Paano mapupuksa ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis: mga gamot at katutubong remedyo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Ang mga buntis na kababaihan ay nasa panganib para sa paninigas ng dumi at mga kaugnay na karamdaman. Humigit-kumulang 50% ng mga kababaihan ang kailangang harapin ang mga sakit sa dumi sa panahong ito. Ang pakiramdam ng kapunuan, kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan ay malayo sa tanging mga kahihinatnan ng gayong maselan na problema. Sa partikular na mga seryosong kaso, ang matagal at sistematikong kawalan ng pagdumi ay humahantong sa pagbuo ng mga komplikasyon sa fetus at buntis na ina.

Ano ang gagawin sa constipation sa isang buntis? Una sa lahat, hindi mo maaaring balewalain ang karamdaman na ito o asahan na mawawala ito sa sarili nitong. Ang paggamot nito ay puno ng ilang mga paghihirap, dahil ang karamihan sa mga gamot ay kontraindikado para sa mga babaeng nasa posisyon. Sa artikulong ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pinahihintulutang paraan ng pagharap sa paninigas ng dumi.

Maikling paglalarawan ng problema

Ang tibi ay ang kawalan ng pagdumi sa loob ng 24 na oras o ang pakiramdam ng hindi kumpletong pagdumi pagkatapos ng isa pa.mga pagbisita sa banyo. Sa ordinaryong buhay, nahaharap ang mga tao sa problemang ito dahil sa malnutrisyon, mga sakit sa gastrointestinal o kakulangan ng pisikal na aktibidad. Sa kaso ng pagbubuntis, ang listahang ito ay pupunan ng mga tampok na physiological. Ito ay halos imposible na lumayo mula sa kanila, dahil mayroong isang malubhang restructuring ng buong organismo. Anong mga sintomas ang itinuturing na nakakaalarma?

1. Pagpapanatili ng dumi nang higit sa 24 na oras.
2. Maliit na dami ng dumi.
3. Pakiramdam ng hindi kumpletong pagdumi.
4. Ang dumi ay tuyo at matigas, parang mga gisantes.
5. Pagguhit ng pananakit sa kaliwang iliac region.

Ang mga buntis na babae ay maaaring magkaroon ng isang sintomas nang sabay-sabay. Sa anumang kaso, huwag iwanan ang problema nang walang pansin. Dapat mong pag-usapan ito sa isang gynecologist. Ang espesyalistang ito ang gumagamot ng constipation sa mga buntis na kababaihan.

Mga pangunahing dahilan

Ang pangunahing sanhi ng mga problema sa dumi sa panahon ng panganganak ay ang mga pagbabago sa hormonal. Sa labas ng pagbubuntis, ang katawan ay patuloy na gumagawa ng mga sangkap na nagpapasigla sa pag-urong ng mga panloob na kalamnan. Ang innervation ng matris at bituka ay isa. Bilang isang resulta, kapag ang isang organ ay nakakarelaks, ang isang katulad na epekto ay sinusunod sa isa pa. Ang ganitong proseso ay maaaring humantong sa pagkalaglag.

Upang maiwasan ang ganitong paglabag, unti-unting muling itinatayo ang katawan, na lumilikha ng isang uri ng proteksyon. Ang isa sa mga negatibong kahihinatnan ng naturang mga pagbabago ay ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis. Paano ito mapupuksapaggamit ng mga gamot o reseta mula sa mga tradisyunal na manggagamot, ay ilalarawan sa ibaba.

Kabilang sa iba pang mga sanhi na nag-aambag sa kapansanan sa pagdumi sa panahon ng pagbubuntis, tinutukoy ng mga doktor ang:

1. Pagtaas ng antas ng progesterone sa dugo. Ang sobrang produksyon ng hormone ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng mga bituka, na nagpapahina sa tono nito.
2. Pag-compress ng bituka sa pamamagitan ng mga dingding ng matris. Ito ay isang natural na proseso dahil sa paglaki ng bata sa loob ng sinapupunan. Samakatuwid, sa mga huling yugto, ang paninigas ng dumi sa mga buntis na kababaihan ay napakakaraniwan.
3. Pagkakaroon ng mga pagkaing mataas sa iron sa diyeta.
4. Mga nakaka-stress na sitwasyon.
5. Hindi Aktibidad. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay naghihikayat sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Dahil dito, naaabala ang sirkulasyon ng dugo sa bituka at ang motor function nito.
6. Kakulangan ng likido sa katawan. Araw-araw, dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng purong tubig ang isang buntis.
7. Mga sakit sa loob. Pangunahing pinag-uusapan natin ang tungkol sa almoranas at anal fissure.

Kung ang isang babae ay nagdusa mula sa paninigas ng dumi bago ang pagbubuntis, ang problemang ito ay hindi mapupunta kahit saan sa panahon ng kanyang pagbubuntis. Sa kasamaang palad, sa panahon ng panganganak, lumalala lang ang kurso nito.

Ano ang panganib ng hindi pagdumi?

Sa panahon ng pagbubuntis, karaniwang binibigyang pansin ng isang babae ang kanyang kapakanan. Pagguhit o pananakit, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagdumi, isang pakiramdam ng hindi kumpletong pag-alis ng bituka - ito ang mga pinakakaraniwang problema. Gayunpaman, ang mga nakatagong karamdaman ay nangangailangan ng espesyal na atensyon. Ang kanilang babae ay karaniwang hindinararamdaman.

Ang mga proseso ng pagwawalang-kilos sa malaking bituka ay dahan-dahang nilalason ang katawan. Ang naprosesong pagkain ay kulang na sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit ang mga dingding ng organ ay maaari pa ring sumipsip ng mga sangkap na naroroon. Bilang resulta, ang mga toxin ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Unti-unti, sinisimulan nilang lasonin ang katawan hindi lamang ng ina, kundi pati na rin ng fetus. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-alinlangan sa paggamot o subukang malaman sa iyong sarili kung paano mapupuksa ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis. Mas mainam na agad na humingi ng kwalipikadong tulong medikal. Ang bagay ay ang mga nakakalason na sangkap ay pangunahing nakakaapekto sa central nervous system ng sanggol. At nasa development stage pa siya. Anumang interbensyon ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga mumo.

Ano ang gagawin sa constipation sa isang buntis?

Ang mga problema sa pagdumi sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang isang mahalagang kondisyon para sa buong paggana ng mga bituka at ang buong sistema ng gastrointestinal tract ay ang pagsunod sa diyeta at diyeta. Ito ay kasama na ang paggamot ay karaniwang nagsisimula sa mga kababaihan sa posisyon. Sa kawalan ng mga makabuluhang contraindications, inirerekomenda ng mga doktor ang pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang paggamit ng mga laxative at suppositories para sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis ay tumutukoy sa matinding mga hakbang. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, kailangan talaga ang interbensyong medikal.

Ngayon, tingnan natin ang bawat isa sa mga paraan ng pag-troubleshoot.

Pagwawasto ng pamumuhay

Posibleng ayusin ang dumi at pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract nang walang interbensyon na medikal. Ang pagbabago ay mas mahusay na magsimula sa pag-inommode. Karaniwan, ang isang malusog na tao ay dapat uminom ng humigit-kumulang 1.5-2 litro ng purong tubig bawat araw. Para sa mga babaeng nasa posisyon, lalo na sa mga huling yugto, ang mga bilang na ito ay masyadong mataas. Ang bagay ay ang pag-inom ng sobrang likido ay maaaring magdulot ng pamamaga. Bilang karagdagan, ang pagkarga sa cardiovascular system ay tumataas. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot sa bahay, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist. Kung walang mga kontraindiksyon, maaari mong ligtas na sundin ang payo at kumonsumo ng hanggang 2 litro ng likido bawat araw. Sa hitsura ng edema, ang rate na ito ay inirerekomenda na bawasan sa 1.5 litro. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga juice, sabaw at green tea.

Paano mapupuksa ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis sa bahay? Ang mga umaasang ina ay lubhang kapaki-pakinabang sa 30 minutong araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin. Kapag nagpapatuloy ang pagbubuntis nang walang komplikasyon, maaari ka ring magsagawa ng mga simpleng ehersisyo o magaan na ehersisyo sa bahay. Halimbawa, pagbangon sa kama, gumawa ng 10 makinis na squats. Ang isang magandang epekto ay nagbibigay ng kahaliling pagpapahinga at pag-igting ng mga kalamnan ng anus. Nakikinabang ang ilang buntis na kababaihan mula sa mga ehersisyo sa gunting at bisikleta.

I-normalize ang pagnanasang tumae ay nagbibigay-daan sa acupressure sa mga acupuncture point na responsable para sa paggana ng bituka. Ang pinakamahalaga sa kanila ay matatagpuan tatlong daliri sa ibaba ng pusod. Inirerekomenda na pindutin ang puntong ito na may pasulput-sulpot na paggalaw 30-40 beses sa isang araw. Kung magkaroon ng discomfort, mas mabuting ihinto ang procedure.

Pisikal na aktibidad

Katamtamang pisikal na aktibidad ang kailangan at kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. Hindi na kailangang pumunta sa gym osumali sa long distance running. Ito ay sapat na upang maglakad araw-araw. Kung ang gawain ng umaasam na ina ay nauugnay sa isang mahabang pananatili sa isang posisyon, inirerekumenda na kumuha ng mga maikling pahinga ng pahinga nang halos isang beses sa isang oras. Sa oras na ito, maaari kang magsagawa ng mga magaan na ehersisyo o maglakad-lakad sa paligid ng opisina. Tinatanggal ng diskarteng ito ang pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvis.

Diet at diet

Ang nutrisyon ng hinaharap na babae sa panganganak ay dapat na balanse hangga't maaari. Kung may mga problema sa gastrointestinal tract, inirerekomenda na suriin ang pang-araw-araw na diyeta. Paano naiiba ang diyeta para sa constipation sa mga buntis na kababaihan?

Una sa lahat, ipinapayo ng mga doktor na kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber ng gulay. Ang bahagi ng pagkain na ito ay hindi natutunaw sa ilalim ng impluwensya ng gastrointestinal enzymes. Sa kabaligtaran, ito ay nag-aambag sa pagbuo ng maluwag na dumi dahil sa pamamaga kapag nadikit sa tubig. Ang dalawang sangkap na ito ay makabuluhang nagpapabilis at nagpapadali sa proseso ng pagdumi.

Ang mga pagkaing mayaman sa hibla ng gulay ay kinabibilangan ng:

• halos lahat ng gulay (kamatis, pipino, repolyo, talong, paminta, beets);
• ilang prutas (plum, aprikot, peach, ubas);
• berries (raspberries, gooseberries, strawberry, currants);
• legumes at cereal (oats, corn, barley, beans);
• bran at wholemeal bread.

Ang mga pagkain para sa mga buntis na kababaihan ay dapat na fractional. Dapat kang kumain tuwing 3-4 na oras, ngunit sa maliliit na bahagi. Ang mga gulay at prutas ay pinakamainam na kainin nang hilaw. Ang karne ay mas mahusay na gupitin sa malalaking piraso,na lalong magpapasigla sa pagdumi.

Ano pa ang maaaring makuha ng mga buntis para sa tibi? Ang mga produkto ng sour-gatas ay may positibong epekto sa paggana ng buong gastrointestinal system. Inirerekomenda na magbayad ng espesyal na pansin sa kefir at yogurt, dahil naglalaman ang mga ito ng bifidobacteria. Ang ilang mga produkto ay kailangang iwanan hanggang sa ipanganak ang sanggol. Ito ang mga sumusunod na produkto:

• matapang na tsaa at kape, tsokolate;
• mataba na pagkain;
• buns at iba't ibang pastry.

Kung ang isang babaeng nasa posisyon ay dumaranas din ng pagtaas ng pagbuo ng gas, mas mabuting ibukod ang repolyo, munggo at spinach sa diyeta.

Ang pinakaligtas na laxative

Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay at pagdidiyeta ay hindi nagdudulot ng ninanais na mga resulta, ang mga laxative ay inireseta upang gamutin ang tibi. Hindi lahat ng gamot ay angkop para sa mga buntis, dahil karamihan sa mga ito ay may malubhang epekto. Samakatuwid, ang doktor ay dapat magreseta ng kurso ng therapy pagkatapos ihambing ang mga benepisyo ng kanilang paggamit sa potensyal na panganib sa fetus.

Ang mekanismo ng pagkilos ng karamihan sa mga gamot na ito ay batay sa tumaas na motility ng bituka. Gayunpaman, sa mga kababaihan sa posisyon, ang kanilang paggamit ay maaaring pukawin ang tono ng matris at dagdagan ang contractility nito. Ang mga ganitong pangyayari ay mapanganib para sa napaaga na panganganak o kahit na pagkakuha.

Anong mga laxative ang pinapayagan para sa mga buntis? Ang mga sumusunod na gamot ay nailalarawan sa pinakadakilang kahusayan:

1. "Duphalac" (inirerekomenda na kumuhasa loob ng 2-3 linggo, dahil ang gamot ay may pinagsama-samang epekto).
2. Senade (Ang mga tabletang ito ay mga herbal na laxative).
3. "Microlax" (ang solusyon para sa rectal na paggamit ay nagbibigay-daan sa iyong makayanan ang paglabag sa pagdumi sa loob ng 20 minuto).

Ang tanging suppositories para sa constipation sa panahon ng pagbubuntis na maaaring gamitin ng isang babae at hindi matakot para sa kalusugan ng sanggol ay glycerin. Mayroon silang bahagyang nakakainis na epekto sa mga receptor ng tumbong at hindi nagpapataas ng tono ng matris.

Maaari ba akong mag enemas?

Ang paggamit ng mekanikal na paraan ng pagharap sa paninigas ng dumi ay malawakang ginagamit sa modernong medikal na kasanayan. Pinapayagan ka ng Enema na agad na mapupuksa ang problema. Gayunpaman, sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang pamamaraang ito ay may ilang mga kontraindiksyon, dahil sa ilang mga katangian ng babaeng katawan. Ang pamamaraan mismo ay maaaring makapukaw ng napaaga na kapanganakan. Samakatuwid, kailangan ang paunang konsultasyon sa isang gynecologist.

Hindi inirerekomenda ang enema sa panahon ng pagbubuntis sa mga sumusunod na kaso:

• babae ay may kasaysayan ng pagkalaglag;
• mababang placentation;
• tono ng matris;
• threatened miscarriage;
• Natukoy na isthmic-cervical insufficiency.

Sa ibang mga kaso, pinahihintulutan na gumamit ng tulong ng enema. Kapag pinaghihinalaan ng doktor ang pagiging epektibo nito, maaari niyang ipagbawal ang naturang pamamaraan. Sa kasong ito, ang espesyalista ay nagrereseta ng mga tabletas para sa paninigas ng dumimga buntis, sumusunod sa isang espesyal na diyeta.

Tulong ng mga katutubong manggagamot

Ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng sarili nitong mga recipe para sa pag-alis ng mga problema sa pagdumi. Kapag pumipili ng isa o isa pang pagpipilian, dapat mong bigyang pansin ang mga sangkap. Maraming mga halamang gamot at iba pang mga herbal na sangkap ang kontraindikado sa lahat ng 9 na buwan, dahil maaari silang makapukaw ng tono ng matris.

Paano mapupuksa ang tibi sa panahon ng pagbubuntis? Nasa ibaba ang pinakaepektibo at ligtas na mga recipe:

1. Decoction ng prun. Kakailanganin mong kumuha ng 200 g ng mga pinatuyong prutas at 100 g ng oatmeal. Ibuhos ang mga sangkap na ito sa 2 litro ng malamig na tubig, pakuluan, at pagkatapos ay kumulo sa mahinang apoy. Ang natapos na masa ay dapat na i-filter at palamig. Inirerekomenda na uminom ng isang kutsarang decoction bago matulog.
2. Ang isang baso ng yogurt na may isang kutsarang vegetable oil ay nakakatulong din na gawing normal ang digestive tract.
3. Ang isa pang kapaki-pakinabang na tool ay ang pinakakaraniwang pinakuluang tubig. Araw-araw, sa umaga, kailangan mong uminom ng isang baso ng likido sa walang laman na tiyan. Ang tubig ay hindi lamang pinahuhusay ang bituka peristalsis, ngunit pinapalambot din ang mga feces, sinusuportahan ang buong paggana ng tiyan. Bukod dito, ang malamig na likido ay hindi nakakairita sa mucosa ng organ, hindi nagiging sanhi ng tono ng kalamnan ng matris.

Anumang katutubong remedyo para sa paninigas ng dumi sa mga buntis na kababaihan ay maaari lamang inumin pagkatapos kumonsulta sa doktor. Dapat itong isipin na ang karamdaman na ito ay nangyayari na may iba't ibang antas ng intensity para sa lahat. Samakatuwid, walang unibersal na recipe para dito. Kadalasan ang isang babae sa isang posisyon ay kailangang sumubok ng ilan sa parehong orasmga opsyon upang mahanap ang pinakamabisang paraan upang ayusin ang problema.

Mga Paraan ng Pag-iwas

Nasusuri ang paninigas ng dumi sa isang babae kapag nagreklamo siya na walang dumi sa araw. Sa tuwing pupunta siya sa palikuran, kailangan niyang magsikap. Ito ay kapansin-pansing pinapataas ang panganib ng tono ng matris at ang panganib ng pagkakuha. Samakatuwid, ang sagot sa tanong kung ang mga buntis na kababaihan ay maaaring itulak na may paninigas ng dumi ay dapat na negatibo. Sa kabilang banda, hindi maaaring alisin ng babae ang kanyang bituka kung hindi man. Kung susundin mo ang mga simpleng rekomendasyon, maiiwasan ang paglitaw ng isyung ito sa panahon ng pag-asa ng bata. Ang pag-iwas sa ganitong maselang problema ay kinabibilangan ng:

• wasto at balanseng nutrisyon;
• araw-araw na pagkonsumo ng fermented milk products;
• pagbubukod sa pagkain ng pagkain na "basura" (prito at matatabang pagkain, matatamis na carbonated na inumin, atbp.);
• aktibong pamumuhay at pagsali sa mga magagawang sports;
• sapat na pag-inom ng likido.

Ang mahirap na pagdumi sa loob ng 9 na buwan ay medyo karaniwan at kasabay nito ay katangiang phenomenon para sa panahong ito. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng karamdaman, maaari mong subukang alisin ito sa isang espesyal na diyeta o mga remedyo ng katutubong. Sa kaganapan ng matinding sakit, isang konsultasyon sa isang gynecologist at, malamang, kinakailangan ang gamot. Upang hindi malantad ang iyong katawan sa mga epekto ng droga, dapat na mag-ingat upang maiwasan ang paninigas ng dumi sa mga buntis na kababaihan.nang maaga.