Paano tataas ang kaligtasan sa sakit ng isang bata kung siya ay madalas na may sakit?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Maraming salik ang nakakaimpluwensya sa pagbuo ng proteksiyon na function ng katawan - ang immune system. Ang pagbuo nito ay nangyayari bago ang edad na 14, kaya humihina pa rin ito sa maliliit na bata.

Idagdag dito ang mga agresibong epekto ng kapaligiran, malnutrisyon, gamot - at magkakaroon tayo ng "vicious circle". Madalas magkasakit ang bata at umiinom ng antibiotic. Pagod sa patuloy na mga sakit, sinimulan ng mga magulang na maingat na protektahan ang kanilang anak mula sa sakit: sinusubukan nilang lumikha ng mga kondisyon ng greenhouse. Ang ganitong sigasig ay nagiging bagong sipon. Anong gagawin? Paano itaas ang kaligtasan sa sakit ng bata? Pagkatapos ng lahat, dapat isama ng katawan ang mga tungkuling proteksiyon na ibinigay dito ng likas.

May napakahalagang aspeto sa isyung ito. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na walang magic na lunas, magtrabaho saang pagbuo ng immune system ay mahaba at maingat. Maaari kang magsimula kahit na sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang mga buwang ito ay may espesyal na impluwensya sa pagbuo ng katawan. Ang mga simpleng alituntunin na makakatulong na gawing mas lumalaban ang isang bata sa mga impeksiyon ay dapat na itanim sa kanya mula pagkabata. Pagkatapos ay magiging lifestyle niya ito.

Paano pataasin ang immunity ng bata

Upang magsimula, tandaan namin na ang pagpapasuso ay napakahalaga para sa estado ng immune system. Samakatuwid, bago mo ito tanggihan (sa walang magandang dahilan), mag-isip nang dalawang beses.

Ano ang makakatulong sa pagpapalakas ng mekanismo ng pagtatanggol ng bata? Isang balanseng diyeta: ang pagkain ay dapat magbigay sa lumalaking katawan ng lahat ng kinakailangang sangkap. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga pagkaing mayaman sa bitamina A, C at B. Ang zinc at iron ay dapat ding ibigay sa sapat na dami. Kung alam mo kung paano itaas ang kaligtasan sa sakit ng isang bata mula sa mga unang araw ng buhay, hindi mo lamang maililigtas ang iyong sarili mula sa mga hindi kinakailangang alalahanin sa susunod na karamdaman, ngunit bigyan din siya ng mabuting kalusugan. Pakitandaan na kailangan mong lagyang muli ang mga reserba ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga likas na mapagkukunan: mga produkto ng fermented na gatas, gulay, prutas, pulot, mani, karne at isda. Huwag umasa na papalitan ng mga pharmaceutical production complex ang mga kinakailangang bitamina, macro- at microelement para sa bata.

Paano ko madaragdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang bata, maliban sa pagkain? Sariwang hangin at ehersisyo (ayon sa edad). Kinakailangan na madalas na maglakad sa kalye, magsuot ng sabayang minamahal na anak ay kailangan ayon sa panahon. Huwag i-over wrap ang iyong sanggol. Lalo na kung nagplano ka ng mga panlabas na laro sa kalye. Ang isang maaliwalas na silid ay naglalaman ng mas maraming oxygen at mas kaunting mga mikroorganismo. Samakatuwid, ang malamig na panahon ay hindi kanselahin ito. Ito ay lalong kinakailangan upang sariwain ang hangin sa silid bago matulog. Ang pagsunod sa iskedyul ng pagtulog ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa emosyonal na kalagayan.

Ang sagot sa tanong ng mga magulang, kung paano pataasin ang immunity ng bata, ay napakasimple. Turuan siya ng isang malusog na pamumuhay mula pagkabata. Ang mga aralin ay dapat na nakabatay sa iyong halimbawa. Matagal nang nabanggit ng mga doktor na ang mga magulang na namumuno sa isang malusog na pamumuhay ay kadalasang hindi nagkakasakit.

Sa panahon ng epidemya, maaaring magpadala ng mga gamot para sa kaligtasan sa sakit upang makatulong sa katawan. Para sa mga bata, ang mga espesyal na anyo ng immunostimulants at immunomodulators ay ginawa. Ngunit nang walang appointment ng isang espesyalista, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga ganitong pamamaraan.