2025 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2025-01-22 18:08
Palaging inaabangan ng mga batang ina ang sandali kung kailan posibleng pag-iba-ibahin ang diyeta ng kanilang mga sanggol. Pagkatapos ng lahat, gusto mong bigyan ang iyong maliit na bata ng masarap! Hindi ba siya dapat uminom ng gatas at kumain ng lugaw?! Ang unang mashed gulay, prutas, karne katas … Ngunit maraming mga magulang ay madalas na hindi kahit na matandaan ang tungkol sa keso. Karaniwang tinatanggap na ang produktong ito ay hindi para sa mga sanggol. Totoo ba ang pahayag na ito at posible bang bigyan ng keso ang isang bata?
Bakit kailangan ng mga sanggol ng keso
Tiyak na dapat pagyamanin ng keso ang diyeta ng mga bata. At dahil jan. Ang protina na nakapaloob sa pampagana na produktong ito (at mayroong hanggang 25% nito - ito ay higit pa kaysa sa matatagpuan sa karne!), Ay mas mahusay na hinihigop kaysa sa matatagpuan sa gatas at cottage cheese. Ang mahahalagang protina na bumubuo sa keso ay nasisipsip ng halos kumpleto - ng 95%.
Bukod dito, ang matapang na keso ay naglalaman ng napakaraming calcium, na lubhang kailangan para sa katawan ng isang bata: 8 beses na higit sa gatas, at 10 beses na higit pa kaysa sa cottage cheese!
Ang keso ay mayaman din sa phosphorus, fat-soluble na bitamina ng ilang grupo. Naglalaman din ito ng maraming mineral s alt.
Salamat sa mga fatty acid sa keso, pinapabuti nito ang paggana ng utak.
Nguya nitosapat na solidong produkto, nabuo ng mga sanggol ang kanilang jaw apparatus.
Maganda ang keso kahit para sa mga sanggol na na-diagnose na may lactose intolerance, dahil sa panahon ng paggawa nito, lahat ng lactose ay nananatili sa whey.
Idagdag dito ang magkakatugmang kumbinasyon ng mga protina at taba - at walang duda tungkol sa mga benepisyo ng masarap na produktong ito para sa katawan ng bata.
Sino ang mga bata ang dapat maghintay ng keso
Sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng keso, ang isang malaking halaga ng mga protina at taba na nilalaman ng produktong ito ay maaaring mag-overload sa digestive system ng isang sanggol na hindi pa malakas. Samakatuwid, mas mabuting huwag ibigay ang produktong ito sa mga batang may problema sa digestive tract.
Hindi rin ito inirerekomenda ng mga doktor para sa mga sanggol na may sakit na bato - dahil sa mataas na nilalaman ng asin, na naghihikayat sa pagpapanatili ng likido sa katawan.
Ang Rennet at asin ay nagpapalubha din sa gawain ng pancreas.
Ang ilang mga sanggol ay allergic sa mga produkto ng keso. Kailan ka maaaring magbigay ng keso sa isang bata na may ganitong patolohiya? Kung ang mga mumo ay madaling kapitan ng allergy, kailangan mong ipakilala sa kanya ang masarap na keso nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon at kalahating gulang, o kahit na mamaya.
Dahil sa mataas na taba ng produkto, hindi rin dapat bigyan ng keso ang mga maliliit na bata na napakataba at madalas na constipated.
Sa anong edad mo maaaring bigyan ng keso ang isang bata
Kung inirerekomendang magbigay ng cottage cheese at kefir sa mga sanggol mula sa edad na anim na buwan, pagkatapos ay ang mga nutrisyonista ng kesoPinapayuhan na pumasok sa diyeta nang hindi mas maaga kaysa sa 11-12 na buwan. Ang dahilan ay simple - ang produktong ito ay mas mahirap matunaw, at ang isang maliit na marupok na katawan ay hindi pa handang iproseso ito.
Ang digestive system ng isang bata ay humigit-kumulang na nagpapatatag lamang sa edad na malapit sa isang taon. Ang mga dingding ng mga bituka ng bata ay pinalalakas, dahil sa kung saan ang panganib na ang pathogenic bacteria ay maaaring tumagos sa dugo ng isang maliit na tao at ang mga reaksiyong alerhiya sa isang hindi pamilyar na produkto ay lalabas ay makabuluhang nabawasan.
Sa taon, ang pancreas ay nagsisimulang gumawa ng kinakailangang dami ng mga enzyme. Ito ay kapag maaari kang magbigay ng keso sa iyong sanggol.
Aling keso ang pinakamainam para sa sanggol
Mahalaga rin kung anong uri ng keso ang maaaring ibigay sa isang bata hanggang isang taong gulang. Ang mga unang varieties ay dapat na walang asin at walang pampalasa. Iyon ay, kailangan mong simulan ang mga pantulong na pagkain ng keso na may Dutch, Poshekhonsky, Parmesan, Russian at mga katulad na varieties. Ang iba pang mga uri ay kailangang idagdag nang mas maingat, at dapat itong gawin nang paunti-unti.
Ang taba na nilalaman ng produktong ito ay napakahalaga din. Maaari mong bigyan ang mga sanggol ng keso na may taba na nilalaman na humigit-kumulang 45. Ang mas maraming taba ay nakakapinsala sa katawan ng bata, dahil ito ay nag-overload sa pancreas at atay ng bata, at sa keso na may mas mababang porsyento ng taba, ang calcium na nilalaman nito ay mas kaunti. hinihigop.
Maaari nang iba-iba ang menu ng isang bata at kalahating taong gulang sa pamamagitan ng pagpapakilala ng sour-milk at adobo na keso: Suluguni, Georgian, Adyghe.
Ngunit hindi mo dapat ituro ang mga mumo sa mga naprosesong keso at pinausukang keso! Nalalapat din ito sa mga keso.marangal na amag.
Kailan ka maaaring magbigay ng keso sa isang bata ng mga ganitong uri? Hanggang sa siya ay 5-6 taong gulang.
Gaano karaming keso ang ibibigay at sa anong anyo
Kailan ako maaaring magbigay ng keso sa isang bata at magkano ang sisimulan?
Sa unang pagkakataon na kailangan mong bigyan ang mga mumo ng hindi hihigit sa 5 gramo ng keso. Ito ang maximum na pang-araw-araw na allowance para sa isang sanggol.
Hanggang dalawang taon, ang dami ng keso ay maaaring unti-unting tumaas sa 30 gramo bawat araw. Ngunit sa parehong oras, kailangan mo lang itong ibigay 2-3 beses sa isang linggo.
Hindi pinapayuhan ng mga pediatrician ang pagbibigay ng keso sa mga sanggol na may kumbinasyon ng karne at mantikilya, upang hindi ma-overload ang mga bato, atay at pancreas ng mga bata.
Kung gusto mong i-treat ang iyong maliit na anak na lalaki o anak na babae sa isang sandwich na may mantikilya at keso, na ikaw mismo ay gustong-gusto, alamin na hindi mo dapat gawin ito, dahil ang ganitong kumbinasyon ng mga produkto ay nakakapinsala sa katawan ng isang marupok na bata.
Hanggang sa edad na tatlo, pinapayuhan ng mga eksperto ang pagbibigay ng grated cheese sa mga sanggol. At mula sa edad na ito lamang maaaring mag-alok ng fermented milk product na gupitin sa maliliit na piraso.
Umaga o gabi?
Interesado ang mga batang magulang kung kailan nila mabibigyan ng keso ang kanilang anak: sa umaga, hapon o gabi. Mahalaga ba kung anong oras ng araw ang pagpapakain mo sa iyong sanggol?
Inirerekomenda ng mga eksperto na tratuhin ang maliit na lalaki gamit ang masarap at masustansyang produktong ito sa unang kalahati ng araw, dahil sa oras na ito ang enzymes ang pinaka-aktibong gumagana, na makakatulong sa mas mabilis na pagproseso ng keso ng katawan ng bata.
Sa mga kondisyon sa itaas, mapagmahal na magulangpag-iba-ibahin ang menu ng kanilang anak na may masarap at malusog na produkto at huwag makapinsala sa marupok na katawan ng mga bata.
Inirerekumendang:
Kailan humihinto ang mga sanggol sa paglalagay ng mga bagay sa kanilang mga bibig? Ano ang panganib at kung paano awatin ang isang bata?
Sa edad na 4-5 buwan, sinisimulan ng sanggol na ilagay ang lahat sa kanyang bibig. Karamihan sa mga ina ay nag-aalala tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, dahil maraming bakterya at mga virus ang maaaring mabuhay sa iba't ibang mga bagay. Bilang karagdagan, may panganib ng aksidenteng paglunok ng maliliit na bahagi. Bakit ito nangyayari at kapag ang mga bata ay huminto sa paglalagay ng lahat sa kanilang mga bibig, isasaalang-alang natin sa artikulo
Mula ilang buwan maaaring bigyan ng juice ang mga bata? Paano at kailan ipakilala ang mga juice sa diyeta ng sanggol?
Lumaki na ang sanggol, at bagama't nananatiling pangunahing pagkain niya ang gatas ng ina, panahon na para magpakilala ng mga pantulong na pagkain. Maraming nanay ang naliligaw at nalilito kung paano ito gagawin ng tama. Ang katawan ng bawat bata ay indibidwal, kaya bago magbigay ng mga juice, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Tanging siya lamang ang tumpak na matukoy ang petsa ng kanilang pagpapakilala. Sa anong edad maaaring bigyan ng juice ang mga bata?
Kailan maaaring magkaroon ng sopas ang mga bata? Sopas na katas para sa mga bata. Gatas na sopas na may pansit para sa isang bata
Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung kailan maaaring bigyan ang mga bata ng sopas, mula sa kung anong mga pagkain ang pinakamahusay na lutuin ito. Para sa mga batang ina, magbibigay kami ng maraming iba't ibang mga recipe at kapaki-pakinabang na mga tip para sa kumukulong sopas. Bibigyan namin ng espesyal na pansin ang mga sopas ng gatas at magbibigay ng mga rekomendasyon mula sa mga eksperto sa mga pantulong na pagkain na may vermicelli
Sa anong edad maaaring bigyan ng baboy ang isang bata? Ano ang maaaring lutuin para sa isang bata mula sa baboy
Ang tanong kung posible bang magbigay ng baboy sa mga batang wala pang isang taong gulang ay nag-aalala sa maraming mga magulang. Kung oo, sa anong edad? Anong mga pagkaing baboy ang maaaring ihanda para sa mga sanggol? Ang artikulo ay nagbibigay ng mga sagot sa mga tanong na ito
Pagtulog ng isang sanggol sa mga buwan. Magkano ang dapat matulog ng isang buwang gulang na sanggol? Ang pang-araw-araw na gawain ng sanggol sa mga buwan
Ang pag-unlad ng sanggol at lahat ng panloob na organo at sistema ay nakasalalay sa kalidad at tagal ng pagtulog ng sanggol (may mga pagbabago sa mga buwan). Ang pagkagising ay nakakapagod para sa isang maliit na organismo, na, bilang karagdagan sa pag-aaral sa mundo sa paligid nito, ay halos patuloy na umuunlad, kaya ang mga sanggol ay natutulog nang husto, at ang mga matatandang bata ay literal na nahuhulog sa kanilang mga paa sa gabi