Natural na pagpapakain ng mga bata: ang mga benepisyo, kung paano ayusin

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:44

Natural na pagpapakain sa mga bata, pagpapakain sa isang bata ng gatas ng ina ang pinakamahalagang bagay na maibibigay mo sa kanya sa unang taon ng buhay. Ang prosesong ito ay ang pinaka natural, inilatag ng kalikasan mismo. Sa sandali ng pagsuso sa dibdib ng ina, huminahon ang bata, at nagkakaroon ng tactile at spiritual contact sa pagitan ng sanggol at ng ina.

Sa gatas ng ina, nakukuha ng sanggol ang lahat ng kailangan niya: protina, bitamina, kinakailangang mga hormone, mga protective antibodies. Samakatuwid, kailangan mong subukang makuha ang pinaka kumpletong impormasyon tungkol sa pagpapasuso: ano ang natural na pagpapakain, para saan ito, kung paano ito i-set up nang tama at kung anong mga pitfalls ang maaaring maghintay sa iyo sa daan. Ang lahat ng ito ay tatalakayin sa ibaba.

Ano ang pagpapasuso

Ang Natural breastfeeding (NB) ay ang pagpapakain ng sariling gatas ng suso ng sanggol nang direkta mula sa suso o ipinahayag nang maaga. Gayundinmay mga kaso ng pagpapakain sa isang bata ng gatas ng ina (nars) ng ibang tao.

Mga Benepisyo ng Breast Milk

Ang gatas ng kababaihan ay isang natatanging produkto. Ang komposisyon nito ay nag-iiba depende sa mga pangangailangan ng bata, sa oras ng araw at maging sa proseso ng pagpapakain.

Tuklasin natin ang mga benepisyo ng gatas ng ina:

1. Anti-allergenic. Ang protina ng gatas ng ina ay katutubong sa ating katawan. Ito ay ganap na nababagay sa kanya, hindi tulad ng baka o kambing, kung saan ang molekula ng protina ay mas malaki at nakikita ng ating katawan bilang alien, iyon ay, allergenic.
2. Halaga ng protina sa gatas. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng kasing dami ng protina na kailangan ng sanggol, at ang gatas ng hayop ay naglalayon sa pagpapaunlad ng kanilang mga sanggol, ayon sa pagkakabanggit, mayroon silang ibang, nadagdagang konsentrasyon ng protina. Ang parehong naaangkop sa mga artipisyal na mixtures, kung saan ang halaga ng protina ay lubhang overestimated. Ito naman ay nagdudulot ng sobrang saturation, pagkalasing, pagtaas ng stress sa digestive organ ng mga sanggol.
3. Proteksyon laban sa iba't ibang impeksyon at virus. Ang gatas ng tao ay naglalaman ng mga phagocytes - mga immune cell na nananatiling aktibo sa bituka ng sanggol, pati na rin ang mga immunoglobulin na nagpoprotekta sa mauhog na lamad ng sanggol - ang "gateway" para sa impeksyon.
4. Madaling matunaw. Ang gatas ng kababaihan ay naglalaman ng mga enzyme na kinakailangan para sa isang mas kumpletong asimilasyon ng produktong ito. Sa pagsasaalang-alang na ito, ito ay hinihigop ng 100%, hindi katulad ng mga artipisyal na mixture. Bilang karagdagan, ang mga enzyme ay nakakatulong sa pagpaparami ng kapaki-pakinabang at pagkamatay ng pathogenic microflora.
5. Ang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina. Depende sa pangangailangan ng bata atedad sa gatas ng isang babae, nagbabago ang kanilang nilalaman. Nangangahulugan ito ng normal na pag-unlad ng katawan ng sanggol nang walang kakulangan at labis na saturation ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
6. Psychological factor. Ang oras na ang sanggol ay nasa suso ng ina ay tumutulong sa kanya na makapagpahinga, huminahon, magkaroon ng pakiramdam ng proteksyon, at bumuo ng hormone ng kasiyahan. Kaya ang mga bata ay mas madaling tiisin ang pagbagay sa isang bagong kapaligiran: tuyong hangin, maliwanag na liwanag, ingay, pangangati ng balat na may iba't ibang mga tisyu. Nakakatulong din ito sa pananakit, halimbawa, sa panahon ng intestinal colic.

Pagkakaiba sa pagitan ng pagpapasuso at pagpapakain sa bote

Sa ibaba ay inihambing namin ang pagpapasuso sa isang bagong panganak na may formula feeding at tinutukoy ang mga posibleng panganib ng pangalawang opsyon sa pagpapakain ng sanggol:

1. Ang mga halo ay mahirap matunaw, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi, pagdurugo, pananakit ng bituka. Maaari mong, siyempre, gumamit ng split, fermented milk mixtures, na nagbibigay ng epekto nito, ngunit hindi ganap na maihahambing sa gatas ng ina. Bilang karagdagan, ang mga naturang mixture ay medyo mahal.
2. Ang komposisyon ng mga trace elements ng mixture ay pare-pareho. Hindi ito magsisilbing garantiya ng kagalingan ng sanggol, dahil ang pangangailangan para sa mga elemento ng bakas at bitamina ay nagbabago sa edad, at indibidwal din para sa bawat isa. Kaugnay nito, maaaring mangyari ang isang reaksiyong alerdyi sa anumang bahagi ng pinaghalong, at ang mga pagsusuri sa balat ng isang allergist ay gagawin nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong taon.
3. Pagpapakain mula sa isang bote, nakikita ng bata ang dami ng pinaghalong kinakain at nagsimulang mag-navigatesa kanya, at hindi sa pakiramdam ng kapunuan. Sa kasong ito, ang mga bata ay madalas na kumakain nang labis, na mayroon ding napakasamang epekto sa panunaw, at maaari ring magdulot ng labis na timbang.

Pagsasaayos ng pagpapasuso

Ang pag-aayos ng pagpapasuso ay hindi isang madaling proseso. Kaya paano, pagkatapos ng lahat, ayusin ito?

Una, ang pagpapasuso ay nagsisimula sa delivery room, kapag ang iyong sanggol ay unang inilagay sa dibdib, habang siya ay masipag na sumuso, sinusubukang makakuha ng mga sustansya. Ito ay isang likas na survival reflex. Magtiwala sa iyong katawan, alam nito kung ano ang gagawin. Hayaang sumuso ang sanggol sa suso hangga't kailangan niya. Siya mismo ang magpapakawala nito kung kailan niya gusto.

Pangalawa, ang tagumpay ng pagpapasuso ay ang pagiging mahinahon ng ina. Sa anumang kaso, ang saloobin ay mahalaga. Kung magpasya kang magpasuso sa iyong sanggol sa isang tiyak na tagal ng panahon, halimbawa, hanggang sa isang taon, kung gayon ay eksakto kung paano lalabas ang lahat. Walang hirap na makakapigil sa iyo.

Huwag mag-atubiling gamitin ang mga serbisyo ng isang lactation consultant. Ang mga ito ay espesyal na sinanay na mga tao. Tutulungan ka nila na magtatag ng pagpapakain nang walang sakit, magbigay ng mga rekomendasyon, paliwanag. Maaari kang mag-imbita ng consultant sa iyong tahanan kaagad pagkatapos mong umalis sa ospital.

Ano ang colostrum?

Sa mga unang oras pagkatapos ipanganak ang sanggol, ang colostrum ay nagsisimulang gumawa, hindi gatas. Ito ay isang makapal na creamy o madilaw na likidomga kulay. Ang komposisyon ng colostrum ay mas maihahambing sa dugo kaysa sa gatas. Ang paggamit nito ay nagbibigay-daan sa sanggol na lumipat sa isang bagong diyeta na may pinakamaraming ginhawa.

Ang Colostrum ay isang puro produkto, kaya naman hindi ka dapat mag-alala na baka walang sapat na nutrisyon ang iyong sanggol.

Mga Benepisyo:

• Ang ay may laxative effect, na nagpapadali sa paglabas ng unang dumi (meconium);
• binabawasan ang panganib ng jaundice;
• sa mga unang araw ng isang sanggol, ang colostrum ang proteksyon nito laban sa lahat ng posibleng panlabas na impluwensya ng mga pathogenic microorganism (bakterya at virus).

Pakitandaan na upang hindi makagambala sa mga natural na proseso, ang mga ina sa unang 3-5 araw pagkatapos ng panganganak ay kailangang bawasan ang paggamit ng likido para sa mataas na kalidad na produksyon ng colostrum.

Ihiga ang sanggol sa dibdib

Para matagumpay na simulan ng mga bagong ina ang pagpapasuso, sundin ang ilang simpleng alituntunin:

1. Madalas hangga't maaari, ilagay ang sanggol sa suso, kahit na sa tingin mo ay wala doon. Unawain na wala kang sukat kung saan mauunawaan mo na ang iyong dibdib ay napuno o nawalan ng laman. Kahit na ang pakiramdam ng mekanikal na pagpuno sa panahon ng pagmamadali ng gatas ay pamamaga lamang ng mammary gland. Kunin mo na lang bilang axiom na may gatas.
2. Bago mo ilakip ang sanggol sa suso, maglaan ng ilang minuto para sa iyong sarili. Huminahon, isipin ang kaaya-aya. Magpa-breast massage (napakahalaga!).
3. Gawin ang wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib. Ito ay maaaring ituro sa iyo ng mga tauhan sa maternity hospital o ng isang consultant sa paggagatas. Maaari ka ring manood ng mga online tutorial na video.

Kung paano mo inilalagay ang iyong sanggol sa dibdib ay nakasalalay:

• kalidad ng pag-alis ng laman ng suso;
• kung ang sanggol ay hingal ng hangin kapag sumuso (nagdudulot ng pananakit ng tiyan);
• iyong kagalingan habang nagpapakain (posibleng pananakit, mga bitak na utong).

Mga tamang posisyon para sa pagpapasuso

Maraming iba't ibang posisyon sa pag-aalaga:

1. "Duyan", ang pinakakaraniwang posisyon - hawakan mo ang sanggol sa iyong mga bisig, habang nakaupo o nakatayo.
2. Nakahiga sa iyong tagiliran - humiga ka sa iyong tagiliran, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng iyong ulo, ang bata ay nakatagilid na nakaharap sa iyo, ang kanyang tiyan ay mahigpit na nakadikit sa iyong tiyan. Hawakan ito gamit ang iyong libreng kamay.
3. "Mula sa ilalim ng braso" - nakakatulong ang pose sa lactostasis. Umupo ka. May isang unan sa tabi mo, dito mo ilalagay ang sanggol sa likod na nakatalikod ang mga binti. Hawak ang ulo gamit ang isang libreng kamay, ang pangalawa para sa suporta. Nasa ilalim ng iyong braso ang sanggol.

Proseso ng pagpapakain

May ilang kontrobersya tungkol sa kung paano pinakamahusay na pakainin ang isang sanggol: sa oras o on demand. Kaya, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapakain sa sanggol sa pangangailangan hanggang sa magkaroon ka ng mature lactation, mga isa o dalawang buwan pagkatapos manganak. Pagkatapos nito, maaari mong piliin ang pinakamainam na regimen sa pagpapakain.

Ang tagal ng isang pagpapakain ay hindi dapat lumampas sa sampung minuto mula sa isang suso. Ibig sabihin, ang isang pagpapakain ay tumatagal ng mga dalawampung minuto. Sa una, ang bilang ng mga aplikasyon ay maaaringumabot ng 12 beses sa isang araw, mamaya ang bata mismo ang nagtatakda ng bilang ng pagpapakain, kadalasan ay hindi ito lalampas sa walo.

Dapat ba akong magpalabas ng gatas?

Upang masagot ang tanong na ito, kailangang maunawaan ang mekanismo ng paggawa ng gatas. Ang gatas ay ginawa sa ilalim ng pagkilos ng hormone prolactin habang ang dibdib ay walang laman, iyon ay, ayon sa mga pangangailangan ng iyong anak. Kung mas marami siyang kinakain, mas maraming gatas ang nagagawa. At para sa madaling paglabas nito mula sa dibdib, ang hormone oxytocin ay ginawa, na inilabas sa panahon ng mekanikal na pangangati ng utong. Samakatuwid, kung gusto mong dagdagan ang dami ng gatas, halimbawa, upang lumikha ng supply para sa isang emergency o para sa iba pang mga dahilan, huwag mag-atubiling mag-bomba.

Posibleng problema

Huwag kalimutan na ang gatas ay pangunahing pagkain para sa sanggol, hindi inumin. Samakatuwid, kung ang silid ay masyadong mainit at tuyo, pagkatapos ay kinakailangan upang bigyan ang bata ng tubig. Huwag lamang gumamit ng mga bote na may mga utong para dito. Maaari itong makapinsala sa iyo at maiwasan ang iyong pagpapasuso.

Ang ilang mga kababaihan ay may napaka-pinong at sensitibong balat sa kanilang mga utong. Mula sa matagal na pagsuso, maaaring lumitaw ang mga bitak dito. Nagdudulot ito ng matinding pananakit, hanggang sa pagtanggi ng ilang kababaihan na magpasuso. Upang maiwasan ang mga bitak, kailangan mong lubricate ang mga utong ng iyong sariling gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain at hayaang matuyo ang mga ito. Gumagawa ito ng protective film at nagpo-promote ng paggaling ng microcracks.

Isa pang masamang problema kapag nag-aayosAng natural na pagpapakain ng isang bagong panganak ay lactostasis - ito ang pagwawalang-kilos ng gatas sa mga duct ng mga glandula. Ang sakit ay nagiging sanhi ng pamamaga ng dibdib, sakit, lagnat. Kung mangyari ang sitwasyong ito, dapat mong ilagay ang sanggol sa suso nang madalas hangga't maaari at ikaw mismo ang magpalabas ng gatas.

Complementary feeding

Para sa halos unang anim na buwan, ang isang bata ay kumakain ng eksklusibo sa gatas ng ina. Simula sa ikapitong buwan ng buhay, ang mga pantulong na pagkain ay maaaring ipakilala sa natural na pagpapakain. Ang mga ito ay maaaring mga juice, pureed cereal, steamed green vegetables, mashed apple, peras at saging.

Kaya, sinabi namin sa iyo ang lahat ng benepisyo ng pagpapasuso. Nasa sa iyo na magpasya kung paano mo papakainin ang iyong sanggol. Ang natural na pagpapasuso ay isang benchmark para sa bawat ina. Ngunit gayon pa man, walang mali o masamang desisyon. Magkaiba ang bawat sitwasyon. Huwag subukang habulin ang titulo ng "mabuting ina" sa kapinsalaan ng iyong sarili o ng iyong anak. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam mo at ng iyong sanggol ay komportable. Nawa'y maging malusog at masaya ka.