Acclimatization sa isang bata: paano maglakbay nang walang problema?

Acclimatization sa isang bata: paano maglakbay nang walang problema?
Acclimatization sa isang bata: paano maglakbay nang walang problema?
Anonim

Sa paglaki ng isang tao, mas madaling makibagay sa pagbabago ng lagay ng panahon, altitude, temperatura, presyon, at iba pa. Ngunit minsan ay medyo mahirap ang acclimatization sa isang bata.

acclimatization ng bata
acclimatization ng bata

Bilang panuntunan, lumilitaw ang mga sintomas sa unang araw, sa sandaling lumipat ang pamilya sa ibang lugar. Una, may biglaang panghihina. Gayundin, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pagtulog, pagkamayamutin at pagkamuhi. Kadalasan, ang acclimatization sa isang bata ay sinamahan ng pananakit ng ulo. Mas madalas, ang mga bata ay may lagnat at namamagang lalamunan, na halos kapareho ng mga sintomas ng karaniwang sipon. At sa ilang mga sanggol, ang acclimatization ay nagpapakita ng sarili bilang mga kaguluhan sa sistema ng pagtunaw: ang bata ay nawawalan ng gana, sumasakit ang kanyang tiyan, at ang hindi inaasahang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring mangyari. Kadalasan nangyayari ito bilang resulta ng isang reaksyon sa isang bago, hindi pangkaraniwang lokal na pagkain.

Sa karaniwan, ang proseso ng acclimatization sa mga bata ay tumatagal ng humigit-kumulang 7-10 araw. Habang lumalaki ang iyong anak, bababa ang panahong ito.

Gayunpaman, ang acclimatization ng isang bata ay hindi dapat maging hadlang sa isang magandang bakasyon ng pamilya. Ang pangunahing bagay -alam kung paano siya matutulungang mag-adjust sa mga bagong kapaligiran nang mas mabilis.

sintomas ng acclimatization sa mga bata
sintomas ng acclimatization sa mga bata

Kung pupunta ka sa mga maiinit na bansa, sa baybayin ng dagat, sa mga unang araw ng pagdating, hindi dapat lumangoy ang sanggol sa dagat. Huwag gumugol ng masyadong maraming oras sa araw. Sa halos bawat modernong beach maaari kang makahanap ng mga espesyal na dosimetric table. Doon ay makikita mo ang impormasyon tungkol sa kung anong mga yugto ng panahon at kung gaano karaming maaaring lumangoy at mag-sunbathe ang isang bata sa mga klimatikong kondisyong ito. Ito rin ay kanais-nais na ang sanggol ay palaging bihis sa mga produktong gawa sa natural na tela. Bago ang biyahe, siguraduhing bumili ng payong mula sa araw (naka-install na sila sa ilang mga beach) at espesyal na sunscreen para sa mga bata. Hindi ka dapat magpakain ng labis sa isang bata, lalo na pagdating sa hindi pangkaraniwang lutuing pambansa. Bilang karagdagan, ito ay mahalaga upang maiwasan ang dehydration ng katawan. Dapat uminom ng sapat na mineral na tubig at juice ang bata, ngunit hindi kailanman mga matatamis na carbonated na inumin.

Kung tungkol sa paglalakbay sa mga bansang may malamig na klima, dito, una sa lahat, dapat na iwasan ang matalim na patak (mula tag-araw hanggang taglamig). Siguraduhing magdala ng komportableng maiinit na damit. Ang acclimatization sa isang bata sa kasong ito ay nangangailangan din ng pagtaas sa bilang ng mga calorie na natupok araw-araw ng 10-15% kumpara sa karaniwang diyeta. Bago ang paglalakbay, dapat mong ipakilala ang isang malaking bilang ng mga berry at prutas sa menu ng iyong anak (sa partikular, ang mga currant, granada, cranberry ay lubhang kapaki-pakinabang). Ang pagkain ay dapat na mayaman sa bitamina A, C at E. Kaagadpagdating, mas mabuting patulugin ang bata para maramdaman niya ang pagbabago ng temperatura, na nagpapahinga na at lumakas.

acclimatization sa mga bata pagkatapos ng dagat
acclimatization sa mga bata pagkatapos ng dagat

Ang isang madalas na pangyayari ay ang acclimatization din sa mga bata pagkatapos ng dagat, mas tiyak, re-acclimatization. Pagkatapos bumalik sa kanilang mga katutubong lugar, ang katawan ng mga bata ay nagsimulang muling itayo. Bukod dito, ang prosesong ito ay mas kumplikado kaysa sa pagdating sa ibang bansa. Kaya naman hindi ipinapayo ng mga eksperto na ipadala agad ang bata sa kindergarten, paaralan o sa mga klase sa seksyon ng palakasan. Mas maganda kung mananatili siya sa bahay ng ilang araw. Pagkatapos ay makokontrol mo ang kanyang kapakanan.

Dapat na maunawaan na ang mga nasa hustong gulang ay nahaharap din sa isang kababalaghan tulad ng acclimatization. Ang mga sintomas sa mga bata ay mas malinaw, ngunit kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista, tutulungan mo ang iyong anak na makayanan ito, at ang bakasyon ng pamilya ay magiging mahusay.

Inirerekumendang: