Mula ilang buwan maaaring bigyan ng juice ang mga bata? Paano at kailan ipakilala ang mga juice sa diyeta ng sanggol?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Lumaki na ang sanggol, at bagama't nananatiling pangunahing pagkain niya ang gatas ng ina, panahon na para magpakilala ng mga pantulong na pagkain. Maraming nanay ang naliligaw at nalilito kung paano ito gagawin ng tama. Ang katawan ng sinumang bata ay indibidwal, kaya bago magbigay ng mga juice, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Tanging siya lamang ang tumpak na matukoy ang petsa ng kanilang pagpapakilala. Sa anong edad maaaring bigyan ng juice ang mga bata? Tatalakayin ng artikulo ang mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, mga tampok at pagkakasunud-sunod nito.

Kailan magsisimula

Sa huling siglo sa USSR, mayroong isang opinyon sa mga pediatrician na ang mga sanggol ay nagsisimulang makakita ng mga juice mula 2-3 buwan. Sigurado ang mga modernong eksperto na hindi na kailangang magmadali.

Nag-iisip ang mga nanay kung anong edad mo mabibigyan ng juice ang iyong anak. Pinapayuhan ng mga doktor na pinakamahusay na maging huli sa kanila at huwag bigyan sila ng masyadong maaga. Sa una, inirerekomenda nilang magsimula sa mga gulay, cereal, at prutas.

Ang acid na matatagpuan sa mga juice ay maaaring negatibonakakaapekto sa mahinang gastrointestinal tract, pati na rin maging sanhi ng mga alerdyi. Samakatuwid, ipinapayo ng ilang mga pediatrician na ipakilala sila sa diyeta nang hindi mas maaga kaysa sa 10-12 buwan. Gayunpaman, hindi ito ang tamang desisyon, dahil para sa buong pag-unlad ng bata ay nangangailangan ng sapat na dami ng bitamina at mineral.

Ang pinakamainam na edad para sa pagsasama ng juice sa diyeta ay maaaring maiugnay - 6 na buwan. Ang pancreas ng sanggol ay nagsisimulang gumawa ng mga kinakailangang enzyme, kaya ang mas kumplikadong mga pagkain maliban sa gatas ng ina ay maaaring ganap na matunaw. Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay nagsisimula ng juice nang mas maaga.

Gaano karaming juice ang ibibigay

Ang mga unang serving ng juice na ibinibigay ay dapat na minimal. Ilang patak lang ay sapat na. Kinakailangan na magbigay ng juice lamang pagkatapos ng pagpapakain, upang hindi masira ang gana ng sanggol. Bilang karagdagan, ang acid ay maaaring makairita sa mauhog lamad ng digestive tract. Ang mga juice ay dapat na diluted sa isang ratio ng 1: 1. Sa loob ng 14 na araw, ang bahagi ay nadagdagan sa 1 tbsp. mga kutsara. Ang isang taong gulang na bata ay maaari nang uminom ng 1/2 baso sa isang araw.

Kung mahigpit mong sinusunod ang kinakailangang dami ng juice kapag nagpapakain, kung gayon ang sanggol ay hindi magkakaroon ng mga problema sa panunaw. Mayroong formula ng pagkalkula: ang bilang ng mga buwan ay pinarami ng 10. Ito ay sinusukat sa mililitro.

Anong juice ang maibibigay ko

Madalas na tinatanong ng mga nanay kung ilang buwan ang maaari mong bigyan ng juice sa mga bata. Karaniwan ang pinakamagandang edad ay 6 na buwan.

Mula sa lahatiba't ibang mga gulay at prutas, kailangan mong piliin ang isa kung saan ang juice ay magiging pinaka-kapaki-pakinabang. Pinakamabuting gumamit ng berdeng mansanas. Dapat mature na sila. Ang mga hindi hinog na prutas ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Sa una, ang mga bahagi ng juice ay dapat na minimal: ilang patak o kutsara lang. Dapat gawin ito ng mga nanay sa kanilang sarili. Ang mga matatandang bata ay makakabili ng espesyal na pagkain ng sanggol.

May scheme at input order:

1. Mula sa edad na 3-4 na buwan nagbibigay sila ng juice mula sa berdeng mansanas.
2. Maaaring pakainin ng peach, apricot, pear, banana at carrot juice ang 5-buwang gulang na sanggol na pinapakain ng formula.
3. Pagkatapos ng anim na buwang gulang ng sanggol, maaari siyang bigyan ng inumin na binubuo ng 2 sangkap. Halimbawa, mansanas at karot, peras at saging, kalabasa at karot.
4. Pagkalipas ng 6 na buwan, maaari kang magpakilala ng iba't ibang juice na may celery, at sa karagdagan ng mansanas, orange at peras.
5. Ang mga katas ng prutas ay ibinibigay sa isang sanggol pagkatapos ng anim na buwan. Maaari mo ring lutuin ang mga ito ng mga cherry, sweet cherries, currant, cranberry at plum.
6. Mamaya ay ipinapasok nila ang repolyo at beet sa mga pantulong na pagkain.
7. Ang pinakabago ay kinabibilangan ng mga juice na gawa sa raspberry, kamatis, strawberry.

Na may pag-iingat, dapat isama ng mga ina ang mga inuming ubas sa kanilang diyeta. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng gas at bloating. Ang mga citrus juice ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Samakatuwid, dapat silang isama sa diyeta ng isang sanggol nang may pag-iingat.

Paano magbigay

Datiang artikulong isinasaalang-alang sa kung anong edad ang binibigyan nila ng juice sa isang bata, at ngayon ay kailangan mong maunawaan ang ilang mga patakaran. Ang mga ito ay ganap na simple, kaya kung ang mga magulang ng sanggol ay sumunod sa kanila, ito ay magliligtas sa kanya mula sa mga problema sa kalusugan. Narito sila:

• Juice ay dapat ibigay sa sanggol 30 minuto pagkatapos ng pagpapakain. Pagkatapos ay magiging karagdagang inumin ito sa kanyang diyeta at hindi masisira ang kanyang gana.
• Ipinagbabawal ng mga Pediatrician ang pagbibigay ng juice kapag walang laman ang tiyan. Ang acid sa loob nito ay maaaring magdulot ng pangangati ng mauhog lamad, hindi tamang panunaw, pagdurugo at pananakit ng tiyan.
• Ang mga sanggol ay dapat na pinapakain ng kutsara, ang mga matatandang bata ay maaaring makakuha ng isang tasa na hindi natutunaw.
• Ang mga sanggol na wala pang 3 taong gulang ay binibigyan ng mga espesyal na juice para sa mga bata. Mahalaga na ang mga ito ay walang asukal.
• Para sa mga sanggol, ang juice ay dapat lasaw ng tubig sa ratio na 1:1. Sa dalisay na anyo nito, pinapayagan ang inumin mula 1.5-2 taong gulang, hindi hihigit sa 200 ML. Ang halagang ito ay nahahati sa 3-4 na dosis.

Ang mga regular na juice ay maaaring inumin ng mga bata mula sa edad na 2, ngunit hindi hihigit sa isang baso.

Mga Recipe ng Juice

Madalas na tinatanong ng mga nanay kung ilang buwan ang maaari mong bigyan ng juice sa mga bata. Ang oras ng pagpasok nito ay nakatakda nang isa-isa, ngunit kadalasan mula sa 6 na buwan.

Sa mga pakete na may baby juice ay nakasaad ang edad kung kailan ito pinapayagang kunin ng sanggol. Lahat ng mga ito ay maingat na kinokontrol at hindi naglalaman ng mga tina, stabilizer, atbp. Ang mga juice ay mainam para sa mga sanggol, ngunit dapat malaman ng mga ina kung naglalaman ang mga ito ng asukal.

Kung tiwala siya sa kalidad ng prutas, makakagawa siya ng sarili niyang inumin.

Apple juice ay hindi nagiging sanhi ng allergy at madaling hinihigop ng katawan ng bata. Kadalasan, ang kakilala sa mga inumin ay dapat magsimula sa prutas na ito. Ang proseso ng juicing ay ang mga sumusunod:

• hugasan ang berdeng mansanas at balatan ito;
• hiwa sa ilang piraso;
• alisin ang mga buto;
• grate;
• ilipat ang masa sa gauze at pisilin ang juice.

Ang isang serving ng juice ay dapat lasawin ng tubig sa ratio na 1:1. Sa araw na ito, maliban sa inumin at gatas, walang dapat ipakain sa sanggol.

Carrot juice ay lalong kapaki-pakinabang para sa sanggol dahil sa komposisyon nito. Naglalaman ito ng maraming karotina. Sa anong edad dapat bigyan ang mga bata? Ang katas ng karot ay maaaring ipakilala mula sa 6 na buwan. Ito ay pinakamahusay na hinihigop sa isang mataba na kapaligiran, kaya bigyan ito ng gatas. Ang juice ay inihanda sa pamamagitan ng kamay o sa pamamagitan ng juicer.

Paraan ng pagluluto 1 opsyon:

1. Hugasan at balatan ang mga hinog na karot. Pagkatapos ang prutas ay pinapaso ng kumukulong tubig.
2. Ang mga karot ay kinukuskos sa isang pinong kudkuran.
3. Palitan ang gauze at pisilin ang juice.
4. Ibuhos sa isang mug at diligan ang bata.

Tinatanong ng mga nanay kung ilang buwan ang maaari mong bigyan ng carrot juice sa mga bata. Kadalasan, ipinapasok ito sa diyeta ng isang 6 na buwang gulang na sanggol.

Kung kailangan mong gumawa ng maraming carrot juice, gumamit ng juicer. Sa tulong nito, ang isang kalidad na inumin ay nakuha. Ang proseso ng juicing ay ang mga sumusunod:

• karot pretumayo ng 20 minuto sa malamig na tubig;
• balatan ang prutas;
• hiwa-hiwain at piniga sa juicer.

Kaya, maaari kang gumawa ng juice mula sa anumang prutas.

Konklusyon

Ang Juice ay isang kapaki-pakinabang na pantulong na pagkain, ngunit hindi dapat magmadaling ipakilala ito. Pinakamabuting maghintay si Nanay at magsimula sa 6-7 na buwan. Ang tamang pagpasok ng juice sa diyeta ay positibong makakaapekto sa katawan ng sanggol.