2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00
Ang luya ay isang perennial herb mula sa pamilya ng luya na ginagamit bilang pampalasa o gamot. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay nakapaloob sa rhizome nito. Kasama sa komposisyon ang mga bitamina B, pati na rin ang C, K, E, amino acids (nicotinic, linoleic, oleic), essential oil, trace elements (magnesium, iron, potassium, phosphorus).
Tulad ng alam mo, para sa maraming kababaihan, ang luya sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong upang makayanan ang pagduduwal, at ang tsaa na may karagdagan ng ugat na ito ay nakakatulong na pakalmahin ang mga nerbiyos. Malawak ang spectrum ng pagkilos ng tool na ito, ngunit dapat itong gamitin alinsunod sa termino. Maaari ba akong uminom ng luya sa panahon ng pagbubuntis? Kailan mo dapat ihinto ang paggamit ng produktong ito?
Ano ang mga pakinabang ng luya?
Ang halaman na ito ay hindi walang kabuluhan na itinuturing na isang gamot. Dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito, nakakatulong ito sa paggamot ng mga karamdaman tulad ng sipon, pananakit ng ulo, mga sakit sa digestive system. Ang luya sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto ay nagpapahintulot sa iyo na labanan ang pagkalasing. Ang mga sangkap na bumubuo sa rhizome ay may positibong epekto sa mga reproductive function ng katawan, ang nervous, respiratory at circulatory system, ay nakakatulong upang makayanan ang depression at iba pang mental disorder.
Sa karagdagan, pinaniniwalaan na ang regular na paggamit ng produktong ito ay nakakatulong upang makayanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda, lalo na, upang mapanatili ang kabataan at pagkalastiko ng balat sa mahabang panahon, upang madagdagan ang aktibidad ng mga selula ng utak.
Sino ang hindi dapat kumain ng luya?
Sa pag-asam ng isang sanggol, ang katawan ng isang babae ay dobleng nangangailangan ng mga bitamina at microelement. Ang mga umaasang ina ay madalas na nahaharap sa tanong kung ang luya ay posible sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang pagkuha ng produktong ito ay nakakatulong upang mapunan ang kakulangan ng mga sustansya. Gayunpaman, mas kapaki-pakinabang na tanggihan ang paggamit ng ugat ng luya para sa mga umaasam na ina na may mga problema sa kalusugan, lalo na sa mga dumaranas ng mga sakit tulad ng:
- Mga sakit sa balat. Ang paggamit ng luya para sa ilang sakit sa balat ay maaaring magpalala sa mga sintomas ng sakit.
- Kritikal na presyon ng dugo. Sa ganitong mga kondisyon, ipinapayong ihinto ang paggamit ng pampalasa na ito at gumamit ng medikal na paggamot.
- Mga sakit ng gastrointestinal tract sa panahon ng matinding kurso. Ang mga bahagi ng luya sa malubhang anyo ng mga sakit ay may nakakainis na epekto sa mauhog lamad ng digestive system. Halimbawa, hindi kanais-nais na gamitin ang produktong ito para sa almoranas at mga sakit sa bituka na sinamahan ng pagtatae.
- Hindi magandang pamumuo ng dugo. Sa underestimated clotting rate, ang paggamit ng luya sa panahon ng pagbubuntispinapataas ang panganib ng pagdurugo.
- Mga bato sa gallbladder o sa mga duct ng apdo. Ang mga sangkap na bumubuo sa luya ay nagpapabilis ng mga metabolic process, na maaaring magpakilos ng mga bato at mag-udyok ng matinding pag-atake ng sakit, kabilang ang pagbara sa mga duct ng apdo.
- Indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Ang pagkain ng luya ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa ilang mga tao. Kung ang unang paggamit ng produktong ito ay nagdulot ng kakulangan sa ginhawa, pinakamahusay na ihinto ang paggamit nito nang tuluyan.
- Pagtaas ng temperatura ng katawan. Pinapalakas ng luya ang immune system at nakakatulong na makayanan ang mga sintomas ng sipon, gayunpaman, mahigpit na kontraindikado ang pag-inom ng produkto kung ang pasyente ay may lagnat.
Paggamit ng luya sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis
Ang mga benepisyo ng pagkain ng ugat na ito, gayundin ang dami ng produktong nakonsumo, ay nakadepende sa tagal at pagkakaroon o kawalan ng contraindications. Samakatuwid, bago magpasyang ipasok ang pampalasa na ito sa iyong diyeta, siguraduhing kumunsulta sa isang gynecologist.
Luya sa unang trimester
Ang isa sa mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng ugat ng luya sa unang trimester ay toxicosis. Sa paglaban sa mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka at kawalan ng gana, ang ugat na ito ay isang kailangang-kailangan na lunas. Bilang karagdagan, mahalagang mapanatili ng umaasam na ina sa mga unang yugto at, kung kinakailangan, palakasin ang immune system ng katawan, dahil ang anumang impeksyon ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at humantong sa mga abnormalidad sa pagbuo ng embryo.
Mga kapaki-pakinabang na sangkap,na nakapaloob sa ugat ng halaman na ito, hindi lamang makakatulong na mapabuti ang kalusugan, ngunit makayanan din ang impeksiyon nang mas mabilis, na pumipigil sa paglitaw ng mga hindi gustong komplikasyon. Kung ang isang babae ay may mga palatandaan o isang predisposisyon sa mga problema sa kalusugan na nabanggit sa itaas, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng luya sa maagang pagbubuntis pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Ang self-medication ay maaaring magdulot ng mga negatibong kahihinatnan.
Luya sa ikalawang trimester
Bilang panuntunan, sa simula ng ikalawang trimester, humihina ang mga talamak na sintomas ng toxicosis, bumuti ang pakiramdam ng babae. Sa yugtong ito, maraming mga ina ang dinaig ng isang karamdaman na nauugnay sa hindi sapat na paggamit ng bakal sa katawan. Lalo na ang matinding kakulangan ng elemento ay nararanasan ng mga kababaihan sa pagitan ng ikadalawampu at ikadalawampu't walong linggo ng pagbubuntis, bilang isang resulta kung saan madalas na nabubuo ang iron deficiency anemia. Minsan ito ay nauugnay sa iron malabsorption. Bilang kinahinatnan ng kakulangan sa iron, may mataas na posibilidad ng pagkagutom ng oxygen ng fetus (hypoxia), pati na rin ang pagkasira sa mga proteksiyon na function ng katawan ng ina. Ang isang buntis na babae na may mababang kaligtasan sa sakit ay mas madaling kapitan ng mga nakakahawang sakit. At ang madalas na pagkakasakit ng ina ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sanggol na may mahinang immune system.
Sa mga oras na ito, napakahalaga na ipagpatuloy ang pag-inom ng luya. Palakasin nito ang mga proteksiyon na hadlang ng katawan at hindi bababa sa bahagyang mabayaran ang kakulangan ng bakal, isang tiyak na porsyento na kung saan ay naroroon sa ugat ng halaman. Kasama ng iba pang mga produktong naglalaman ng bakal, ugat ng luyaTumutulong na maiwasan ang pagkakaroon ng anemia sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng hemoglobin sa dugo ng isang buntis.
Luya sa ikatlong trimester
Ang pangunahing problema na bumabagabag sa isang buntis pagkatapos ng dalawampu't walong linggo ay ang pagkasira ng mga metabolic process na nauugnay sa pagtanggal ng mga produktong pagproseso ng pagkain. Sa ikatlong trimester, ang fetus ay umabot sa isang medyo malaking sukat, bilang isang resulta kung saan ang presyon sa mga panloob na organo ng umaasam na ina ay tumataas. Madalas nahihirapan ang mga babae sa pagtunaw ng pagkain.
Ang luya sa panahon ng pagbubuntis sa panahong ito ay nakakatulong na gawing normal ang motility ng bituka at mapabuti ang metabolismo. Samakatuwid, ang pagkain ng naturang produkto ay may positibong epekto sa estado ng mga organ ng pagtunaw, siyempre, sa kawalan ng mga kontraindiksyon at komplikasyon.
Contraindications sa panahon ng pagbubuntis
Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng ugat ng halaman, ang pagkuha ng produktong ito ay maaaring kontraindikado. Halimbawa, hindi inirerekomenda ang luya sa panahon ng pagbubuntis sa ilalim ng mga sumusunod na sitwasyon:
- Kapag ang isang babae ay na-diagnose na may gestosis (toxicosis ng ikalawang kalahati ng termino), dahil ang kundisyong ito ay sinamahan ng mataas na presyon ng dugo.
- Sa isang komplikadong pagbubuntis na may banta ng kusang pagpapalaglag (pagkakuha) dahil sa kakayahan ng produkto na makaapekto sa estado ng hormonal background ng babae.
Paano kunin ang produkto sa panahon ng pagbubuntis?
Para maiwasankomplikasyon at masamang reaksyon ng katawan, inirerekumenda na gumamit ng luya sa panahon ng pagbubuntis eksklusibo sa natural na anyo nito (sariwa o tuyo na ugat) o sa anyo ng maanghang na suplemento (pulbos).
Hindi ipinapayo na bilhin ang produkto sa isang nakabalot na anyo sa mga unibersal na saksakan. Ang ganitong ugat ay kadalasang naglalaman ng mga artipisyal na lasa at hindi malusog na mga additives na hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan.
Ang maximum na pinahihintulutang halaga ng produkto na ipinahiwatig para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis ay hindi hihigit sa isang gramo ng ginger powder (tungkol sa isang tasa ng inuming luya). Hindi inirerekomenda na kunin ang produkto nang higit sa itinatag na pamantayan.
Kapag sariwa, ang pang-araw-araw na paggamit ng ugat ng halaman ay hindi dapat lumampas sa tatlong kutsara (gadgad) bawat isa at kalahating litro ng tubig.
Ginger Recipe
Hindi sapat ang pagbili lamang ng isang produkto, mahalagang maihanda ito nang maayos para magamit. Ang luya sa maagang pagbubuntis ay isang epektibong tool para labanan ang toxicosis at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
Ang timpla para sa pagkuha ay inihanda tulad ng sumusunod - ibuhos ang dalawang kutsara ng gadgad na ugat na may isang litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng kaunting sariwang kinatas na lemon juice at dalawang kutsarang pulot. Ang timpla ay inilalagay sa isang termos sa loob ng kalahating oras at kinuha araw-araw sa umaga bago mag-almusal. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi lahat ng kababaihan ay maaaring kumuha ng luya sa maagang pagbubuntis. Inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha.
Maaari kang uminom ng luya sa panahon ng pagbubuntis kapag may sakitpaglitaw ng ubo. Upang gawin ito, kuskusin ang ugat sa isang kudkuran at ihalo ito sa dalawang kutsara ng pulot, isang kurot ng kanela, cloves at nutmeg. Ang halo ay ibinuhos ng isang litro ng tubig at dinala sa isang pigsa, pinakuluan ng ilang minuto. Ang natapos na sabaw ay pinalamig, sinasala at kinukuha sa maliliit na volume ilang beses sa isang araw.
Ang paglanghap ng luya ay ginagamit upang maibsan ang mga sintomas ng sipon. Upang maghanda ng solusyon para sa paglanghap, dalawampung gramo ng pinong tinadtad na ugat ng halaman ay ibinuhos sa isang litro ng tubig at pinakuluan sa loob ng labinlimang minuto. Magdagdag ng isang kutsarang lemon juice sa mainit na sabaw. Ang tagal ng isang paglanghap ay lima hanggang pitong minuto.
Sa halip na isang decoction para sa paglanghap, maaari mong gamitin ang langis ng luya sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa isang mabangong lampara.
Ang mga produkto tulad ng adobo na luya ay maaari ding kainin sa panahon ng pagbubuntis, ngunit sa maliit na dami at may pahintulot ng doktor. Ang produkto ng adobo ay may malakas na maanghang na lasa na nagdudulot ng pagkauhaw, kaya ang mga kababaihan na nagdurusa sa edema at mataas na presyon ng dugo ay pinapayagan na gumamit ng adobo na ugat ng luya lamang sa mga unang yugto at sa maliliit na bahagi. Sa mga huling yugto, mas mabuting tanggihan ang produktong ito.
Konklusyon
Medyo mahirap sagutin nang walang pag-aalinlangan kung posible o hindi ang luya sa panahon ng pagbubuntis. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian at kalusugan ng umaasam na ina. Kapag nagpapakilala ng bagong produkto sa diyeta, mahalagang subaybayan ang mga pagbabago sa iyong katawan. Kapag pinag-uusapan mo ang mga benepisyo at pinsala ng isang produkto tulad ng luya, ang tanging tamang konklusyon ay nagmumungkahi mismo:anumang produkto sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang sa katamtaman.
Inirerekumendang:
Maaari ba akong uminom ng ascorbic acid sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, kailangang maging mapili ang mga babae sa kung ano ang pumapasok sa kanilang katawan. At ito ay hindi gaanong tungkol sa pagkain, ngunit tungkol sa mga gamot. Kahit na ang isang hindi nakakapinsalang ascorbic acid ay natatakot na uminom nang hindi napagtatanto kung paano ito makakaapekto sa fetus. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung gaano kapaki-pakinabang ang ascorbic acid sa panahon ng pagbubuntis
Maaari ba akong uminom ng chamomile sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo, pinsala, mga katangian, mga tagubilin at mga review
Sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat babae ay maingat na nakikinig sa mga tagubilin ng doktor na sumusubaybay sa kanyang kondisyon. Nais ng hinaharap na ina na gawin ang lahat ng tama, dahil ang buhay at kalusugan ng kanyang sanggol ay nakasalalay dito. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng natanggap na mga indikasyon para sa paggamit ng anumang gamot, ang isang babae ay una sa lahat ay naghahanap ng impormasyon tungkol sa kanya at sa kanyang aksyon
Maaari ba akong uminom ng "Glycine" sa panahon ng pagbubuntis: mga tagubilin, mga review
Bakit sikat na sikat ang glycine sa mga mamimili? Dahil mayroon itong malawak na hanay ng mga indikasyon para sa paggamit at isang abot-kayang presyo. Nakakatulong ang Glycine na makayanan ang stress kapwa para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga mag-aaral na nag-aalala sa panahon ng pagsusulit. Mga problema sa memorya? Mahirap bang mag-concentrate kahit sa pinakasimpleng bagay? At kapag pumasok ka sa isang silid, hindi mo maalala kung bakit ka pumunta doon? Pagkatapos ay kailangan mo lamang kunin ang gamot na ito
Maaari ba akong uminom ng mineral na tubig sa panahon ng pagbubuntis?
Ang paggamit ng mineral na tubig ay nakakatulong upang linisin ang katawan, mapabuti ang aktibidad ng mga bituka at tiyan, pati na rin mapabuti ang metabolic process. Lalo na kung ito ay sanhi ng mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, hindi malusog na pamumuhay, mga karamdaman at labis sa nutrisyon. Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay nagpapagana ng produksyon ng adenosine triphosphate, at nagsisilbi itong mapagkukunan ng enerhiya
Maaari ba akong uminom ng activated charcoal sa panahon ng pagbubuntis?
Ang activated charcoal ay may mga katangian ng pinakamabisa at hindi nakakapinsalang gamot, na nagbibigay-daan sa iyong matagumpay na gamutin ang pagkalason at mga karamdaman ng digestive system. Maaari bang gamitin ang activated charcoal sa panahon ng pagbubuntis? Isaalang-alang natin ang tanong na ito nang detalyado
