Phys. isang minuto ay magbibigay-daan sa iyo na ibalik ang atensyon ng bata

2025 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2025-01-22 18:08

Paaralan… Ang pagbabago ng mga aralin at pahinga, palaging stress, konsentrasyon ng atensyon sa panahon ng mga klase ay nakakaapekto sa kondisyon ng bata, sa kanyang kalusugan at pisikal na pag-unlad.

Parami nang parami, nakakarinig tayo ng mga reklamo tungkol sa paglala ng pangkalahatang pisikal na kondisyon ng ating mga anak sa paaralan. Maging ang V. A. Nagtalo si Sukhomlinsky na ang dahilan ng mahinang pagganap ay nakasalalay sa mahinang kalusugan ng mga mag-aaral. Ang isang guro ay maaaring makatulong sa isang bata na mapabuti ang kanilang kalusugan habang sila ay nasa paaralan. Masayang pisikal. ang isang minuto ay magpapasigla sa bata, bibigyan siya ng pagkakataong makapagpahinga, lumipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa. Madalas na pinapalakas ng mga guro ang gayong mga paghinto sa pamamagitan ng masayang musika o isang pagtatanghal. Kaya, pinapataas nila ang kalooban ng bata at pagnanais na makita ang materyal na pang-edukasyon. Bagama't maraming guro ang tutol sa gayong paghinto sa aralin. Alamin natin ito.

Paano mag-embed sa isang aralin?

Ang propesyonal na kasanayan ng guro ay nagpapahintulot sa kanya na mahusay na pumasok sa mga paghinto sa aralin upang maibsan ang pagod ng mga mag-aaral. Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang ang edad, pati na rin ang mga sikolohikal na katangian ng mga bata. Kung nakikita ng guro na bumababa ang produktibidad,ang kabuuang bilang ng mga error na negatibong nakakaapekto sa pagganap ng mga gawain ay tumataas - ito ay isang malinaw na senyales para sa isang pag-pause sa pagbawi. Phys. Ang isang minuto ay madalas na ginugugol sa ika-20 minuto ng aralin, ngunit kung kinakailangan, maaari kang mag-ehersisyo nang mas maaga. Sa oras na ito, ginagamit ng guro ang kanyang kaalaman sa pangkalahatang kaugnayan sa pagitan ng mga paggalaw at proseso ng pagkatuto. Papayagan nito ang paggamit ng iba't ibang anyo ng aktibidad ng motor upang maibalik ang kapasidad sa pagtatrabaho, pang-unawa at atensyon. Phys. isang minuto sa aralin ay dapat na gaganapin sa loob ng 5 minuto. Ang pahinga ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa bata, nagbibigay ito ng pagkakataong makakuha ng bagong lakas.

Ano ang gagamitin?

Mga ehersisyong pangkalusugan sa panahon ng mga aralin, mga paghinto na naglalayong makapagpahinga, mga himnastiko para sa mga mata, mga aktibong laro sa panahon ng pahinga - hindi ito kumpletong listahan ng naturang "mga minuto" sa panahon ng proseso ng edukasyon sa paaralan.

Maaari ding gamitin ng mga magulang ang mga pahingang ito sa bahay kapag gumagawa ng takdang-aralin ang kanilang anak. Ang ehersisyo ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan. Ang bata mismo ay hindi maaaring maalis ang pag-igting na ito. Kailangan mong turuan siyang magpahinga. Phys. ang isang minuto ay nakakatulong upang maiwasan ang mga sakit ng sistema ng sirkulasyon, pinapadali ang paghinga, at nag-aambag sa normal na paggana ng bata. Matagumpay na ginagamit sa elementarya ang pagsasanay ng paghawak ng mga aktibong paghinto para sa mga pagsasanay sa palakasan. Pagkatapos ng gayong mga warm-up, ayon kay K. D. Ushinsky: "… gagantimpalaan ka ng bata ng sampung buong minuto ng masiglang atensyon, at papalitan ka nito ng higit sa isang linggong kalahating tulog na mga klase."

Halimbawa ng pagsasagawa

Sa panahon ng pag-pause gaya ng pisikal. Sandali lang, hindi lang nagsasalita ang mga bata, kundi nagpapakita rin ng iba't ibang galaw.

Paano sila nabubuhay? - ikinibit ang kanilang mga kamay sa tagiliran.

Kumusta ka? – pumunta sa lugar.

Paano ka tatakbo? – tumatakbo sa pwesto.

Natutulog ka ba sa gabi? – ipakita kung paano sila natutulog.

Paano mo ito dinadala? – paghila ng mga kamay…

Pisikal ng mga bata. minutong nagbibigay-daan sa iyo upang pasayahin ang bata, tumulong na bumuo ng koordinasyon ng mga paggalaw at tumulong na maibalik ang pagkaasikaso.