Pagbubuntis 2024, Nobyembre
"Kameton" sa panahon ng pagbubuntis: mga indikasyon para sa paggamit, mga tagubilin, mga pagsusuri
Ang pagbubuntis ay lubhang nagpapataas ng pasanin sa katawan ng isang babae. Una sa lahat, dahil dito, naghihirap ang kanyang immune system, at ang posibilidad na magkaroon ng acute respiratory disease ay tumataas nang malaki. Ano ang gagawin sa kasong ito? Paano gamutin ang iyong sarili at hindi makapinsala sa hindi pa isinisilang na sanggol? Si Cameton ay darating upang iligtas! Sa pagbubuntis, kadalasan ay hindi ito nakakaapekto sa fetus, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat. Kaya, tungkol sa lahat - sa pagkakasunud-sunod
Endometriosis at pagbubuntis: ang posibilidad ng paglilihi, mga komplikasyon, mga pagsusuri
Endometriosis at pagbubuntis. Posible bang mabuntis sa endometriosis? Paano gamutin ang endometriosis? Bakit mapanganib ang endometriosis para sa isang buntis? Paano makakatulong ang pagbubuntis sa endometriosis?
Natural na Diuretics sa Pagbubuntis
Natural na produkto ay mas mahusay na palitan ang anumang diuretics sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga huling yugto, mas mainam na kumain ng mas maraming gulay. Hindi lamang sila nagsisilbing isang pag-iwas sa puffiness, ngunit pinoprotektahan din ang buntis mula sa pagkakaroon ng labis na timbang, na kadalasang nangyayari sa ikatlong trimester
Paano nangyayari ang mga contraction, ano ang nararamdaman ng isang babae sa parehong oras
Ang pagbubuntis ay isang mahalagang at responsableng yugto sa buhay ng isang babae, dahil puno ito ng mga bagong sensasyon, takot, pangyayari at alalahanin. Ang prosesong ito ay lalong kapana-panabik para sa mga may unang pagbubuntis, dahil ang lahat ng nangyayari ay hindi pamilyar at bago para sa kanila. Lalo na madalas, ang mga umaasam na ina ay nag-aalala tungkol sa kung paano matukoy na nagsisimula ang mga contraction, anong mga sensasyon ang nararanasan mo? Mayroong ilang mga palatandaan kung saan maaari mong maunawaan na ang proseso ng panganganak ay magsisimula sa lalong madaling panahon
Libreng estriol sa panahon ng pagbubuntis - mga tampok, pamantayan at interpretasyon
Sa pagsisimula ng pagbubuntis, ang isang babae ay nahaharap sa napakaraming bagong impormasyon para sa kanya. Nalalapat ito, una sa lahat, sa kanyang nabagong mga antas ng hormonal. Upang makontrol ito, ang isang babae ay dapat kumuha ng naaangkop na mga pagsusuri. Ang isa sa mga hormone na susubaybayan ay ang libreng estriol
Posible bang "Chlorophyllipt" sa panahon ng pagbubuntis?
Maaari bang gamitin ang Chlorophyllipt sa panahon ng pagbubuntis? Ang tanong na ito ay interesado sa maraming babae at babae. Pag-uusapan natin ito sa artikulong ito
Fluorography sa panahon ng pagbubuntis: mga indikasyon at kahihinatnan
Posible bang gumawa ng fluorography para sa mga batang babae na nasa posisyon. Makakaapekto ba ang radiation sa fetus? Sa anong mga kaso ay inireseta ang fluorography para sa mga batang babae sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang mangyayari kung gagawa ka ng fluorography sa maaga at huling yugto ng pagbubuntis
"Gexoral" sa panahon ng pagbubuntis: mga indikasyon, mga tagubilin para sa paggamit, contraindications, mga review
Ang kaligtasan sa sakit ng isang babaeng umaasa ng sanggol ay lubhang humina. Samakatuwid, ang mga sakit ng oral cavity at larynx ay hindi bihira. Angina, stomatitis, sipon - hindi ito kumpletong listahan ng lahat ng mga impeksiyon na kailangang harapin ng isang babae. Laban sa background ng isang mahinang immune system, ang mga mucous membrane ay madaling maapektuhan, sa paggamot kung saan ang mga lokal na paghahanda ng antiseptiko ay karaniwang ginagamit. Ngunit hindi lahat ng gamot ay ligtas para sa mga babae at sanggol
Nutrisyon at kalinisan ng isang buntis: mga tampok at rekomendasyon
Sa panahon ng pagbubuntis, ang fetus ay nasa ilalim ng maaasahang proteksyon ng inunan. Ito ay nagsisilbing hadlang laban sa mga virus at mikrobyo. Gayunpaman, mas madaling sirain ang proteksyong ito kaysa sa tila sa unang tingin. Sa bagay na ito, ang kalinisan ng isang buntis ay lubhang mahalaga
Paggamot sa depresyon sa panahon ng pagbubuntis: mga gamot at katutubong remedyo
Ang depresyon sa panahon ng pagbubuntis ay ang "pagkuha" ng ating siglo. Ang mga hormone na ginawa ay dapat na magdala ng higit na kagalakan sa buhay ng isang babae, at sila nga, ngunit ito ay nasa kondisyon na ang buntis ay protektado ng lipunan at emosyonal. Ang matinding stress at pagpilit ng mga negatibong saloobin para sa isang emosyonal na hindi matatag na pag-iisip sa oras na ito ay ganap na kontraindikado
Pagtatae sa panahon ng pagbubuntis: sanhi, ano ang gagawin
Pagtatae sa panahon ng pagbubuntis ay nararanasan ng halos bawat babae. Sa pagsasabi, maraming tao ang hindi nagbibigay ng seryosong kahalagahan sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. At dapat nga, dahil ang pagtatae ay maaaring magdulot ng malubhang banta, kapwa para sa bata at para sa ina. Ang kundisyong ito ay madalas na humahantong sa pag-aalis ng tubig ng babaeng katawan, na, naman, ay puno ng maraming hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan
Urine para sa sterility sa mga buntis na kababaihan: ano ang ipinapakita ng pagsusuri?
Sa iminungkahing artikulo para sa pansin, ang pagsusuri ng ihi para sa sterility ay tatalakayin. Ano ito? Bakit kailangan? Paano mag-assemble? Gaano karaming materyal ang kailangan? Makakahanap ka ng mga sagot sa lahat ng tanong na ito sa artikulong ito. Bibigyan namin ng espesyal na pansin ang mga pagsusuri para sa mga buntis na kababaihan
Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa kaliwa sa panahon ng pagbubuntis: sanhi, paggamot
Maraming kababaihan ang nagrereklamo ng pananakit sa simula ng pagbubuntis. Ang mga ito ay lubos na nauunawaan: sa pagsilang ng isang bagong buhay, ang katawan ng hinaharap na ina ay nagsisimulang unti-unting muling itayo. Ang mga hibla ng kalamnan ay nakaunat, namamaga ang mga ligament. Ang isang babae ay kadalasang nakakaranas ng ganitong uri ng discomfort sa unang trimester
"Kontraktubeks" sa panahon ng pagbubuntis: posible bang gamitin, mga rekomendasyon, mga pagsusuri
Napakadalas sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nahaharap sa mga hindi kasiya-siyang phenomena gaya ng mga stretch mark. Ang sanggol ay lumalaki nang napakabilis at ang balat ay walang oras upang mabatak. Ito ay humahantong sa pagbuo ng isang uri ng pagkakapilat sa balat. Maraming mga remedyo para sa mga stretch mark sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay mga laser, at mga iniksyon, at mga langis, at mga pamahid. Gayunpaman, ang mga ito ba ay talagang epektibo? Tingnan natin ang isyung ito gamit ang halimbawa ng paggamit ng "Contractubex" sa panahon ng pagbubuntis
Mga tablet na "Levomycetin" sa panahon ng pagbubuntis: mga indikasyon, mga tagubilin para sa paggamit
Sa panahon ng panganganak, humihina ang kaligtasan sa sakit ng isang babae, at nanganganib siyang magkaroon ng lahat ng uri ng sakit. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang sintomas ng marami sa kanila ay pagtatae. Ito ay kung paano, isinasaalang-alang ang pagbabago ng hormonal background, ang katawan ng umaasam na ina ay tumutugon sa bakterya at mga virus. Ngunit kung paano gamutin ang pagtatae sa panahon ng pagbubuntis, isasaalang-alang namin sa artikulong ito
Pagbubuntis at panganganak na may hepatitis C: posibleng mga panganib
Pagbubuntis na walang problema, madaling panganganak, pagsilang ng malusog na bata - ito lang ang pinapangarap ng bawat matinong babae. Ngunit hindi lahat ay may maayos na panahon ng paghihintay at pagsilang ng isang sanggol. Dahil sa mahinang kaligtasan sa sakit, ang katawan ng mga umaasam na ina ay madaling kapitan ng iba't ibang sakit, kung saan ang mga doktor ay kailangang gumawa ng mga hakbang upang mapanatili ang pagbubuntis at manganak ng isang ganap na sanggol
Paggamot ng kuko halamang-singaw sa panahon ng pagbubuntis: isang pagsusuri ng mga gamot. Maaapektuhan ba ng fungus ng kuko ang pagbubuntis?
Ang paggamit ng mga gamot ng isang buntis na babae nang walang payo ng doktor ay maaaring humantong sa lubhang nakapipinsalang mga resulta. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maingat na subaybayan ang anumang mga pagbabago na nangyayari sa katawan. Kung may hinala na mayroong fungus sa mga kuko, dapat kang humingi agad ng payo mula sa ospital, mas mahusay na gamutin ito sa mga unang yugto
Ectopic pregnancy na may IVF: mga sanhi, sintomas, posibilidad, pagkakasunud-sunod ng mga aksyon
Pagkalipas ng ilang taon ng hindi matagumpay na mga pagtatangka na mabuntis, maraming mag-asawa ang humihingi ng tulong sa mga espesyalista sa IVF. Sa Russia, ang mga problema sa paglilihi ay nangyayari sa 15-20% ng populasyon. Para sa kanila, ang pamamaraang ito ay nagiging isang tunay na paraan sa isang mahirap na sitwasyon. Ang medikal na pamamaraan na ito ay may mga pakinabang, disadvantages, pati na rin ang panahon ng paghahanda. Sa ilang mga kaso, ang isang ectopic na pagbubuntis ay nangyayari sa IVF
Posible bang magkaroon ng milk thistle sa panahon ng pagbubuntis?
Ito ay isang kamangha-manghang halaman na maaaring magdala ng makabuluhang benepisyo sa katawan ng tao. Universal sa mga pag-aari nito, nakakagulat pa rin hanggang ngayon. Ang mga bihirang katangian ng halaman ay dahil sa pagkakaroon ng silymarin sa komposisyon nito. Ang paggamit ng milk thistle para sa mga layuning panggamot ay nakakaapekto sa maraming mga pag-andar ng katawan, na nagiging sanhi ng pagpapabuti sa trabaho nito. Ngunit ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tampok ng paggamit ng milk thistle sa panahon ng pagbubuntis
Pag-alis ng wisdom tooth sa panahon ng pagbubuntis: ang pangangailangan, ang paggamit ng banayad na kawalan ng pakiramdam, konsultasyon ng mga gynecologist at mga pagsusuri ng mga
Alam ng lahat ang tungkol sa sakit ng ngipin, dahil ang sinumang tao ay nakaranas ng ganitong mga sensasyon. At ano ang gagawin kung ang figure na walong masakit, at hindi kahit na sa isang simpleng pasyente, ngunit sa isang hinaharap na ina? Ang pag-alis ng wisdom tooth sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa ilang mga paghihirap, dahil hindi lahat ng gamot ay pinapayagang uminom, at ang X-ray ay mahigpit na ipinagbabawal. Ngunit palaging may paraan, kahit na sa ilalim ng gayong mga kalagayan. Ang pangunahing bagay ay makipag-ugnay sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan
Umbilical hernia sa mga buntis na kababaihan: sanhi at paggamot
Umbilical hernia sa mga buntis na kababaihan ay lumalabas sa maraming dahilan. Ang problema ay hindi ito agad maalis, dahil ito ay isang interbensyon sa operasyon na maaaring makapinsala sa bata. Basahin ang tungkol sa iba pang mga paraan ng therapy sa artikulo
Maaari bang ngumunguya ng gum ang mga buntis: posibleng kahihinatnan, mga pagsusuri
Ang kakayahang ngumunguya ng pagkain ay isang kinakailangang kondisyon para sa kaligtasan ng tao sa kalikasan. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng dalawang hanay ng mga ngipin ay ang pinakamababang hanay na nag-aambag sa normal na buhay. Ang chewing gum, na halos hindi lumitaw sa aming mga istante, ay nanalo ng masigasig na pagmamahal ng populasyon
Cod liver sa panahon ng pagbubuntis: calories, panlasa, benepisyo, pinsala, dami ng mineral, bitamina, nutrients
Cod liver ay kilala sa napakatagal na panahon. Halimbawa, noong Middle Ages, ginamit ito sa paggamot ng paningin, bato at iba pang mga sakit, pati na rin upang palakasin ang mga ngipin. Ang produktong ito ay pinagsama sa marami pang iba at samakatuwid ay isang kailangang-kailangan na sangkap sa maraming pagkain. Gayunpaman, posible ba ang cod liver sa panahon ng pagbubuntis? Kapaki-pakinabang ba ang produktong ito sa kasong ito? Subukan nating alamin ito nang magkasama
Gaano kadaling ilipat ang mga contraction? Mga contraction sa primiparas. Contractions: paano maintindihan na nagsimula na sila?
Gaano kadaling ilipat ang mga contraction, at tungkol saan ito? Bilang isang patakaran, ang mga umaasam na ina ay nagsisimulang mag-isip tungkol dito kapag ang mahabang siyam na buwan ng paghihintay ay natapos na. Kapag natapos ang ikasiyam na buwan, nagiging mas madali para sa ina na huminga, dahil ang napakalawak na tiyan ay bumababa na
Bakit sumasakit ang tiyan ng mga buntis: sanhi at kung ano ang gagawin
Dahil ang sanggol ay matatagpuan at lumalaki sa tiyan ng babae sa panahon ng pagbubuntis, hindi nakakagulat na maaari siyang makaranas ng pananakit sa tiyan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pananakit ng tiyan ay maaaring magkaroon ng ibang katangian at kalubhaan. Ang pangunahing sanhi ng mga sensasyon na ito ay maaari ding mag-iba. Sa artikulong ito, mauunawaan natin kung bakit sumasakit ang tiyan ng mga buntis at kung paano ito haharapin
Paano mapabilis ang panganganak: mga rekomendasyon at payo mula sa mga gynecologist
Paano mapabilis ang pagsisimula ng panganganak? Ang tanong na ito ay interesado sa mga kababaihan na nahihirapan nang magdala ng ganoong kabigat na tiyan. Tinanong din sila ng mga babaeng iyon na kailangang manganak ng isang sanggol nang mas maaga kaysa sa takdang petsa
Paano matukoy ang pamamaga sa panahon ng pagbubuntis? Paano alisin ang puffiness
Edema ay isa sa mga pinakakaraniwang pathologies sa pagbubuntis. Kadalasan ang mga ito ay dahil sa isang pagtaas ng pagkarga sa mga bato, isang laging nakaupo na pamumuhay. Mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano mabawasan ang posibilidad ng pamamaga at mapupuksa ang mga ito, makikita mo sa aming artikulo
High blood pressure pagkatapos ng panganganak: sanhi ng hypertension, mga gamot at paggamot
Mga 2-3 babae sa 100 ay dumaranas ng altapresyon pagkatapos manganak. Bukod dito, ang gayong kababalaghan ay maaaring lumitaw sa unang pagkakataon at hindi makagambala sa panahon ng pagbubuntis. Ang hypertension ay maaaring isang beses. Gayunpaman, hindi dapat ipagwalang-bahala na ang mga naturang pag-atake ay mauulit muli
Paggamot ng dermatitis sa panahon ng pagbubuntis: isang pagsusuri ng mga gamot. Mapanganib ba ang dermatitis para sa hindi pa isinisilang na sanggol?
Hindi lahat ng babae ay nag-iisip tungkol sa paggamot ng dermatitis sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit sa kabutihang-palad, ang mga palatandaan ng sakit na ito ay napansin sa oras, hindi bababa sa hanggang sa magsimula ang mga malubhang komplikasyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bahagyang pamumula ng balat at maliliit na pantal ay hindi nakakaakit ng pansin. Kasabay nito, gaya ng payo ng mga eksperto, mas mabuting magpatingin sa doktor kaysa magsisi sa bandang huli
Posible bang magsagawa ng physiotherapy sa panahon ng pagbubuntis: mga indikasyon at contraindications
Ang iba't ibang uri ng physiotherapy ay napakatagumpay sa kumplikadong paggamot. Halos walang mga kontraindikasyon sa physiotherapy, at ang mga pamamaraan ay nakakatulong upang mas mabilis na makayanan ang sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, maraming gamot ang ipinagbabawal, at tila ang physiotherapy ay nagiging isang tunay na kaligtasan! Ngunit posible bang magsagawa ng physical therapy sa panahon ng pagbubuntis? Anong mga pamamaraan ang pinapayagan, alin ang dapat tratuhin nang may pag-iingat? Pagkatapos basahin ang artikulo, malalaman mo ang mga sagot sa mga tanong na ito
Sumasakit ang puso sa panahon ng pagbubuntis: mga sanhi, paggamot at mga gamot na pinapayagan para sa mga buntis na kababaihan
Sa mga bihirang kaso, mahinahong dinadala ng isang babae ang kanyang anak, hindi alam ang tungkol sa ganoong problema, kapag nagsimulang sumakit ang kanyang puso sa panahon ng pagbubuntis. Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa karamihan sa mga umaasam na ina. Sa pagkakaroon ng ganoong problema, hindi ka dapat umasa sa mabuting lumang Ruso marahil (marahil ang lahat ay lilipas din sa lalong madaling panahon, marahil hindi ito magtatapos sa anumang seryoso, atbp.). Ang bawat babae ay dapat na maingat na subaybayan ang kanyang kalusugan, at sa kanyang espesyal na katayuan, dapat siyang dobleng mainga
Kailan pupunta sa doktor sa panahon ng pagbubuntis: tiyempo, pangangailangan para sa pagsusuri, papeles at pag-iwas sa mga posibleng komplikasyon
Kung ang isang babae ay buntis sa unang pagkakataon, kailan siya dapat pumunta sa doktor? Sa alin. Anong mga dokumento ang kailangang ihanda? Hindi malamang na ang lahat ng ito ay maaaring malaman, dahil kahit na ang mga nanganak sa pangalawang pagkakataon ay nalilito at nakakalimutan ang isang bagay. Sa artikulong ito, ibibigay namin ang lahat ng mga sagot sa pinakamahalagang tanong. Malalaman mo kung anong yugto ng pagbubuntis ang pupunta sa doktor, kung aling mga espesyalista ang kailangan mong dumaan, kung bakit kailangan ang lahat ng ito
Staphylococcus sa mga buntis na kababaihan: sanhi, sintomas at paggamot
Ang paghihintay para sa isang sanggol ay ang pinaka nakakaantig at pinakamahalagang sandali. Sa kasamaang palad, ang mga masayang emosyon ay maaaring tumalima sa negatibong sandali gaya ng sakit. Ano ang gagawin kung ang staphylococcus aureus ay nabuo sa isang buntis? Posible ba, sa ganoong sitwasyon, na manganak ng isang ganap na bata? Ito ay nagkakahalaga ng pagtalakay sa isyung ito nang detalyado
Pagtatae sa huling pagbubuntis: sanhi, paggamot, mga kahihinatnan
Ang bawat magiging ina ay dapat sumunod sa isang diyeta, anuman ang kanyang kalagayan sa kalusugan. Ngunit kung ang isang buntis ay may pagtatae, kung gayon ang diyeta ay dapat na obserbahan lalo na mahigpit. Ang pangunahing layunin ng naturang nutrisyon ay upang gawing simple ang gawain ng katawan, ayusin ang gawain ng gastrointestinal tract, at ibukod ang mga produkto na may mga katangian ng laxative. Ngunit sa gayong nutrisyon, ang kinakailangang dami ng sustansya ay dapat ibigay sa katawan ng isang buntis
Scabies sa panahon ng pagbubuntis: mga sintomas na may mga larawan, sanhi, kinakailangang pagsusuri, konsultasyon sa isang gynecologist, paggamot at posibleng kahihinatnan
Ang pagdadala ng bata sa loob ng 9 na buwan, hindi makatotohanang protektahan ang iyong sarili mula sa mundo sa paligid mo. Ang bawat batang babae ay may posibilidad na maging mas kaunti sa mga pampublikong lugar at hindi bumisita sa mga lugar na may pinakamataas na panganib ng impeksyon sa isang nakakahawang sakit: mga klinika, paaralan, kindergarten. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang pagbubuntis ay natatabunan pa rin ng isang nakakahawang sakit. At ang isa sa kanila ay maaaring scabies. Ito ay bihira sa panahon ng pagbubuntis, ngunit kailangan mong malaman ang tungkol sa mga palatandaan, lunas at pag-iingat nito
Mastopathy at pagbubuntis: sanhi, sintomas, paggamot
Mastopathy ay isang sakit na maaaring masuri sa mga kababaihan sa anumang edad. Kadalasan, ang pathological na paglaganap ng mga tisyu ng mammary gland ay unang napansin sa panahon ng pagbubuntis. Sakit sa dibdib, paglabas mula sa mga utong - ang mga sintomas na ito ay hindi dapat balewalain. Ang mga babaeng may mastopathy ay nasa panganib para sa kanser sa suso
Pityriasis rosea sa panahon ng pagbubuntis: sintomas, paggamot, epekto sa fetus
Pityriasis rosea o Gibert's disease ay isang patolohiya na may halong kalikasan. Ito ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng epekto sa katawan ng overheating, hypothermia. Kadalasan, ang sakit ay nangyayari bago ang edad na apatnapu, at ang pink na lichen sa panahon ng pagbubuntis, sa mga bata at matatanda, ay maaaring mangyari nang isang beses lamang sa isang buhay. Sa impeksyon, nabuo ang isang matatag na kaligtasan sa sakit, na nagpapatuloy sa buong buhay. Ang mga paglaganap ng lichen ay nangyayari sa panahon ng taglagas-tagsibol
Sumasakit ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis: sintomas, uri ng pananakit, sanhi, pamantayan at patolohiya, payo ng mga gynecologist
Kung sumasakit ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis, palaging nagdudulot ito ng excitement at takot sa nagdadalang-tao. Ang sakit ay maaaring may iba't ibang lakas at intensity. Ipinapahiwatig nila ang parehong natural (pisyolohikal) na mga pagbabago at mga proseso ng pathological na nagaganap sa babaeng katawan
Masakit ang itaas na bahagi ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis: mga sanhi, pamantayan at paglihis, paraan ng paggamot, mga kahihinatnan
Ang pananakit sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay isang mapanganib na senyales. Kahit na may isang bahagyang pagkasira sa kagalingan, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng appointment sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng gastrointestinal tract o ang simula ng panganganak
Posible bang maging talamak sa panahon ng pagbubuntis: benepisyo o pinsala, payo sa nutrisyon
Maanghang sa panahon ng pagbubuntis o malasa din. Mula sa artikulo, malalaman mo kung gaano kahirap talikuran ang iyong mga gastronomic na gawi habang nagdadala ng bata. Tingnan natin: ano ang higit pa, pinsala o benepisyo, mula sa maanghang na pagkain sa panahong ito. Paano dapat kumain ang umaasam na ina sa napakahalagang oras na ito? Paano magluto ng masarap at malusog?