Folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis: dosis, mga pagsusuri

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:01

Ang Folic acid, na kilala rin bilang folate, folacin, at bitamina B9, ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang elemento para sa mga tao. Sa nakalipas na mga dekada, natuklasan ng mga doktor ang napakalaking benepisyo nito para sa mga buntis na kababaihan. Inirerekomenda na gumamit ng folic acid hindi lamang sa panahon ng pagdadala ng sanggol, kundi pati na rin ng ilang buwan bago ang paglilihi. Napatunayan ng mga siyentipikong pag-aaral na ang pag-inom ng bitaminang ito ay nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng malusog na sanggol. Gayunpaman, bago mo simulan ang pag-inom ng gamot, kailangan mong alamin ang lahat tungkol sa kinakailangang dosis at epekto nito sa katawan.

Ano ang bitamina B9

Maraming kababaihan ang nakakarinig tungkol dito sa unang pagkakataon lamang sa panahon ng pagpaparehistro ng pagbubuntis. Ang ganitong kapabayaan sa sariling kalusugan at pagbuo ng isang bata ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro. Iniulat ng mga siyentipiko at doktor na ang pag-inom nito bago at pagkatapos ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan ang panganib na posiblesakit sa isang sanggol ng 70%.

Ang pangalan ng folic acid ay kinuha mula sa Latin na folium (nangangahulugang "dahon"). Ang trace element na ito ay matatagpuan sa halos lahat ng nakakain na dahon, berdeng gulay, munggo, at ilang prutas. Sa unang pagkakataon, ang bitamina B9 at ang mga benepisyo nito ay natutunan noong 1931. Pagkatapos ay natuklasan ng mga doktor ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa mga buntis na kababaihan na may anemia. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa anemia, ang folic acid, kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon nito, nakatulong na sa pagdadala ng bata at napigilan ang panganib ng pagkalaglag.

Dahil sa pakikilahok sa cellular metabolism, pinipigilan ng bitamina B9 ang pagbuo ng mga depekto sa neural tube sa fetus, gayundin ang maraming iba pang mga depekto sa kapanganakan na hindi maaaring gamutin pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Ano ang mga benepisyo ng folic acid

Ang Vitamin B9 ay may positibong epekto sa buong katawan, may mga katangian ng antioxidant, at pinagmumulan din ng enerhiya para sa mga tao. Ang mga benepisyo nito ay hindi nagtatapos doon, sa lahat ng mga pakinabang ng bitamina na ito, hindi bababa sa sampung mahahalagang bagay ang maaaring makilala.

Ano ang nagagawa ng pag-inom ng mga tabletang ito:

• Katatagan ng paggana ng circulatory system.
• Paglahok sa metabolismo ng cell.
• Pagbutihin ang metabolismo, mas mahusay na pagsipsip ng mga bitamina, pagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo, at pag-regulate ng taba sa atay.
• Pagpapalitan ng nucleic acid sa katawan, mga amino acid at antas ng serotonin.
• Normalization ng gana.
• Pagbutihin ang gastrointestinal tract.
• Folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis, na ang dosis ay inireseta ng doktor, ay binabawasan ang panganib ng atherosclerosis.
• Paglilinis sa katawan ng mga nakalalasong sangkap at lason.
• Koordinasyon ng metabolismo ng protina.
• Pagbabawas ng pagkabalisa, depresyon.

Pagpaplano ng pagbubuntis at bitamina B9

Ang pag-inom ng folic acid ilang buwan bago ang pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang maraming posibleng sakit sa fetus. Samakatuwid, sa yugto ng pagpaplano ng isang bata, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang magreseta ng dosis ng gamot. Karaniwan ang bitamina B9 ay pinapayuhan na kumuha ng average ng tatlo o apat na buwan bago ang paglilihi. Tulad ng para sa dosis, ang lahat ng mga doktor sa mundo ay nagkakaisa sa inirerekumendang paggamit ng hindi bababa sa 0.4 mg ng folic acid bawat araw. Ang folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay ipinapakita sa ganap na lahat ng kababaihan na, ayon sa mga medikal na indikasyon, ay handa nang magsilang ng sanggol.

Kung ang isang babae ay nagsilang na ng isang bata na may mga depekto sa neural tube o nagkaroon ng pagkalaglag dahil sa sakit na ito, ang dosis ng bitamina B9 ay dapat na tumaas sa 1-4 mg. Uminom sa araw pagkatapos kumain. Gayunpaman, ang dosis na ito ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot upang masuri ang mga posibleng panganib. Ang folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay kinakailangan nang eksakto sa mga dami na inirerekomenda ng espesyalista. Gayundin, ang mas mataas na dosis ng mga tablet ay dapat inumin ng mga gumagamit ng antiepileptic na gamot at anticancer na gamot sa panahon ng paggamot.

Ang isang malusog na mag-asawa ay karaniwang nabubuntis sa loob ng ilang buwan. Dahil hindi laging posible na tumpak na mahulaan ang paglilihi, hindi dapat magambala ang paggamit ng folic acid. Pagkatapos ng pagbubuntis, dapat uminom ng bitamina B9 para sa isa pang 3 buwan.

Mga Sintomas sa Kakulangan ng Folic Acid

Ang katawan ng tao ay idinisenyo sa paraang kapag may kakulangan sa mga sustansya, nagsisimula itong magbigay ng mga senyales na makakatulong upang mahuli sa oras at mapunan muli ang balanse ng mga bitamina. Kapag kulang ang folic acid sa pagpaplano ng pagbubuntis, makikita ito ng mga sumusunod na sintomas:

• tumaas na pagkamayamutin, walang batayan na pagsalakay;
• depressive states sa hindi malamang dahilan;
• nawalan ng gana;
• pagkapagod at antok;
• pagduduwal at pagsusuka;
• pagpapalit ng upuan;
• buhok;
• pamamaga sa katawan;
• mga ulser sa bibig na tumatagal ng mahabang panahon upang gumaling;
• signs of anorexia.

Kung may nakitang hindi bababa sa tatlong senyales, kailangan mong pumunta sa doktor at gawin ang mga kinakailangang pagsusuri upang mapunan ang kakulangan.

Patolohiya ng fetus dahil sa kakulangan ng folic acid

Kung hindi ka umiinom ng bitamina B9 sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis, maaaring masira ang paglaki ng embryo, at ang bata ay makakatanggap ng mga sakit na congenital na walang lunas. Ang sinapupunan ng ina ay hindi lamang lalagyan ng fetus, kundi kung ano ang nagbibigay nitobitamina na kinakailangan para sa pag-unlad. Samakatuwid, napakahalaga na mababad ang katawan sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na makikinabang sa sanggol. Ang kawalan ng timbang ng bitamina B9 sa isang babae ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

• Ang sobrang kaunting folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay nagpapataas ng panganib ng pagkalaglag.
• Nadagdagang pagkakataon ng insufficiency ng placental.
• Patolohiya ng neural tube. Ito ang pinakakaraniwang resulta ng pagpapabaya sa paggamit ng bitamina B9.
• Mga mental at pisikal na malformations sa isang bata.
• Mga anomalya ng gene.
• Vertebral hernias.

Madaling maiwasan ang mga ganitong seryosong kahihinatnan para sa isang bata, sapat na ang pagsisimula ng pag-inom ng bitamina B9 sa dosis na inirerekomenda ng doktor. Alam ng sinumang manggagamot kung paano uminom ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Ang umaasam na ina ay maaari ring makaranas ng kakulangan ng mga bitamina na ito, ito ay posible kung ang araw-araw na dosis ng gamot ay hindi nakakatugon sa mga pangangailangan ng katawan. Ang babae pagkatapos ay nakakaranas ng mga katangiang sintomas:

• sakit sa binti;
• matinding kahinaan at pagkapagod;
• anemia;
• mahabang toxicosis.

Ang pagpaplano ng pagbubuntis at ang kasunod na kurso nito ay dapat na patuloy na nauugnay sa paggamit ng folic acid. Ang kapaki-pakinabang na halaga nito para sa katawan ng sanggol at ina ay napatunayan na ng lahat ng doktor sa mundo, samakatuwid, kapag nagpaplano ng isang bata, hindi mo dapat maliitin ang mga kakayahan nito.

Patolohiya ng neural tube ng fetus

Sa ikatlong linggo ng pagbubuntis, ang neural tube ay nabuo sa fetus, naay ang batayan ng utak at spinal cord. Ang alinman sa mga proseso ng pathological nito ay maaaring mag-ambag sa mababang posibilidad na mabuhay ng embryo, pati na rin makakaapekto sa kalusugan ng sanggol sa hinaharap. Dahil alam kung gaano karaming folic acid ang kailangan ng katawan kapag nagpaplano ng pagbubuntis, maiiwasan ang mga komplikasyon.

Pathology ng neural tube ng fetus ay maaaring sanhi ng kakulangan ng bitamina B9 sa katawan bago at pagkatapos ng pagbubuntis. Maraming kababaihan ang hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng paglabag na ito at kung anong mga sakit ang maaaring humantong sa. Habang maraming mga depekto sa kapanganakan ang lumilitaw sa mga bata dahil mismo sa kanya.

Anong mga sakit ang kaakibat ng neural tube pathology

• Anencephaly. Isa sa mga sakit na nangyayari dahil sa isang paglabag sa neural tube ng embryo. Ito ang bahagyang o kumpletong kawalan ng utak, na humahantong sa pagkamatay ng fetus habang nasa sinapupunan pa.
• Ccephalocele. Paghahati ng bungo at pamamaga ng utak. Hindi tugma sa buhay, bihirang gamutin kung banayad ang pamamaga ng utak.
• Hydrocephalus. Ang presyon ng cerebrospinal fluid sa mga functional na lugar ng utak. Kung matutukoy sa tamang oras, maaaring gumaling ang sakit na ito.

Folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis - kung gaano karaming inireseta ng doktor ang susi sa madaling pagdadala at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Kailan magsisimulang kumuha

Na may malay na desisyon na maging isang ina, dapat na agad na simulan ng isang babae ang pag-inom ng bitamina B9. Pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa klinika at sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri ng lahatorganismo. Kung ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nagpapakita ng anumang mga paglihis, ito ay kinakailangan upang simulan upang alisin ang mga ito. Ang magiging ama ng bata ay dapat ding masuri sa ospital. Karaniwan ang paghahanda para sa paglilihi ng isang bata ay tumatagal mula 3 hanggang 6 na buwan. Sa panahong ito, naitama ng mag-asawa ang kanilang kalusugan, siguraduhing handa na silang magkaanak, at inihahanda ng babae ang sarili para sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pag-inom ng folic acid araw-araw. Magkano ang inumin kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ang mga tabletang ito, sasabihin sa iyo ng gynecologist.

Paano uminom ng bitamina B9

Kapag nag-iisip tungkol sa pagbili ng folic acid, maaaring madaling malito, kung gaano karaming mga variation ng gamot na ito ang ibinebenta sa mga parmasya. Ang lahat ng uri ng mga pandagdag sa pandiyeta, mga suplementong bitamina, mga syrup at mga kapsula na may iba't ibang dosis ay maaaring humantong sa isang pagkahilo. Bago ka uminom ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dapat mong maingat na pag-aralan ang listahan ng mga kontraindikasyon sa mga tabletas.

Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang pinakasimpleng packaging ng folic acid sa isang p altos. Ang iba't ibang mga additives ay kadalasang ginagamit lamang upang maakit ang pansin at higit na kaguluhan sa merkado ng parmasya. Ang ganitong mga tablet ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng folic acid sa dami ng 0.1 mg. Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ang isang babae ay kailangang uminom ng apat sa mga tabletang ito upang ang pang-araw-araw na dosis ay hindi bababa sa 0.4 mg. Para sa mga may kasaysayan ng pagkakaroon ng isang bata na may neural tube disorder, ang dosis na kinuha ay dapat tumaas mula 1 hanggang 4 mg, ayon sa direksyon ng manggagamot. Ang isang mas mataas na dosis ay dapat ding kunin ng mga nagkaroon ng pagkakuha dahil sa patolohiya na ito. Ang folic acid para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay hindi kinakailangan. Sa kasong ito, hindi ito magkakaroon ng anumang epekto sa pag-unlad ng fetus.

Vitamin B9 at multivitamin complex

Folic acid para sa mga kababaihan kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay napakahalaga. Ngunit napakahalaga na huwag lumampas sa pag-inom ng iba't ibang mga tabletas at pandagdag sa pandiyeta. Kapag nagdadala ng sanggol, maraming kababaihan ang inireseta ng mga multivitamin complex na idinisenyo para sa normal na pagbuo ng fetus at pagpapanatili ng kalusugan ng umaasam na ina. Hindi mo kailangang uminom ng prenatal vitamins bago ang paglilihi. Kung hindi, maaari mong pukawin ang hypervitaminosis, na hindi magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa pagbubuntis.

Bago uminom ng anumang gamot, dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon at kumunsulta sa iyong doktor. Matapos ang simula ng ika-12 linggo ng pagbubuntis, kailangan mong lumipat sa isang multivitamin complex ng isang espesyal na disenyo. Ngunit hindi kinakailangan na huminto sa pag-inom ng bitamina B9 dahil dito. Kinakailangan lamang na pag-aralan ang komposisyon ng kumplikadong ito at matukoy kung gaano karaming folic acid ang nilalaman nito. Kung maaari, para sa unang trimester ng pagbubuntis, kailangan mong pumili ng isang bitamina complex na may nilalaman ng folic acid na hindi bababa sa 0.8 mg. Ang dosis na ito ay sapat na upang maiwasan ang iba't ibang mga pathologies. Kung nasa panganib ang babae, magrereseta ang doktor ng karagdagang folic acid tablet.

Mga review ng folic acid

Ang mga babaeng seryoso sa pagkakaroon ng sanggol ay nagsimulang uminom ng bitamina B9 ilang buwan bago ang paglilihi. Folic acid kapag nagpaplanopagbubuntis, ang mga pagsusuri kung saan mababasa sa anumang forum para sa mga umaasam na ina, ay nakakatulong na magkaroon ng isang malusog na sanggol. Ang mga ina na nanganak na ay tandaan na ang pagbubuntis habang umiinom ng bitamina B9 ay nagpapatuloy nang madali at walang komplikasyon. Maraming tao ang nagpapayo na simulan ang folic acid nang hindi bababa sa 3 buwan bago ang paglilihi.

Mga pangmatagalang pagsusuri sa folic acid

May mga kababaihan din na uminom ng bitamina na ito nang higit sa tatlong buwan. Ang mga mag-asawa na hindi maaaring magbuntis ng isang sanggol sa loob ng mahabang panahon ay hindi nawalan ng pag-asa, at ang babae, sa turn, ay patuloy na nagpatuloy sa pag-inom ng mga tabletas. Ang ilan ay patuloy na sumubok hanggang anim na buwan. Sa paghusga sa maraming mga pagsusuri, ang pangmatagalang paggamit ng folic acid sa loob ng 6 na buwan ay walang negatibong epekto sa pinakahihintay na pagbubuntis, at higit pa sa kalusugan ng sanggol. Gayunpaman, pinapayuhan ang mga kababaihan na gamitin ang bitamina na ito pagkatapos lamang ng isang detalyadong konsultasyon sa isang doktor. Isang espesyalista lamang ang makakapili ng magandang kalidad na mga tabletas, at magrereseta din ng dosis na puro indibidwal para sa bawat babae.