Kape sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo at pinsala

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang Ang pagbubuntis ay ang pinakamasaya at pinaka-hindi pangkaraniwang panahon sa buhay ng sinumang babae, dahil sa panahong ito ang katawan ay nagbabago, muling bubuo, lumitaw ang mga bagong sensasyon at pagnanasa. Ito ay totoo lalo na para sa mga gastronomic na kagustuhan. Kadalasan ang isang babae ay nagnanais ng ilang hindi pangkaraniwang pagkain o, sa kabaligtaran, isang ipinagbabawal na produkto. Ang artikulo ay tumutuon sa isang inumin na hindi inirerekomenda na ubusin sa maraming dami, katulad ng kape. Ang mga doktor ay hindi pa rin makapagpasiya kung ang kape ay maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis o hindi, kung ito ay nakakapinsala sa fetus. Ang ilan ay naniniwala na ang kaunting inumin ay hindi magdudulot ng pinsala, ang iba ay nagsasabi na ang caffeine ay nakakapinsala sa mga ina at kanilang hindi pa isinisilang na mga anak. Maaari ba akong uminom ng kape sa maaga o huli na pagbubuntis? O mas mabuti bang umiwas nang buo? Pag-uusapan natin ang lahat ng ito sa artikulo.

Panganib sa hindi pa isinisilang na sanggol

Ang epekto ng caffeine sa katawan ay kadalasang inihahambing sa epekto ngdroga. Bilang karagdagan, madalas itong kasama sa komposisyon ng mga gamot, at para sa mga buntis na kababaihan, ang karamihan sa mga gamot ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang pag-inom ng maraming kape sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa sanggol tulad ng sumusunod:

• nabawasan ang daloy ng dugo sa inunan dahil sa diuretic na epekto ng inumin;
• sa pamamagitan ng inunan, ang sanggol ay tumatanggap ng bahagi ng caffeine;
• nagtataguyod ng pagtaas ng tibok ng puso;
• lumibilis ang paghinga ng sanggol;
• nakakaapekto sa pag-unlad ng nervous system at sa pagbuo ng balangkas;
• Ang pagkain ng 200mg o higit pa ng caffeine sa isang araw ay nagdodoble sa iyong pagkakataong malaglag o maagang manganak.

Paano nakakaapekto ang caffeine sa ina

Natural, hindi lang ang bata ang apektado ng kape. Ngunit ang umaasam na ina ay dumaranas din ng labis na caffeine sa kanyang katawan. Ano ang mangyayari sa isang ina na umiinom ng kape habang nagbubuntis?

• Tumataas ang blood pressure ng babae. Ito ay lubhang mapanganib para sa mga pasyenteng may hypertensive, at maaari ding mag-ambag sa paglitaw ng preeclampsia.
• Kung ang umaasam na ina ay nagkaroon ng ulser, o siya ay dumaranas ng gastritis na may mataas na kaasiman, kung gayon ang caffeine ay tiyak na kontraindikado. Ang dahilan nito ay ang kape ay nagpapataas ng kaasiman sa tiyan.
• Uminom ng diuretic.
• Ang pag-abuso nito ay nakakatulong sa paglitaw ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga buntis na kababaihan na higit sa 35 taong gulang ay dapat na mag-ingat lalo na.

Mga maagang petsa

Ang inumin ay may tonic at stimulating effect. At kung umiinom ka ng kape sa maagang pagbubuntis, ang mga katangiang ito ay makakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng matris at mga daluyan ng dugo, na (tulad ng nabanggit sa itaas) ay nagpapataas ng panganib ng pagkalaglag. Ang lahat ng ito ay totoo, ngunit mayroong isang medyo mabigat na "ngunit". Upang pukawin ang isang kritikal na kondisyon para sa fetus, ang ina ay dapat uminom ng higit sa limang tasa ng kape bawat araw, at regular. At pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tunay na matapang na inuming butil. Samakatuwid, gaano man siya kamahal ng isang babae, posible na pigilin ang gayong mga "pamatay" na dosis. Kaya kung hindi mo aabuso ang halaga at hindi palaging umiinom ng matapang na inumin, mababalewala ang panganib ng negatibong epekto.

II trimester

Magsisimula ang ikalawang trimester sa ika-15 linggo ng pagbubuntis at magtatapos pagkatapos ng ika-26. Ito ang pinakakalma at ligtas na panahon para sa magiging sanggol at sa kanyang ina. Maaari ba akong uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester? Alamin natin ngayon.

Sa panahong ito, ang inunan ay nabuo na at ganap na gumagana, sa pamamagitan nito natatanggap ng bata ang bahagi ng caffeine na iniinom ng babae. Ano ang banta nito? Ang kape ay nagdudulot ng vasoconstriction, na nangangahulugan na ang dami ng oxygen na tumatawid sa inunan ay bumababa. May panganib ng hypoxia. Ang isa pang inumin ay naghihikayat sa pag-leaching ng calcium mula sa katawan, at sa mga linggong ito ang hindi pa isinisilang na bata ay nangangailangan nito nang higit kaysa dati, dahil ito ay nangyayari.pagbuo ng skeletal system. Siyempre, kung ang pagbubuntis ay madali, walang mga deviations o mga problema sa kalusugan, pagkatapos ay maaari mong kayang uminom ng isang tasa ng iyong paboritong inumin. Pero mas mabuting maging kape na may gatas o cappuccino.

Mga huling linggo ng pagbubuntis

Ang pinakamahalagang bagay ay malaman kung kailan titigil. Ang isang tasa ng mahinang kape sa isang araw ay hindi magkakaroon ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Laging mas mahusay na tumuon sa iyong kondisyon at kagalingan, pati na rin sumunod sa mga rekomendasyon ng nangungunang doktor. Tulad ng sa ikalawang trimester, ang pangunahing banta mula sa kape ay ang paglitaw ng hypoxia. Ang malalaking dosis ng caffeine ay maaaring magdulot ng preterm labor at maaari ring pigilan ang sanggol na tumaba ng kinakailangang timbang bago ipanganak.

Gaano karaming kape ang maaari kong inumin sa panahon ng pagbubuntis?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang tasa ng kape sa isang araw ay hindi kayang makapinsala sa buntis na ina o sa bata. Ito ay kanais-nais na ang ritwal na ito ay hindi araw-araw. Ang isang mas tumpak na sagot ay maaaring ibigay ng isang doktor na nanguna sa iyo mula sa mga unang araw ng pagbubuntis at ganap na alam ang estado ng iyong katawan at ang kasaysayan ng pag-unlad at paglaki ng fetus.

Kung hindi mo pa rin magawa nang walang kape, mas mainam na inumin ito na may kasamang gatas at kumagat ng masaganang sandwich o mabangong tinapay.

Dahilan kung bakit mariing ipinapayo sa iyo ng mga doktor na ganap na ihinto ang pag-inom ng mga inumin at pagkain na naglalaman ng caffeine:

• problema sa tiyan;
• sistematikong pagtaas ng presyon ng dugo;
• mababang antas ng hemoglobin.

Ngunit kung ang presyon ay napakababa, ang kape, sa kabaligtaran, ay makakatulong sa normalisasyon nito at ililigtas ang babae mula sa hindi kinakailangang pamamaga.

Mababang presyon

Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang isang babae ay maaaring makaranas ng mga palatandaan ng toxicosis at mababang presyon ng dugo. Maaaring sundan sila ng:

• kahinaan;
• tinnitus;
• tamad;
• nasusuka;
• nahihilo.

Alinman sa mga sintomas na ito ay maaaring dumating sa pinakahindi angkop na sandali at mabigla ang isang babae. Sa kasong ito, ang isang tasa ng kape ay magiging isang tunay na kaligtasan. Ang isang sagupaan ng pagduduwal ay maaaring tumigil sa isang mainit na inumin na may isang slice ng lemon.

Ang matamis na tsaa ay may katulad na epekto sa katawan. Ngunit sa anumang kaso, hindi dapat lasing ang dalawa sa maraming dami.

Kape na may gatas

Ang kape sa panahon ng pagbubuntis ay pinakamainam na lasing na may gatas. Sinasabi ng mga doktor na ang mga babaeng gumamit ng naturang inumin ay hindi nagpakita ng mga negatibong pagbabago sa mga pagsusuri. Ang gatas ay mayaman sa calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa isang ina sa hinaharap. Kaya, binabayaran at pinupunan nito ang mga reserba ng mga sangkap na hinugasan ng caffeine. Bilang karagdagan, ang gatas ay medyo nagpapabagal sa rate ng pagpasok ng caffeine sa dugo, at binabawasan nito ang negatibong epekto nito sa matris at cardiovascular system.

Samakatuwid, kung ang tanong kung pinapayagan ang kape sa panahon ng pagbubuntis ay talamak para sa iyo, ang sagot dito ay simple: ang inumin ay maaari at dapat na ubusin sa maliit.dami at may idinagdag na gatas.

Kape na walang caffeine

Naniniwala ang karamihan sa mga kababaihan na kung ang caffeine ay maaaring negatibong makaapekto sa kanilang kondisyon at kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol, kung gayon ang decaffeinated na kape ay magiging isang mahusay na kapalit. Ngunit ito ang pinakamalalim na maling akala. Ang katotohanan ay sa paggawa ng decaffeinated na kape, ang mga butil ay napapailalim sa espesyal na pagproseso, bilang isang resulta kung saan ang mga bagong sangkap ay nabuo sa kanilang komposisyon. Nag-aambag ang mga ito sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaque sa mga kababaihan, at ang mga bata ay maaaring magkaroon ng tendensya sa mga reaksiyong alerdyi.

Minsan, kung ang isang babae ay palaging may mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, ang kanyang doktor ay maaaring magrekomenda ng decaffeinated na kape upang mabawasan ang indicator na ito. Ngunit ang mga dosis na ibibigay ay magiging napakaliit at limitado sa dami.

Instant na kape sa panahon ng pagbubuntis

Maraming tao ang walang oras na gugulin ang kanilang mahalagang oras sa paghahanda ng natural na aromatic na mainit na inumin, at mas gusto nilang uminom ng instant coffee o 3-in-1 na inumin. Nais kong tandaan na sa mga produktong ito ang nilalaman ng mga butil ng kape ay hindi lalampas sa 15% ng kabuuang masa, at lahat ng iba pang mga bahagi ng komposisyon ay hindi natural na mga additives na ginawa ng mga kemikal na compound. Siyempre, imposibleng ipahayag ang kategoryang pinsala ng pag-inom ng ganitong uri ng mga inuming kape, ngunit wala ring pakinabang mula sa mga ito.

Kaya habang nagdadala ng bata, mas mabuting umiwas sa ganitong pag-inom. Kung talagang gusto mong uminom ng isang tasa ng mainit na nakapagpapalakas na kape, pagkatapos ay mas mahusay na magluto ng iyong sarili ng inumin mula sa natural na butil. O kayawalang ganoong posibilidad, pagkatapos ay bisitahin ang isang maaliwalas at tahimik na coffee shop. Dito maaari mong tangkilikin hindi lamang ang kape, kundi pati na rin ang masasarap na aroma, isang kapaligiran ng katahimikan.

Huwag kalimutan na ang caffeine ay matatagpuan hindi lamang sa kape, kundi pati na rin sa itim at berdeng tsaa. Samakatuwid, ang pagpapalit ng kape sa tsaa ay hindi gagana. Ano ang maiinom? Ito ay pinaka-kapaki-pakinabang na gumamit ng chicory sa panahon ng pagbubuntis. Ang inulin, na bahagi nito, ay nakakatulong sa normalisasyon ng digestive tract at metabolism.