High blood pressure sa mga teenager: mga sanhi, sintomas at paggamot

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Maraming matatanda ang seryosong nag-iisip kung bakit may altapresyon ang isang teenager. Natural lamang na ang mga nagmamalasakit na magulang ay nababahala sa kalusugan ng kanilang mga anak. Kahit na ang bata ay umalis na sa maliit na edad, kailangan pa rin niya ng pansin. Kailangang maramdaman ng isang tinedyer na siya ay minamahal, ang kanyang mga karanasan ay mahalaga at makabuluhan. Sa kasong ito lamang magaganap ang pagbuo ng isang maunlad na pananaw sa mundo.

Para maging masaya ang bata sa hinaharap, kailangan mong subaybayan ang kanyang kalusugan nang maaga. Ang mataas na presyon ng dugo sa isang tinedyer na may edad na 14-16, sa kasamaang-palad, ay hindi karaniwan. Minsan ang mga nangungunang tagapagpahiwatig ay umabot sa 130-150. Siyempre, nakakatakot ito sa mga magulang. Nais nilang kahit papaano ay maiwasan ang mga hindi gustong pagpapakita. Ang isyung ito ay dapat lapitan nang may buong kaalaman.

Mga Dahilan

Kung masama ang pakiramdam ng isang bata, dapat may magandang dahilan para diyan. Wala lang yunnangyayari. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng kung ano ang nangyayari upang maiwasan ang pagbuo ng mga malubhang paglabag sa oras. Ano ang mga sanhi ng mataas na presyon ng dugo sa mga kabataan? Subukan nating unawain ang isyung ito.

Nervous tension

Ang modernong buhay ay puno ng stress na kung minsan ay hindi makayanan ng psyche. Kung minsan ang mga matatanda ay hindi naghihinala sa kung ano ang nararanasan ng kanilang mga anak. Ang mataas na presyon ng dugo sa isang 15-taong-gulang na binatilyo ay maaaring lumitaw mula sa katotohanan na siya ay nakakaranas ng emosyonal na pag-igting sa paaralan. Upang pukawin ang isang bahagyang karamdaman, hindi kinakailangan ang isang seryosong dahilan. Sapat na na ang bata ay patuloy na makaranas ng estado ng panloob na kawalang-kasiyahan.

Unti-unting naipon ang nerbiyos na tensyon. Halimbawa, pagkatapos ng pag-aaway sa mga kaibigan, ang isang tinedyer ay maaaring makaramdam ng walang laman, kawalan ng katiyakan, pagkabalisa. Kung ang mga bagay ay hindi maganda sa pag-aaral, kung gayon ang hindi paniniwala sa sariling lakas ay nabuo. Ang mga karanasan ay maaaring nauugnay sa anumang bagay: unang umibig, takot sa pananagutan, personal na kawalang-kasiyahan.

Kakulangan sa pisikal na aktibidad

Ang laging nakaupo na pamumuhay ay may negatibong epekto sa kalusugan. Sa panahon ng advanced na teknolohiya ng impormasyon, parami nang parami ang mga kabataan na gumugugol ng oras sa paglalaro ng mga computer games. Nagreresulta ito sa isang natatanging kakulangan ng paggalaw. Kung ang mataas na presyon ng dugo ay sinusunod sa isang 16-taong-gulang na binatilyo, halos tiyak na masasabi ng isa na ang ilang balanse sa katawan ay nabalisa. Kapag ang isang bata ay hindi sapat na kumilos, ito ay nagsisimula nang maligumana ang cardiovascular system. Ang mga kalamnan ay malabo, bagaman hindi ito kapansin-pansin sa unang tingin. Ang kakulangan ng oxygen ay wala ring pinaka-positibong epekto sa tissue ng utak. Bilang resulta, lumalala ang mood, lumalabas ang pagkahilo, kawalang-interes, at kawalan ng kakayahan sa emosyon.

Hindi malusog na diyeta

Ito ay isang napakakaraniwang sanhi ng sakit. Ang kalubhaan nito ay depende sa kung gaano kadalas napapabayaan ng isang teenager ang buong almusal, tanghalian, at hapunan, na pinapalitan ang mga pagkain ng hindi malusog na meryenda.

Hindi lihim na ang mga teenager ay madalas na kumakain habang naglalakbay, habang hindi kumakain ng pinakamasustansyang pagkain. Ang mataas na kolesterol sa dugo ay nag-aambag sa mataas na presyon ng dugo. Kung hahayaan mong mangyari ang isyu na ito, maaari kang makakuha ng malubhang problema sa kalusugan sa hinaharap. Ang hindi tamang nutrisyon ay isang bagay na dapat iwasan sa lahat ng bagay.

Sobra sa timbang

Kung ang bata ay napakataba, natural ang mga problema sa pressure. Ang mga ito ay sanhi lamang ng labis na timbang, dahil ang pagkarga sa cardiovascular system ay tumataas. Ang isang matabang binatilyo ay hindi lamang dumaranas ng maraming kumplikado, ngunit nakakakuha din ng mga tiyak na problema sa kalusugan.

Ang mga nagmamalasakit na magulang, siyempre, ay hindi gustong makaranas ng ilang mga paghihirap ang kanilang anak. Ang pagiging sobra sa timbang ay palaging isang problema. Kailangang makipagtulungan sa kanya, at huwag patahimikin siya, umaasa na ang lahat ay malulutas nang mag-isa.

Mga Sintomas

Ang mataas na presyon ng dugo sa isang tinedyer ay kadalasang nararamdaman sa pamamagitan ng mga katangiang pagpapakita. Mahalagabigyang-pansin ang mga ito sa oras upang maiwasan ang paglala ng sitwasyon. Ang mga magulang ay dapat na maging mapagmasid upang hindi mapukaw ang pag-unlad ng patolohiya. Ang mga sintomas ay maaaring napakaliwanag o napaka banayad.

Pangkalahatang kahinaan

Ang mataas na presyon ng dugo sa isang 14-taong-gulang na binatilyo ay halos palaging ipinapakita sa ilang pagkahilo. Kung ang isang bata ay tumanggi sa karaniwang mga bagay, ay nabibigatan sa paggawa ng mga gawaing bahay, kung gayon kailangan mong bigyang pansin ang kanyang kalagayan. Ang pangkalahatang kahinaan ay maaaring magpahiwatig ng parehong karaniwang pagkapagod at ang katotohanang mayroong anumang mga problema sa kalusugan.

Kung ang isang bata ay nagsimulang magreklamo ng karamdaman, isang ganap na kinakailangang aksyon ay ang pagsukat ng presyon ng dugo. Kung ito ay tumataas nang sistematiko, ang katotohanang ito ay hindi maaaring balewalain. Kinakailangang humingi ng ekspertong payo sa isang napapanahong paraan upang makagawa ng mga karagdagang hakbang.

Sakit ng ulo

Ito ay isang sintomas na hindi dapat balewalain. Ang mataas na presyon ng dugo sa isang tinedyer ay palaging sinamahan ng sakit ng ulo. Ang mga tao kung minsan ay may posibilidad na ipatungkol ito sa labis na trabaho, kaya hindi nila binibigyang pansin ang karagdagang pag-unlad ng sitwasyon. Sa kasong ito, ang bata ay madalas na magreklamo ng sakit sa likod ng ulo o isa na kumakalat sa buong bungo. Ang mood ay sasailalim din sa mga makabuluhang pagbabago: pagkamayamutin, isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan ay lilitaw. Ang sistematikong pananakit ng ulo kung minsan ay nakakapagod kaya nagiging ganap na imposibleng magsagawa ng anumang aktibidad.

Pagduduwal

Isang hindi kanais-nais na sintomas na halos palaging kasama ng altapresyon. Ang pagduduwal ay maaaring lumitaw nang biglaan at masira ang mga plano. Halimbawa, tatalikuran ng isang bata ang posibilidad na pumunta sa isang lugar, mamasyal kasama ang mga kaibigan. Ang mataas na presyon ng dugo sa isang tinedyer kung minsan ay ginagawa siyang nakahiga sa kama nang maraming oras, nakakaramdam ng labis na kalungkutan at pagkawala. Kapag ang mga karamdaman ay madalas mangyari, ang isang batang babae o lalaki ay maaaring ganap na mabigo sa kanilang sariling kalusugan. Sa edad na ito, nais ng lahat na maging matatag at matagumpay. Ang pagduduwal ay lalong hindi kanais-nais dahil madalas itong humahantong sa pagsusuka, na nagiging sanhi ng mga katangian ng cramp sa tiyan. Dahil dito, nawawala ang gana, lumalabas ang karagdagang pangangati.

Problema sa pagkakatulog

Halos palagi, ang pagtalon sa presyon ng dugo ay humahantong sa kahirapan sa pagtulog. Nagiging mahirap para sa bata na mag-relax, para lamang kumuha ng komportableng posisyon na magpapahintulot sa kanya na makapagpahinga nang may kasiyahan. Sa ilang mga kaso, nagiging mahirap na maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari. May pagkamayamutin, pangkalahatang pagkapagod. Ang mataas na presyon ng dugo sa isang 16 na taong gulang na binatilyo ay sinamahan ng ilang mga problema sa pagkakatulog. Minsan may pagkabalisa at takot. Sa ilang mga kaso, sinusubukan ng isang binata o babae na matulog nang ilang oras, naghahagis-hagis sa kama.

Paggamot

Maraming magulang ang nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang isang teenager ay may altapresyon. Ano ang gagawin sa kasong ito, hindi alam ng lahat. Kailangan ba talagang uminom ng naaangkop na mga gamot, patuloy na subaybayan ang pagbabagomga tagapagpahiwatig? Ito ay lumalabas na ito ay hindi kinakailangan sa lahat. Ang paggamot sa kondisyon mismo ay ipinapayong magsimula sa pag-iwas. Kailangan mong malaman kung paano kumilos nang tama upang hindi makapinsala sa iyong sariling anak, hindi magdulot ng mga pagbabago sa estado ng kalusugan na nagsimula. Isaalang-alang ang mga opsyon na kapaki-pakinabang upang matutunang isaalang-alang.

Araw-araw na gawain

Kailangan muna itong ayusin. Marami ang nakasalalay sa kung gaano kahusay ang pagtulog at pagpupuyat na rehimen ay nakaayos. Ang kagalingan ay tinutukoy ng mga pangkalahatang tagapagpahiwatig, na binubuo ng mga kadahilanan tulad ng antas ng kasiyahan sa sarili, ang kasiyahan ng mga pangunahing pangangailangan. Kung mali ang pang-araw-araw na gawain, kung gayon kahit na ang mga panloob na organo ay nagsisimulang gumana nang iba. Maaaring masira ang tiyan kung palagi kang umiinom ng mabibigat na carbonated na inumin. Dapat subukan ng mga magulang na ayusin ang isang rehimen para sa bata, ipadala siya sa isang napapanahong paraan, at bumuo ng mabubuting gawi. Halimbawa, kailangan mong ipaliwanag sa bata na ang pagkain ay dapat inumin sa oras, mas mabuti sa maliliit na bahagi at hindi upang kumain nang labis. Dapat mong ipakita sa pamamagitan ng halimbawa kung ano ang ibig sabihin ng pagtulog nang maayos, kung bakit ito napakahalaga.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang maiwasan ang pag-unlad ng karamdaman, kailangan mong subukang pigilan ang paglitaw ng sakit hangga't maaari. Pinakamainam kung ang isang tiyak na kontrol ay isinasagawa sa binatilyo. Kasabay nito, kailangan mong subukan nang husto na huwag abalahin siya sa moralizing, upang hindi siya itulak palayo sa kanyang sarili. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay upang ipakita sa pamamagitan ng iyong sariling halimbawa kung paano mo pinahahalagahan at pinoprotektahan ang iyong kalusugan.

Sports

Hindi talaga sila nasaktan. Nakakatulong ang sport upang maibalik ang kalusugan, maibalik ang nawalang lakas at kapayapaan ng isip. Kung mas nakikipag-ugnayan ang bata, mas mabuti.

Dapat na kaya mo ang pagkarga, kaya dapat kang magsimula nang unti-unti, sa mga pinakasimpleng bagay. Napakakapaki-pakinabang na pagbibisikleta, skiing, skating.

Araw-araw na paglalakad

Kinakailangang suriin kung ang bata ay gumugugol ng sapat na oras sa labas. Ang ilang mga tinedyer ay may posibilidad na mag-withdraw sa kanilang sarili at manatili sa bahay nang halos hindi nakakalabas. Mula sa estadong ito, dapat mong subukang protektahan kaagad. Ang mga pang-araw-araw na paglalakad ay hindi lamang makakatulong sa iyo na maging maayos, ngunit makabuluhang mapabuti ang iyong kalooban.

Tamang nutrisyon

Mas maganda kung makisali din ang mga magulang sa prosesong ito. Ang wastong nutrisyon ay isang sining, at dapat itong maayos na maayos. Ang presyon ay unti-unting babalik sa normal, at ang bata ay titigil sa pagrereklamo tungkol sa masamang pakiramdam. Subukang magsama ng mas maraming sariwang gulay at prutas sa menu ng iyong anak.

Iba't ibang chips, dapat iwasan ang fast food.

Kaya, ang mataas na presyon ng dugo sa isang teenager ay palaging resulta ng ilang uri ng paglabag. Ang pagbibinata mismo ay hindi nakakatulong sa paglitaw ng mga problema sa cardiovascular system. Ito ay tungkol sa sistematikong emosyonal na labis na karga, pati na rin ang malnutrisyon. Kinakailangang turuan ang bata na obserbahan ang elementarya na rehimen ng araw, upang bigyang-pansinsariling kalusugan. Sa karamihan ng mga kaso, maiiwasan ang anumang malubhang komplikasyon. Ang batang katawan ay madaling muling itayo at mabilis na natututo ng magagandang gawi.