Tamang pagpapasuso ng bata: mga tip, iskedyul ng pagpapakain

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Ang perpektong pagkain para sa bagong panganak, ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng kanyang katawan - gatas ng ina. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng mga karbohidrat at taba, amino acid at autoenzymes, salamat sa kung saan ang produktong ito ay natutunaw nang mabilis. Mayroon itong natural na gatas at mga antibodies ng isang babae. Ito ay mga kahanga-hangang immune factor na nagpapalakas sa katawan ng mga mumo. At hindi ito kumpletong listahan ng natatanggap ng sanggol mula sa mga unang araw ng kapanganakan nito. Alam ito ng maraming bagong ina. Kaya naman sinisikap ng mga babae na itatag ang proseso ng natural na pagpapakain ng kanilang mga mumo at ipagpatuloy ito hangga't maaari.

Maagang pagsisimula

Ano ang tumutukoy sa tagumpay ng pagpapasuso? Mula kailan ang unang paglalagay ng sanggol sa dibdib. Bilang panuntunan, nangyayari ito sa delivery room.

Ayon sa mga tagubilin ng WHO (World He alth Organization), ipinapaliwanag ng mga kawani ng institusyong medikal ang mga patakaran ng pagpapasuso sa mga babaeng nasa panganganak at tinutulungan ang babae na malampasan ang mga paghihirap.

Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, inilalagay ang sanggol sa tiyan ng ina. Tinutulungan ng mga medical staff na ilagay ang utong sa kanyang bibig. Ngunit ito ay ginagawa lamang kapag ang lahat ay maayos sa sanggol at sa babae.

Napakahalaga ng sandaling ito para sa isang bata. Siya ay huminahon, na dumaan sa mahirap na proseso ng panganganak, at sa unang pagkakataon ay nakilala ang microflora ng ina. Ang ganitong attachment ng mga mumo ay mahalaga din para sa babaeng katawan. Nakakatanggap ito ng malakas na senyales tungkol sa pagsisimula ng paggawa ng gatas kaugnay ng paglutas ng pagbubuntis.

Ang sanggol ay inilapat sa unang kalahating oras sa loob lamang ng 2-3 minuto. Mula sa puntong ito, maaari nating ipagpalagay na nagsimula na ang panahon ng pagpapakain.

Ang bagong panganak ay tumatanggap ng unang nutrisyon sa kanyang buhay kasabay ng pagkakadikit sa balat. Ang lahat ng ito ay nagpapahintulot sa iyo na magtatag ng isang emosyonal na koneksyon sa pagitan ng bata at ng ina. Ang sandaling ito, sa ilalim ng ilang partikular na pagkakataon, ay halos pinaliit ang posibilidad ng isang babae na magdesisyong mag-iwan ng sanggol sa isang orphanage.

Ang isang malusog na sanggol ay agad na naghahanap ng utong at sinusubukang kumuha ng pagkain mula dito. Ang pagdampi ng kanyang mga labi ay nagpapataas ng produksyon ng oxytocin ng ina, isang sangkap na nagtataguyod ng pag-urong ng matris. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa kanya na gumaling nang mas mabilis pagkatapos manganak.

Siyempre, sa panahong ito ay wala pang gatas sa dibdib ng isang babae. Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, ang kanyang katawan ay nagsisimulang gumawa ng colostrum. Ang substance na ito ay isang makapal na nutrient liquid, na nagiging pangunahing pagkain ng mga mumo sa susunod na 2-3 araw.

Hinuhubog ang trangka

Paano ayusin ang wastong pagpapasuso? Upang gawin ito, mahalagang tulungan ang sanggol na mahawakan nang mabuti ang utong. Ito ay kinakailangan upang matiyak nainilagay ng bata ang halos buong areola sa kanyang bibig. Kung hindi ito ang kaso noong una, o ang pagkakahawak ay hindi na pareho sa proseso ng pagkain, kinakailangang ipasok ang maliit na daliri sa sulok ng bibig ng bagong panganak. Ang ganitong mga aksyon ay pipilitin ang sanggol na palayain ang mammary gland. Pagkatapos nito, dapat na maayos na nakakabit ang bagong panganak sa dibdib.

Kumain ang sanggol ay dapat ibigay hangga't gusto niya. Hindi siya kukuha ng sobra. Kasabay nito, ang proseso ng pagpapakain ay tiyak na magpapatahimik sa maliit na lalaki. Makikinabang din ito sa ina. Ang pagpapasigla ng mga utong ay magpapabilis sa pag-urong ng matris at mabilis na maibabalik ang katawan pagkatapos ng panganganak.

Mga unang pagpapakain

Mula sa simula, kakailanganin mong pumili ng pinaka komportableng posisyon para sa anak at ina. Paano hawakan ang sanggol habang nagpapasuso kaagad pagkatapos ng panganganak? Ang babae ay maaaring umupo o humiga sa kanyang gilid. Inirerekomenda ang mga unan para sa karagdagang kaginhawahan.

Paano hawakan ang dibdib habang nagpapakain? Ito ay isang napakahalagang tanong. Ang wastong pagpapasuso ay isinasagawa sa kanyang maselang paghawak sa isang kamay. Sa kasong ito, ang hinlalaki ng ina ay dapat na nasa ibabaw ng mammary gland, at ang lahat ng iba ay dapat na matatagpuan sa ibaba. Ang utong ay dapat na pisilin ng kaunti. Ang bata, na malapit sa dibdib, ay nagsimulang buksan ang kanyang bibig, kaya naghahanap ng pagkain. Kung hindi siya nagtagumpay sa paggawa nito, kakailanganin niyang kunin ang utong at patakbuhin ito sa ibabang labi ng mga mumo. Ang kabilang kamay ng ina sa oras na ito ay nakahawak sa sanggol at hindi pinapayagan ang kanyang ulo na umikot.

Sa unang buwan ng pagpapasuso ng isang babaeang paggagatas ay itinatag. Kaya naman napakahalagang ayusin ang tamang GV. Kung hindi, maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon kung ang sanggol ay mabibigo na kumapit sa utong.

Mga kahirapan sa mga unang attachment

Ang pagpapasuso sa mga unang yugto kung minsan ay nagiging imposible dahil sa paglitaw ng ilang mga problema na dapat talagang lampasan ni mommy.

1. Sa unang pagkikita sa mammary gland, aktibo ang sanggol at nagsimulang maghanap ng utong gamit ang kanyang bibig. Hinawakan niya ito, ngunit pagkatapos ay pinakawalan. Malamang, ang bagong panganak ay masyadong aktibo. Nawalan siya ng utong dahil sa pag-ikot niya ng ulo. Sa ganitong sitwasyon, dapat tulungan ng ina ang sanggol. Kailangan niyang hawakan ito sa ulo sa leeg, idikit ang bibig sa dibdib nito.
2. Dahil sa pagkapuno ng mammary gland, ang sanggol ay nasasakal habang kumakain. Ang pagpapasuso sa isang bagong panganak, kung mayroong maraming gatas sa loob nito, ay nagiging napakahirap. Sa katunayan, sa kasong ito, ito ay masikip at mahirap. Siyempre, sa kasong ito, napakahirap na kunin ang sanggol sa dibdib. Mahirap para sa isang sanggol na makayanan ang isang malakas na jet. Upang maiwasan ang mga ganitong problema, kailangang baguhin ni nanay ang kanyang posisyon. Dapat siyang humiga sa kanyang likod at ilagay ang sanggol sa itaas. Sa kasong ito, hindi siya mabulunan. Ang buong suso ay inirerekomenda na ipahayag ng kaunti bago pagpapakain. Sa kasong ito, ito ay magiging medyo malambot.
3. Dahil sa baligtad o flat nipples, hindi makakain ng normal ang sanggol. Paano ayusin ang wastong pagpapasuso ng isang bagong panganak sa kasong ito? Ang simula ng GV sa ganoong sitwasyon ay nagiging napakahirap. Gayunpaman, ito ay tumatagalnapakaikli. Ang isang malusog na sanggol ay maaaring matuto din na kumuha ng pagkain mula sa isang hindi karaniwang utong. Pagkaraan ng ilang sandali, ito ay tiyak na mag-uunat, na lubos na mapadali ang proseso. Ngunit kung minsan nangyayari na ang sanggol ay hindi pa rin nais na kumuha ng mga flat nipples kapag nagpapasuso. Ano ang gagawin sa kasong ito? Ang mga silicone breast pad para sa pagpapakain ay dapat tumulong sa isang babae. Mas mahirap kumuha ng gatas mula sa kanila, ngunit marami pa ring ina ang gumagamit ng pamamaraang ito.

Pagtanggi sa unang pagpapakain

Maraming dahilan kung bakit ayaw kumapit ang bagong panganak sa dibdib ng kanyang ina. Ang pinakakaraniwan ay:

1. Masyadong maagang attachment. Pagkatapos ng stress na dinadala ng proseso ng panganganak sa katawan ng sanggol, dapat siyang magpahinga ng kaunti. Mangangailangan ito ng isang maikling pag-pause, na nagdadala ng pahinga. Sususo ang sanggol sa dibdib kalahating oras lamang pagkatapos ng kapanganakan.
2. Hindi malaman ng sanggol kung ano ang gagawin sa dibdib. Ang mga batang ina sa parehong oras ay madalas na iniisip na ang kanilang anak ay tumalikod sa utong. Sa katunayan, malamang na umiiling siya, sinusubukang maghanap ng pagkain. Kaya naman napakahalagang ayusin ang wastong pagpapasuso at turuan ang sanggol na inumin ito.
3. Ang ilang bagong panganak ay may mahinang pagsuso. Wala lang silang lakas kumain. Nangyayari ito kapag ang sanggol ay ipinanganak na may sakit, kulang sa timbang o wala sa panahon. Minsan ang hindi sapat na pagsuso ng reflex ay nagiging resulta ng isang matagal na kapanganakan. Paano ayusin ang pagpapasuso sa kasong ito? Mas mabuti kung ang mga mahihinang bata ay bibigyan ng kauntioras na para lumakas. Sa mga unang araw, kakailanganin silang pakainin mula sa isang bote, kung saan ang gatas mismo ay ibubuhos sa bibig. Sa buong panahong ito, kakailanganing ipahayag ni nanay. Ngunit gayon pa man, kinakailangan na pana-panahong subukang isagawa ang pagpapasuso. Baka kunin pa ito ng gutom na sanggol. Gayunpaman, sa ganitong kalagayan, malaki ang posibilidad na masanay ang sanggol sa utong na imposibleng mawalay dito.
4. Ang hindi pagpapasuso ay malamang pagkatapos ng mahabang paghihiwalay ng ina at anak. Kung sa ilang kadahilanan ang isang babae at ang kanyang sanggol ay hiwalay sa ospital, pagkatapos ay ang sanggol ay nagsisimulang matutunan ang pamamaraan ng pagsuso ng utong, na iba sa pamamaraan ng pagpapasuso. Ang proseso ng pagsanay sa dibdib ng ina ay mangangailangan ng karagdagang paggamit ng malaking lakas at pasensya.

Payo para sa mga walang karanasan na ina

Paano ayusin ang wastong pagpapasuso mula sa unang pagkakataon? Para gawin ito:

1. Hindi inirerekomenda na bigyan ang bagong panganak ng dalawang mammary glands. Para sa isang pagpapakain, ang ina ay dapat mag-alok lamang sa kanya ng isang suso, na kailangan ng sanggol na walang laman. Ang pangalawang dibdib ay mapupuno hanggang sa susunod na pagpapakain.
2. Kailangan mong tiyakin na ang sanggol ay sumuso nang maayos. Kung siya ay "smack" ng kaunti, kung gayon ito ay mali. Malamang, hinawakan lamang ng sanggol ang gilid ng utong gamit ang kanyang bibig, at hindi ang buong areola. Ang hindi wastong pagpapasuso ay mapanganib para sa isang babae. Halos kaagad, lumilitaw ang maliliit na bitak sa kanyang mga utong. Pagkatapos nito, nagsisimula nang sumakit ang dibdib kapag nagpapakain.
3. Pagkatapos kumain ng sanggol, kailangan niyang mag-pose"kolum". Ito ay kinakailangan para sa paglabas ng hangin mula sa tiyan na nakuha doon sa panahon ng pagsuso. Maaari mong ilagay ang mga mumo lamang pagkatapos niyang dumighay. Kung hindi, pahihirapan siya ng sakit sa tiyan.
4. Ang ilang mga sanggol ay sumususo ng gatas nang napakatagal. Malamang, ginagamit nila ang dibdib bilang pacifier. Hindi katumbas ng halaga ang hayaan silang gawin ito. Pagkatapos ng lahat, ang labis na gatas na pumasok sa tiyan ay magsisimulang sumabog sa mga dingding nito. Kasabay nito, ang bata ay tiyak na magiging kapritsoso. Kaya naman hindi mo dapat ipagpaliban ang proseso ng pagpapasuso. Gaano ito katagal? Ito ay pagpapasya ng bata mismo, na dapat ayusin ng 2-3 pahinga. Sa lalong madaling panahon ay matanto ng sanggol na siya ay nagkaroon na ng sapat, at binitawan niya ang dibdib.
5. Ang tanong kung paano maayos na ikabit ang isang sanggol sa pagpapasuso at ayusin ang buong proseso ay lubhang kapana-panabik para sa mga kababaihan. At para sa mga batang ina, ito ay isang mahirap na agham. Halimbawa, ang pangunahing pagkakamali ng marami sa kanila ay ang pagpunit ng utong mula sa bibig ng sanggol kaagad pagkatapos ng pagpapakain. Ito ay hindi katumbas ng halaga na gawin ito. Kailangan mong maghintay hanggang sa gawin mismo ng sanggol, o maglagay ng malinis na daliri sa kanyang bibig.
6. Kadalasan, simula sa pagpapasuso ng sanggol, iniisip ng mga batang ina na kakaunti lang ang gatas nila. Iniisip nila na nagugutom ang kanilang maliit at sinimulan siyang pakainin ng formula. Gayunpaman, ang prosesong ito ay nagpapalala lamang sa kakulangan ng gatas. Upang mapuno ang dibdib nang mabilis hangga't maaari, ang bata ay dapat ilapat dito nang madalas hangga't maaari. Kung ang sanggol ay nagsimulang tumanggap ng karagdagang nutrisyon, ang pangangailangan para sa gatas ng ina ay unti-unting nawawala.

routine sa pagpapakain

PaanoAyusin ang natural na nutrisyon ng ina ng sanggol? Maaaring pumili ng iba't ibang regimen sa pagpapasuso. Ano sila? Ang isa sa mga ito ay nagsasangkot ng aplikasyon sa dibdib kapag hinihiling. Ang pangalawa ay nagsasangkot ng pagpapakain ayon sa oras. Tingnan natin sila nang maigi.

Ang pagpapakain sa orasan ay kinabibilangan ng pagpapasuso ayon sa iskedyul. Ito ay naisip para sa bata ng ina kasama ang pedyatrisyan. Kapag nagpapakain on demand, ang mga mumo ay inilapat sa dibdib sa ganoong oras at hangga't gusto niya ito mismo, kasama na sa gabi. Ang ganitong regimen ay nagbibigay ng tagal ng naturang nutrisyon ayon sa mga pangangailangan ng sanggol.

Ano ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang pamamaraang ito? Ito ay nakasalalay sa bilang ng mga pagpapakain. Kung ang mga pagkain ay ginawa ayon sa oras, pagkatapos ay ang sanggol ay inilapat sa dibdib tuwing 3 oras sa araw at may pahinga ng 6 na oras sa gabi. Sa kasong ito, ang kabuuang bilang ng pagpapakain sa mga unang buwan ng buhay ng sanggol ay umabot sa pito.

Sa on-demand mode, maaaring marami pa sa kanila. Mula sa nakatakdang 7 hanggang 24. Ang huling digit ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay maaaring humingi ng pagkain bawat oras.

Sa mga unang linggo ng buhay, napakaliit pa rin ng ventricle ng sanggol, at ang mga kalamnan, kabilang ang mga nasasangkot sa pagsuso, ay napakahina. Kaya naman madalas at paunti-unti ang pagkain ng sanggol. Pero habang lumalaki siya, nagbabago ang lahat. Ang tiyan ay lumalaki sa dami, at ang mga kalamnan ay nagiging mas malakas. Kaugnay nito ay ang pagtaas ng mga panahon sa pagitan ng pagpapakain, at pagtaas ng dami ng natatanggap na gatas ng ina.

May oras ba ang sanggol na tunawin ang pagkain kung siya ay kumakain nang labismadalas? Oo. Ang gatas ng ina ay perpektong natutunaw at nananatili sa tiyan sa loob ng maikling panahon, pagkatapos nito ay pumapasok ito sa mga bituka. Kasabay nito, ang sanggol ay maaaring kumain ng higit pa o mas kaunti sa isang pagpapakain. Malaki ang epekto ng katotohanang ito kapag humingi siya ng suso sa susunod.

Sa panahon ng on-demand na regimen, ang sanggol ay kumakain sa gabi nang mas madalas kaysa sa naka-iskedyul na pagpapakain. Kasabay nito, napatunayan na ang mga aplikasyon sa gabi na pinakamahusay na sumusuporta sa sapat na paggagatas. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mas malaking produksyon ng prolactin sa panahong ito. Ito ang hormone kung saan nakasalalay ang produksyon ng gatas.

Kapag nagpapakain ayon sa oras, ang suso ay ibinibigay sa sanggol ayon sa isang tiyak na iskedyul. Sa unang araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ilapat ang 1-3 minuto sa dalawang mammary glands. Nasa loob na ng 1-2 araw ay may pagtaas sa oras ng pagpapakain. Unti-unti itong bumubuo ng hanggang 20 minuto.

Alin sa dalawang mode na ito ang maaaring piliin? Upang sa wakas ay makapagpasya dito, kinakailangang isaalang-alang ang ilang sikolohikal na aspeto. Kaya, ang pagpapakain sa kanyang sanggol kapag hinihiling, ang ina ay napipilitang maghanap ng isang karaniwang wika sa kanya. Mabilis niyang natutunang maunawaan ang bata at kung ano ang gusto nito sa ganito o ganoong kaso. Nagbibigay ito ng higit na kumpiyansa kay nanay.

Ang pagpapakain ayon sa oras ay pinipilit ang isang babae na maghintay para matapos ang itinakdang 3 oras. Minsan kailangan niyang bigyan ng katiyakan ang sanggol, na, gaya ng iniisip ng ina, ay gusto nang kumain. Upang gawin ito, ang iba't ibang mga hakbang ay kinuha - mula sa pag-swing hanggang sa mga utong. Gayunpaman, ang sanhi ng gayong pagkabalisa ay maaaring hindi gutom. Ang pagtukoy kung ano ang mali ay maaaring minsan ay napakahirap, na siyang nagtutulak sa maraming ina na mag-opt on-demand na pagpapasuso.

Paghahalili ng dibdib

Ang bagong panganak sa panahon ng pagpapasuso ay inilalapat sa isang buong mammary gland. Pagkatapos nito, sinisimulan na niya itong sipsipin. Una, ang "harap", ang pinaka likidong gatas, ay pumapasok sa kanyang tiyan. Ito ay madaling inumin, at samakatuwid ang sanggol ay lumulunok nang malakas at mabilis. Sa likod ng "harap" na gatas ay ang "likod". Ito ay mas mataba, at nagiging mahirap na inumin ito. Sa puntong ito, humihinto ang aktibong pagsuso, at inilipat ng ilang walang karanasang ina ang kanilang anak sa ibang mammary gland. Gayunpaman, hindi ito dapat gawin. Pagkatapos ng lahat, ang bata ay muling tatanggap ng mababang-calorie na likidong gatas at mananatiling gutom.

Paano magpalit-palit ng suso kapag nagpapakain? Ang lahat ay medyo simple. Sa bawat pagpapakain, ang bata ay dapat ilapat lamang sa isang suso. Ang tanging mga pagbubukod ay ang mga panahon ng lactic crises, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mababang produksyon ng gatas. Ngunit sa kasong ito, maibibigay lamang ang pangalawang suso sa bata pagkatapos niyang sipsipin ang lahat ng gatas mula sa una.

Mga posisyon sa pagpapakain

Ang wastong organisasyon ng pagpapasuso ay nagbibigay-daan sa iyo na gawin ang proseso ng pagpapakain sa iyong sanggol bilang kaaya-aya at walang problema hangga't maaari. At isa sa mga pinakamahalagang punto na dapat bigyang-pansin ng isang babae kapag nagtatatag ng pagpapasuso ay ang pagbuo ng kanyang iba't ibang postura para sa pagpapakain.

Ang kakayahang pakainin ang sanggol sa iba't ibang posisyon ay nakakatulong sa ina na hindi mapagod sa matagal na pagkakabit ng sanggol, at gayundin sa pagsasagawapag-iwas sa pagsisikip ng gatas na maaaring mabuo sa dibdib.

1. "Sa duyan". Ang pose na ito ay ang pinaka maraming nalalaman at pinakakilala. Ito ay perpekto para sa pagpapakain ng parehong bagong panganak na sanggol at isang bata na isang taong gulang na. Ang sanggol ay dapat ilagay sa mga bisig ng ina, na parang nasa isang duyan. Ang kanyang ulo ay nakalagay sa siko ng isang kamay, at ang pangalawang ina ay nakahawak sa likod. Ibinaling ang sanggol sa tiyan ng ina. Ang kanyang bibig ay matatagpuan sa tapat ng utong. Si Nanay, depende sa pagnanais, ay maaaring umupo o tumayo.
2. "Cross Lullaby". Ang pose na ito ay isang pagkakaiba-iba ng nauna. Ang pangunahing pagkakaiba nito ay ang karagdagang suporta para sa ulo ng sanggol na may dalawang palad. Ang pose na ito ay ginagamit kapag ang isang babae ay nangangailangan ng tamang pagkakahawak sa kanyang mga suso.
3. "Mula sa ilalim ng braso." Ang posisyon na ito ay angkop para sa mga kababaihan na, pagkatapos ng isang caesarean section o natural na panganganak, ay hindi maaaring umupo. Ang pamamaraang ito ng pagpapakain ay nagsasangkot ng paghahanap ng ina sa isang nakahiga na posisyon. Isang babae, nagpapakain ng sanggol, nakasandal sa kanyang bisig at hita. Kasabay nito, ang sanggol ay nakahiga sa unan sa paraang ang katawan nito ay patayo sa katawan ng ina. Ang dibdib mula sa sanggol ay nasa itaas. Ang pagpapakain habang ginagawa ang posisyon na ito ay isang mahusay na pag-iwas sa pagwawalang-kilos sa lateral at lower segment ng mammary glands.
4. "Nakahiga sa braso." Ang posisyon na ito ay nagpapahintulot sa nanay na i-relax ang kanyang likod at mag-relax. Ang babae at ang sanggol ay nakahiga sa kanilang mga tagiliran upang sila ay magkaharap. Ang ulo ng sanggol ay nasa kamay ng ina.
5. "Nakahiga sa itaas na dibdib." Ang postura na ito ay inirerekomenda para saang pangangailangan na baguhin ang mammary gland nang hindi hinahawakan ang bata. Sa kasong ito, ang sanggol ay kailangang ilagay sa gilid nito na nakaharap sa ina. Para palitan ang suso, bahagyang maiangat ng babae ang katawan ng sanggol gamit ang kanyang kamay at ibigay sa kanya ang itaas na suso.
6. "Sa Nanay". Ang isang katulad na posisyon ay kadalasang ginagamit sa mga unang buwan ng buhay ng isang sanggol. Nakapatong ito sa ina, at bahagyang nakatagilid ang ulo. Ang ganitong pagsasaayos ay magbibigay-daan sa sanggol na hindi mabulunan ng mga agos ng gatas at pasiglahin ang kanyang tiyan na alisin ang colic at gas.
7. "Overhang". Ang proseso ng pagpapakain sa posisyong ito ay kung minsan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ina at sanggol. Kasabay nito, ang dibdib ng babae ay nag-aalis ng gatas sa gitna at mas mababang lobe, at magiging mas madali para sa isang bata, lalo na ang isang mahina, na sumuso. Upang makuha ang posisyon na ito, ang ina ay dapat na nakadapa at, yumuko sa ibabaw ng bata, bigyan siya ng dibdib.

Mga Isyu ng Babae

Minsan nagsisimulang magreklamo ang isang babae na sumasakit ang kanyang dibdib kapag nagpapakain. Ano ang maaaring maging sanhi ng gayong damdamin?

Ang dibdib habang nagpapakain ay maaaring biglang magkasakit sa unang pagpapakain ng mga mumo. Ang ganitong mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagmumula sa mga paggalaw ng maliliit na gilagid na nakakaapekto sa maselan at manipis na balat sa paligid ng utong. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang gayong sakit ay hindi nagtatagal. Ilang araw na lang. Gayunpaman, hindi nila ibig sabihin na may anumang problema sa kalusugan ang ina.

Gayunpaman, kung lumipas ang oras, at patuloy pa ring sumasakit ang dibdib sa panahon ng pagpapakain, at sa parehong oras ang balat ng utong at sa paligid nito ay medyo nagbago ng kulay at bahagyang namamaga, kailangan mong magpatingin sa doktor. para malamanMga dahilan para sa patolohiya na ito. At maaaring magkaroon ng mga problema dahil sa:

1. Maling attachment. Minsan ang mga walang karanasan na ina ay inilalagay ang sanggol sa dibdib sa maling paraan. Bilang resulta ng pagkuha ng utong, na tinatawag na "gunting", ang mammary gland ay naiipit at sumasakit. Ang jet mula dito ay dumadaloy nang napakahirap. Bilang isang resulta, ang gatas ay tumitigil. Kadalasan ay nagiging sanhi ito ng lactostasis.
2. Mga kidlat ng gatas. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinamahan ng pagtaas ng sakit sa dibdib. Ang ganitong mga sensasyon ay natural at hindi nagpapahiwatig ng pagkasira sa kalagayan ng isang babae.
3. Mga bitak at sugat sa mga utong. Sa advanced na pamamaga sa lugar na ito, madalas na nangyayari ang mga bitak. Sila ang nagdudulot ng matinding sakit habang pinapakain ang sanggol. Sa kasong ito, kinakailangan na agad na simulan ang paggamot ng mga sugat sa mga utong, na, bilang karagdagan sa sakit, ay mapanganib dahil sila ay mga conductor ng iba't ibang mga impeksyon.
4. Vasospasm. Minsan pagkatapos ng pagpapasuso ay may isang matalim, tumitibok at nasusunog na sakit, na sinamahan ng pagpapaputi ng mga tisyu. Matigas ang utong. Masakit siyang tumutugon sa kaunting haplos. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng vasospasm ng dibdib, na nagpapakita ng sarili sa simula ng panahon ng GV, pati na rin sa mga unang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggagatas. Maaari mong ayusin ang problemang ito sa pamamagitan ng pagwawasto sa pagkakabit ng mga mumo sa panahon ng pagpapakain. Bilang karagdagan, ang mga nagpapasusong ina ay hindi dapat magpalamig at tumigas.
5. Thrush. Ang dahilan kung bakit may sakit sa dibdib sa panahon ng pagpapakain ay maaaring dahil sa pagkakaroon ng Candida fungi. Ang isang katulad na patolohiya ay kinikilala ng isang liwanag na plaka na lumilitaw sa lugarutong at mumo sa bibig. Bilang karagdagan, habang nagpapakain at nagbobomba, ang ina ay nakakaranas ng sakit, at ang bata ay umiiyak, malikot at tumangging kumain. Upang maalis ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
6. Lactostasis. Minsan ang pagpapakain sa isang bata ay nagiging tunay na harina. At ang dahilan nito ay lactostasis. Ito ay isang sakit kung saan mayroong bara sa mga duct ng gatas. Ang mammary gland ay nagiging siksik, matigas at mainit, sa kabila ng normal na temperatura ng katawan. Paano malalampasan ang sakit na ito? Tutulungan ng sanggol ang ina sa bagay na ito. Dapat itong ilapat sa dibdib nang madalas hangga't maaari, upang ang sanggol, sa pamamagitan ng pagsuso, ay makakatulong upang maalis ang pagwawalang-kilos ng gatas. Inirerekomenda ang mga warm compress para mapawi ang pananakit.

Personal na kalinisan

Ang wastong pagsasaayos ng pagpapasuso ay mangangailangan ng pagpapanatiling malinis at tuyo sa lahat ng oras. Kamakailan lamang, inirerekomenda ng mga medikal na kawani ng mga maternity hospital na hugasan ng bawat babae ang kanyang mammary glands bago ilapat ang sanggol. Ngayon, ang panuntunang ito ay itinuturing na hindi na ginagamit. Sabi ng mga doktor na dalubhasa sa pagpapasuso, sapat na para sa isang ina na maligo ng 1 o 2 beses sa isang araw. Pagkatapos ng lahat, kung ang dibdib ay madalas na hugasan, at kahit na sa paggamit ng sabon, pagkatapos ay ang proteksiyon na layer ng taba ay aalisin mula sa utong at areola, na naglalaman ng mga espesyal na sangkap na nagpoprotekta sa balat mula sa mga mikrobyo. Bilang karagdagan, ang ganitong pamamaraan ay maaaring magdulot ng mga bitak sa lugar na ito.

Pagkatapos maligo, ang dibdib ay dapat i-blotter ng malambot na tela. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat kuskusin ang mga glandula ng mammary ng isang tuwalya, dahil ang mga naturang aksyonmakakairita sa mga utong kapag nagpapakain.

Pagkatapos kumain ng sanggol, ipinapayong lubricate ang areola ng mga patak ng “hind” milk. Ang katotohanan ay mayroon silang mga katangian ng pagpapagaling at proteksiyon, habang pinoprotektahan ang balat mula sa pagkatuyo. Kung kinakailangan, ang nanay ay maaaring mag-aplay ng isang espesyal na cream para sa mga bitak. Ito ay inilapat sa isang manipis na layer kaagad pagkatapos ng pagpapakain.

Nutrisyon ng ina

Upang magkaroon ng sapat na gatas ang sanggol, dapat suriin ng babae ang kanyang pang-araw-araw na diyeta. Ang wastong nutrisyon sa panahon ng pagpapasuso ay kinabibilangan ng mga pagkaing may protina at taba, carbohydrates at bitamina na napakahalaga sa katawan.

Ang kalidad ng gatas ng ina ay batayan din para sa mabuting kalusugan ng sanggol. Ito ay lalong mahalaga na tandaan ito sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang panahon kung saan nagiging mahirap para sa isang babae na ayusin ang wastong nutrisyon para sa kanyang sarili dahil sa dami ng trabaho na kailangan niyang gawin at kung saan hindi pa niya naaangkop. Nararamdaman nito ang sarili sa panahong ito at ang kalagayang pisyolohikal pagkatapos ng panganganak. Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga kadahilanang ito, kailangan ni mommy na magtatag ng isang balanseng diyeta para sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, sa ganitong paraan matutulungan niya ang kanyang sanggol na maiwasan ang mga problema tulad ng pagtatae at paninigas ng dumi, mga alerdyi sa pagkain at colic ng bituka, na nagpapayaman sa nutrisyon ng bata na may mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa pag-unlad ng kanyang katawan.

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak, isang malaking bilang ng mga inihurnong o pinakuluang gulay at prutas ang dapat na nasa menu ng isang nagpapasusong ina. Sa mga kaso kung saan ang bata ay may paninigas ng dumi, kakailanganin mong iwasanang paggamit ng mga produktong panaderya, lalo na ang sariwang tinapay. Sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga, ang mga unang kurso ay dapat na naroroon sa anyo ng mga sopas ng gulay, pati na rin ang mga sopas na niluto sa pangalawang sabaw. Ito ay lubos na mahalaga para sa isang babae sa panahong ito at ang regimen sa pag-inom. Bilang karagdagan sa paglaban sa paninigas ng dumi, ang likido ay nakakaapekto sa dami ng gatas ng ina.

Upang mas mabilis na gumaling pagkatapos ng panganganak at tumaas ang tono ng katawan, dapat kumain ang isang batang ina ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina B, gayundin ng mga protina ng hayop.

Ang pagbibigay pansin sa nutrisyon ay lalong mahalaga sa unang tatlo hanggang apat na buwan ng buhay ng isang sanggol. Sa panahong ito, hindi pinapayagan ang isang babae na gumamit ng "basura ng pagkain" na puno ng mga preservative. Ito ay sausage mula sa karne ng hindi kilalang pinanggalingan, at mayonesa, at binili na ketchup, at marami pang ibang produkto. Imposible para sa isang ina na nagpapasuso na kumain ng repolyo, munggo at lahat ng naglalaman ng maraming hibla. Nakakatulong ito sa paglitaw ng mga proseso ng fermentation sa bituka at nagiging sanhi ng colic sa sanggol.

Lahat ng pagkain na kinakain ng isang nagpapasusong ina ay kailangang luto na. Pipigilan nito ang pagbuo ng mga impeksyon sa bituka. Ang mga produkto sa kanyang mesa ay dapat suriin, at hindi binili mula sa hindi kilalang mga lola sa paglipat. Dapat mo ring bigyang pansin ang mga petsa ng pag-expire ng mga produkto, lalo na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.