Color therapy para sa mga bata: mga indikasyon, pamamaraan, pagiging epektibo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:01

Marahil alam ng lahat ang tungkol sa kapangyarihan ng color palette. Ang isang kulay ay maaaring makairita, at ang isa, sa kabaligtaran, kalmado. At hindi lihim na ang tamang pagpili ng mga kulay ay ang susi sa isang magandang kalooban. Bilang karagdagan, ang color therapy ay ginagamit sa paggamot ng sakit sa isip, pati na rin para sa maayos na pag-unlad ng mga bata. Ano ang pamamaraang ito at kung paano ito gamitin - tungkol dito sa artikulo ngayon.

Ano ang color therapy?

Ang salitang "therapy" ay tumutukoy sa paggamot, at madalas ding ginagamit sa konteksto ng pag-iwas. Ang pamamaraang ito ay isang paraan ng paggamot na hindi gamot sa tulong ng kulay, ay hindi nakakahumaling, at ganap ding ligtas para sa mga bata. Dahil sa maraming paggamit ng mga indibidwal na elemento ng pamamaraang ito sa pagsasanay, ang pagiging epektibo ng color therapy para sa pagpapalakas ng sikolohikal at pisikal na pag-unlad ng mga sanggol ay nahayag.

Application

Ang Color therapy ay sumasaklaw sa isang malaking hanay ng paggamot ng iba't ibang sakit sa tulong ng ilang partikularmga pamamaraan. Una sa lahat, ang ganitong pamamaraan ay ginagamit upang iwasto ang psycho-emosyonal na estado ng bata. Sa medikal na kasanayan, ang mga positibong katangian ng color therapy ay natukoy:

• tinutukoy ang mga problema sa central nervous system;
• ginagamot ang mga neuroses;
• nagpapawi ng pagkabalisa ng mga bata;
• lumalaban sa mga pathological na takot;
• nag-aalis ng kawalang-interes at inis;
• nakakatulong na pakalmahin ang mga hyperactive na bata at pukawin ang mga sobrang tamad at may kapansanan na mga bata.

Ngunit ang mga diskarte sa color therapy ay natagpuan ang aplikasyon hindi lamang para sa pagwawasto ng sikolohikal na background ng mga bata, kundi pati na rin sa paggamot sa mga panloob na organo. Ang asthma, influenza, diabetes, gastritis, tuberculosis, paralisis ng lahat ng uri, at maging ang cancer ay maaaring gumaling sa tulong ng ilang mga diskarte.

Ayon sa mga eksperto, ang ibang color spectrum ay nakakaapekto sa mga organo ng endocrine system, na responsable sa paggawa ng mga hormone - ang pineal gland at ang pituitary gland. Kaya, sa tulong ng pagkakalantad ng kulay, posible na ayusin ang paggawa ng ilang mga hormone. Dahil sa iba't ibang kulay na nakapaligid sa bata, makakamit ang mga natatanging resulta.

Ang maraming paggamit ng iba't ibang paraan ng color therapy sa pagsasanay ay malinaw na nagpakita ng pagiging epektibo nito sa pagpapalakas ng pisikal at sikolohikal na pag-unlad ng mga preschooler. Ang pamamaraang ito ng paggamot sa tulong ng kulay ay ginamit mula noong sinaunang panahon. Sa ngayon, sa modernong gamot, ang isang positibong epekto ng color therapy sa kondisyon ng mga bata ay nabanggit. Ang iba't ibang paraan ng paggamot na hindi gamot ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusuganmga paslit at pagbutihin ang kanilang adaptasyon sa pagtanda.

Mayroong dalawang uri ng color effect:

1. Sa tulong ng pangitain - pagdama ng iba't ibang kulay gamit ang ating mga mata, sa paraang ito ay pinupukaw natin ang aktibidad ng isang kemikal na chain reaction, na humahantong sa paglabas ng iba't ibang uri ng mga hormone sa katawan.
2. Sa pamamagitan ng balat ng tao. Ang pamamaraang ito ay binubuo ng electromagnetic radiation sa anyo ng liwanag sa pamamagitan ng mga tisyu ng katawan ng tao, na sinisingil ang mga panloob na organo ng kinakailangang enerhiya at pinapagana ang mga panloob na proseso ng katawan.

Ang epekto ng kulay sa katawan

Lahat ng bata ay indibidwal sa kanilang sariling paraan, ang kanilang reaksyon sa nakapaligid na katotohanan ay maaaring iba. Ngunit bilang isang patakaran, ang kanilang pagpili ng kulay ay unang nauugnay sa isang emosyonal at mental na estado. Sa sumusunod na video, maaari mong matutunan ang tungkol sa mga feature ng color therapy at color treatment para sa mga bata.

Iminumungkahi naming isaalang-alang ang mga detalye ng ilang kulay nang hiwalay.

• Red - pinapataas ang sikolohikal at pisikal na aktibidad, at pinasisigla din ang sirkulasyon ng dugo at nagpapataas ng gana. Gusto ng mga batang hindi mapakali at hyperactive ang kulay na ito. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng pula sa loob ng silid-kainan at kusina. At para maiwasan ang masama at magambalang pagtulog, dapat mong iwasan ang kulay na ito sa kwarto ng sanggol.
• Ang orange ay ang kulay ng isang magandang mood at isang pakiramdam ng kagalakan. Siya ay minamahal higit sa lahat ng mga masayahin at positibong mga bata. Sa color therapy, ang orange ay ginagamit upang gamutin ang mga nervous breakdown, neurosis, at depression.
• Dilaw -nakakatulong na magbigay ng kumpiyansa at magandang kalooban. Ang maaraw na kulay na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng memorya, pag-aalis ng mga takot at iba't ibang uri ng mga depressive na estado. Sa iba pang mga bagay, nakakatulong ang dilaw na labanan ang mga takot, pataasin ang sigla ng bata, may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw at pagpapabuti ng mood.
• Green - kumakatawan sa panloob na pagkakaisa at katahimikan. Bilang isang tuntunin, ito ay pinili ng mga bata na kulang sa pagmamahal ng ina. Ang kulay na ito ay may positibong epekto sa pagtulog at may pagpapatahimik na epekto. Ginagamit ang berde upang gamutin ang pananakit ng ulo at gawing normal ang presyon ng dugo.
• Asul. ang kulay na ito ay pinili ng tahimik at kalmadong mga bata na may posibilidad na mangarap. Sa color therapy, ang asul ay ginagamit sa paglaban sa mga nakakahawang sakit.
• Blue - nakakatulong na bigyan ang sanggol ng kalmado at tiwala sa sarili. Ang kulay na ito ay ginustong ng mga balanseng bata na hindi madalas na magmadali kahit saan. Ang asul na kulay ay maaari ding magpababa ng presyon ng dugo.
• Ang Purple ay may nakakakalmang epekto. Sa color therapy, ang kulay na ito ay ginagamit upang mapawi ang stress at mga kondisyon ng nerbiyos. Karaniwan, ang mga kalikasan na may mahusay na organisasyon ng pag-iisip tulad ng purple. Bilang panuntunan, ang kulay na ito ay pinipili ng mga mahina at emosyonal na bata na may predisposisyon sa espirituwal na pag-unlad.
• Ang itim at puti ay walang tono at bihirang ginagamit sa color therapy. Kapag pinili ng isang bata ang itim, sulit na makipag-ugnayan sa isang espesyalista, dahil ito ang nagsisilbing signal ng alarma.

Mga Pagsasanay sa Color Therapy

Kaminalaman na ang color therapy ay kayang alisin ang maraming sikolohikal at emosyonal na kalagayan ng mga bata. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga batang wala pang 2-3 taong gulang ay maaari lamang makilala ang mga achromatic na kulay, tulad ng puti at itim. Pagkatapos ng tatlong taon, na may naaangkop na pagsasanay, ang bata ay magagawang makilala ang maraming mga kulay. Sa oras na ito, maaari mo nang simulan na turuan ang sanggol na piliin ang kulay na kailangan niya. Halimbawa, ang langit ay asul, ang damo ay berde, at ang araw ay dilaw. Sa panahon ng mga pagsasanay sa color therapy, ang mga bata ay dapat na pana-panahong bigyan ng oras upang magpahinga, kapag maaari silang gumuhit gamit ang mga lapis at pintura sa anumang anyo. Sa panahong ito, ang mga bata ay maaaring gumuhit ng mga bilog, linya, bulaklak, na magbibigay sa kanila ng pagkakataong makapagpahinga at makakuha ng mga positibong emosyon. Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring gamitin kapwa sa mga institusyon ng mga bata at sa bahay. Susunod, pag-uusapan natin ang tungkol sa pinakamabisang color therapy exercise para sa mga batang preschool.

Magic City

Para masimulan ang paglalaro ng color therapy kasama ang mas matatandang mga bata, anyayahan ang bata na magtayo ng isang bahay mula sa mga cube, kung saan titira ang mga residenteng may maraming kulay. Mahalaga na ang kulay ng karakter ay tumutugma sa bahay na kanyang tinitirhan. Ang mga residente ay maaaring makulay na tao, iba't ibang hayop o kathang-isip na mga tauhan. Isipin kasama ng iyong anak kung bakit pinili ng mga residenteng ito ang isang partikular na kulay. Sabihin sa kanya kung paano maaaring magbago ang mood at karakter mula sa kulay. Kapag nagsasagawa ng color therapy para sa mga bata, ang ganitong uri ng mga laro ay mahusay para sa pagbuo ng imahinasyon ng isang preschooler.

Magsindi ng Bahaghari

Ang ehersisyo na ito ay para ihandog sa batao isang grupo ng mga bata upang lumikha ng isang bahaghari. Maaari itong gawin kahit saan at mula sa anumang bagay - ribbons, cube, multi-colored na bola at marami pang iba ang gagawin. Pagkatapos nito, makakapag-wish na ang bata sa ilalim ng bahaghari.

Pagguhit

Ang mga batang preschool ay hindi palaging nasasabi ang kanilang mga damdamin at emosyon sa mga salita. Samakatuwid, ang pagguhit ay maaaring gamitin bilang isang color therapy exercise para sa mga bata. Ang prosesong ito ay makakatulong sa bata na lumikha ng isang espesyal na magkatugma na makulay na mundo kung saan maaari niyang ilabas ang kanyang mga damdamin. Sa turn, matutukoy ng guro kung ano ang ikinababahala ng sanggol at mag-aalok ng solusyon sa problema sa mapaglarong paraan.

Magic Water

Para sa ehersisyong ito, kailangan mong magbuhos ng ordinaryong tubig sa isang transparent glass cup at ilagay ito sa isang kulay na larawan. Kapag color therapy para sa mga bata, ipinapayong piliin ang kulay ng stand batay sa mga katangian ng bata, dahil ang tubig ay nakakakita ng enerhiya ng kulay. Halimbawa, kung ang isang nasasabik na sanggol ay kailangang pakalmahin, kunin ang berdeng kulay bilang batayan. Pagkatapos magpasya sa isang kulay, tingnan kasama ang iyong anak sa ilalim ng baso at alukin ang bata na inumin ang nilalaman sa mabagal na pagsipsip.

Emerald City

Ito ay kanais-nais na magsagawa ng sumusunod na color therapy exercise para sa mga bata sa musika. Ang gawain ng bata ay ang mga sumusunod: ipikit ang iyong mga mata at isipin ang iyong sarili sa Emerald City. Mahalagang ipakita ng bata nang detalyado ang bawat elemento ng haka-haka na lungsod. Ang naturang session ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto, pagkatapos nito ay dapat hilingin sa sanggol na ilarawan kung ano ang kanyang nakita sa isang piraso ng papel.

Pagguhit gamit ang mga daliri

Ang diskarteng ito ay may maraming mga pakinabang: bilang karagdagan sa katotohanan na ang ehersisyo na ito ay nakakatulong upang makayanan ang katamaran at pagkamayamutin at alisin ang pagsalakay, nagkakaroon din ito ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Ang color therapy exercise na ito sa mga batang may edad 5 at 6 ay itinatama ang sobrang hyperactivity na maaaring makapinsala sa sanggol sa proseso ng pag-aaral.

Halimbawa, anyayahan ang iyong anak na gumuhit ng paboritong karakter mula sa isang fairy tale sa tulong ng mga daliri at pintura sa isang landscape sheet. Una, hindi lahat ng bata sa edad na ito ay mahusay na gumamit ng mga pintura, lapis o felt-tip pen, at pangalawa, sinumang bata ay magiging interesadong sumubok ng bago.

magtanim ng pagnanais na matuto ng bagong kaalaman at matuto.

Ang kulay ng aking kalooban

Ang ehersisyo ay ang mga sumusunod: ang mga bata ay kailangang maglagay ng landscape sheet sa harap nila, na nagpapakita ng silhouette ng isang tao. Ang mga bata ay may tungkuling tukuyin ang mood ng taong ito at kulayan sila ng mga kulay na, sa kanilang opinyon, ay pinakaangkop.

Gumuhit ng pangalan

Para sa pagsasanay na ito, dapat bigyan ang bata ng album para sa pagguhit at mga colored pencil o felt-tip pen, at pagkatapos ay hilingin na iguhit ang kanyang pangalan. Sa panahon ng trabaho, maaari mongi-on ang naka-mute na musika, at pagkatapos ay kailangang ipakita ng sanggol ang kanyang larawan at ipaliwanag kung bakit niya iniisip ang kanyang pangalan sa ganitong paraan.

Colored Rain

Mahusay ang ehersisyong ito para sa color therapy para sa mga batang may kapansanan. Para sa ehersisyo na ito, kailangan mong lumikha ng isang tolda o bahay mula sa mga multi-colored satin ribbons. Una, matututo ang mga bata ng mga lubid at makalaro sa kanila sa ulan, at pangalawa, magiging interesante para sa mga bata na magtago at maglaro doon.

Kailangang ayusin ang mga ribbon ayon sa prinsipyo ng kulay ng bahaghari. Halimbawa, maaaring mag-alok ng iritadong sanggol na magpalamig at tumakbo sa ilalim ng malamig na kulay ng mga ribbons, at maaaring mag-alok ng nagagalit o malungkot na sanggol upang magpainit sa mainit na sikat ng araw.

Mga pagsasanay sa color therapy para sa mga batang may kapansanan

Ang mga batang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng depektong pagbigkas ng mga tunog, isang maliit na bokabularyo, kawalan ng kakayahang gumawa ng mga pangungusap. Bilang karagdagan sa itaas, ang mga batang may kapansanan ay maaaring makaranas ng kakulangan sa aktibidad ng motor, kabilang ang mahinang koordinasyon ng mga mahusay na kasanayan sa motor. Bilang isang patakaran, ang mga naturang bata ay hindi maganda ang pagbuo ng konsentrasyon ng atensyon, naghihirap ang lohikal na pag-iisip. Samakatuwid, mahalagang gumamit sila ng mga orihinal at malikhaing pamamaraan kapag nagsasagawa ng color therapy.

Fairy Cloud

Para sa ehersisyong ito, kailangan mo munang maghanda ng mga piraso ng translucent na tela, tulle o organza na angkop. Ang kakanyahan ng mga pagsasanay sa color therapy para sa mga batang may kapansanan ay ang mga sumusunod: inaanyayahan ka ng isang engkanto na bisitahin, ngunit para dito kailangan mong makarating sa kanya sa maraming kulaymga ulap. Pagkatapos nito, binalot ng mga bata ang kanilang mga sarili sa isang tela at sa pamamagitan nito ay nakikita nila kung paano nagbabago ang mundo. Nakakatulong ang ehersisyong ito na bumuo ng perception ng shades at matutunang mapansin kung paano nagbabago ang kulay kapag ang isang pintura ay nakapatong sa isa pa. Halimbawa, tingnan ang isang berdeng piraso ng materyal sa isang kulay ube.

Hulaan kung ano ito

Sa landscape sheet, gamit ang pintura ng isang tiyak na kulay, maglagay ng ilang tuldok gamit ang iyong mga daliri at tanungin ang bata ng "Ano ang ipinapakita sa larawang ito?". Mahalaga na ikonekta ng bata ang kanyang imahinasyon at magmungkahi ng maraming mga pagpipilian hangga't maaari. Ang ganitong ehersisyo ay perpektong nakakabawas ng sikolohikal na stress, at makakatulong din sa pagbuo ng imahinasyon.

Kulay na kahel

Ang ehersisyong ito ay nakakatulong upang maalis ang paninigas, paghihiwalay at pagkamahiyain. Pre-gumawa ng blangko: ilapat ang pandikit sa makapal na karton at ibuhos ang mga millet groats dito, ikalat ito sa buong sheet. Pagkatapos ng kumpletong pagpapatuyo, ibigay ito sa bata. Kailangang kulayan ng bata ang canvas na ito ng orange na pintura sa daliri. Maaari mong i-on ang musika habang nagtatrabaho ka.

Mga berdeng naninirahan sa kagubatan

Ang larong ito ay pinakamahusay na laruin kasama ng isang grupo ng mga bata. Ang pangunahing linya ay ito: ang bawat bata ay tumatawag sa isang naninirahan sa kagubatan - isang hayop, isang ibon, isang insekto - berde (tipaklong, berdeng paruparo, palaka, berdeng loro, at iba pa), pagkatapos nito kailangan mong bigyan ng babala kapag nagsimula ang musika, kailangan mong gumalaw na parang fictional hero. Ibig sabihin, tatalon ang tipaklong, lilipad ang paru-paro, tatalon ang palaka. At kapag huminto ang musika, ang mga bata sa anyo ng mga hayop ay dapat huminto at mag-freezesa lugar. Ang laro ay maaaring ulitin nang maraming beses. Hindi kinakailangang maging berde ang mga naninirahan sa kagubatan, maaari kang pumili ng iba.

Gumawa ng larawan

Pre-glue ang mga piraso ng cotton wool sa anyo ng mga ulap sa landscape sheet. Sa musika ng "Birdsong" palamutihan ang langit kasama ang iyong anak. Ipakita sa kanya kung paano paghaluin ang asul at puting mga kulay upang makuha ang tamang lilim ng asul. Idagdag sa larawang ito ang matingkad na araw, berdeng damo at anumang naisin ng sanggol.

Sa pagsasara

Mula pagkabata, napapaligiran na tayo ng makulay na mundo ng mundo, na ganap na hindi mahahalata na may kakayahang impluwensyahan ang mood at kalusugan ng isang tao. Hindi tulad ng mga matatanda, ang mga bata ay mas sensitibo sa iba't ibang kulay. Mahalagang bigyang pansin ang mga pagbabago sa mood sa mga bata. Sa tulong ng color therapy, ang mga batang preschool ay maaaring pasayahin o iligtas sila mula sa kalungkutan. Ang mga maliliwanag na kulay ay nakakatulong upang mabuo ang artistikong bahagi ng bata, bumuo ng imahinasyon, at palawakin ang bokabularyo ng preschooler.