Third trimester ng pagbubuntis: mula sa anong linggo? Mga tampok at rekomendasyon ng doktor

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang ikatlong trimester ng pagbubuntis ay ang huling yugto bago ang panganganak. Sa lalong madaling panahon ang lahat ay magbabago, at ang buntis ay magiging isang ina. Ano ang mangyayari sa sanggol, anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw, kung paano maiiwasan ang mga ito sa ikatlong trimester ng pagbubuntis? Anong linggo magsisimula ang yugtong ito?

Ang huling trimester ay magsisimula sa 29 na linggo at magpapatuloy hanggang sa panganganak. Sa obstetrics, ang ika-28 linggo ay itinuturing na hangganan sa pagitan ng ikalawa at huling trimester. Kung ang sanggol ay ipinanganak sa oras na ito, siya ay tumitimbang ng humigit-kumulang 1 kilo, at ang kanyang taas ay magiging humigit-kumulang 35 sentimetro, na may naaangkop na pangangalagang medikal, mayroon siyang lahat ng pagkakataong mabuhay.

Kaya, ano ang mangyayari sa sanggol at ina sa huling yugto ng pagbubuntis, anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari sa panahong ito, anong mga bitamina ang makakatulong sa isang buntis na maghanda para sa panganganak at maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan?

Bata

Nagiging malaki ang fetus, hindi na ito makaka-summer sa matris at paulit-ulit na nagbabago ng posisyon. Simula sa ika-28 linggo, ang bata ay may posibilidad na kumuhaang kanyang natural na posisyon ng prenatal - ulo pababa, ito ay kung paano ito ay magiging pinakamadaling para sa kanya upang malampasan ang kanal ng kapanganakan at maipanganak. Sa wakas ay hahalili na lang siya sa ika-35 linggo.

Ang ikapitong buwan ng pagbubuntis (mula ika-29 hanggang ika-32 linggo) ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay aktibong bumubuti, ang lahat ng kanyang mga pandama ay gumagana na: siya ay nakatikim, nakakarinig, nakakakita. Sa ika-32 linggo, ang subcutaneous fat ay naipon, ang mga fold sa balat ay tumutuwid, ang katawan ay nagiging mas proporsyonal. Ang mga panloob na organo ay umabot na sa isang mataas na antas ng pag-unlad: ang pancreas ay gumagawa ng insulin, ang mga bato at atay ay sa wakas ay nabuo. Kasabay nito, mayroong makabuluhang pagtaas sa timbang ng sanggol, ang kanyang timbang ay mga 1600 gramo na, at ang kanyang taas ay 40-45 sentimetro.

Ikawalong buwan (33-36 na linggo) - ang fetus ay lumalaki sa aktibong bilis. Tumutubo ang mga kuko sa kanyang mga daliri. Nakabuo na siya ng pagsuso, paglunok at respiratory reflexes. Nilulunok niya ang amniotic fluid, na pumapasok sa mga bato, kung saan humigit-kumulang 500 ML ng ihi ang nabuo bawat araw. Nababalot pa rin ng malalambot na buhok ang kanyang katawan ngunit unti-unting nababawasan ang bilang nito. Ang sanggol ay may sariling ritmo ng buhay, na hindi palaging naaayon sa ritmo ng ina.

Ang ikasiyam na buwan (mula ika-37 hanggang ika-40 na linggo) - sa panahong ito, ang lahat ng mga proseso ng pagkahinog ng bata ay nakumpleto, siya ay ganap na handa para sa buhay sa labas ng mundo. Ang bigat nito ay mula sa halos 2500 kilo hanggang 4500, taas - mula 45 sentimetro hanggang 55. Sa pagtatapos ng pagbubuntis, ang sanggol ay sumasakop sa buong matris, ito ay masikip, kaya ang likas na katangian ng mga paggalaw ay nagbabago, sila ay mas katulad.mga sipa gamit ang mga binti at braso. Ang bata ay hindi na maaaring gumulong, kaya maraming mga buntis na kababaihan ang nagsisimulang mag-alala tungkol sa pagbaba ng aktibidad ng pangsanggol. Ngunit walang dahilan upang mag-alala, ito ay isang natural na normal na proseso, bilang panuntunan, ang aktibidad nito ay tumataas sa gabi at pagkatapos kumain.

Sa huling buwan ng pagbubuntis, ang buhok ng vellus sa balat ng sanggol ay halos mawala, na natitira na lamang ng kaunting halaga sa mga balikat.

Katawan ng isang babae

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang bata ay mabilis na lumalaki, at ang katawan ng babae ay nasa ilalim ng matinding stress. Ang matris ay pumipindot sa mga kalapit na organo. Ang ilalim nito ay sumusuporta sa dayapragm, nagiging mahirap para sa isang babae na huminga. Idiniin niya ang pantog, at ang babae ay nagsimulang tumakbo nang madalas sa banyo. May bigat sa mga binti at pamamaga.

Sa simula ng ikatlong trimester, ang pagtaas ng timbang ay humigit-kumulang 7-8 kilo, at sa panganganak, ang timbang ay tumataas ng isa pang 5-6 na kilo. Kaya, ang kabuuang pagtaas para sa buong pagbubuntis ay 11-13 kilo, ngunit kung nagkaroon ng kakulangan sa timbang bago ang pagbubuntis, ang pagtaas ay maaaring 15-16 kilo.

May mga babaeng nakakaranas ng morning sickness sa yugtong ito ng pagbubuntis, madalas na lumilitaw ang heartburn sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang mga discomfort na ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Kailangan nilang matutong makayanan o magtiis, ngunit kung lumala sila, kailangan mong kumonsulta sa doktor.

Dahil sa tumaas na aktibidad ng bata sa gabi at sa gabi, ang babae ay may napakadalas na insomnia. Ang malaking sukat ng fetus ay nagigingang sanhi ng masakit at hindi kasiya-siyang sensasyon sa oras ng paggalaw. Ang pagtaas ng timbang at malaking tiyan ang sanhi ng pananakit sa ikatlong trimester ng pagbubuntis sa rehiyon ng lumbar.

Nagbabago ang sikolohikal na kalagayan ng isang babae, interesado siya sa mga isyu na may kaugnayan sa pagdadala, pagsilang at pag-unlad ng isang sanggol. Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ayon sa mga buntis na kababaihan, ang "nesting" syndrome ay nagiging napakalinaw, na ipinahayag sa katotohanan na ang isang babae ay nagsimulang magbigay ng kasangkapan sa isang silid ng mga bata, nakakakuha ng isang dote at mga laruan. Ang mga pagbabagong ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal at isang natural na mekanismo na tumutulong na lumikha ng mga paborableng kondisyon para sa pagpapalaki ng isang bata pagkatapos ng kapanganakan.

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis sa mga linggo 37-38, ang lahat ng mga mekanismo na naglalayong maghanda para sa panganganak ay inilunsad sa katawan ng isang babae. Ang hormonal background ay nagbabago, ang progesterone ay pinapalitan ng estrogens. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang tono ng matris ay nagdaragdag: lumilitaw ang mga contraction ng pagsasanay, ang cervix ay nagsisimulang ripen, ang mauhog na plug ay umalis. Sa sikolohikal, lahat ng interes ng isang babae ay bumababa lamang sa panganganak.

Posibleng Komplikasyon

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay nasa ilalim ng mabigat na karga, na may predisposisyon o malalang sakit, posible ang mga malubhang komplikasyon. Kailangan mong malaman ang tungkol sa mga ito, dahil ang napapanahong paggamot ay napakahalaga para sa buhay at kalusugan ng ina at anak.

Preeclampsia. Tinatawag din itong late toxicosis - ito ay isa sa mga pinaka-mapanganibkomplikasyon sa pagbubuntis. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay: protina sa ihi, matinding pamamaga, mataas na presyon ng dugo. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng preeclampsia ay hindi pa rin lubos na nauunawaan, ito ay itinatag na ang mga kadahilanan ng panganib ay talamak na sakit sa bato, diabetes mellitus, at hypertension. Ang panganib ng sakit ay tumataas nang maraming beses sa mga babaeng mas bata sa 18 at mas matanda sa 35, gayundin sa maraming pagbubuntis at sa primiparas

Preeclampsia ay ang sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay at kalusugan ng parehong ina at anak, seryoso sa mga ito: mga kombulsyon na may pagkawala ng malay, cerebral edema, napaaga na pagtanggal ng inunan, panloob na pagdurugo, intrauterine na pagkamatay ng fetus, pagdurugo sa ina, atay, bato, pagkabigo sa paghinga.

Ang paggamot sa kundisyong ito ay isinasagawa sa isang outpatient na batayan, kung ang therapy ay hindi makakatulong, isang caesarean section ang isinasagawa.

• Ang insufficiency ng placenta ay isang paglabag sa normal na paggana ng inunan. Ang isang malinaw na palatandaan ng kondisyong ito ay hypoxia ng pangsanggol. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng komplikasyon na ito ay: hypertension, anemia, patolohiya ng bato, diabetes mellitus, masamang gawi. Para sa paggamot ng insufficiency ng placental, inireseta ang mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng uteroplacental.
• Ang igsi sa paghinga ay ang pakiramdam ng kawalan ng hangin. Ang ilalim ng matris sa ikatlong trimester ng pagbubuntis ay matatagpuan nang napakataas na pinipigilan nito ang mga baga mula sa pagpapalawak kapag huminga, mula dito ang paghinga ay nagiging mas malalim, ngunit mas madalas. Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari kahit na nagpapahinga kung ang babae ay nakahiga sa kanyang likod. Bilang isang patakaran, ang kondisyon ay nagpapabuti ng mga 2 linggo bago ang paghahatid, kapag ang sanggol ay bumaba sa pasukan sa pelvis. Para maiwasan ang kakapusan ng hininga, huwag kumain nang labis, manatili sa masikip na silid, humiga sa iyong likod.
• Ang Insomnia ay isang medyo karaniwang komplikasyon ng huling yugto ng pagbubuntis. Ito ay nagpapakita ng sarili sa parehong paglabag sa pagkakatulog at sa madalas na paggising. Ang mga dahilan para dito ay maaaring: isang hindi komportable na postura, paggalaw ng pangsanggol, isang pagnanais na alisin ang laman ng pantog, mga contraction ng pagsasanay. Upang mapabuti ang pagtulog, kailangan mong matulog na may mga espesyal na unan para sa mga buntis na kababaihan, maglakad-lakad sa sariwang hangin bago matulog, maligo ng mainit-init, at mag-ventilate nang madalas sa mga silid.
• Ang pagkadumi ay isang medyo karaniwang komplikasyon. Pangunahin ito dahil sa nakakarelaks na epekto sa mga dingding ng mga bituka ng hormone progesterone. Kadalasan ang paninigas ng dumi ay sinamahan ng kapaitan sa bibig, namamaga, isang hindi kasiya-siyang lasa, isang pakiramdam ng kapunuan sa mga bituka. Ito ay kinakailangan na sa diyeta ng isang babae na pinangungunahan ng mga produkto na paborableng nakakaapekto sa paggana ng mga bituka: karot, beets, pumpkins, zucchini, mansanas, prun, pinatuyong mga aprikot, kefir, yogurt. Kailangan mong uminom ng humigit-kumulang isa at kalahating litro ng tubig sa isang araw at madalas gumalaw.
• Varicose veins. Nangyayari ito dahil sa pagpapahina ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, kasama ang pagtaas ng dami ng dugo. Maraming mga buntis na kababaihan ang dumaranas ng pamamaga ng mga binti, na tumataas sa gabi, pagkatapos ay lumalabas ang mga nakausli na mala-bughaw na mga ugat sa mga binti - ito ay varicose veins. Ang isang sukatan ng pag-iwas ay ang pagsusuot ng compression stockings, komportableng sapatos. Hindi ito sumusunodtumayo din nang mahabang panahon.

Mga Pinili

Maputi at transparent na discharge sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester na walang mga dumi at amoy, sa isang maliit na halaga - ito ay medyo normal. Ito ay medyo ibang bagay kung sila ay magiging sagana at ang kanilang istraktura ay nagbabago:

• Ang malinaw at masaganang discharge ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagtagas ng amniotic fluid.
• Ang maasim na gatas na amoy ng pagtatago ay nagpapahiwatig ng thrush.
• Ang Brown discharge pagkatapos ng 37 linggo ay isang malinaw na senyales ng nalalapit na panganganak. Unti-unti nitong inaalis ang tapon.
• Ang dilaw na discharge sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay maaaring mangyari bilang tanda ng kawalan ng pagpipigil sa ihi o isang nakakahawang sakit, lalo na kung may pangangati o pangangati ng ari.
• Pink - ang karaniwan bago ang panganganak, ngunit sa mas maagang petsa ito ay isang mapanganib na patolohiya (placental abruption, pagtagas ng amniotic fluid, vaginosis).
• Dahil ang pagdurugo para magpatingin kaagad sa doktor, dahil banta ito sa buhay ng mag-ina.

Ang isang buntis ay dapat na alertuhan ng anumang hindi karaniwang mga reaksyon ng katawan. Kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong kondisyon, at kung ang paglabas ay sinamahan ng lagnat at pananakit sa ikatlong trimester sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong agad na kumunsulta sa doktor.

Malamig

Sipon sa huling yugto ng pagbubuntis ay lubhang hindi kanais-nais, dahil ang immune system ay lubhang humina, bilang karagdagan,tumatanda na ang inunan, samakatuwid, nababawasan ang mga proteksiyon na function nito, tumataas ang panganib ng impeksyon ng sanggol.

Mga Dapat at Hindi Dapat gawin para sa Sipon?

• Hindi mo maiangat ang iyong mga paa at maliligo nang maiinit.
• Huwag uminom ng antipyretics.
• Hindi ka maaaring pumunta sa sauna at maglagay ng mga bangko.
• Maaaring hugasan ang ilong gamit ang saline, saline, chamomile infusion.
• Maaari kang magmumog ng chamomile, saline, soda, eucalyptus solution.
• Maaari kang - uminom ng maraming tubig.
• Kinakailangan - bed rest.

Kailangan mong mag-ingat lalo na bago manganak, umiwas sa mataong lugar, huwag makipag-ugnayan sa mga pasyente.

Temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester

Sa panahong ito, ang karaniwan at normal na 36, 6 ay napakabihirang. Ang normal na temperatura sa mga huling yugto ay 37 ° C. Ang pagtaas na ito ng temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay dahil sa impluwensya ng hormone progesterone.

Kung tumaas ang temperatura sa 38 ° C, dapat itong agad na ibaba, ang pinakaligtas na paraan ay ang pag-inom ng maraming maligamgam na tubig: linden tea, gatas, raspberry tea.

Maaari kang uminom ng isang dosis ng paracetamol kung bigla kang nagkaroon ng mataas na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester. Ngunit sa anumang kaso ay hindi ka dapat uminom ng aspirin at mga analogue nito, ang mga ito ay lubhang nakakalason para sa bata at maaaring magdulot ng pagdurugo.

Kailangang pagalingin bago manganak, kung hindi, kapag ipinanganak ang sanggol, ilalagay siya sa ibang silid upang siya ayhindi nakakuha ng impeksyon.

Vitamins

Sa ikatlong trimester, malamang, hindi mo magagawa nang walang bitamina.

Ang mga pangunahing problema sa panahong ito ay maaaring mabawasan ang hemoglobin, kombulsyon, humina ang kaligtasan sa sakit. Dapat tanggapin:

• Vitamin C, na responsable para sa immune system, ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
• Vitamin A ay iniinom na may kasamang iron para maiwasan ang anemia.
• Nakakatulong ang Vitamin B na makayanan ang mga cramp, na karaniwan nang kasama sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.
• Ang Vitamin K ay responsable para sa pamumuo ng dugo at pinipigilan ang pagdurugo.

Para sa isang sanggol na tumatanggap pa rin ng lahat ng kinakailangang sangkap mula sa katawan ng ina, kailangan mo:

• Vitamin D na may calcium para sa pagpapaunlad at pagpapalakas ng skeletal system ng sanggol.
• Vitamin A para sa buto, mucous membrane, balat at atay ng bata.
• Vitamin E para sa normal na paggana ng pulmonary system.

Ang menu ng buntis, tulad ng dati, ay dapat na malusog, balanse, iba-iba at pinayaman ng bitamina.

Intimacy

Hindi tinatanggap ng mga doktor ang intimacy sa ikatlong trimester ng pagbubuntis dahil:

• Mataas na panganib ng tono ng matris at preterm labor.
• Sa pagtatapos ng ika-9 na buwan, bilang panuntunan, ang tapon ay nagsisimulang lumayo, ang panganib ng impeksyon sa fetus ay tumataas.
• Ang matris sa pagtatapos ng pagbubuntis ay nagiging lubhang mahina, may mataas na panganib sa kanyamanakit.

Eksaminasyon

Dapat kang pumunta sa doktor tuwing dalawang linggo sa panahong ito ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, sa panahong ito, ang mga pagsusulit ay sapilitan:

• Pagsusuri ng glucose, kumuha ng dugo nang walang laman ang tiyan at pagkatapos uminom ng matamis na solusyon.
• Kumpletong bilang ng dugo, pagsusuri sa antas ng hemoglobin.
• 8th month na buntis - vaginal swab.
• Sa ika-32 linggo - sinusukat ang pulso at tibok ng puso ng sanggol.
• Sa ika-32-36 na linggo - ultrasound.

Mula sa ika-30 linggo, mas mainam na magsimulang pumasok sa isang maternity school, hindi mo dapat tanggihan ang pagkakataong ito, dahil ang mga klase ng grupo ay tutulong sa iyo na makayanan ang mga takot at maghanda para sa pinakahihintay na pagpupulong kasama ang sanggol.

Mga tuntunin ng pag-uugali sa huling panahon ng pagbubuntis

Kaya, sa ikatlong trimester ng pagbubuntis kailangan mo ng:

1. Siguraduhing dumalo sa lahat ng nakaiskedyul na konsultasyon.
2. Kumain ng tama: kumain ng 5-6 na beses, sa maliliit na bahagi, kumain ng mas maraming prutas at gulay.
3. Pumili ng maternity hospital, ihanda nang maaga ang lahat ng kinakailangang bagay at dokumento.
4. Attend mum school at prenatal classes.
5. Magsagawa ng mga ehersisyo ng Kegel, na mahusay na pag-iwas sa mga luha sa panahon ng panganganak.
6. Makisali sa paghahanda ng dote ng sanggol, ngunit huwag masyadong madala.

Mula sa anong linggo sa ikatlong trimester ng pagbubuntis kinakailangan na mag-impake ng bag para sa ospital? Pinapayuhan ng mga doktor na maging handa mula sa ika-37 na linggo, listahanang mga bagay na dapat ilagay sa bag, kailangan mong ihanda nang maaga. Pinakamainam na ilagay ang mga bagay sa isang bagong plastic bag, dahil ang mga bag ay hindi pinapayagang dalhin sa maraming maternity hospital dahil sa sanitary at hygienic standards.

Payo para sa mga buntis na ina

Inirerekomenda ng mga doktor sa huling bahagi ng pagbubuntis:

• Mag-relax pa, bumisita sa mga kaibigan, makipag-chat.
• Huwag uminom ng maraming likido bago matulog dahil mahihirapan kang makatulog sa gabi at madalas kang kailangang gumising para gumamit ng palikuran.
• Itaas ang iyong mga binti nang madalas hangga't maaari at magpahinga sa posisyong ito upang mabawasan ang pamamaga.
• Maraming paglalakad sa sariwang hangin, ngunit huwag mong abalahin ang iyong sarili sa mahabang paglalakad.
• Makinig sa mahinahong musika, manood ng mga positibong palabas sa TV, magbasa.
• Matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa gabi at ilang oras sa araw.

Bukod dito, dapat kang bumisita sa doktor sa takdang oras at maingat na subaybayan ang iyong kalusugan at ang iyong sanggol. Ang pag-alam na maayos ang lahat ay makakatulong sa iyong mag-relax at mag-enjoy sa huling ilang linggo ng magandang estadong ito.