Pagtitibi sa panahon ng pagbubuntis: ano ang gagawin sa bahay?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang Ang pagbubuntis ay isang kawili-wiling kalagayan ng isang babae, na puno ng pinaka positibong emosyon. Sa kasamaang palad, halos bawat pasyente ay nahaharap sa hindi kasiya-siyang mga sorpresa. Isa na rito ang constipation sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Posible bang makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa bahay? Tatalakayin ito sa artikulo.

Ano ang constipation?

Bago natin pag-usapan kung ano ang gagawin sa constipation sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng karamdamang ito.

Ang tibi ay isang sakit na nauugnay sa kapansanan sa paggana ng bituka. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng kakulangan ng pagdumi. Kasabay nito, ang estado ng kalusugan ng pasyente ay kapansin-pansing lumalala: ang isang pakiramdam ng pamumulaklak at banayad na kakulangan sa ginhawa ay lilitaw. Inirereseta ang paggamot kung ang bituka ay hindi naaalis ng laman nang higit sa 48 oras.

Bakit ang tibi sa panahon ng pagbubuntis?

Ayon sa mga istatistika, bawat ikatlong gynecological na pasyente ay nahaharap sa matinding paninigas ng dumi kapagpagbubuntis. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Kung ang dumi ay wala nang higit sa dalawang araw, kung gayon ang konsultasyon sa isang doktor ay sapilitan. Magrereseta ang espesyalista ng karampatang paggamot, depende sa kung ano ang sanhi ng sakit. Sa kabuuan, may ilang dahilan para sa pagbuo ng constipation:

1. Habang ang embryo ay bumubuo at lumalaki, ang katawan ng ina ay "gumagana" upang lumikha ng mga kinakailangang kondisyon para dito. Halos lahat ng kababaihan sa panahong ito ay naglalaman ng hormone progesterone nang labis. Nakakatulong itong i-relax ang muscular muscles ng bituka, na nagpapahirap sa kanya na makayanan ang kanyang karaniwang gawain.
2. Ang isa pang salik na nagpapabagal sa pagdumi ay ang matagal na stress. Lahat ng mga umaasam na ina ay nag-aalala tungkol sa kanilang sanggol; isipin ang tungkol sa kung paano ang kapanganakan at postpartum recovery ay pupunta. May negatibong epekto sa kalusugan ang mga negatibong emosyon.
3. Maraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay kumonsumo ng mas kaunting likido kaysa sa isang tao. Alinsunod dito, ang mga dumi ay nagiging makapal at hindi makadaan sa dingding ng bituka nang mag-isa.
4. Kadalasan, tinatanong ng mga pasyente ang kanilang sarili kung ano ang gagawin sa constipation sa huling bahagi ng pagbubuntis? Nasa ikatlong trimester na ang problemang ito ay napaka-pangkaraniwan. Ito ay dahil sa malaking karga sa bituka at digestive tract.

Gayundin, dapat isipin ng pasyente kung kumakain ba siya ng tama. May mga pagkakataon na nagkakaroon ng paninigas ng dumi pagkatapos kumain ng mga hindi malusog na pagkaing mataas ang calorie.

Hindi ko ba kayang gamutin ang constipation sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pinaka-mapanganibitinuturing na paninigas ng dumi sa maagang pagbubuntis. Ano ang gagawin kung hindi nagaganap ang pagdumi? Una sa lahat, kailangan mong magpahinga. Ang anumang stress at tensyon sa nerbiyos ay magpapalala lamang sa sitwasyon. Ang pangalawang mahalagang hakbang ay ang pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista. Maraming mga umaasam na ina ang hindi nagmamadali sa doktor, umaasa na ang karamdaman ay lilipas sa sarili nitong. Kung ang paninigas ng dumi ay hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, maaaring mangyari ang mga negatibong kahihinatnan:

• Pagsipsip sa dugo ng mga nakakapinsalang sangkap na inilabas mula sa mga labi ng pagkain.
• Sobrang pagtaas ng timbang.
• Ang hitsura ng pakiramdam ng bloating at discomfort.
• Pagbuo ng pamamaga ng mga paa.
• Ang pinaka-mapanganib na karamdaman ay ang regular na tibi, kung saan maaaring mabuo ang almoranas. Ang matris ay palaging nasa isang estado ng pag-igting, na maaaring magdulot ng kusang pagkalaglag.

Minsan talamak ang constipation. Ang mga kahihinatnan sa kasong ito ay lumilitaw na medyo naiiba: pamamaga ng bituka o isang fissure ng anus.

Palitan ang diyeta

Sa nangyari, maraming mga buntis na ina ang nabigla sa problema gaya ng constipation sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang gagawin sa kanila? Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta. Sa ganitong paraan, mapapagaling ang constipation nang walang gamot.

May ilang mga produkto na nagsisilbing "scrub" para sa tiyan. Nililinis nila ang mga dingding ng bituka, pinapanipis ang dumi at pinasulong ito.

• Lahat ng uri ng hilaw na gulay at prutas. Ang higit pa sa kanila ay naroroon sa diyeta, mas mabuti para samga babaeng pasyente.
• Black bread.
• Bran.
• Mga pinatuyong prutas. Ang epekto ng laxative ay nagiging sanhi ng prun. Ngunit huwag lumampas sa paggamit ng produktong ito.
• Mga pinakuluang cereal sa tubig o gatas: oatmeal, oatmeal, buckwheat, barley.
• Lean meat.

Mahigpit na ipinagbabawal sa panahon ng indisposition na ipasok sa mga produktong pagkain na nagpapataas ng pagbuo ng gas. Maaari nilang palalalain ang sitwasyon. Samakatuwid, kinakailangang ganap na ibukod ang: lahat ng uri ng repolyo, spinach, beans at peas.

Sa kaso ng paninigas ng dumi, inirerekumenda na dagdagan ang dami ng nainom na likido - hanggang 1.5-2 litro bawat araw.

Sa nangyari, ang kakulangan ng upuan ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng ina at ng kanyang sanggol. Samakatuwid, napakahalaga na maging palaisipan sa isang napapanahong paraan sa tanong kung ano ang gagawin sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis.

Glycerin suppositories

“Nagdurusa ako sa paninigas ng dumi sa maagang pagbubuntis. Anong gagawin? . Gaano kadalas maririnig ang mga pariralang ito sa opisina ng gynecologist. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga eksperto ay nagrereseta ng pinakaligtas na gamot para sa kasong ito - glycerin suppositories.

May dobleng epekto ang laxative sa katawan:

• Nagdudulot ng pag-ikli ng bituka. Nakakatulong ito upang mapabilis ang pag-alis ng mga nalalabi sa pagkain sa katawan sa natural na paraan.
• Thinches stool, ginagawa itong mas madaling mawalan ng malay.

Mahalaga. Ang mga kandilang nakabatay sa gliserin ay hindi dapat inumin sa mga unang yugto kung may banta ng pagkalaglag.

Mga tampok ng paggamot sa paninigas ng dumi sa unang trimester

Ang pangunahing sanhi ng mga sakit sa dumi sa unang trimester ay ang pagbilis ng produksyon ng hormone. Alinsunod dito, ang gayong problema ay natural na sa mga unang yugto ng pagbuo ng embryo. Kaya, nagkaroon ng paninigas ng dumi sa unang trimester ng pagbubuntis. Ano ang gagawin sa sakit na ito? Sulit tingnan.

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng anumang laxative hanggang 12 linggo pagkatapos ng paglilihi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagpasok sa dugo ng mga elemento ng pinagmulan ng kemikal ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Kinakailangang subukang itatag ang paggana ng mga bituka nang mag-isa gaya ng sumusunod:

• Tuwing umaga inirerekumenda na uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig habang walang laman ang tiyan. Karaniwan, pagkatapos ng 10-15 minuto, isang natural na pagnanasa na pumunta sa banyo ay dapat mangyari. Maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot o ilang patak ng lemon juice sa likido.
• Araw-araw na pag-inom ng mga herbal na infusions mula sa koleksyon ng chamomile, sage, rose hips at strawberry. Mas mainam na gawin ito ilang oras bago matulog.

Ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi magdadala ng ninanais na resulta kung ang pasyente ay patuloy na kumakain ng hindi tama. Ang pagtatatag ng diyeta ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa paninigas ng dumi. Kung hindi nangyari ang natural na pagdumi, magrereseta ang espesyalista ng mga suppositories ng glycerin.

Mga kakaiba ng paggamot sa ikalawa at ikatlong trimester

Ang pagkadumi ay hindi gaanong nangyayari sa panahon ng pagbubuntis mula sa ika-2 trimester. Ano ang gagawin sa kasong ito? Ayon sa mga gynecologist, sa pamamagitan ng 12linggo, ang lahat ng mga pangunahing "bookmark" ng maliit na tao ay nabuo na. Dagdag pa, ito ay lalago at uunlad lamang. Kung hindi ka makadumi sa mahabang panahon, maaari kang uminom ng isa sa tatlong gamot:

• Glycerin suppositories.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Kung walang mga kontraindiksyon, maaari mong dagdagan ang paggamot na may magaan na pisikal na aktibidad. Nakikinabang ang mga umaasang ina sa yoga o paglalakad.

Ang paghihintay para sa isang sanggol ay hindi ang panahon kung kailan maaari kang madala sa self-medication. Ang pag-inom ng anumang gamot nang walang pagkukulang ay kinakailangang talakayin sa isang doktor.

Enema at pagbubuntis

Na-constipated ako sa panahon ng pagbubuntis sa loob ng isang buong linggo. Ano ang gagawin kung ang wastong sistema ng nutrisyon at ang paggamit ng mga suppositories ng gliserin ay hindi nagdadala ng nais na resulta? Ang sagot ay nagmumungkahi mismo - kailangan mong gumawa ng enema!

Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang gamot sa tumbong. Halos agad-agad, ang mga dumi ay natunaw, at ang mga bituka ay nagsisimulang magkontrata at walang laman. Ito ay isang napaka-epektibo at mabilis na pamamaraan. Ngunit, posible bang gumawa ng enema para sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis?

Sa unang trimester, ang matris ay may maliit na sukat, kaya halos imposibleng maimpluwensyahan ito. Ang pamamaraan ay dapat gawin lamang sa kawalan ng anumang mga karamdaman. Ang isang kontraindikasyon ay ang banta ng pagkalaglag, pagdurugo at pananakit ng paghila sa ibabang bahagi ng tiyan.

Maaaring gamutin ng enema ang constipation saunang trimester ng pagbubuntis. Ano ang gagawin kung ang sakit ay lumampas sa ibang araw? Sa kasong ito, mas mahusay na tanggihan ang pagpapakilala ng isang enema sa tumbong. Ang pag-urong ng bituka ay maaaring magdulot ng preterm labor.

Ang pinakamahusay na katutubong remedyo

Kadalasan, nangyayari ang ilang problema sa kalusugan sa panahon ng bakasyon, kapag ang lahat ng mga espesyalista ay may araw na walang pasok. Constipation sa panahon ng pagbubuntis? Anong gagawin? Sa bahay, maaari mo ring harapin ang sensitibong problemang ito. Mayroong apat na napatunayang pamamaraan.

Recipe 1

1. Kumuha ng 100 gramo ng prun at hugasan ang mga ito ng maigi. Inirerekomenda na magdagdag ng mga pinatuyong prutas na may tubig na kumukulo sa loob ng ilang minuto.
2. Ilipat ang pangunahing sangkap sa isang malaking palayok.
3. Punan ang lalagyan ng 2 litro ng tubig.
4. Ilagay ang nilalaman sa mahinang apoy at kumulo ng isang oras.

Decoction ay inirerekomenda na inumin sa gabi, 1 baso sa isang araw. Para sa higit na kahusayan, maaari kang magdagdag ng 100 gramo ng oatmeal at 100 gramo ng beets sa prun.

Recipe 2.

1. Kumuha ng tatlong uri ng pinatuyong prutas na 100 gramo bawat isa: mga pinatuyong aprikot, prun, at pasas.
2. Banlawan ang mga ito nang maigi.
3. Pagkatapos ay gilingin sa gilingan ng karne.
4. Makakakuha ka ng malapot na slurry. Magdagdag ng 2 kutsarang pulot dito.

Ang katutubong lunas na ito ay dapat ding inumin sa gabi, 2 kutsarita sa isang araw. Dapat itong hugasan ng maraming maligamgam na tubig.

Recipe 3.

1. Gupitin ang 200g na kalabasa sa maliliit na piraso.
2. Ilagay ang mga gulay sa malalim na mangkok at ilagay sa oven.
3. Maghurno sa loob ng 45-60 minuto.
4. Brush ang tapos na produkto ng pulot.

Ang ulam na ito ay maaaring kainin para sa hapunan. Ito ay isang mahusay na laxative at may malaking supply ng bitamina.

Recipe 4.

1. Ibuhos ang 200 ml ng kefir sa isang baso.
2. Magdagdag ng 1 kutsarita ng olive oil sa dairy product.

Ang halo na ito ay dapat inumin 2-3 oras bago matulog.

Maaari bang gumamit ang lahat ng mga katutubong remedyo?

Maraming tao ang nagsasabing ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay ang pinakaligtas na paraan na magdadala ng pambihirang benepisyo sa pasyente. Ito ay malayo sa totoo! Mayroong ilang mga panuntunan para sa pagpapanumbalik ng bituka sa ganitong paraan.

Ang unang panganib ay labis na dosis. Maraming kababaihan ang nag-iisip na kung mas umiinom sila ng decoction, mas magiging maganda ang epekto. Ito ang pinakakaraniwang pagkakamali. Kung gumamit ka ng prun sa maraming dami, maaaring mangyari ang isang reverse reaction - labis na pagtatae, na puno ng pag-aalis ng tubig. Ang pinaka-sapat na rate ay mula 150 hanggang 250 ml ng tincture bawat araw.

Ang pangalawang panganib ay isang reaksiyong alerdyi. Ang recipe para sa maraming mga katutubong remedyo ay may kasamang pulot o damo. Kailangan mo munang kumuha ng isang maliit na halaga ng tincture o timpla, at pagkatapos ay obserbahan kung paano tumugon ang katawan dito. Kung ang isang pantal, pangangati at iba pang negatibong phenomena ay hindi lilitaw, maaari mong ligtas na taasan ang volume sa kinakailangang halaga.

Mga hakbang sa pag-iwas

KSa kasamaang palad, bawat taon parami nang parami ang mga pasyente ang nag-iisip kung ano ang gagawin sa paninigas ng dumi sa maagang pagbubuntis. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang paglabag sa pagdumi ay isang medyo malubhang problema. At kahit na ang pinakaligtas na paraan ng pag-aalis nito ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng ina at sanggol.

Upang maiwasan ang ganitong problema, inirerekumenda na magsagawa ng mga hakbang sa pag-iwas nang maaga, kaagad pagkatapos lumitaw ang dalawang itinatangi na piraso sa plato.

1. Ang Fiber ay isang napaka-kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system. Kung ubusin mo ito araw-araw sa maliit na dami, hindi na magkakaroon ng mga problema sa dumi.
2. Kung mas maraming tuyong pagkain ang kinakain ng isang tao, mas malamang na magkaroon sila ng constipation. Ang mainit na sabaw ng gulay ay dapat nasa menu ng pagkain araw-araw.
3. Kinakailangan upang obserbahan ang tamang regimen sa pag-inom. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay mula 1 hanggang 2 litro ng tubig bawat araw.
4. Para hindi magtagal sa katawan ang mga labi ng pagkain, kailangan mo pang gumalaw. Walang kabuluhan na isipin na ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay mabuti para sa sanggol. Malaking pakinabang para sa nanay at sa kanyang sanggol ang hiking, light exercise o yoga.

Kung hindi maiiwasan ang problema, dapat mo itong alagaan sa lalong madaling panahon.

Payo mula sa mga bagong ina

Sa kalawakan ng Internet, aktibong tinatalakay ang paksa kung ano ang gagawin sa constipation sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pagsusuri sa mga batang ina ay nagbibigay-daan sa mga nabigong magulang na maunawaan kung aling paraan ng paggamot ang pinakamabisa at ligtas.

Pamumunoang posisyon ng pakikiramay ay kinuha ng lunas na "Duphalac" Ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay nag-aangkin na nakatulong ito upang malutas ang isang maselang problema sa isang maikling panahon. Gayunpaman, walang nakitang side effect o negatibong epekto.

Ang mga bisita ng mga thematic na forum ay pinupuri rin ang mga kandilang gliserin. Itinuturing nilang karapat-dapat sila para sa paggamot sa naturang problema bilang isang lunas na mabibili sa abot-kayang presyo. Ang kawalan ay kailangan nilang ipasok ang mga ito sa anus, at kakaunti ang gusto ng pamamaraang ito.

Ngunit para sa mga katutubong remedyo, sa kasong ito, ang mga opinyon ay kapansin-pansing naiiba. Humigit-kumulang 50% ng mga pasyente ang nagsasabing ang mga decoction ng "lola" ay agad na nagdulot ng pagnanasa na pumunta sa banyo. At tinitiyak ng ikalawang kalahati ng mga user ng site na araw-araw ay umiinom sila ng decoction ng prun, ngunit hindi nangyari ang ninanais na epekto.

Ang malaking bilang ng iba't ibang review tungkol sa bawat remedyo ay nagpapatunay sa katotohanang walang iisang "pill" na magiging perpekto para sa lahat ng pasyente. Samakatuwid, maaari kang pumili ng pinaka-angkop na gamot batay lamang sa personal na karanasan.

Ang pagkadumi ay hindi lamang isang karamdaman, ngunit isang malubhang problema na kinakaharap ng karamihan sa mga buntis na kababaihan. Marami sa kanila ang nahihiya na magpatingin sa doktor o hindi isinasaalang-alang ang kakulangan sa pagdumi bilang isang seryosong dahilan para sa pagbisita sa opisina ng doktor. Tandaan: kahit na mula sa isang tila maliit na problema, malubha at hindi maibabalik na mga kahihinatnan ay maaaring lumitaw! Ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas malaki ang pagkakataong maiwasan ang mga ito.