2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53
Ang tuhod-siko na posisyon ay hindi lamang isang posisyon sa pakikipagtalik. Ang probisyong ito ay isa ring elemento ng mga therapeutic exercise na inireseta para sa mga buntis na kababaihan sa huling bahagi ng pagbubuntis (karaniwan ay pagkatapos ng ika-20 linggo).
Kapag nag-iibigan, ang posisyon sa tuhod-siko ay itinuturing na pinakaangkop para sa pakikipagtalik upang humantong sa pagbubuntis. Mayroon ding paniniwala na ang posisyong ito ay paborable para sa paglilihi ng isang lalaking anak.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang postura na ito ay gumaganap ng bahagyang magkakaibang mga pag-andar, at ang appointment nito ay nagiging isang pangangailangan dahil sa pagbabago sa posisyon ng mga pelvic organ at ang lukab ng tiyan sa ilalim ng impluwensya ng isang lumalaking matris.
Ang posisyon na "nakadapa" sa sex: ang mga kalamangan at kahinaan
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, nakaluhod at siko ang babae, nasa likod ang lalaki. Ang posisyong ito ay itinuturing na pinaka-natural, dahil mas gusto ito ng karamihan sa mga nabubuhay na nilalang sa planeta para sa sex.
Ang mga merito ng probisyong ito ay ang mga sumusunod:
- Mataas na pagkakataong mabuntis (kahit sa mga babaeng maymatris).
- Malalim na pagtagos, pagpapasigla ng klitoris gamit ang base ng ari.
- Sa likod ng lalaki ay may pagkakataong haplusin ang puwitan, dibdib at ari ng kapareha.
- Kumportable ang posisyon para sa mga mahilig sa anal sex.
Mga Kapintasan:
- Ginagawa ang mga kundisyon upang punuin ng hangin ang ari, na maaaring humantong sa paghina ng pagkakadikit sa pagitan ng mga dingding nito at ng ari.
- Nakikita ng ilang kababaihan na nakakasakit at nakakahiya ang posisyong ito.
Ano ang pinakamagandang posisyon para sa mabilisang pagbubuntis?
Ang pagpili ng posisyon para sa pakikipagtalik sa usapin ng paglilihi ay hindi maliit na kahalagahan. Dito kailangan mong sumunod sa sumusunod na prinsipyo: paglikha ng mga kondisyon kung saan ang tamud ay hindi dumadaloy palabas ng puki. Papalakihin nito ang pagkakataong magaganap ang egg-sperm fusion.
Ang tuhod-siko na posisyon sa paglilihi ay ang pinakamahusay na paraan upang matugunan ang kinakailangang ito. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang seminal fluid ay naiipon sa ari at direktang napupunta sa cervix, ang posisyon na ito ay lumilikha din ng mga kondisyon para sa pinakamalapit na posibleng convergence ng matris at titi, na isa ring paborableng salik para sa pagbubuntis.
Posible bang maimpluwensyahan ang kasarian ng bata sa paglilihi?
Ang tuhod-siko na posisyon sa pakikipagtalik ay itinuturing na eksaktong posisyon na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng isang lalaki. Gayunpaman, sa bagay na ito, kinakailangan ding isaalang-alang ang araw ng panregla. Ang pakikipagtalik na naganap sa panahon o kaagad pagkataposobulasyon, pinapaboran ang pagpapabunga ng itlog ng tamud na naglalaman ng Y-chromosome.
Posisyon ng tuhod-siko sa panahon ng pagbubuntis: mga dahilan para sa pagrereseta
Ang lumalagong matris ay inililigaw at pinipiga ang mga kalapit na organ at sisidlan, na nakakagambala sa kanilang normal na posisyon na may kaugnayan sa isa't isa. Siyempre, ang pagbubuntis ay hindi isang patolohiya, ngunit isang proseso ng pisyolohikal, ngunit maaari pa rin itong magdulot ng ilang partikular na abala.
Upang mabawasan ang mga hindi kanais-nais na phenomena gaya ng pagkagambala ng mga bato dahil sa pagpiga sa mga ureter, kakulangan ng suplay ng dugo sa pelvic organs at lower extremities dahil sa vascular clamping, at mga therapeutic exercise ay inireseta.
Ang posisyon ng tuhod-siko sa panahon ng pagbubuntis ay epektibo rin para sa pagbabawas ng tumaas na tono ng matris. Ginagamit ito bilang isang karagdagang paggamot para sa banta ng pagkagambala ng pagbubuntis, nakakatulong ito upang baguhin ang hindi tamang posisyon (transverse o pelvic) ng fetus sa isang posisyon na nakababa ang ulo. Ang posisyon ng tuhod-siko ay mahalaga din para mapawi ang stress mula sa mga kalamnan ng gulugod at likod, at pinipigilan din nito ang labis na presyon ng matris sa bituka, na binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng almoranas.
Ano ang hitsura ng posisyon sa mga siko at tuhod?
Ang pamagat ay karaniwang nililinaw kung ano ang probisyon. Gayunpaman, ang mga tanong tungkol sa kung paano maayos na tumayo sa posisyon ng tuhod-siko ay paminsan-minsan ay lumitaw. Kaya mo bang yumuko ang iyong likod? Pinapayagan ka bang ilagay ang iyong ulo sa iyong mga kamay? Maaari ba akong gumamit ng fitball?
Ang pangunahing prinsipyo ng posisyong ito ay ang mga balikat at ulo ay mas mababa kaysa sa puwit, at ang pustura mismo ay dapat magsulong ng pagpapahinga at pahinga, at hindi lumikha ng karagdagang kakulangan sa ginhawa at gawing hindi komportable at mahirap ang gymnastics.
Lumuhod ang babae, at pagkatapos ay inilipat ang kanyang timbang pasulong sa sinturon sa balikat, na nakasandal sa kanyang mga siko. Maaari mong ibaba ang iyong ulo, kahit na iunat ang iyong mga braso at humiga sa iyong dibdib, ang pangunahing bagay ay upang matiyak na ang pelvis ay nananatiling pinakamataas na punto ng katawan. Hindi kinakailangang pilitin at hawakan nang eksakto ang iyong likod, ang paglubog ng tiyan ay normal, dahil ang posisyon ng tuhod-siko ay idinisenyo upang bawasan ang pagkarga sa gulugod, at hindi ayusin ang karagdagang pagsasanay para dito (ang pangangailangan na dalhin ang kailanman- ang pagtaas ng bigat ng buntis na matris ay pinipilit na ang mga kalamnan sa likod na pilitin nang higit kaysa karaniwan).
Iniisip ng ilang tao na sa isang fitball (isang malaking aerobics ball) ay mas maginhawa at mas madaling gawin ang posisyong ito. Mas pinipili ng isang tao na maglagay ng mga unan sa ilalim ng kanilang ulo at dibdib para sa higit na kaginhawahan. At ang ilan ay maaaring panatilihin ang kanilang timbang sa kanilang mga siko nang walang kahirap-hirap, at mahanap ang posisyong ito na napakakomportable.
Ang posisyon ng tuhod-siko sa panahon ng pagbubuntis ay nagsasangkot ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba upang bigyan ito ng maximum na kaginhawahan. Ang pangunahing bagay ay hindi labagin ang pangunahing prinsipyo - ang pelvis ay mas mataas kaysa sa ulo.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo para sa sanggol
Ang posisyon ng tuhod-siko ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kalusugan ng umaasam na ina, siyasa maraming paraan mabuti para sa bata. Ang matris sa posisyong ito ay umuusad pasulong, na makabuluhang binabawasan ang presyon sa mga sisidlan, kabilang ang mga naghahatid ng oxygen at mga nutrients na kailangan para sa sanggol sa inunan.
Nakakatulong din ang posisyong ito upang matiyak na ang fetus ay wastong matatagpuan sa cavity ng matris. Ito ay isang paraan upang itama ang lateral o breech na posisyon bago ito maging imposible.
Ano ang gagawin kung ang posisyon ng tuhod-siko ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa?
Nagrereklamo ang ilang kababaihan na ang pose na ito ay nagdudulot ng pananakit ng likod sa halip na mapawi ang tensiyon. Bakit ito nangyayari?
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang posisyon ng tuhod-siko ay may ilang posibleng pagkakaiba-iba. Kailangan mo lang piliin ang isa na hindi magdudulot ng abala.
Maaaring mangyari ang pananakit ng likod kung ang isang babae ay hindi nagpapahinga, hindi pinapayagan ang kanyang tiyan na malayang lumubog, sinusubukang panatilihing tuwid ang kanyang likod. Mahalagang maunawaan na ang posisyon ng tuhod-siko sa kasong ito ay hindi isang elemento ng aerobics. Ang himnastiko para sa mga buntis na kababaihan ay hindi naglalayong i-load ang mga kalamnan sa likod. Ito ay maaaring gawin pagkatapos ng panganganak. Ngayon ay iba na ang layunin - pagpapahinga at pagpapahinga. Huwag mag-atubiling gumamit ng mga extra tulad ng mga unan at isang exercise ball kung pinapataas ng mga ito ang ginhawa ng posisyon sa tuhod-siko.
Kung sinunod ang lahat ng rekomendasyon, ngunit patuloy pa rin ang pananakit, dapat kang kumunsulta sa doktor. Ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar ay maaaring hindi nauugnay sa isang hindi tamagumaganap ng gymnastics para sa mga buntis na kababaihan, at hudyat ng paglala ng osteochondrosis o sakit sa bato.
Ibuod
Ang posisyon ng tuhod-siko ay may ilang mga pakinabang kapwa sa paglilihi at sa pagbubuntis. Ang mga benepisyo nito para sa ina at sanggol ay walang pag-aalinlangan, at ang kawalan ng mga side effect ay ginagawa itong ganap na ligtas.
Ito ay isang napaka-epektibong paraan para sa mga gustong mabuntis nang mabilis, pati na rin bawasan ang ilan sa mga hindi gustong pagpapakita ng kanilang kawili-wiling sitwasyon. Kailangan din kung ayaw ng sanggol na ibababa ang ulo, na kunin ang pinaka-kanais-nais na posisyon para sa panganganak.
Inirerekumendang:
Masakit ang mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis: mga posibleng sanhi at paggamot
Habang karga ang isang bata, ang isang babae ay nahaharap sa maraming hindi kasiya-siyang sandali at panganib. Ang isa sa mga pinakakaraniwang problema ay ang pananakit ng tuhod. Ito ay maaaring mangyari sa maraming dahilan. Bakit masakit ang mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, ano ang gagawin sa kasong ito?
Pagbubuntis pagkatapos alisin ang polyp: mga kahirapan at pinakamainam na timing para sa paglilihi
Kapag nagpaplano ng isang bata, ang isang babae ay maaaring makaharap ng ilang mga problema sa ginekologiko na pumipigil sa isang pinakahihintay na pagbubuntis. Kabilang sa mga naturang pathologies, na hanggang kamakailan ay itinuturing na isa sa mga pangunahing sanhi ng kawalan ng katabaan, ay ang endometrial polyp. Salamat sa mga modernong pamamaraan ng paggamot, ngayon ang isang babae na may ganitong diagnosis ay maaaring magbuntis, magtiis at manganak ng isang malusog na sanggol. Tungkol sa kung posible ang pagbubuntis pagkatapos alisin ang polyp, sasabihin namin sa aming artikulo
Sa anong araw ng pagkaantala ipinapakita ng ultrasound ang pagbubuntis: mga tinatayang petsa para sa pagtukoy ng paglilihi
Ang mga umaasang magulang ay palaging nag-iisip kung kailan sila makakakita ng fertilized cell, magpapakita ba ang ultrasound ng maagang pagbubuntis? Maraming mga katanungan ang lumitaw kapag nagpaplano ng paglilihi. Ilang tao ang nakakaalam na mayroong ilang mga paraan at pamamaraan kung saan tinutukoy ang edad ng gestational at ang petsa ng paglilihi. Ang artikulo ay tumutuon sa mga diskarteng ito at ilang iba pang mga isyu
Mga palatandaan ng pagbubuntis sa isang linggo pagkatapos ng paglilihi: mga sintomas, mga tagubilin para sa paggamit ng pagsubok sa pagbubuntis, konsultasyon sa isang gynecologist at kapakanan ng isang babae
Ang mga babaeng nangangarap na magkaroon ng sanggol ay gustong malaman ang tungkol sa pagsisimula ng pagbubuntis bago pa man maantala ang regla. Samakatuwid, ang mga umaasam na ina ay maaari nang mapansin ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis sa isang linggo pagkatapos ng paglilihi. Tatalakayin ng artikulo ang mga palatandaan ng pagbubuntis sa isang linggo pagkatapos ng pagkilos, kung paano maayos na gumamit ng pagsubok sa pagbubuntis at kung kailan dapat makipag-appointment sa isang doktor
Kailangan ko bang protektahan ang aking sarili sa panahon ng pagbubuntis: mga pagbabago sa hormonal at pisyolohikal sa katawan ng isang babae, ang mga kinakailangang kondisyon para sa paglilihi at pagpapaliwanag ng mga gynecologist
Para sa mga umaasang ina at ama, ang paghihintay sa isang sanggol ay isa sa mga pinakamasayang panahon sa buhay. Isang babae ang nag-aalaga sa kanyang katawan. Sinusubukan niyang sundin ang tamang diyeta, gumugol ng maraming oras sa labas. Maraming mga asawa ang interesado din sa tanong na: "Kailangan ko bang protektahan ang aking sarili sa panahon ng pagbubuntis?" Pagkatapos ng lahat, ang mga kasosyo ay nag-aalala na ang mga matalik na relasyon ay maaaring makapinsala sa umaasam na ina at embryo
