Diagnostic scale: pangkalahatang-ideya, mga tampok, mga uri at prinsipyo ng pagpapatakbo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang Electronic diagnostic floor scales ay isang mahusay na katulong hindi lamang para sa mga atleta, kundi pati na rin para sa isang ordinaryong tao na gustong panatilihing malusog ang kanyang katawan. Nakakagulat, kakaunti ang mga tao ang maaaring maniwala na ang isang tila ordinaryong aparato ay may kakayahang matukoy ang lahat ng mahahalagang tagapagpahiwatig na may mataas na katumpakan. Ang isang simpleng mamimili ay hindi nagtitiwala sa gayong mga kaliskis, dahil hindi pa sila sikat. Pangunahing naka-install ang mga ito sa mga espesyal na institusyon ng pangangalagang pangkalusugan o sa mga seksyon ng sports, kung saan kailangang patuloy na subaybayan ang mga pagbabago sa katawan.

Sa kabila ng mababang demand, ang mga floor diagnostic scale ay nararapat na bigyang pansin. Ang mga taong gustong pumayat ay hindi magagawa kung wala sila. Ang bigat ng isang tao lang ang maipapakita ng mga ordinaryong device, at kakalkulahin pa ng isang "matalinong" device kung gaano karaming porsyento ng taba ang nawala sa panahon ng diyeta.

Kaya, alamin natin kung ano ang batayangumagana ang mga timbangan na ito, kilalanin natin ang kanilang hanay, at pag-aralan din ang mga review ng user.

Diagnostic scales - ano ito?

Sa kasalukuyan, patuloy na pinapahusay ng mga tagagawa ng teknolohiya ang teknolohiya. Hindi rin dumaan ang segment ng weights progress. Ang ipinakilala na mga makabagong pag-unlad ay nagpapahintulot na mapabuti ang device hangga't maaari. Ngayon, bilang karagdagan sa karaniwang mga kaliskis sa mga istante ng tindahan, maaari mong makita ang mga analyzer ng komposisyon ng katawan. Tinatawag din silang diagnostic. Ano ang pagkakaiba sa pagitan nila? Ang mga "matalinong" na device habang tumitimbang ay nagpapakita ng bigat ng katawan, hiwalay na nagpapakita ng impormasyon sa mga naipon na taba, biyolohikal na edad at ang dami ng tubig sa scoreboard. Gayundin, maaaring malaman ng isang tao kung magkano ang timbang ng buto o kalamnan. Ang sama-samang mga indicator na ito ay makakatulong na mapanatili ang katawan sa mahusay na kondisyon.

Ang device na ito ay kailangang-kailangan para sa mga dietitian. Tiyak, kabilang ito sa klase ng mga kagamitang medikal. Ang gastos para sa naturang mga timbangan ay nagsisimula sa humigit-kumulang 2000 rubles, at kung mas maraming function ang mayroon ang mga ito, mas mataas ang presyo.

Sa mga tuntunin ng panlabas na disenyo, halos hindi sila naiiba sa mga ordinaryong disenyo. Parehong parisukat na hugis ang ginagamit, mayroong scoreboard.

Prinsipyo sa paggawa

Nagtataka ang karamihan sa mga mamimili: "Paano gumagana ang mga diagnostic scale?" Ang mga tagubilin, na matatagpuan sa kit, sagutin ang tanong na ito nang detalyado. At sa artikulo ay isasaalang-alang lamang natin ang mga pangunahing punto.

Nakakagulat, ganyanisang maliit na aparato na nakikita ng katawan ng tao. Ito ay sapat na upang ilagay ang iyong mga paa sa mga espesyal na idinisenyong lugar. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga kaliskis ay medyo simple, batay sa mga batas ng pisika. Ang front panel ay nagpapakita ng mga electrodes na naglalabas ng mga electrical impulses. Ang kanilang lakas ay mahina, samakatuwid, na dumadaan sa katawan, hindi sila nagdudulot ng sakit sa isang tao. Ang bawat tela ay may iba't ibang antas ng paglaban, salamat sa kung saan ang aparato ay tumatanggap ng ilang mga tagapagpahiwatig. Pinoprograma ng mga developer ang mga naaangkop na pamantayan, kung saan kinakalkula ang mga huling numero na ipinapakita sa scoreboard.

Upang makuha ang mga tamang resulta, dapat mong ilagay ang kasarian, edad at taas ng tao. May kaugnayan sa kanila na magsasagawa ang device ng isang comparative na katangian.

Sa panahon ng pagsubok, nagpapakita ang mga device ng mataas na antas ng katumpakan. Gayunpaman, kapag bumibili ng mga modelo ng badyet, dapat maging handa ang isa para sa katotohanan na maaari nilang bahagyang bawasan ang bigat ng tissue ng buto at taba ng katawan. Halimbawa, ang Scarlet diagnostic scale ay nabibilang sa gitnang segment. Hindi masyadong tumpak ang kanilang mga kalkulasyon, ngunit napansin ng mga user na walang mga pagbabago na may error na hanggang 1-2 kg.

Mga feature ng diagnostic scale

Ang mga device na ito ay naka-program upang matukoy ang 8 mga parameter ng katawan. Mahalaga ang mga ito para sa mga nagsisikap na magtayo ng kalamnan o mawalan ng timbang. Naturally, ang isang tagapagpahiwatig ay hindi sapat upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Kadalasan maaari mong makatagpo ang katotohanan na ang timbang ng isang tao ay nananatiling hindi nagbabago, at kasamaang detalyadong view ng mga electronic diagnostic scale ay nakakakita ng mga pagbabago.

Pag-isipan natin kung anong mga indicator ang naka-program sa mga device na ito:

• timbang ng katawan;
• bigat ng tissue ng kalamnan;
• visceral fat;
• biological age;
• dami ng likido;
• porsiyento ng taba ng katawan;
• metabolismo;
• masa ng buto.

Ang mga pagbabago sa mga parameter na ito ay naiimpluwensyahan ng ilang salik. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kasarian at edad ng tao. Ngunit ang mga pamantayang ito ay itinuturing na hindi ang pinakamahalaga. Ang aktibong pagsasanay at ang paraan ng iyong pagkain ay may mas malaking epekto.

Timbang

Hindi sapat ang pag-alam sa iyong timbang. Mahalagang makalkula ang body mass index. Siya ang tumuturo sa pinakamainam na mga numero. Upang makuha ang index, kinakailangan upang kalkulahin ang ratio ng timbang ng isang tao sa kanyang taas. Ang mga hindi pa nakakabili ng diagnostic scale ay kailangang gawin ito mismo. Kung ang numero 30 ay lumabas sa scoreboard, kung gayon ang tao ay napakataba. Ang index na 25 hanggang 30 ay nagpapahiwatig ng sobrang timbang. Ang mga nakakuha ng mas mababa sa 15 ay dapat na agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga taong ito ay may matinding kakulangan sa masa. Ngunit ang indicator mula 15 hanggang 25 ay isinasaalang-alang sa loob ng katanggap-tanggap na hanay.

Maaaring kalkulahin din ng "matalinong" timbangan ang pinakamainam na timbang ng katawan. Para sa mga gustong pumayat, ang tampok na ito ay kinakailangan. Karamihan sa mga tao ay nagugutom sa kanilang sarili upang makamit ang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan, nang walang pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na pagkakaiba.

Muscles

Nakakagalaw ang isang tao salamat sa mga kalamnan. Kung mas aktibo ito, mas maraming enerhiya ang kailangan ng katawan. Matindi ang payo ng mga Nutritionist laban sa pagbaba ng timbang nang walang ehersisyo. Ito ay sa panahon ng mga klase na ang pagbaba ng timbang ay nangyayari, dahil sa pagsunog ng taba. Maaari kang gumawa ng anumang uri ng isport, ang lahat ay nakasalalay sa mga kagustuhan ng tao. Ang fitness ay perpekto, sa panahon ng pagsasanay ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay kasangkot. Mahalagang bigyang-pansin kung ano ang nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang. Halimbawa, para sa kontrol, maaari mong gamitin ang Beurer BF100 diagnostic scale, na hindi lamang nilagyan ng malawak na hanay ng mga function, ngunit nakakonekta din sa isang PC para sa kadalian ng paggamit. Kung ang tagapagpahiwatig ng mass ng kalamnan ay nagsimulang bumaba, kung gayon ito ay hahantong sa mga malubhang kahihinatnan. Sa panahon ng pagsasanay, kinakailangan na subaybayan ang nutrisyon. Ang diyeta ng mga pinggan ay dapat magsama ng protina sa maraming dami, dahil siya ang "materyal na gusali". Sa kakulangan nito, ang mga panloob na reserba ay napupunan mula sa tissue ng kalamnan, at ito ay maaaring humantong sa ganap na pagkatuyo nito.

Pag-usapan natin ang tungkol sa taba

Ayon sa karamihan ng mga taong sobra sa timbang, ang pinakamalaking kalaban ay mataba. Gayunpaman, kakaunti ang nakakaalam na ang presensya nito sa katawan ay sapilitan. Sa kawalan ng mataba na layer, maaaring mangyari ang mga malfunctions sa katawan. Imposibleng matukoy kung alin sa mga ito ang kalabisan nang walang mga espesyal na sukat. Ang lahat ng mas malubhang pagkakamali ay ang opinyon na sa bagay na ito ang isa ay maaaring magabayan ng body index o ang pagkakaroon ng mga fold sa tiyan at iba pang mga lugar.

Mahalagamaunawaan na ang parehong kakulangan at labis ay maaaring magdulot ng hindi na maibabalik na pinsala. Sa pangalawang kaso, ang mga taong may tumaas na masa ng taba ay kadalasang nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular, sakit sa atay at bato. Minsan kahit na ang diabetes ay maaaring umunlad. Ang isang matalinong sukat ay makakatulong sa iyo na matukoy ang iyong masa ng taba. Para sa mga taong nawalan ng timbang, mahalagang tandaan na sa pagbaba ng timbang, ang tagapagpahiwatig ng tissue ng kalamnan ay dapat tumaas. Ngunit ang mga deposito ng taba, sa kabaligtaran, ay bumababa. Ang mga prosesong ito ay dapat mangyari nang sabay-sabay.

Tubig

Isa sa mahalagang sangkap ng katawan ay tubig. Maraming nagkakamali na naniniwala na ang isang tao ay naglalaman ng hindi bababa sa 80% nito. Makakatulong ang mga diagnostic na kaliskis na iwaksi ang alamat na ito. Depende sa kasarian, ang water indicator ay hindi lalampas sa 60%.

Sa mainit na bahagi ng araw, pawis na pawis ang mga tao, na maaaring mauwi sa dehydration. Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng tubig bawat araw. Salamat dito, agad na bumubuti ang kagalingan, tumataas ang mood, nawawala ang kahinaan. Hindi ipinapayong palitan ang tubig ng mga inumin, tulad ng tsaa o kape, dahil kapag sila ay kinuha, halos 10% lamang ng likido ang nasisipsip sa katawan. Kung ang timbang ay lumampas sa 80 kg, ang pang-araw-araw na allowance ay maaaring bahagyang tumaas.

Metabolismo

Sa proseso ng pagbaba ng timbang, mahalagang malaman kung gaano kabilis ang metabolismo ng katawan. Sa madaling salita, nangangahulugan ito: kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog nang walang pisikal na aktibidad sa isang tiyak na tagal ng panahon. Kapag pumipili ng isang diyeta, dapat isaalang-alang ang parameter na ito. Kung ayaw mong pumuntamagpatingin sa doktor, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng diagnostic scale. Ang ilang modelo, gaya ng Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, ay nakapag-iisa na nakakakalkula ng pang-araw-araw na dami ng mga calorie.

Mabilis ang metabolism ng mga taong sobra sa timbang. Sa simula ng pagbaba ng timbang, ang timbang ay mabilis na bumababa, ngunit sa paglipas ng panahon ay bumagal ito at nasa kaliskis na, sa halip na ang minamahal na 5 kg, 1-2 kg lamang ang ipinapakita. Sa kasamaang palad, imposibleng baguhin ang katotohanang ito, dahil isa itong katangian ng katawan.

Tysiyu ng buto

Para sa mga taong pumapayat, hindi masyadong interesante ang bone mass. Sa katunayan, ang mga buto ng tao ay hindi bumababa sa laki. Gayunpaman, para sa mga atleta, ito ay isa sa mga pangunahing. Sa pagbaba ng antas ng calcium sa katawan, nangyayari ang mga pagbabago. Ang mga ito ay ipinapakita sa lakas ng tissue, na ginagawang malutong ang mga buto. Sa pagtaas ng pisikal na pagsusumikap, maaari itong humantong sa malubhang pinsala. Upang makalkula ang bone mass, maaari kang bumili ng Vitek VT1967-W, Medisana ISA at iba pa.

Diagnostic scale: mga review ng may-ari

Ayon sa karamihan ng mga mamimili, ang mga timbangan na ito ay nagbibigay-daan sa iyong makatipid ng malaking halaga sa mga serbisyo ng isang tagapagsanay at isang nutrisyunista. Mayroon na ngayong maraming impormasyon tungkol sa wastong nutrisyon, at hindi rin magiging mahirap na malayang pumili ng pinakamainam na hanay ng mga pagsasanay. Ngunit ang mga analyzer ng komposisyon ng katawan ay makakatulong na subaybayan ang pagbaba ng timbang at mga pagbabago sa mga parameter ng katawan. Ang isang detalyadong pagsusuri sa mga ito ay malinaw na naka-highlight ng isang tiyak na listahan ng mga pakinabang. Ang mga ito ay maaaring maiugnaykatumpakan ng pagsukat, magandang disenyo, compact na laki, simpleng operasyon, mataas na pagiging maaasahan. Nararapat din na tandaan ang mga karagdagang pag-andar, halimbawa, pag-save ng hanggang 10 mga gumagamit sa memorya. Ibinibigay ang opsyong ito sa mga modelo ng mga tatak na Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer at iba pa.

Ngunit may mga pagkukulang din dito. Ang pinakamahalaga ay kinabibilangan ng mga paghihigpit sa paggamit ng mga kaliskis ng mga taong may pacemaker at mga buntis na kababaihan. Kapansin-pansin din na ang mga murang opsyon ay kadalasang nabaluktot ang data.