Mode ng mga bagong silang sa unang buwan ng buhay

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:44

Ang bagong panganak na regimen ng sanggol ay maaaring mukhang isang kumplikadong pamamaraan para sa ilang mga batang ina. Sa pagsasagawa, ang mga bagay ay mas simple. Pagkatapos, malalaman mo na may mga positibong aspeto lamang sa isang tiyak na pang-araw-araw na gawain, kapwa para sa kalusugan ng bagong panganak at para sa kapayapaan ng isip ng mga magulang.

Mga Highlight

Ang regimen ng araw ng bagong panganak na sanggol sa unang buwan ay dapat na malinaw na likhain, anuman ang uri ng pagpapakain sa kanya. Ang tamang pang-araw-araw na gawain ay nagtuturo sa sanggol na mahusay na baguhin ang yugto ng pagtulog at pagpupuyat, nagtuturo sa iyo na makilala ang pagitan ng araw at gabi. Bukod dito, ang mode ay tumutulong sa sanggol na maiwasan ang labis na trabaho. Tandaan na ang tamang pang-araw-araw na gawain ang susi sa ganap na pag-unlad ng sanggol.

Nararapat tandaan na ang paraan ng pamumuhay ng isang bagong silang na bata ay kadalasang nakadepende sa mga emosyong natatanggap sa araw. Nagbibigay-daan sa iyo ang isang partikular na iskedyul para sa bawat araw na mabawasan ang negatibong epektong ito. Kapag ginawa ng isang sanggol ang parehong mga pamamaraan at ritwal araw-araw, pakiramdam niya ay lubos siyang ligtas.

Ayon sa ilang pag-aaral at obserbasyon, napag-alaman na ang mga bata na nakasanayan na sa isang partikular na pang-araw-araw na gawain mula sa kapanganakan ay ang pinaka-kalmado at mas may gana sa pagkain.

Pagpapakain

Maaaring bahagyang mag-iba ang mga iskedyul ng pagpapakain para sa mga bagong silang, dahil ang ilang mga sanggol ay maaaring matulog nang 3 oras nang diretso, habang ang iba ay humihingi ng pagkain pagkalipas ng 2 oras.

Ang mga modernong pediatrician ay hindi partikular na kategorya tungkol sa artipisyal na pagpapakain. Ang katotohanan ay ang bata ay dapat kumain sa isang napapanahong paraan, at kung ang ina ay walang sapat na gatas, kung gayon ang sanggol ay hindi masisi.

Inirerekomenda ng karamihan sa mga pediatric he alth professional na pakainin ang mga bagong silang tuwing tatlong oras. Ganito pinakain ng karamihan sa ating mga magulang at lola ang kanilang mga anak. Minsan kailangan kong magtiis ng mahabang hiyawan alang-alang sa itinatangi kong "disiplina".

Gusto kong tandaan na hindi lahat ay sumusunod sa gayong diyeta para sa isang bagong silang na sanggol. Bukod dito, ang on-demand na pagpapakain ay nakakakuha ng malaking katanyagan sa mga batang ina. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay tumatanggap ng pagkain sa sandaling ito, sa sandaling "ipinahayag" niya ang kanyang pagnanais. Kadalasan ang bilang ng pagpapakain ay nag-iiba mula 6 hanggang 8 beses sa araw at mga 2 beses sa gabi. Ang dami ng gatas na natupok sa karaniwan ay mga 50-90 ml. Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay madalas na humiling na kumain ng mas madalas, dahil ang timpla ay mas masustansya, hindi katulad ng gatas ng ina.

Ang average na oras ng pagpapakain ay tumatagal mula 15 minuto hanggang 1.5 oras. Sa anumang pagkakataon dapat maantala ang prosesong ito hanggang sahindi bibitawan ng sanggol ang suso o bote nang mag-isa.

Mahalaga! Sa mga batang ina mayroong isang medyo karaniwang pagkakamali, na labis na pagpapakain sa sanggol. Bilang resulta, ito ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi at regurgitation sa sanggol. Sa katunayan, ang sanggol ay maaaring maging makulit hindi dahil sa gusto niyang kumain, ngunit nais lamang na kalugin siya ng kanyang ina. Huwag mag-alala, ang bawat babae ay may posibilidad na maramdaman ang mga pagnanasa ng kanyang anak, kaya sa paglipas ng panahon, madaling maunawaan ng nanay kung ano ang gusto ng kanyang sanggol.

Tungkol sa pagdaragdag ng tubig sa bagong panganak, sa ganitong sitwasyon, dapat gawin ng mga magulang ang desisyong ito nang mag-isa. Hindi inirerekomenda ni Dr. Komarovsky na mag-alok ng tubig bago ang edad na 6 na buwan. Ito ay nabibigyang katwiran ng katotohanan na ang mga bagong silang ay may sapat na gatas ng ina. Ngunit mahalagang maunawaan na ang timpla ay medyo kasiya-siya at medyo makapal, kaya maaaring kailanganin ang pagdaragdag ng tubig.

Sleep

Ang Pahinga ay isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na gawain ng isang bagong silang na sanggol. Sa unang 2 linggo, ang sanggol ay kadalasang natutulog halos lahat ng oras (mga 18-20 oras sa isang araw), na gumising ng eksklusibo para sa pagpapakain. Pagkalipas ng 3 linggo, nagiging mas mahaba ang panahon ng pagpupuyat.

Nagiging interesado ang sanggol na malaman ang tungkol sa mundo sa kanyang paligid: maaari niyang tingnan ang mga bagay na nahuhulog sa kanyang larangan ng pangitain nang mahabang panahon, nakakatugon sa boses ng kanyang ina at nakikinig sa iba't ibang tunog.

Pagpupuyat

Ano ang regimen ng bagong panganak na sanggol sa unang buwanbuhay? Ang mga panahon ng pagpupuyat pagkatapos ng bawat pagpapakain ay 15-20 minuto para sa bata, pagkatapos maabot ang 1 buwan maaari silang maitumbas sa 1 oras. Ang mga maikling panahon ng aktibidad ng sanggol na ito ay maaaring gamitin upang mapaunlad ang iyong sanggol.

Huwag kalimutan na ang pattern ng pagtulog ng bagong panganak na sanggol ay may direktang epekto sa ganap na pag-unlad. Samakatuwid, hindi mo dapat i-overload ang sanggol ng mga laro.

Bago ang pagpapakain, kapaki-pakinabang na ikalat ang sanggol sa tiyan. Ito ay isang mahusay na ehersisyo sa leeg at likod. Kung, pagkatapos magising, ang sanggol ay nangangailangan lamang ng pagkain, pagkatapos ay pagkatapos na siya ay puno, maaari mong ilagay ang mga mumo sa tummy, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 30 minuto pagkatapos kumain. Ang masahe ay karaniwang ginagawa kalahating oras bago magpakain o 40 minuto pagkatapos. Nakakatulong itong maiwasan ang pagdura.

Isang kumplikadong masahe, at sa hinaharap, ang mga ehersisyo sa physiotherapy ay maaaring irekomenda ng isang pediatrician o isang bihasang espesyalista.

Paligo

Ang Regimen para sa mga bagong silang ay may kasamang mga pamamaraan sa tubig. Kinakailangan na ayusin ang pagligo mula sa mga unang araw ng buhay. Ang pinakamagandang oras para sa mga pamamaraan ng tubig ay ang gabi bago magpakain at matulog.

Dapat paliguan ang mga sanggol sa isang batya na nakalaan lamang para sa layuning ito. Kailangang subaybayan ng mga nanay ang temperatura ng tubig. Ang pinakamainam na temperatura ay itinuturing na 36-37 degrees. Upang matukoy kung komportable ang tubig, maaari kang gumamit ng isang espesyal na thermometer. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga departamento at parmasya ng mga bata. Pagkaraan ng ilang oras, matututunan ng mga magulang na matukoy ang temperaturatubig ayon sa iyong sariling damdamin, ngunit ito ay dumarating lamang sa karanasan.

Bago maghilom ang sugat sa pusod, ang mga bagong silang ay dapat paliguan sa pinakuluang tubig. Inirerekomenda ng ilang mga pediatrician ang paggamit ng mga decoction ng herbs (chamomile, celandine, succession). Ngunit mahalagang tandaan na karamihan sa mga ito ay maaaring magdulot ng mga allergy, kaya dapat mong gamitin ang mga ito nang maingat hangga't maaari.

Lakad

Dapat kasama sa iskedyul ng bagong panganak na sanggol ang oras na ginugugol sa labas. Bukod dito, ang sariwang hangin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata. Sa tagsibol at tag-araw, ang kaunting oras sa araw ay sapat na upang muling magkarga ng bitamina D, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng katawan ng bata, at pinipigilan din ang paglitaw ng mga rickets. Bukod pa rito, mahimbing na natutulog ang mga bata sa sariwang hangin.

Ano ang dapat kong isaalang-alang bago mamasyal?

1. Inirerekomenda ng mga Pediatrician na magsimulang maglakad kasama ang isang sanggol nang hindi mas maaga kaysa sa ika-10 araw pagkatapos ng kanyang kapanganakan. Bukod dito, nalalapat lang ang panuntunang ito sa mga sanggol na ipinanganak sa oras at ganap na malusog.
2. Sa taglamig, ang paglalakad ay dapat na mga 10 minuto sa isang araw kapag ang temperatura ng hangin ay hindi mas mababa sa -10 degrees. Sa tag-araw, ang tagal ng pagiging nasa labas ay maaaring 20 minuto, ngunit kung hindi ito mas mainit sa 30 degrees sa labas.

Ang unang paglalakad kasama ang sanggol sa mainit na panahon (taglagas, tagsibol) ay dapat na 15 minuto sa isang araw. Pagkatapos ay maaari silang unti-unting tumaas hanggang 2 oras, ngunit sa ilalim lamang ng kondisyon ng mabutipanahon.

Kapag bibili ng stroller, dapat bigyang pansin ng mga magulang ang disenyo nito. Karamihan sa mga modernong modelo ay nagbibigay sa sanggol ng maaasahang proteksyon, upang ang isang batang pawisan ay hindi magkasakit kapag may malamig na simoy ng hangin.

Paglalaba at pagpapalit ng lampin

Ang mga pamamaraang ito ay hindi maaaring isagawa ayon sa iskedyul, dahil hindi karaniwan para sa mga bata na walang laman ang kanilang sarili ayon sa iskedyul. Bukod dito, dapat malaman ng mga batang ina na ang mga bagong silang na pinasuso ay maaaring may dumi pagkatapos ng bawat pagpapakain. Kinakailangang hugasan ang mga mumo pagkatapos ng bawat pagdumi.

Karaniwan, pinapalitan ang lampin bago ang bawat pagpapakain, gayundin bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos matulog at bago maglakad. Kung ang lampin ay hindi nabago sa isang napapanahong paraan, ang bata ay makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, na negatibong makakaapekto sa kanyang pag-uugali at kagalingan. Bukod dito, ang matagal na pagkakalantad sa basang lampin ay maaaring magdulot ng diaper rash at diaper rash.

Mode para sa bagong panganak na sanggol ayon sa oras

Mahalagang maunawaan na ang lahat ng bata ay indibidwal. Kung gusto ng bata na matulog, hindi mo dapat siya gisingin nang mahigpit sa iskedyul para sa disiplina. Isaalang-alang ang pinakamainam na pang-araw-araw na gawain para sa isang bagong panganak sa unang buwan ng buhay:

1. Bumangon.
2. Pagsasagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan.
3. Unang pagpapakain.
4. Gising na si baby.
5. Pangarap.
6. Pagpapakain.
7. Gising na si baby.
8. Lakad.
9. Pangarap.
10. Pagpapakain.
11. Pangarap.
12. Pagpapakain at pagpupuyat.
13. Gabilakad.
14. Pangarap.
15. Mga paggamot sa tubig.
16. Pagpapakain bago matulog.
17. Night sleep.

Ang pagpapakain ng bagong panganak sa gabi ay isinasagawa sa kahilingan ng mga mumo. Dapat piliin ng mga magulang ang oras para sa gayong iskedyul sa kanilang sarili, batay sa kanilang trabaho at sa pangkalahatang pang-araw-araw na gawain ng pamilya. Higit pa rito, kung minsan ay imposible ang manatili sa eksaktong isang beses, kaya subukang planuhin ang iyong oras upang payagan ang napakaliit na pagsasaayos.

Huwag hayaang matuwa ang iyong sanggol

Ang buwanang gawain ng isang bagong silang na sanggol ay napakahalaga. Pero hindi ito sapat. Ang katotohanan ay na ang sanggol ay madaling baguhin ang kanyang karaniwang pang-araw-araw na gawain dahil sa panlabas na stimuli. Samakatuwid, subukang huwag pahintulutan ang sanggol na manatiling gising nang mahabang panahon o nasa isang maingay at masikip na kapaligiran. Ang pagtanggap ng isang malaking halaga ng mga emosyon at impormasyon, ang sanggol ay nagpapatakbo ng panganib na makakuha ng emosyonal na overexcitation. Sa bagay na ito, napakadalas na mahirap makatulog. Alagaan ang iyong sanggol, bigyan siya ng isang kalmadong kapaligiran para sa isang magandang pahinga. Kahit na dumating ang malalapit na kamag-anak, ipaliwanag sa kanila ang posibleng kahihinatnan ng kanilang mahabang pagtitipon.

Rekomendasyon

Ang regimen ng bagong panganak na sanggol sa unang buwan ng buhay ay dapat na mahigpit na sundin. Imposible para sa sanggol na patuloy na matulog sa araw, at regular na "mag-ayos ng mga konsyerto" sa kalagitnaan ng gabi. At huwag ding piliting patulugin ang bata kung sa sandaling ito ay gusto niyang magising. Kung hindi mo magawang patulugin ang bata sa gabi, maaaring wala kapaglalakad sa gabi bago matulog. Mahimbing na natutulog ang mga sanggol sa sariwang hangin, kaya ligtas kang makapaglakad kalahating oras - isang oras bago matulog ayon sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Upang malaman ng sanggol ang pagsisimula ng umaga, dapat mong subukang magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan sa umaga nang sabay. Maaari kang gumamit ng cotton swab na nilubog sa mainit na pinakuluang tubig. Sa sandaling magising ang sanggol, punasan ang kanyang mukha. Pagkatapos ay maaari mong gawin ang kalinisan ng mga tainga at ilong. Mga lugar na madaling kapitan ng diaper rash, pahid ng baby cream. Kung gagawin mo ang parehong mga aksyon sa umaga araw-araw, ang sanggol ay magsisimulang agad na maunawaan na ang umaga ay dumating.

Sa panahon ng pagpapakain sa gabi, huwag buksan ang maliwanag na ilaw o magsalita nang malakas. Ang silid ay dapat magkaroon ng ilaw sa gabi na may mahinang liwanag sa ganoong kaso. Pagkatapos ng pagpapakain, maaaring bahagyang iling ang sanggol, ngunit hindi ito kinakailangan kung nakikita mong mahimbing na natutulog ang sanggol.

Kapag nakatulog sa gabi, ang mga pang-araw-araw na ritwal ay lubhang nakakatulong. Maaari kang gumamit ng mahinahong himig. Ang pagbabagong ito ng tanawin ay makakatulong sa iyong sanggol na malaman ang koneksyon sa pagitan ng pagbabago ng tanawin at pagtulog.

Bukod dito, ang tahimik na musika ay tumutulong sa sanggol na makatulog. Marunong kumanta si Mommy ng oyayi.

Dapat na maunawaan ng mga magulang na sa unang buwan ng buhay ng isang sanggol ay hindi madaling sundin ang rehimen, ngunit dapat mong subukang gawin ito. Kung gayon ang resulta ay hindi magtatagal. Sa lalong madaling panahon ay mapagtanto mo na ang iyong mga pagsisikap ay hindi lumipas, at ang sanggol ay matutulog nang mahigpitang oras na inilaan para sa aktibidad na ito. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay makakahanap ng libreng oras para sa kanilang sarili.

Paglabag sa iskedyul

Minsan, sa kabila ng lahat ng kaalaman tungkol sa kung paano magtatag ng isang gawain para sa isang bagong silang na sanggol, ang mga magulang ay nahaharap pa rin sa mga paghihirap. Ang isang sanggol ay maaaring patuloy na humingi ng suso, manatiling gising sa gabi, at umiyak nang malakas sa isang andador habang naglalakad. Huwag mag-panic, dapat mong maunawaan ang dahilan ng ganitong pag-uugali ng bata.

Upang ang sanggol ay aktibong gising, at pagkatapos ay matulog, dapat mong tiyakin na siya ay busog. Minsan ang mga sanggol ay walang sapat na gatas dahil sa hindi tamang pagkuha ng utong ng dibdib ng ina. Marahil ay pinili mo ang isang hindi komportable o hindi tamang posisyon para sa pagpapakain. Sa parehong mga kaso, ang sanggol ay hindi makakakuha ng kinakailangang dami ng gatas, kaya sumisipsip lamang siya sa dibdib, pagkatapos ay napapagod sa prosesong ito at nakatulog. Sa ilang mga kaso, ang mga sanggol ay malikot o umiiyak nang malakas. Matututuhan ng isang ina kung paano maayos na ikabit ang bagong panganak sa kanyang dibdib sa maternity hospital, gayundin sa tulong ng isang bumibisitang nars mula sa klinika ng mga bata sa lugar na tinitirhan.

Nangyayari na ang sanggol ay sumisipsip ng mabuti sa suso, nakakakuha ng sapat na gatas, ngunit habang nagpapakain ay ibinabato niya ang utong at nagsimulang umiyak ng malakas. Nangyayari ito kapag ang sanggol ay lumulunok ng maraming hangin habang nagpapakain. Ito ay hindi isang magandang senyales, dahil ang ganitong kababalaghan ay nagdudulot ng pakiramdam ng kapunuan at bigat sa loob ng tiyan. Upang maiwasang mangyari ito, dapat hawakan ng mga magulang ang sanggol sa isang tuwid na posisyon para sa mga 5-7 minuto. Sa panahong ito, ang labis na hangin ay lalabas sa tiyan, at ang sanggol ay magagawang matamismatulog.

Para sa pag-unlad ng sanggol, ang sapat na pagtulog ay gumaganap ng parehong mahalagang papel bilang nutrisyon. Mahalagang maunawaan na pagkatapos magising, ang sanggol ay dapat gumising na nakapahinga at nasa mabuting kalagayan.

Dapat na bigyan ng espesyal na pansin ang temperatura sa kuwarto. Kung ang sanggol ay malamig o mainit, maaari siyang matulog nang hindi mapakali. Ang pinakamainam na temperatura sa silid kung saan matatagpuan ang bata ay 20–22 degrees.

Huwag mag-atubiling pag-usapan ang lahat ng problema ng iyong sanggol sa iyong pediatrician at neurologist. Karamihan sa mga ito ay maaaring alisin sa mga unang yugto ng pag-unlad ng isang sanggol. Bukod dito, ang pedyatrisyan ay magagawang payuhan ka sa anumang mga isyu na may kaugnayan sa kalusugan at pag-unlad ng bata.