2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:52
Upang alisin ang pagod sa mga bata, para payagan silang mag-init, pag-iba-ibahin ang kanilang pang-araw-araw na gawain, kinakailangan na magsagawa ng mas panandaliang mga klase sa pisikal na edukasyon. Gagawin nitong posible na gumawa ng psychological at emotional unloading para sa mga bata, upang turuan sila kung paano pangasiwaan ang kanilang katawan nang mas mahusay. Kakayahang umangkop, liksi, katumpakan ng mga paggalaw, pag-unlad ng mga kalamnan na may magagawang pagkarga - lahat ng ito ay isang merito rin ng pisikal na edukasyon.
Mga Panuntunan
Ano ang sesyon ng pisikal na edukasyon para sa mga preschooler? Dapat itong matugunan ang ilang mga kinakailangan. Una, mas mahusay na pumili ng maraming iba't ibang mga opsyon upang mapanatili ang prinsipyo ng pagkakaiba-iba. Pangalawa, mahalaga na interesado ang mga bata. Upang ang isang sesyon ng pisikal na edukasyon para sa mga preschooler ay hindi maging isang pagganap sa ilalim ng pagpilit. Kung mas kusang-loob na makilahok ang mga bata sa mga klase, mas malaki ang benepisyo mula sa kanila sa katawan at pag-iisip ng bata. kaya langAng pinakamainam na sitwasyon ay kapag ang mga pagsasanay ay isinasagawa sa isang mapaglarong paraan. Ito ay masaya, nakakaaliw at nagdudulot ng maraming positibong emosyon. Lalo na kapag, sa halip na ang karaniwang "isa-dalawa-tatlo", isang sesyon ng pisikal na edukasyon para sa mga preschooler ay binubuo ng mga rhyming command o quatrains. Pangatlo, ang anumang sports ay kapaki-pakinabang lamang kung ito ay isinasagawa nang regular. Kung hindi, sila ay walang kabuluhan. Ngunit kung nakikipagtulungan ka sa mga bata nang may layunin, upang ang bawat regular na sesyon ng pisikal na edukasyon para sa mga preschooler ay isinasagawa para sa isang tiyak na grupo ng kalamnan, kabilang ang mga pangkalahatang elemento ng pagpapalakas, kung gayon ang kalusugan ng mga bata ay talagang makakatanggap ng mahusay na suporta. Bukod dito, ang problema ng pisikal na kawalan ng aktibidad sa mga institusyong preschool at paaralan ay hindi pa ganap na nareresolba.
Mga teoretikal na katwiran
Ang bawat set ay dapat na binubuo ng humigit-kumulang 4-5 na uri ng pagsasanay, na may 2-3 set bawat isa. Ano ang nangyayari sa katawan ng bata sa oras na ito: medyo nagiging mas mabilis ang pulso, humihinga rin, tumataas ang sirkulasyon ng dugo. Ang lahat ng mga organo at tisyu ay masinsinang napupuno ng oxygen, na nakakaapekto sa kanila sa pinaka positibong paraan. Lalo na mabisa sa bagay na ito ang mga pisikal na pagsasanay sa musika para sa mga preschooler. Ang ibinigay na ritmo ay tumutupad sa pag-aayos ng simula, tumutulong upang mapanatili ang tamang bilis. Maaari mong simulan ang aralin sa pamamagitan ng pagbuo ng mga lalaki sa mga hilera o isang linya, ngunit upang hindi sila magtulak at hindi makagambala sa isa't isa.
Mga halimbawa ng ehersisyo
Ang mga iminungkahing opsyon sa aralin ay maaaring pag-iba-ibahin sa iyong sarili, partikular na pinili para sa mga bata ng iyong grupo.
- Nakataas ang mga kamay, nakatiklop sa likod, nakataas ang ulo, huminga nang mas malalim at mas malawak! (Kamay sa mga tahi, itaas ang ulo, dalhin sa likod, itaas ang ulo, huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ulitin ng 3-4 beses. Sa wakas, makipagkamay.)
- Bilang pagpapatuloy ng sesyon ng pisikal na edukasyon para sa mga preschooler sa taludtod, magsagawa ng ehersisyo para sa mga kalamnan ng likod, abs at binti - squats: tumayo nang tuwid, braso pasulong, umupo nang tahimik at tumayo nang buong taas. ! (ulitin ng 4 na beses).
- Bilang pahinga, gumawa ng ilang busog: yumuko sa lupa, mababa, mababa, sa abot ng iyong makakaya!
- Ang susunod na ehersisyo ay tumatalon sa lugar na may pagpalakpak sa itaas: talon tayo ng kaunti, pumalakpak nang magkahawak-kamay! Itapak natin ang ating mga paa at pumalakpak muli (gawin 4 na beses)!
- Susunod - tumagilid pakaliwa at kanan: kami ay mga mandaragat sa kubyerta, at ang dagat ay maalon! Kami ay nasa kaliwa, kami ay nasa kanan - at kami ay nakatayo nang pantay-pantay! (Kamay sa sinturon, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat. Kapag tumagilid pakanan, itaas ang kaliwang kamay, kapag tumagilid pakaliwa - kanan.)
- Maganda kung ang mga bata ay gumagamit ng mga simpleng kagamitang pang-sports sa panahon ng physical education: hoops, jump ropes, balls.
Tapusin ang warm-up gamit ang mga ehersisyo sa paghinga at pagpapahinga.
Inirerekumendang:
Ano ang dapat gawin upang matiis at maipanganak ang isang malusog na sanggol pagkatapos ng 35? Paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata: Komarovsky
Paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata sa isang babaeng di-fertile age? Anong mga panganib ang kanyang dadalhin at anong mga kahihinatnan ang maaaring asahan ng bata? Paano maghanda para sa huli na pagbubuntis at makayanan ito?
Edukasyon sa paggawa ng mga preschooler alinsunod sa Federal State Educational Standard: layunin, layunin, pagpaplano ng labor education alinsunod sa Federal State Educational Standard, ang problema sa labor education ng mga preschooler
Ang pinakamahalagang bagay ay simulan ang pagsali sa mga bata sa proseso ng paggawa mula sa murang edad. Dapat itong gawin sa isang mapaglarong paraan, ngunit may ilang mga kinakailangan. Siguraduhing purihin ang bata, kahit na ang isang bagay ay hindi gumagana. Mahalagang tandaan na kinakailangang magtrabaho sa edukasyon sa paggawa alinsunod sa mga katangian ng edad at kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na kakayahan ng bawat bata. At tandaan, kasama lamang ng mga magulang ang maaari mong ganap na mapagtanto ang edukasyon sa paggawa ng mga preschooler alinsunod sa Federal State Educational Standard
Edukasyong pisikal: mga layunin, layunin, pamamaraan at prinsipyo. Mga prinsipyo ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool: mga katangian ng bawat prinsipyo. Mga prinsipyo ng sistema ng pisikal na edukasyon
Sa modernong edukasyon, isa sa mga pangunahing larangan ng edukasyon ang pisikal na edukasyon mula sa murang edad. Ngayon, kapag ginugugol ng mga bata ang halos lahat ng kanilang libreng oras sa mga computer at telepono, ang aspetong ito ay nagiging partikular na nauugnay
Synopsis "Pisikal na pagsasanay sa senior group". Buod ng mga pampakay na klase sa pisikal na edukasyon sa senior group. Buod ng mga hindi tradisyunal na klase sa physical education sa senior group
Para sa mga bata ng mas matatandang grupo, maraming opsyon para sa pag-aayos ng isang aralin ang inireseta: plot, thematic, traditional, relay races, kompetisyon, laro, na may mga elemento ng aerobics. Kapag nagpaplano, ang tagapagturo ay gumuhit ng isang buod ng mga pampakay na klase sa pisikal na edukasyon sa mas lumang grupo. Ang pangunahing layunin nito ay ipakita sa mga bata kung paano palakasin at panatilihin ang kalusugan sa tulong ng mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad
Pamilya sa pamamagitan ng mata ng isang bata: isang paraan ng edukasyon, ang kakayahan para sa isang bata na ipahayag ang kanyang mga damdamin sa pamamagitan ng mundo ng mga pagguhit at pagsusulat, mga sikolohikal na nuances at payo mula sa mga psychologist ng bata
Gusto ng mga magulang na laging masaya ang kanilang mga anak. Ngunit kung minsan ay nagsisikap sila nang husto upang ilabas ang ideal. Ang mga bata ay dinadala sa iba't ibang mga seksyon, sa mga bilog, mga klase. Ang mga bata ay walang oras upang maglakad at magpahinga. Sa walang hanggang karera para sa kaalaman at tagumpay, nakakalimutan ng mga magulang na mahalin lamang ang kanilang anak at makinig sa kanyang opinyon. At kung titingnan mo ang pamilya sa pamamagitan ng mata ng isang bata, ano ang mangyayari?
