Massage para sa flat feet sa isang bata. Paano gamutin ang mga flat feet sa mga bata

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang pag-print ng paa ng iyong sanggol ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang "itigil ang sandali", ngunit isang paraan din upang suriin kung ang mga mumo ay may patolohiya tulad ng mga flat feet. Paano makilala ang isang lumalagong sakit sa oras? At anong uri ng masahe para sa flat feet sa isang bata ang ginagarantiyahan ang mahusay na mga resulta?

Mga katangian ng patolohiya

Flat feet ay isang sakit kung saan ang arko ng paa ay patag. Bilang resulta ng patolohiya na ito, nawala ang kinakailangang pag-andar ng mga binti. Ang mga paa ay hindi maaaring kumilos bilang isang sapat na shock absorber. Vertical shocks, hindi nila tuluyang naaalis ang mga suntok.

Nagsisimulang magdusa ang musculoskeletal system mula sa gayong patolohiya. Ang sakit ay nakakaapekto sa paggana ng mas mababang mga paa't kamay at ang gulugod. Sa patolohiya, kahit na ang base ng bungo ay nagdurusa.

Ang isang medyo karaniwang konsepto ay flat-valgus feet. Ayon sa mga orthopedist, ito ay hindi isang sakit, ngunit isang deformity na nagreresulta mula sa pagpapahina ng mga ligaments. Sa gayong patolohiya, ang paa, parang, "nahuhulog" sa loob. Ang hindi regular na pagbuo ay sinusunodarko at arko. Sa ganoong patolohiya, habang naglalakad, mas mabilis mapagod ang mga binti.

Kung ang flat-valgus feet ay hindi ginagamot, sa hinaharap ay nagbabanta ito hindi lamang sa isang cosmetic defect. Ang sanggol ay mahihirapang maglakad. Posibleng mga paghihirap sa pagpili ng sapatos. Labis na masisira ang lakad ng bata.

Dapat na maunawaan ng mga magulang na ang paa ng sanggol ay nabuo, bilang panuntunan, hanggang 7 taon. Sa mas matandang edad, napakahirap baguhin ang anumang bagay nang radikal.

Pag-uuri ng patolohiya

Flat feet ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

1. Pabaligtad. Ang pagyupi ay nangyayari sa forefoot. Ang ganitong patolohiya ay makikita nang biswal. Karaniwang lumilihis ang hinlalaki sa gilid. Maaaring mabuo ang mga paglaki sa loob ng paa. Ang ika-2 at ika-3 daliri ay nagiging hugis martilyo.
2. Pahaba. Ang pagyupi ay nangyayari sa longitudinal arch ng paa. Ang pinahabang pinahabang gitnang bahagi ay malinaw na nakikita. Ang paa ay lumilitaw na nakabukas. Ang longitudinal arch ay tinanggal. Ang lakad ng bata ay malamya. Ang mga medyas ay inilalagay nang malakas sa mga gilid.
3. Pinagsamang flat feet. Pinagsasama ng ganitong uri ang transverse at longitudinal deformation.

Nakikilala ng mga doktor ang 3 yugto ng sakit:

1. Flat feet 1st degree. Sa patolohiya na ito, ang isang weakened ligamentous apparatus ay sinusunod. Kasabay nito, ang paa ay hindi nagbabago ng hugis nito. Ang pagkapagod at pananakit ay maaaring mangyari sa gabi pagkatapos ng mahabang paglalakad. Ito ay sapat na upang magpahinga ng kaunti - at ang kakulangan sa ginhawa ay pumasa. Ang flat feet 1 degree ay nakakaapekto sa lakad ng bata. Hindi gaanong plastik.
2. 2degree. Kitang-kita ang pagyupi ng paa. Ang mga vault ay halos ganap na mawala. Ang paa ay patag at pinalawak. Masyadong binibigkas sakit discomfort. Ito ay nagiging permanente. Ang sakit ay maaaring kumalat sa buong bukung-bukong, shin. At umabot pa sa tuhod. Napakahirap ng lakad ng bata, nangyayari ang clubfoot.
3. Flat feet 3 degrees. Ang deformity ng paa ay binibigkas. Maaaring may pinsala sa ilang bahagi ng musculoskeletal system - scoliosis, arthrosis, intervertebral hernia. Ang hinlalaki ay lumilihis nang husto palabas. Ang patuloy na pananakit ay nararamdaman sa paa, shins, tuhod, at minsan sa balakang, ibabang likod. Mahirap maglakad.

Mga tampok ng pagbuo ng patolohiya

Simulang bumisita sa isang orthopedist sa edad na isa. Nasa ganoong mumo, ang isang karampatang espesyalista ay maaaring matukoy kung ang bata ay madaling kapitan ng patolohiya. Ang mga magulang mismo ay maaari ding maghinala ng pagkakaroon ng flat feet sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri sa mga binti at sapatos ng bata.

Mga salik na dapat bigyang pansin:

1. Sapatos. Sa mga patag na paa, ang panloob na bahagi ng takong at talampakan ay napuputol. Gamit ang isang normal na paa, ang panlabas na ibabaw ay agad na nabubura.
2. Kulay. Ang binti ay dapat na maputlang rosas. Ang purple-cyanotic shade ng paa ay nagpapakilala sa venous congestion. Ang maputlang kulay ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na sirkulasyon.
3. Mga Patolohiya. Sa sakit, maaaring magkaroon ng pampalapot, mga gasgas ng balat, at mga kalyo.
4. Visual na inspeksyon. Hilingin sa sanggol na ilagay ang kanyang mga paa sa tabi niya. Ang mga hinlalaki ay dapat na magkadikit.

Kung mayroong kahit isa sa mga salik sa itaas, maaari kang maghinala ng isang bata na may flat feet. Ano ang gagawin sa kasong ito? Tiyaking makipag-ugnayan sa isang orthopedist na magrerekomenda ng mga sapat na paraan para sa pagwawasto ng paa.

Physiotherapy treatment

Ang ganitong mga pamamaraan ay inireseta sa anumang yugto ng sakit. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga ito na ibalik ang kadaliang kumilos sa mga kasukasuan, mapabuti ang metabolismo ng tissue.

Maaaring irekomenda ang mga sumusunod na pisikal na paggamot:

• SWT - shock wave therapy;
• electrophoresis;
• paraffin-ozocerite application.

Ang Electromyostimulation ay medyo sikat. Sa pamamaraang ito, ang mga electrodes ay inilalapat sa mga lugar ng problema. Pagkatapos ay hayaan ang isang mahinang agos. Mayroong "sapilitang" pagsasanay sa tissue ng kalamnan.

Massage treatment

Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang pag-iwas halos mula sa kapanganakan.

Massage para sa flat feet sa isang bata ay dapat isagawa tulad ng sumusunod:

1. Paa. Ang talampakan ay pinahiran ng gilid ng palad - mula sa sakong hanggang sa mga daliri. Masahin ang iyong paa gamit ang iyong hinlalaki. Gawin ang parehong para sa iyong mga daliri. Kapag nagsasagawa ng foot massage sa isang bata na may flat feet, "iguhit" ang numero 7. Magsimula mula sa hinlalaki ng mga mumo, lumipat sa base ng maliit na daliri at bumaba kasama ang panlabas na ibabaw hanggang sa sakong. Pagkatapos ay kuskusin ang mga puwang sa pagitan ng mga daliri at ang bony prominences ng ibabang binti sa isang pabilog na paggalaw. Maingat na i-pivot ang iyong paa.
2. Shin. Masahe saang mga flat feet sa isang bata ay hindi dapat magtapos lamang sa trabaho gamit ang mga paa. Kinakailangan na gumawa ng stroking, rubbing at kneading gamit ang mga palad ng magkabilang panig ng ibabang binti. Dahan-dahang talunin ang panloob na ibabaw at kurutin gamit ang iyong mga daliri. Dapat isagawa ang masahe mula sa bukung-bukong hanggang sa kasukasuan ng tuhod.
3. Mga hita at pigi. Ang ganitong masahe para sa mga flat feet sa isang bata ay isinasagawa nang walang ilang mga accent. Ginagamit ang mga pamamaraan - pagkuskos, paghaplos, pagmamasa sa mga tisyu ng kalamnan ng mga hita. Ilipat sa direksyon ng buto. Sa puwit pinapayagan itong magmasahe sa anumang direksyon. Ang isang karagdagan sa isang epektibong masahe ay dapat na ang mga elemento ng panginginig ng boses - pagtapik sa gilid ng mga palad, pagkurot, posibleng nanginginig.

Therapeutic gymnastics

Posibleng maalis ang patolohiya sa pamamagitan lamang ng kumplikadong therapy. Hindi natin dapat kalimutan na ang himnastiko para sa mga flat feet sa mga bata ay isang mahalaga at kailangang-kailangan na bahagi ng sapat na paggamot.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay inirerekomenda para sa patolohiya:

1. Ang bata ay nagpapagulong ng bola o isang stick gamit ang kanyang paa.
2. Pumulot si Baby ng maliit na bagay mula sa sahig gamit lamang ang kanyang mga daliri sa paa.
3. Paglalakad sa mga daliri sa paa at sakong. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin hanggang sa mapagod ang mga binti ng bata. Gumagawa ng 4 na hakbang ang sanggol, nakatayo sa kanyang mga daliri sa paa, pagkatapos ay ang parehong numero sa kanyang mga takong.
4. Anyayahan ang bata na maglakad sa mga panlabas na ibabaw ng mga paa.
5. Yung sanggol ay yumuyuko at inalis ang kanyang mga daliri sa paa.
6. Maglagay ng espesyal na bar sa sahig, ang taas nito ay 30-40 mm. Sumakay ang batamay isang paa. Ito ay kinakailangan upang tumaas sa daliri ng paa dito at mas mababa sa buong paa. Ang ikalawang leg ay hindi nakikilahok. Ang ehersisyo ay paulit-ulit hanggang sa mapagod. Pagkatapos ay gawin ang parehong para sa kabilang binti.

Orthopedic massage mat

Inirerekomenda ang sanggol na maglakad nang walang sapin. Gayunpaman, ang ibabaw kung saan ang mga hakbang ng sanggol ay dapat na hindi pantay. Halimbawa, maaari itong lupa o damo sa labas ng lungsod. Ang kaganapang ito ay magbibigay-daan sa iyong i-load ang mga kalamnan ng paa sa iba't ibang paraan.

Maaari mong gamitin para sa mga naturang layunin ang isang espesyal na orthopedic mat para sa mga flat feet para sa mga bata. Dito maaari mong gawin ang lahat ng mga pisikal na ehersisyo. Ang gayong alpombra ay nagdudulot ng pangangati ng mga receptor sa paa ng sanggol. Bilang isang resulta ng provoked impact, ang paa ay wastong nabuo. Bilang karagdagan, ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ay isinasagawa.

Orthopedic shoes

Ang mga paslit ay madalas na pinapayuhan na magsuot ng mga espesyal na sapatos. Ang mga orthotic insole ay minsan ay maaaring inireseta sa halip na sapatos. Ang mga inirerekomendang hakbang ay nakasalalay sa natukoy na patolohiya, mga tampok nito at antas ng pag-unlad.

Ang mga sapatos na may mga espesyal na insole ay dapat isuot ng sanggol nang humigit-kumulang 5-6 na oras sa isang araw.

Payo sa mga magulang

Napakahalagang piliin ang tamang sapatos para sa mga sanggol. Pumili lamang ng maganda at mataas na kalidad na sapatos.

Siguraduhing tandaan ang mga sumusunod na tip:

1. Ang sanggol ay hindi dapat magsuot ng sapatos na hindi nakakaayos sa magkasanib na bukung-bukong. Isuko ang mga flip-flops, tsinelas, sandals na maymga strap sa takong, malambot na winter boots.
2. Lahat ng sapatos na isinusuot ng isang bata ay dapat may matigas na one-piece sa likod. Inirerekomenda ang mga sapatos na may lace-up. Para sa mga sapatos ng tag-init, ang pagkakaroon ng isang fastener ay mas kanais-nais.
3. Huwag kailanman bumili ng sapatos para sa isang bata "para sa paglaki." Sa maluwag na sapatos, ang panganib ng hindi tamang pagbuo ng paa ay mataas. Ang masikip na sapatos ay humahantong din sa pagpapapangit ng mga paa.
4. Huwag hayaan ang iyong anak na magsuot ng sapatos ng iba. Hindi talaga siya kasya sa sanggol, dahil natapakan na siya sa paa ng iba.
5. Iwasan ang rubber at synthetic na bota.

Nawa'y laging malusog ang paa ng iyong anak!