Breast milk: komposisyon at mga katangian, ang kahalagahan nito para sa sanggol

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Ito ay isang kilalang katotohanan na habang tumatagal ang isang bata na tumatanggap ng gatas ng ina, mas kaunting mga problema sa kalusugan ang kanyang magkakaroon sa hinaharap. Ngunit huwag dalhin ang sitwasyon sa punto ng kahangalan: kapag ang isang apat na taong gulang na bata ay humiling ng "bigyan siya ng suso", ito ay hindi bababa sa hindi normal. Kaya bakit napakasarap ng gatas ng ina? Gaano katagal dapat itong tanggapin ng sanggol (siyempre, kung mayroon man nito ang ina)? Magkano ang sapat para maging komportable ang isang sanggol?

Anong uri ng produkto ang gatas ng ina

Ang natatanging produktong ito, na kinabibilangan ng malaking bilang ng mga buhay na selula, ay nilikha ng kalikasan mismo. Sa gatas ng ina, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay ganap na balanse, na madaling hinihigop ng hindi pa ganap na pinalakas na katawan ng bata. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng isang mahalagang produkto ay nakakatulong upang lumikha ng isang koneksyon sa sikolohikal na antas ng sanggol sa kanyang ina.

Tandaan! Ang mga ready-made milk formula ay talagang walang buhay na mga cell.

Komposisyon ng gatas ng ina

Matagal bago ang kapanganakan ng isang bata, ang katawan ng isang babae ay nagsimulang maghanda para sa kaganapang ito, na lumilikha ng isang nakapagpapagaling na produkto na sa kalaunan ay lubhang kailangan para sa sanggol. Ang prosesong ito ay nangyayari lamang dahil sa isang hormone tulad ng prolactin. Ang komposisyon ng gatas ng ina ay kinabibilangan ng: taba (mga 4%), tubig (88%), lactose (7%), protina (mga 1%), bitamina, mineral, hormones, antibodies, leukocytes at enzymes. Ang bawat bahagi ay nakikilala sa pamamagitan ng mga pag-aari at pag-andar nito na ginanap sa katawan ng mga mumo. Pag-isipan natin ang bawat bahagi nang mas detalyado:

1. Biologically active liquid (BAL), na siyang pangunahing bahagi ng gatas. Maganda ang pag-absorb niya. Kung ang sanggol ay pinasuso, hindi na kailangang bigyan siya ng karagdagang tubig, dahil ang BAJ ay ganap na nakayanan ang balanse ng tubig.
2. Mga taba, na halos ganap na natutunaw ng katawan ng sanggol; tumulong na palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit; paglaki at pag-unlad ng sanggol; ganap na nabuo ang gitnang sistema ng nerbiyos nito at sa ilalim ng kanilang pagkilos ay nasisipsip ang mga bitamina gaya ng E at A.
3. Carbohydrates sa anyo ng lactose (iyon ay, asukal sa gatas). Mayroon silang makabuluhang epekto sa pag-unlad ng utak at central nervous system. Ang bahaging ito ng gatas ng ina ay aktibong pumipigil sa paglaki ng bacteria (pathogenic) at may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng microflora sa bituka ng bata.
4. Protein, na, tulad ng "hangin", ay kailangan ng mga selula ng isang lumalagong organismo bilang isang materyal na gusali. Sila ang batayan ng paglaki ng sanggol, iyon ay, ang kanyang mass ng kalamnan. Kabilang sa mga protina ang: lipase, kinakailangan para sapagsipsip ng lahat ng taba at carbohydrates; lactase na kasangkot sa pagkasira ng lactose; lactoferrin, na pinagmumulan ng bakal; taurine, kinakailangan para sa pagpapaunlad ng utak at central nervous system; whey protein at nucleotides, na mga natural na building blocks ng DNA.
5. Vitamins: D, A at E. Madaling hinihigop ng katawan ng sanggol.
6. Minerals: calcium, copper, phosphorus, iron at zinc. Pinipigilan ng kanilang presensya ang pag-unlad ng maraming sakit (halimbawa, rickets).
7. 20 uri ng iba't ibang hormones. Ang kanilang presensya ay ginagarantiyahan ang paglaki ng sanggol at ang tamang pag-unlad ng lahat ng mga panloob na organo nito.
8. Antibodies.
9. Leukocytes na nagpoprotekta sa immune system ng sanggol.
10. Mga enzyme, kaya kinakailangan para sa pagkasira ng mga carbohydrate, protina at taba.

Tandaan! Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang komposisyon ng gatas ng suso ng isang babae ay hindi pa ganap na pinag-aralan at sinisiyasat. Isang bagay ang tiyak: walang pormula ang makakalapit sa gatas ng ina sa dami ng komposisyon.

Mga katangian ng gatas ng ina

Hindi mabibilis na gatas ng ina, na ang komposisyon at mga katangian nito ay pinag-isipan ng kalikasan mismo, ay patuloy na nagpapasigla sa isipan ng mga pinakadakilang siyentipiko sa mundo, na patuloy pa ring natutuklasan ng higit pa sa mga katangian nito. At narito ang isang listahan ng mga kilala na:

1. Lahat ng nutrients ay balanse at perpekto upang ang kanilang pagsipsip ng katawan ng sanggol ay madali at natural, na tinitiyak ang tamang pag-unlad, kabilang ang paggana ng utak, at paglaki.
2. Mga katangian ng antibacterial.
3. Ang napakamahal na produktong ito ay nakakatulong na palakasin ang immune system ng iyong sanggol.
4. Anti-allergenic properties.
5. Walang duda ang sterility ng gatas, ibig sabihin, hindi na kailangan ng karagdagang heat treatment.
6. Ang temperatura ng produkto mismo ay sapat para sa kumportableng pagkonsumo.
7. Sigurado ng kalikasan na ang pamamaraan ng pagpapakain ay napakasimple at maginhawa.

Mga pakinabang ng pagpapasuso

Ang halaga ng gatas ng ina ay hindi maaaring labis na tantiyahin. Ang mga pangunahing benepisyo ng pagpapasuso ay ang mga sumusunod:

1. Ang gatas ng ina ay hindi lamang pinagmumulan ng nutrisyon, kundi pinagmumulan din ng pamatay uhaw, dahil ang pangunahing bahagi nito ay walang iba kundi tubig.
2. Lumalakas ang immune system ng bata.
3. Pag-inom ng gatas ng ina, inihahanda ng sanggol ang kanyang katawan upang umangkop sa iba pang produkto.
4. Psycho-emosyonal na sandali. Ang produkto ng pagpapagaling ay tumutulong sa bata na huminahon; ang maternal instinct at ang ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol ay lumalakas.

Ang pagpapakain ay nagdudulot ng maraming positibong sandali para sa ina mismo: bukod sa mga ito, ang mga pasyente na may oncology ng matris o suso ay hindi gaanong karaniwan; ang pagkakaroon ng gatas ay nakakatulong na labanan ang 40 uri ng mga selula ng kanser; sa proseso ng pagdikit ng sanggol sa suso, gumagawa ng hormone gaya ng oxytocin, na nagpapabilis sa pag-urong ng matris.

Mga sikolohikal na benepisyo ng pagpapasuso

Scientific studies ay nagpapatunay na ang mga bata ay nasapagpapasuso, naiiba sa ilang aspeto mula sa kanilang mga katapat na nakatanggap ng eksklusibong artipisyal na mga formula sa pagkabata:

1. Mayroon silang makabuluhang mas kaunting mga problema sa kalusugan.
2. Magkaroon ng mas mahusay na sikolohikal na pagtutol sa stress (halimbawa, ang unang paglalakbay sa kindergarten o paaralan).
3. Sila ay mas mahusay na binuo sa pisikal at mas aktibo.
4. Mas balanse.
5. Iba't ibang pakikisalamuha.

Mga salik na nakakaapekto sa kalidad ng gatas ng ina

Ang mga pangunahing katangian ng produkto ay ang pagkakapare-pareho nito (manipis o makapal), lasa (matamis o maalat) at kulay (puti o madilaw-dilaw). Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa kalidad ng gatas ng ina sa ilang lawak:

1. Mga kondisyon ng panahon. Alam na sa mga sub-zero na temperatura ang produkto ay may makapal na pagkakapare-pareho, at sa mainit na kondisyon ito ay likido.
2. Ang katayuan sa kalusugan ng isang babaeng nagpapasuso. Ang komposisyon ng gatas ay agad na nagbabago kapag umiinom ng mga gamot at kung sakaling humina ang kaligtasan sa sakit.
3. Mahalaga din ang oras ng araw: sa gabi, mas likido ang nakapagpapagaling na substance kaysa sa araw.
4. Kung mas aktibong sumisipsip ng gatas ang sanggol, lalo itong tumataba at lumakapal.
5. Mahalaga rin ang dalas ng pagpapasuso. Ang mas madalas na ito ay nangyayari, ang mas kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nabuo sa gatas. Tumataas din ang dami ng produkto.
6. Ang malusog na pagtulog at tamang pahinga ng ina ay may positibong epekto sa kalidad ng produkto.
7. Ang kulay at lasa ng produkto ay higit na nakadepende sa kung ano ang babaeng nagpapasusokumakain. Halimbawa, ang mga karot o kalabasa ay maaaring magbigay ng kulay kahel na kulay; at ang spinach o broccoli ay maberde.

Mahalaga! Kung ang gatas ay nakakuha ng kulay rosas na kulay, nangangahulugan ito na ang dugo ay nakapasok dito mula sa mga bitak sa mga utong o sa ibang paraan. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung paano ito maiiwasan.

Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon (iyon ay, habang lumalaki ang sanggol), tumataas ang taba ng gatas.

Mga tampok ng paggawa ng gatas ng ina

Sa buong panahon, simula sa sandali ng pagbuo ng gatas ng ina at magtatapos sa araw kung kailan natapos ang paggagatas, ang nakapagpapagaling na sangkap na ito ay dumaranas ng patuloy na pagbabago sa komposisyon nito - mula sa colostrum hanggang sa isang mature na estado. Ibig sabihin, ang gatas ay patuloy na umuunlad, na umaayon sa mga partikular na pangangailangan ng lumalaking katawan ng sanggol.

Colostrum - ano ito

AngColostrum, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paglilinis ng mga bituka mula sa amniotic fluid at pag-normalize ng dumi, ay lumilitaw sa loob ng unang 3 araw pagkatapos ng panganganak. Ang dami nito ay maliit - mga 10 ml lamang bawat araw, ngunit ito ay sapat na para sa sanggol. Ang ganitong uri ng gatas ay isang malagkit na madilaw na likido na eksklusibong inilabas sa anyo ng mga patak. Ang Colostrum ay napakataas sa calories, kaya ang sanggol ay nakakakuha ng maraming enerhiya.

Transition milk

Simula sa ika-apat na araw, lumilitaw ang transitional milk, na bahagyang kapareho ng kulay sa colostrum, ngunit naiiba ito sa komposisyon. Sa ganitong uri ng produkto, wala nang napakaraming protina, bitamina E at A, pati na rin ang potassium at sodium s alts. Ngunit mayroon na itong mas maraming carbohydrates, B bitamina atmataba. Pagkalipas ng isang linggo, ang proseso ng pagbabago ng komposisyon ay magsisimula muli: ito ay, gayunpaman, hindi kasing bilis noong una, ngunit gayunpaman. Pagkatapos ay darating ang stabilization.

Mature milk

Sa ika-21 araw ng pagpapasuso, ang ganap na mature na gatas ay ginawa (sa halagang 1.5 litro bawat araw), na naglalaman ng malaking halaga ng taba, protina at lahat ng nakasulat sa itaas. Mula sa puntong ito, ang komposisyon ng produkto ay maaaring ituring na medyo matatag, sa kabila ng katotohanan na ang ilang mga hindi masyadong makabuluhang pagbabago ay nangyayari pa rin. Halimbawa, napakabagal na bumababa ang dami ng protina at tumataas ang carbohydrates.

Mga rekomendasyon sa pag-iimbak ng produkto ng gatas

Paano mag-imbak ng gatas ng ina at sa ano? Kailangan mong malaman ang ilang mahahalagang alituntunin kung saan higit na nakasalalay ang kalusugan ng sanggol:

1. Dapat na kolektahin ang produkto sa isang sterile na lalagyan. Maaari itong maging salamin o plastik na mga pinggan, lalo na ang mga plastic bag, na naging napakapopular kamakailan.
2. Dapat na sarado nang mahigpit ang lalagyan at ilagay sa refrigerator. Ang pinakamainam na buhay ng istante ay limang araw. Pagkatapos ng oras na ito, mas mahusay na huwag gamitin ito, ngunit itapon lamang ito. Kapag nag-iimbak ng produkto sa freezer: sa temperatura na -15 degrees, maaari itong gamitin sa loob ng dalawang linggo; sa temperatura na -18, ang buhay ng istante ay tataas hanggang 6 na buwan, ngunit sa kasong ito ay hindi ka dapat umasa na mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian na likas sa sariwang gatas.

Tandaan! Bago gamitin, ang produkto ay dapat namagpainit. Bilang karagdagan, ang petsa at oras ng pumping ay dapat na nakasaad sa lalagyan nang walang kabiguan.

Halaga ng mahahalagang pagkain ng sanggol

Gaano karaming gatas ng ina ang dapat kainin ng isang sanggol? Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, sapat na ang 40 mg. Pagkatapos maabot ang isang buwan, ang dosis ay tataas sa 100 mg.

Tandaan! Maraming mga ina ang sigurado na ang bata mismo ay dapat matukoy ang halaga na kailangan niya sa bawat panahon ng kanyang buhay, iyon ay, kung gaano karaming gatas ng ina ang kanyang kinakain ay sapat. Ang tanong ay mapagtatalunan, ngunit marahil mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito. Magpasya para sa iyong sarili. At kung may pagdududa, mas mabuting kumonsulta sa doktor.

Mga paraan upang madagdagan ang taba ng gatas ng ina

Marami ang interesado sa kung paano dagdagan ang taba ng gatas ng ina at kung maaari ba itong gawin. May nag-iisip na para malutas ang isyung ito, kailangan lang ni nanay na "sandalan" sa mga pagkaing may mataas na calorie at mataba. Naglakas-loob kaming tiyakin sa iyo na ang mga naturang hakbang ay hahantong lamang sa paglitaw ng dagdag na libra sa balakang o baywang ng babaeng nagpapasuso mismo, at ang matabang nilalaman noon, ay mananatiling ganoon. Ang aktibidad lang ng bata ang makakaapekto sa porsyento ng fat content.

Tandaan! Ang "litmus test" ng taba ng nilalaman ng produkto ay maaaring maging isang pare-pareho at tiyak na pagtaas ng timbang sa sanggol. Kung ang figure na ito bawat buwan ay halos 100 gramo, kung gayon ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod. Hindi mo dapat isipin ang problema sa itaas.

Proseso ng pagpapakain

Pagpapakain sa sanggolAng gatas ng ina ay isang dalawang hakbang na proseso:

• Kaagad pagkatapos ng pagpapasuso, ang sanggol ay tumatanggap ng foremilk, na matatagpuan malapit sa utong. Ito ay hindi masyadong malapot sa pagkakapare-pareho, transparent sa kulay, at mas mukhang tubig, kung saan ang sanggol ay pumawi sa uhaw. Ang ganitong uri ng produkto ay mayaman sa carbohydrates, protina, asin at bitamina.
• Pagkatapos ay nagsimulang dumaloy ang hindmilk, na siyang pangunahing pagkain ng bata. Ito ay malapot, mamantika at puti ang kulay. Ang ganitong uri ng produkto ay makabuluhang nagpapabuti sa bituka microflora ng sanggol.

Payo! Minsan ang isang bata, na nire-refresh ng anterior healing substance at pagod sa prosesong ito, ay tumangging kumain ng hind milk. Huwag agad siyang mag-alok ng isa pang suso: sa kasong ito, siya ay magugutom sa lahat ng oras.