Bakit hindi dapat uminom ng kape ang mga buntis? Bakit masama ang kape sa mga buntis?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang Kape ay isa sa pinakasikat na inumin sa mundo. Nanalo siya ng mass recognition ilang siglo na ang nakalilipas at mula nang makilala niya ang isang lalaki, pinalawak lang niya ang bilog ng kanyang mga hinahangaan. Lumaki din ang laki ng produksyon nito. Hangga't mayroon itong mabangong inumin, napakaraming pagtatalo tungkol sa mga benepisyo at pinsala nito. Nabatid na marami itong medical contraindications, kaya hindi nakakagulat na dapat din itong tanggihan ng mga buntis.

Masama ang kape - mito ba ito?

Bakit hindi dapat uminom ng kape ang mga buntis at ganoon ba talaga? Itinuturing ng ilan na ang pahayag na ito ay isang pagkiling mula sa lugar na "bakit imposible para sa mga kababaihan na nasa posisyon na gupitin ang kanilang buhok at mangunot gamit ang mga karayom sa pagniniting." Bagaman hindi mo dapat lituhin ang alamat at tunay na tunay na mga katotohanan, na pinag-aralan nang maraming taon ng mga dakilang kaisipan ng agham at mga luminary ng medisina. Siyempre, walang masamang mangyayari sa ina o anak mula sa isang tasa ng kape. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga nag-aalinlangan na nagkakaisai-claim na personal kang uminom ng kape sa buong pagbubuntis (o alam ang mga ganitong kaso) at nagdala ng mga malulusog na bata.

Ngunit kung tutuusin, ang mga alkoholiko at adik sa droga ay hindi rin laging nagsisilang ng mga batang may kapansanan. Kung mayroong kahit isang maliit na bahagi ng pagdududa, kahit na hindi mo alam nang eksakto kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng kape, ito ay maingat na i-play ito nang ligtas. Mas mabuting magtiis na wala ang paborito mong inumin sa loob lamang ng 9 na buwan, pagkatapos ay tamasahin ang iyong masayang pagiging ina sa buong buhay mo.

Paano nakakaapekto ang caffeine sa fetus?

Ang pangunahing dahilan kung bakit hindi dapat uminom ng kape ang mga buntis ay, siyempre, ang pinsala nito sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata. Samakatuwid, ang pakikipagsapalaran lamang para sa kapakanan ng sariling kapritso ay hindi bababa sa makasarili. Ang ilan ay nagtatalo na ang kape ay nakakapinsala lamang sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang iba ay naniniwala na ang pinakamalaking panganib ay naghihintay sa huli. Ngunit lahat ng mga eksperto, nang walang pagbubukod, ay sumusunod sa parehong pananaw kung ang kape ay nakakapinsala sa mga buntis na kababaihan.

Ang Caffeine ay minsan inihahambing sa epekto nito sa amphetamine. Nagdudulot din ito ng isang tiyak na pag-asa at agad na pumapasok sa dugo, utak at lahat ng mga organo ng isang tao. At kung ang isang babae ay buntis, ang fetus ay tumatanggap ng parehong nutrisyon. Ang pag-inom ng kape ay hindi katumbas ng halaga sa panahon ng panganganak o sa panahon ng pagpapasuso. Isang pagkakamali na maniwala na ang decaffeinated na kape ay ligtas para sa mga buntis. Ang pangalan na ito ay may kondisyon lamang, dahil ang caffeine ay naroroon pa rin sa inumin, sa mas maliit na halaga. Dapat maunawaan ng isang babae na halos lahat ng pumapasok sa kanyang katawan ay tumatagosat sa sanggol sa pamamagitan ng inunan. Ang caffeine ay nagpapaliit sa mga daluyan ng inunan, kaya naman ang sanggol ay nakararanas ng gutom sa oxygen at walang mga sustansya na kailangan niya para sa ganap na paglaki at pag-unlad sa lahat ng oras.

Nervous system at skeleton

Ang caffeine ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, at ito ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Sa sarili nito, ang kundisyong ito ay maaaring makagambala sa pagtulog ng sinumang tao. At para sa isang buntis, maaari itong magresulta sa hindi pagkakatulog, pagkapagod, at madalas na pagbabago ng mood. Ngunit may mga mas seryosong paliwanag kung bakit nakakasama ang kape sa mga buntis. Kahit na ang isang bahagyang labis sa normal na dosis ng kape ay nakakaapekto sa mga selula ng nerbiyos at sa pangkalahatang paggana ng katawan ng ina. At ang kanyang inosenteng pagmamahal sa sinaunang inumin ay nakakaapekto sa nervous system at sa balangkas ng bata.

Ayon sa pananaliksik at medikal na obserbasyon, ang kape ay nagtataguyod ng pagtanggal ng calcium sa katawan. Kung ito ay maaaring hindi partikular na makakaapekto sa kagalingan ng isang malusog na tao, kung gayon ang isang bata sa sinapupunan ng ina, na ang balangkas ay nasa yugto ng pagbuo, ay apektado ng kakulangan ng calcium at mineral. Ang lahat ng mga elementong ito ay natatanggap ng fetus mula sa ina. Kahit na kumain siya ng maayos, mapipigilan ng malalaking dosis ng caffeine ang normal na pagsipsip ng mga trace elements at bitamina mula sa pagkain.

Putok sa katawan

Bakit hindi maaaring uminom ng kape ang mga buntis? Hindi alintana kung ito ay natural o natutunaw, para sa mga babaeng nasa posisyon, ang inumin na ito ay puno pa ng mga karamdaman sa trabaho.lamang loob. Kaya, dahil sa labis na pagkonsumo ng kape, ang gawain ng mga bato at ang dalas ng pag-ihi ay makabuluhang pinabilis. Ang mga bato ay nagtitiis ng maraming stress sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa huling trimester. Dahil dito, ang pamamaga ay madalas na nangyayari, mayroong pagtaas ng presyon at isang bilang ng mga kaugnay na problema. Ang isang babae ay dapat magsikap na bawasan ang prosesong ito, at hindi palalalain ito. Ang parehong pangkalahatang kagalingan at ang kadalian ng paglipat ng buong panahon ng pagbubuntis ay nakasalalay dito. At kung dati na siyang nagkaroon ng mga problema sa bato, mas mainam na iwanan nang buo ang kape (at hindi lamang sa panahon ng panganganak).

Para sa mga buntis, ang patuloy na pagsubaybay sa presyon ng dugo ay napakahalaga. Ang mabangong inumin ay hindi lamang nagpapataas nito, ngunit nagiging sanhi din ng palpitations ng puso at igsi ng paghinga. Kasabay nito, ang pagtatago ng hydrochloric acid sa tiyan ay tumataas, na nakakaapekto sa mauhog lamad nito. Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay isang halos banal na kababalaghan na sumasakit sa mga kababaihan sa buong orasan. Isa ang kape sa mga sanhi ng sakit na ito.

Pagbubuntis at pagbubuntis

Ang mga dalubhasa na nagtatrabaho sa mga problema ng paglilihi at ang kawalan ng kakayahan ng mga kababaihan na magbuntis ay dumating sa konklusyon na ang kape ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa bagay na ito. Ang kanilang mga obserbasyon ay nagpakita na ang mga adik sa kape ay mas mahirap mabuntis kaysa sa mga babaeng mas gusto ang iba pang inumin. Samakatuwid, kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagiging ina, inirerekomenda na isuko ang kape. O hindi bababa sa makabuluhang bawasan ang bilang ng mga tasang iniinom mo sa isang araw.

Bakit hindi dapat uminom ang mga buntiskape? Posible na, na iniiwan ang tila hindi nakakapinsalang ugali sa kanya, ang isang babae ay mawawalan ng isang bata sa isang maagang yugto, dahil ang mga pagkakuha ay kadalasang nangyayari dahil sa pagtaas ng tono ng matris. Ang mga umiinom ng tatlo (o higit pang) tasa ng kape araw-araw ay 60 porsiyentong mas malamang na magkaroon ng preterm birth kaysa sa mga babaeng hindi.

Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam ng proporsyon

Pagharap sa kung bakit nakakasama ang kape sa mga buntis na kababaihan, magiging hindi patas na huwag pansinin ang tanong kung anong dosis ang itinuturing na pang-aabuso. Siyempre, sa katamtaman, ang pinsala mula sa inumin na ito ay hindi masyadong seryoso at puno ng mga kahihinatnan para sa babae mismo at para sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Kaya gaano karaming kape ang maaari mong inumin habang buntis? Kahit 2 cups a day ay marami na! Para sa mga taong labis na nakakabit sa kanya na kahit na ang takot para sa kanilang sariling anak ay hindi nagiging isang motibo para sa kumpletong pagtanggi, pinahihintulutan na palayawin ang iyong sarili kung minsan, ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Gayunpaman, inirerekomenda pa rin na iwasan ang malalaking bahagi at mataas na lakas ng inumin.

Maaari bang magkaroon ng instant coffee ang mga buntis? Ito ay kilala na ang mga instant analogue ay hindi maihahambing sa tunay na brewed coffee beans. Ngunit marami ang pumili sa kanila, na naniniwala na ang gayong inumin ay hindi gaanong malakas, ay may mas kaunting caffeine sa komposisyon nito, at samakatuwid ay hindi nakakapinsala. Sa katunayan, ang lahat ay hindi ganoon. Ang pagiging nasa posisyon, ang mga kababaihan ay dapat magbigay ng kagustuhan sa mga natural na produkto, nang walang anumang mga impurities at additives. Nalalapat din ito sa kape. Kung ito ay naroroon sa iyong buhay nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, siguraduhin na ito ay isang talagang mataas na kalidad na iba't.

Labananpagkagumon sa caffeine

Malamang na kahit ang pinakadesperadong mga tagahanga ng kape ay hindi sasang-ayon na ang minamahal na anak ay mas mahal pa rin kaysa sa paboritong inumin. Ngunit madaling sabihin, ngunit hindi laging madaling gawin. Ang mga taong nakasanayan nang simulan ang umaga sa isang tasa ng espresso, kumakain ng tanghalian kasama nito, kumakain ng hapunan at natutulog, ay hindi makakatagal ng ilang araw upang makakuha ng isa pang mabangong sigla. Lalo na kung ang paborito mong inumin ay napakalapit, sa haba ng braso, paano labanan ang tukso?

Sa ganitong mga kaso, ang isang tasa sa isang linggo ay hindi isang opsyon, ngunit sa halip ay dalamhati at karagdagang pang-araw-araw na stress dahil sa gayong matinding paghihigpit. Mahirap sumunod sa mga patakaran. Pinapayuhan ng mga doktor na alisin ang pagkagumon at tukso sa isang iglap sa pamamagitan ng pag-aalis ng kape sa iyong diyeta nang buo. Ipagbawal mo na lang sa sarili mo, tulad ng alak o maanghang na pagkain. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pagpapalaya sa pamamagitan ng kumpletong pagtanggi ay mas madali kaysa sa unti-unting pag-awat. Upang kahit papaano mapawi ang panahong ito, kailangang palitan ang inumin ng isa pang inumin, halimbawa, sa halip na isang tasa ng kape - isang basong tubig na walang gas.

Kape at higit pa

Bilang karagdagan sa kape, inirerekumenda na isuko ang itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis, naglalaman din ito ng caffeine. Siyempre, hindi ganap, ngunit mas mahusay na magluto ng mahinang tsaa o magdagdag ng gatas dito. Ang kakaw, sa kasamaang-palad, ay bahagyang ipinagbabawal din para sa mga buntis na kababaihan. Ang matamis na inumin na ito ay allergenic, tulad ng tsokolate, at hindi rin masyadong kanais-nais.nakakaapekto sa pagsipsip ng calcium. Kasama rin sa listahang ito ang green tea, na, kahit na may mababang porsyento ng caffeine, ay puno ng malaking panganib. Ito ay kilala na ang labis na pagmamahal sa kanya ay humahantong sa pagkawala ng calcium, joint pain, kahit na sa ganap na malusog na mga tao. At ang mga buntis na kababaihan ay nagbibigay na ng maraming mapagkukunan ng kanilang sariling katawan sa lumalaking sanggol. Siyempre, kung pipili ka mula sa tatlong kasamaan, kung gayon ang green tea ang pinakamaliit. Naglalaman ito ng maraming bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, kaya maaari mo itong inumin, ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan ang tungkol sa kahulugan ng proporsyon.

Ano ang maiinom ko?

Siyempre, mula sa maiinit na inumin, mas gusto ang fruit tea, ngunit hindi sa mga bag, ngunit mula sa mga tunay na pinatuyong prutas. Mas mainam na palitan ang mga carbonated na matamis na inumin na may malinis na tubig at sariwang katas mula sa mga gulay at prutas. Ang mga homemade compotes, mga inuming prutas, kefir at gatas ay hindi ipinagbabawal, at kahit na inirerekomenda. Batay dito, lumilitaw ang sagot sa tanong kung bakit hindi dapat uminom ng kape ang mga buntis. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang kape, ngunit lahat ng bagay na nagdudulot ng mas kaunting benepisyo kaysa sa pinsala, ay hindi kanais-nais na gamitin sa buong panahon ng pagdadala ng isang bata. Ang mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay ay madaling magawa nang walang kape, soda, hindi natural na pagkain at inumin araw-araw. Marahil ay sasali ka sa kanilang hanay kasama ang buong pamilya. At patuloy mong aalagaan ang iyong kalusugan kahit na pagkatapos manganak.