Menu para sa isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng bote sa loob ng isang linggo bawat araw

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:52

Ang pagsilang ng isang sanggol ay isang malaking kaligayahan para sa anumang pamilya. Ang mga unang buwan ay natutulog at kumakain ng marami ang sanggol. Ngunit sa paglaon, pagkakaroon ng lakas, kailangan niyang gugulin ang mga ito. Ang sanggol ay mas gising at aktibong kumakain. Ang mga pantulong na pagkain ay dapat na seryosohin, dahil ang kalusugan ng bata at ang gawain ng kanyang digestive system ay nakasalalay dito. Sa pamamagitan ng anim na buwan, pamilyar na ang sanggol sa lasa ng mga puree ng gulay at prutas. Maaari mong simulan ang pagpapalawak ng menu ng isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng bote.

Home restaurant

Maraming ina ang nataranta sa salitang "complementary foods". Ito ay ligtas at madaling pakainin na may formula o gatas ng ina. Ngunit ang simula na ipakilala ang mga gulay, prutas, karne sa pagkain ay isang mas mahirap na gawain. Ang pangunahing panuntunan ay ang kadalisayan at pagiging bago ng mga produkto. Huwag kailanman iwanan ang isang pitong buwang gulang na sanggol na mag-isa na may dalang pagkain. Maging ligtas sa pagpapakain, bigyan ang iyong anak ng tinadtad na pagkain.

Ang menu ng isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain sa bote ay medyo iba-iba. Ang diyeta ay naglalaman ng maraming gulay at prutas. Nakakatulong ito upang maiwasan ang constipation at colic. Ang pagluluto ng iyong sariling pagkain o pagbili ng mga handa na pagkain sa mga garapon ay iyong pinili. Laging subukan kung ano ang ibibigay mo sa sanggol, tingnan ang petsa ng pag-expire ng katas. Pagkatapos ay mabubusog at mabubusog ang sanggol.

Naka-iskedyul

Subukang pakainin ang iyong sanggol nang mahigpit sa oras. Magiging mas mabuti ito para sa kanyang katawan, at magagawa ni nanay na planuhin ang kanyang araw nang walang sagabal. Gumawa at isulat ang menu ng isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain sa bote sa loob ng isang linggo. Idikit ang papel na ito kung saan mo ito makikita para hindi ka malito kung ano ang lulutuin at kailan. Magiging karaniwan ang mga mumo ng almusal - isang timpla, gayundin ang isang late na hapunan, na magaganap kaagad bago ang oras ng pagtulog.

• Lunes: 10:00 - 150 g oatmeal, pear puree. Para sa tanghalian, ialok ang iyong sanggol na sopas na may sabaw ng manok, 30 g ng tinadtad na karne, mansanas. Snack - cottage cheese, millet porridge, broccoli puree.
• Martes para sa pangalawang almusal maghain ng sinigang, ilang gulay. Sa 14:00 tanghalian, na binubuo ng cream soup, cottage cheese at isang mansanas. Maaaring iba-iba ang meryenda sa hapon kasama ng cookies ng mga bata, sinigang na gatas.
• Ang Miyerkules ay maaaring magsimula sa sinigang na mais, puree ng kalabasa. Para sa tanghalian, mag-alok ng sopas ng karne ng sanggol, pea mousse, ilang cottage cheese. Isang masaganang hapunan ng mga minasa na karne at prutas ang magiging kapaki-pakinabang.
• Huwebes: para sa almusal ay patuloy na nakasanayansinigang, bakwit na walang gatas at karot at beet puree. Ang isang nakabubusog na tanghalian, na binubuo ng sopas ng gulay, dila, dinurog sa isang blender at cookies, ay magpapasaya sa sanggol. Para sa meryenda sa hapon, mag-alok ng fruit puree na may cottage cheese.
• Biyernes: sinigang na bakwit, banana puree. Hapunan ng mga bola-bola at patatas. Pure mula sa anumang prutas, isang maliit na karne na nilaga ng zucchini. Para sa meryenda sa hapon, cottage cheese at egg yolk.
• Sabado: Ang weekend na menu ay maaaring binubuo ng mga paboritong pagkain ng bata. Bigyan siya ng totoong holiday.
• Linggo: para sa pangalawang almusal - sinigang, prutas at cookies. Tanghalian ng sopas ng karne, mga gulay at isang-kapat ng isang itlog. Para sa meryenda sa hapon, ang parehong cottage cheese na may prutas.

Ito ay isang sample na menu para sa isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng bote. Maaari mong pag-iba-ibahin ang mga pinggan ayon sa gusto mo. Ngunit tandaan, ang nutrisyon ay dapat balanse. Turuan ang iyong sanggol na kumain mula mismo sa duyan. Kung gayon ang kanyang katawan ay gagana nang walang kabiguan.

Sigang ang ating lakas

Para sa tamang pag-unlad at balanse sa nutrisyon, tiyak na dapat kumain ng cereal ang sanggol. Upang ang bata ay malutas nang mas mabilis mula sa bote, huwag maging tamad at pakainin siya mula sa isang kutsara. Inaanyayahan ang sanggol na subukan ang isang bagong cereal, magsimula sa isang kutsarita. Sa araw, obserbahan ang reaksyon ng katawan. Kung magpapatuloy ang lahat gaya ng dati, dagdagan ang dosis sa tatlong kutsara sa susunod na araw. At kaya unti-unting magdagdag hanggang sa umabot ka sa isang daan at limampung gramo. Magdagdag ng higit pang mga prutas sa menu ng sanggol na pinapakain ng formula. Vitamins langkailangan para sa katawan sa edad na ito.

Variety

Ang oatmeal ay napakalusog at masustansya, at madaling ihanda. Maingat na ayusin ang cereal, ibuhos ito sa tubig na kumukulo at lutuin ng apatnapung minuto sa mababang init. Maaari kang magdagdag ng ilang gulay at magsimulang magpakain.

Ang Millet porridge ay pinagkalooban ng lahat ng kinakailangang trace elements. Siguraduhing hayaan ang iyong anak na matikman ang masarap na pagkain na ito. Pakuluan ito ng mahabang panahon, mga limampung minuto, at timplahan ng langis ng oliba bago pakainin.

Magdagdag ng bakwit sa iyong diyeta. Kung ang bata ay hindi masyadong pinapakain, kung minsan ay maaari mo siyang palayawin ng semolina na sinigang na may mga berry o jam. Buuin nang tama ang diyeta ng isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng formula. Araw-araw pakainin siya ng karne, cottage cheese. Ang mga buto at ngipin ng sanggol ay mabilis na lalakas, ang panunaw ay magiging normal.

Smart Doctor

Si Dr. Komarovsky ay kilala ng bawat ina sa ating bansa. Alam ng pinakamatalinong lalaking ito ang mga sagot sa lahat ng tanong na may kaugnayan sa mga bata. Binibigyang-pansin niya ang menu ng isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng bote. Sa kanyang opinyon, hindi na kailangang magmadali sa pagpapakilala ng mga bagong produkto. Mula sa anim na buwan, inirerekumenda niya ang pag-iba-iba ng diyeta na may mga produktong fermented na gatas, cottage cheese. Ngunit ang ikapitong buwan ng buhay ng isang sanggol ay perpekto para sa pagpapakilala ng mga cereal. Ang mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ay bakwit, bigas, butil ng mais. Ipinapayo niya na tanggihan ang semolina, dahil naglalaman ito ng malaking nilalaman ng gluten, na maaaring magdulot ng allergy.

Ang menu para sa isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng formula ayon kay Komarovsky ay ganito ang hitsura:

1. 06:00 - milk formula.
2. 10:00 - 150 ml ng kefir, 40 g ng cottage cheese.
3. 14:00 - inangkop na timpla.
4. 18:00 – halo.
5. 22:00 - 200 ml ng lugaw.

Ang Komarovsky ay may opinyon na hindi kailangang magmadali upang ipakilala ang mga gulay, prutas, karne. Ang katawan ng sanggol ay hindi inilaan para sa mga eksperimento. Samakatuwid, kapag mas matanda siya, mas malakas ang kanyang kaligtasan sa sakit, ang mga gulay ay lumalabas sa menu ng mga mumo lamang sa walong buwan.

Allergic

Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay kadalasang may reaksiyong alerdyi sa pagkain. Dapat panatilihin ni Nanay ang isang talaarawan ng mga obserbasyon at isulat dito ang lahat ng ginagamit ng sanggol. Pagkatapos ay magiging posible na madaling kalkulahin ang allergen. Ang pangunahing panuntunan ay huwag magpasok ng dalawang bagong pagkain sa diyeta sa parehong araw.

Ang menu para sa isang 7-buwang gulang na sanggol na pinapakain sa bote na may mga allergy ay medyo mahirap:

• dairy-free cereal, pangunahin ang bigas at mais;
• kalabasa, patatas, zucchini, repolyo;
• turkey, nutria, rabbit, veal;
• mansanas, saging.

Ang ilang mga bata ay pinahihintulutan nang mabuti ang sinigang na bakwit, ang diyeta ay pinili nang paisa-isa. Sa maraming mga kaso, ang mga alerdyi sa maliliit na bata ay nagmumula sa pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, berry, matamis, gluten. Kung napansin mo ang mga pantal, pagbabalat sa katawan ng mga mumo, mas mahusay na agad na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Susuriin niyakaunting pasyente at magbigay ng mga rekomendasyon.

Nadagdagang aktibidad

Ang pitong buwan ay isang nakakatawang edad. Sinusubukan ng sanggol na gumapang, bumangon, humawak sa isang suporta. Sa bawat minuto ay lumalakas siya at nagiging curious. Kung hanggang ngayon ang bata ay hindi namuhay ayon sa rehimen, siguraduhing simulan ang pagmamasid dito. Ito ay magiging mahirap na muling itayo, ngunit ito ay kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol. Dapat siyang matulog ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang oras. Ang mga bata sa ganitong edad ay dapat na magkaroon ng mahabang pagtulog sa gabi, mga labing-isang oras. Napakahalaga rin ng diyeta ng isang 7-buwang gulang na sanggol ayon sa oras. Ang kanyang menu ay nagbago nang malaki - dalawang formula feeding ay pinalitan ng mga gulay, prutas, cereal. Ngayon ay kailangan mong subukang kumain nang sabay.

Sa oras

Ang pag-aayos ng wastong nutrisyon para sa isang sanggol ay hindi isang madaling gawain. Maaari mong pakainin ang iyong sanggol lamang ng mga yari na niligis na patatas at cereal mula sa tindahan. Pagkatapos ay walang magiging problema. Ang pagbukas ng takip at paglalagay ng sanggol sa isang feeding chair ay madali. Ngunit kung ang nanay ay nagluluto sa kanyang sarili, kailangan mong kalkulahin ang oras. Naghahain ng maagang almusal sa alas-sais ng umaga. Sa pamamagitan ng 10:00 maaari kang maghain ng lugaw na may prutas, ang tanghalian ay naka-iskedyul sa 14:00. Maaari itong maging sopas na may karne, gulay, cookies. Ang susunod na pagpapakain, na papalit sa pinaghalong, ay sa 18:00. Mas mabuti kung ito ay cottage cheese, prutas. Ngunit bago matulog, bigyan ang iyong anak ng isang bote ng formula.

Ang pagpapakain sa isang sanggol ay isang napakahalagang hakbang sa buhay. Huwag magmadali upang hayaan siyang subukan ang lahat, magkakaroon pa rin siya ng oras upang gawin ito. Magsimula sa malusog, sariwang pagkain. Laging makinig upang makita kung mayroong isang pop sa autopsymga garapon ng pagkain ng sanggol. Pumili ng mga domestic na gulay at prutas, kahit na hindi sila perpektong maganda, ngunit hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap. Turuan ang iyong sanggol mula sa pinakaunang mga kutsara hanggang sa masustansyang pagkain!