2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54
Mahirap maghanap ng ganap na malusog na tao sa mga araw na ito. Ang isa ay regular na sumasakit ng likod, ang isa ay may sakit ng ulo, ang isang pangatlo ay nagdurusa sa hindi pagkakatulog, at ang isang ikaapat ay may mahinang paningin. Siyempre, ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit, ngunit kadalasan ito ay sapat na upang makuha ang tamang kama upang mapupuksa ang mga ito. Ang isa sa mga pinaka komportableng accessory sa pagtulog ay isang unan na unan. Paano pipiliin ang accessory na ito at maaari ko bang tahiin ito sa aking sarili?
Bakit mas maganda ang roll pillow kaysa classic na unan?
Ang kalidad ng pahinga sa panahon ng pagtulog sa gabi ay napakahalaga para sa katawan ng tao. Ito ang panahon para sa pahinga ng lahat ng organ at system ng ating katawan. Gaano kadalas mo nagagawang gumising sa umaga na ganap na nakabawi at alerto? Kung ito ay isang pambihira, makatuwirang isipin ang tungkol sa pagbili ng orthopedic bedding. Isa sa mga modernong solusyon para sa komportablematulog - pillow-roller. Ang produktong ito ay cylindrical sa hugis, na may isang nababanat o medyo matibay na tagapuno. Ipinapalagay ng klasikong unan ang lokasyon ng buong ulo ng taong natutulog sa ibabaw nito. Ang roller ay inilalagay sa ilalim ng leeg ng isang taong nagsisinungaling at pinapayagan ang gulugod na kunin ang tamang posisyon. Para sa higit na kaginhawahan, maaari mong gamitin ang dalawa sa mga unan na ito, ilagay ang isa sa mga ito sa ilalim ng ibabang likod.
Kasaysayan ng cushion cushion at ang application ngayon
Pinaniniwalaan na noong una ay naimbento ang cylindrical sleep accessories sa sinaunang China at Japan. Ang isang tanyag na bersyon ng kanilang paglikha, ayon sa kung saan ang mga kababaihan ay nagbihis sa pambansang fashion at nagsuot ng magagandang hairstyles na may mga bouffant at isang kasaganaan ng alahas para sa higit sa isang araw na natulog sa naturang mga produkto. Alinsunod dito, ginawang posible ng pillow cushion na hindi masira ang styling habang natutulog. Bilang karagdagan, ang tamang suporta ay nakatulong upang mapanatili ang isang malusog at magandang leeg, kahit na may regular na mabibigat na pagkarga sa anyo ng bigat ng malalaking hairstyles. Ngayon, ang mga roller ay ginagamit hindi lamang para sa pagtulog, kundi pati na rin sa palamuti. Ang ganitong mga unan ay napakasikat para sa dekorasyon ng mga sofa at armchair sa mga sala at iba pang mga rest room.
Paano magtahi gamit ang iyong sariling mga kamay: isang simpleng pattern
Hindi mahirap gumawa ng gayong unan nang mag-isa, kahit na walang anumang espesyal na kasanayan. Ang kailangan mo lang ay isang malaking parihaba ng tela at dalawang pandekorasyon na piraso. Maaari itong maging mga tassel o malalaking kuwintas. Para sa kadalian ng paggamit, dapat mong hiwalay na tahiin ang ilalimisang takip para sa tagapuno ng produkto at isang panlabas na pandekorasyon na punda ng unan, na binigyan ito ng mga fastener. Ang isang simpleng pamamaraan para sa paggawa ng accessory na ito ay nagsasangkot ng pagtahi ng isang rektanggulo sa mahabang gilid, na nag-iiwan ng mga allowance sa mga gilid. Pansin: ang fastener ay mas maginhawang gawin gamit ang isang siper o mga pindutan sa kahabaan ng produkto. Sa sandaling makayanan mo ang gawaing ito, maaari kang magpatuloy sa pagpupulong ng mga bahagi sa gilid. Tapusin ang gilid ng tela at maingat na hilahin ang mga dulo patungo sa gitna. Sa kasong ito, dapat makuha ang maayos na mga pagtitipon. Iyon lang, mayroon kang pillow-roller. Gamit ang iyong sariling mga kamay, nakagawa ka ng isang kapaki-pakinabang na accessory para sa pagtulog at isang orihinal na piraso ng palamuti. Ito ay nananatiling ilagay ang napiling tagapuno sa mas mababang kaso at ilagay ang itaas na isa dito. Maaaring itahi ang mga pandekorasyon na tassel o iba pang palamuti sa mga gilid ng punda.
Do-it-yourself pillow-pillow: pananahi ng opsyon na may sidewalls
Ang isang mas kumplikadong pattern ng isang cylindrical sleep accessory ay kinabibilangan ng pagputol ng dalawang karagdagang elemento. Bilang karagdagan sa isang malaking parihaba, gupitin ang dalawang bilog na angkop sa laki. Ito ang magiging mga piraso sa gilid. Tahiin ang unan ayon sa mga naunang tagubilin. Una, ikonekta ang mahabang gilid ng rektanggulo sa bawat isa, at pagkatapos ay tahiin ang mga bilog sa mga butas sa mga gilid. Ang nasabing pillow cushion ay maaaring gawin ng isang tela na inuulit ang iba pang mga tela sa silid, tulad ng mga kurtina o isang bedspread. Ang orihinal na bersyon ng palamuti ay upang tahiin ang mahabang bahagi ng accessory mula sa ilang magkakahiwalay na piraso ng iba't ibang tela. Maaari mo ring palamutihan ang produkto na may tirintas o ilang maliliwanag na kulay.elemento.
Paano pumili ng unan sa tindahan?
Ang pagpili ng mga accessory para sa pagtulog ay dapat gawin nang isa-isa, isinasaalang-alang ang mga istrukturang katangian ng iyong katawan. Maaari mong sukatin ang distansya mula sa ibabang panga hanggang sa balikat nang maaga, o maghanap ng unan sa pamamagitan ng pagsubok nito sa isang tindahan. Ang pangalawang pagpipilian ay itinuturing na pinaka maaasahan, dahil bilang karagdagan sa laki ng produkto, ang mga katangian ng tagapuno nito ay napakahalaga. Subukang humiga sa iba't ibang unan at piliin ang pinaka komportable. Katulad nito, dapat kang pumili ng mga accessory para sa likod. Maging handa sa katotohanan na ang pillow cushion sa unang paggamit ay malamang na hindi mukhang mas komportable kaysa sa tradisyonal na down pillow. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang iyong vertebrae ay kukuha ng tamang posisyon.
Mga Filler at cover
Ang mga unan na puno ng buckwheat husks ay napakasikat. Ito ay isang mura at ganap na natural na tagapuno. Ang isa pang eco-friendly na opsyon para sa bedding ay mga halamang gamot. Ang ganitong mga unan ay hindi lamang kaaya-aya sa pagpindot at lumikha ng epekto ng micromassage, ngunit punan din ang hangin ng isang kaaya-ayang aroma na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng natutulog na tao. Ang mga sintetikong tagapuno ay sikat din, lalo na ang polyurethane foam at latex. Kung ang unan sa leeg ay pangunahing gagamitin sa silid-tulugan, kakailanganin mo ng isang praktikal na punda na gawa sa natural na tela, na kaaya-aya sa pagpindot. Para sa mga pandekorasyon na accessory, ang mga takip ay maaaring gawin mula sa anumang mga materyales, ngunit ito ay kanais-nais na ang mga ito ay madaling tanggalin din kung kinakailangan.
Attention: kung mayroon kamalubhang sakit ng musculoskeletal system, makatuwiran na humingi ng tulong sa pagpili ng unan mula sa nagmamasid na doktor. Ang tamang pagpili ng mga accessory sa pagtulog ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang therapeutic effect sa maraming mga pathologies at mapabilis ang pagpapabuti ng kondisyon ng pasyente. Ang isang karapat-dapat na halimbawa ng mga produktong medikal ay isang orthopedic pillow-roller, ang produktong ito ay nakakaangkop sa mga indibidwal na parameter ng katawan ng may-ari nito at nagbibigay ng mataas na kalidad na suporta para sa kanyang gulugod. Magagamit mo ang accessory na ito nang walang espesyal na medikal na indikasyon.
Inirerekumendang:
Sa anong edad natutulog ang isang bata sa unan: opinyon ng mga pediatrician, mga tip sa pagpili ng unan para sa mga bata
Ang isang bagong panganak ay ginugugol ang karamihan ng kanyang oras sa pagtulog. Samakatuwid, sinusubukan ng bawat ina na lumikha ng komportable at ligtas na mga kondisyon para sa kanyang sanggol. Maraming mga magulang ang interesado sa edad kung saan natutulog ang bata sa unan. Tatalakayin ng artikulo ang mga tampok ng pagpili ng produktong ito at ang mga opinyon ng pedyatrisyan
Sa anong edad natutulog ang mga sanggol sa unan? Mga uri at sukat ng mga unan para sa mga bata
Hindi maisip ng karamihan sa mga nasa hustong gulang ang kanilang pagtulog nang walang unan. Samakatuwid, kapag ang tanong ay lumitaw na may kaugnayan sa edad kung saan ang mga bata ay natutulog sa isang unan, maraming mga pagdududa ang lumitaw, dahil ang mga magulang ay nag-aalala na ang bata ay hindi komportable sa pagtulog. Upang maunawaan ang paksang ito, isasaalang-alang namin ang mga katangian ng pisyolohikal ng mga mumo, ang mga materyales sa pagpuno para sa mga unan ng sanggol at ang mga pangunahing kinakailangan na dapat matugunan ng produktong ito
Rating ng mga orthopedic na unan. Paano pumili ng isang orthopedic na unan para sa pagtulog?
Orthopedic pillow ay nakakatulong na makuha ang tamang posisyon, na magbibigay ng komportableng pahinga at pantay na ipamahagi ang load sa musculoskeletal system. Ang mga naturang produkto ay kailangang-kailangan para sa mga pinsala ng cervical spine at iba't ibang sakit. Ngunit hindi madaling maunawaan ang lahat ng pagkakaiba-iba ng assortment. Ang rating ng mga orthopedic na unan at mga paglalarawan ng produkto mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa ay makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili
Ang pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog: rating, pagsusuri, mga review
Kumportable at malusog na pagtulog ay higit na tinitiyak ng kalidad ng unan. Ang isang random na produkto na binili sa isang kalapit na supermarket para sa isang promosyon ay maaaring hindi lamang hindi angkop sa iyo, ngunit magdulot din ng kakulangan sa ginhawa, hanggang sa pananakit sa cervical spine. Samakatuwid, bago magtungo sa tindahan, kailangan mong maging pamilyar sa rating ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog
Mga unan para sa mga singsing sa kasal. Pillow para sa mga singsing sa hugis ng puso
Ang paghahanda para sa kasal ay walang alinlangan na isang magandang panahon. Gusto ng mga bride na isaalang-alang ang lahat, kahit na ang pinakamaliit na detalye ng kanilang pagdiriwang. Maraming ginagawa ang mga needlewomen sa kanilang sariling mga kamay, na inilalagay ang kanilang pagmamahal sa bawat elemento ng seremonya ng kasal. Ngunit kahit na ang mga hindi pa nakagawa ng anumang bagay sa pamamagitan ng kamay ay maaaring gumawa ng singsing na unan sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong ito
