Paano alisin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis: mga sanhi, katutubong at panggamot na pamamaraan

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54

Ang pagbubuntis ay isa sa pinakamagagandang panahon sa buhay ng isang babae. Gayunpaman, kung minsan ito ay sinamahan ng kakulangan sa ginhawa. Maaaring maiugnay sa kanila ang heartburn. Ang kakulangan sa ginhawa at pagkasunog sa bahagi ng tiyan ay kadalasang lumilitaw sa pinakamaaga at huling mga yugto ng pagbubuntis at maaaring pana-panahong makaistorbo sa umaasam na ina hanggang sa mismong kapanganakan.

Bagama't hindi maituturing na sakit ang ganitong istorbo, maraming kababaihan ang nakakaranas ng maraming paghihirap mula dito. Ang bawat isa sa parehong oras ay nag-iisip tungkol sa kung paano alisin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Maaari siyang makagambala sa pagtulog, kumain, paglalakad at tamasahin ang inaasahan ng sanggol. Samakatuwid, kinakailangang matutunan ito hangga't maaari: bakit ito nangyayari, kung paano ito maiiwasan, at, higit sa lahat, kung anong mga paraan upang maalis ito.

Maagang Heartburn

Madalas, nagrereklamo ang mga babae ng mga sintomas ng heartburn sa mga unang linggo ng kanilang kawili-wiling posisyon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang simpledahilan: sa panahong ito, ang antas ng progesterone sa dugo ay nagsisimulang tumaas sa mga buntis na kababaihan. Sa mataas na dosis, ang hormone na ito ay nakakarelaks sa makinis na mga kalamnan ng matris upang ang tono nito ay hindi tumaas. Pinipigilan ng prosesong ito ang maagang pagkakuha.

Gayunpaman, kasama ang matris, ang mga dingding ng tiyan ay nakakarelaks din, na dapat na pigilan ang pagdaloy ng gastric juice sa digestive tract. Ang mga kalamnan ng tiyan ay hindi nakayanan ng maayos ang kanilang trabaho, kaya ang babae ay nagsisimulang makaranas ng matinding pag-atake ng heartburn. Ano ang gagawin sa panahon ng pagbubuntis sa kasong ito, hindi alam ng lahat. Huwag mag-alala at magsimulang mag-panic. Ang mga prosesong ito ay hindi makakaapekto sa kalagayan ng fetus. Ang problemang ito ay nauugnay lamang sa pagtaas ng konsentrasyon ng hormone sa dugo. Paano alisin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis, sasabihin sa iyo ng sinumang therapist o kahit isang gynecologist sa susunod na naka-iskedyul na pagsusuri.

Mamaya Heartburn

Nangyayari rin na sa unang trimester ay naiiwasan ng isang babae ang discomfort at pagkasunog sa tiyan. Gayunpaman, sa mga huling yugto, nararamdaman pa rin ang heartburn. Ang hindi kanais-nais na heartburn sa ikatlong trimester ng pagbubuntis ay lumilitaw dahil sa compression ng mga panloob na organo. Ang isang lumalaking bata ay nag-iiwan sa kanila ng mas kaunting espasyo, at ang pagtaas ng presyon ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon para sa tiyan na gumana nang normal. Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagsisimulang magtaka kung paano alisin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos kumain o maging aktibo. Karamihan sa mga umaasam na ina ay nagrereklamo tungkol sa kanyang mga palatandaan habang nasa mga huling yugto ng pagbubuntis. Lalo na kung siyamaramihan.

Mga sintomas ng heartburn sa pagbubuntis

Ang mga pakiramdam ng heartburn sa mga babaeng nagdadala ng bata ay walang pinagkaiba sa mga nangyayari sa mga ordinaryong lalaki at babae. Ang mga hindi kanais-nais na damdamin ay maaaring inilarawan bilang isang nasusunog na sensasyon na puro sa lalamunan, dibdib o tiyan. Maaari ka ring makaranas ng pagduduwal, isang pakiramdam ng panghihina at pagkapuno ng bituka, belching. Ang pagkakaroon ng nakaranas ng isang buong hanay ng mga hindi kasiya-siyang damdamin, nais ng bawat babae na mapupuksa ang problemang ito sa lalong madaling panahon. Kasabay nito, interesado siya sa kung paano alisin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis nang hindi sinasaktan ang lumalaking sanggol. Gayunpaman, ang gawin ito habang nasa isang kawili-wiling posisyon ay hindi gaanong simple. Lalo na kapag isinasaalang-alang mo ang katotohanan na hindi lahat ng therapeutic at prophylactic na gamot ay maaaring inumin ng mga buntis na babae. Tungkol naman sa mga katutubong pamamaraan ng pagpapagamot ng heartburn, dito kailangan ding kumilos nang maingat upang hindi maapektuhan ang kalagayan ng sanggol.

Paggamit ng soda. Maaari o hindi?

Kahit sa mga recipe ng matandang lola, lumitaw ang ordinaryong soda bilang pinakamahusay na lunas para sa nasusunog na pag-atake sa dibdib at tiyan. Ang heartburn sa maagang pagbubuntis ay mabilis na lumilitaw, at maraming kababaihan ang walang oras upang pumunta sa parmasya para sa gamot. Gayunpaman, huwag agad kumuha ng isang kahon ng soda. Lumipas na ang buong dekada, at natukoy ng mga doktor ang ilang kontradiksyon na nagpapaisip tungkol sa pagiging angkop ng katutubong pamamaraang ito:

• Ang Soda ay nagbibigay ng napakaikling panahonEpekto. Kapag ito ay pumasok sa tiyan, nagsisimula itong makipag-ugnayan sa gastric juice. Kasama nito, ang soda ay bumubuo ng carbonic acid. At ito ay nagsisimula upang pasiglahin ang produksyon ng hydrochloric acid. Dahil sa tumaas na pagtatago ng mga acid, ang gastric juice sa mas malaking dosis ay tumagos sa digestive tract. Maaaring magpatuloy ang prosesong ito magpakailanman kung hindi ka titigil sa paggamit ng baking soda para gamutin ang heartburn.
• Pinupuno ang katawan ng alkali at nagdudulot ng pamamaga. Ang soda ay isang aktibong hinihigop na antacid, na, kapag kinuha sa loob, pinupuno ang katawan ng alkali. Ito ay lubhang mahinang nakalantad sa paglabas at nag-aambag sa paglitaw ng mga bato. Ang prosesong ito ay lubhang mapanganib para sa bawat tao, at higit pa para sa isang buntis.

Ang mga katotohanan sa itaas ay sapat na upang iwanan ang ideya ng pag-aalis ng mga palatandaan ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, gayundin sa buong panahon ng panganganak. Lalo na kapag marami pang ibang paraan na malumanay at mabisang makakaapekto sa katawan.

Ano ang makakatulong na maiwasan ang heartburn

Kahit sa panahon ng pagbubuntis, may ilang pinakamadaling paraan para maiwasan ang hindi magandang kondisyong ito. Hindi sila nangangailangan ng mga kumplikadong programa, diyeta, atbp. Magagawa ito sa pamamagitan ng mga sumusunod na simpleng pamamaraan:

• Matulog sa komportableng posisyon. Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang payo na ito ay masyadong simple at hindi makakaapekto sa paglitaw ng heartburn. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng kaso. Lalo na kung babaeay nasa huli na pagbubuntis. Ang fetus na lumalaki sa sinapupunan ay naglalagay ng maraming presyon sa mga bituka. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang alagaan ang isang komportableng posisyon sa panahon ng pagtulog. Upang gawin ito, kailangan mong matulog sa isang mataas na unan. Inirerekomenda din na bumili ng isang espesyal na unan sa pagbubuntis upang madali kang makapapahinga sa iyong likod.
• Pumili ng komportableng damit. Hindi nito dapat higpitan ang tiyan at ilagay kahit na ang kaunting presyon dito. Sa huling trimester, mas mabuting talikuran ang masikip na bagay.
• Huwag gumawa ng masyadong biglaang paggalaw. Sa panahon ng mga gawaing bahay o paglalakad, hindi ka dapat kumilos nang matindi o abusuhin ang mga pisikal na ehersisyo. Kapag nagdadala ng isang bata sa labas ng sports, maaari ka lamang magsagawa ng mga espesyal na programa sa yoga o gymnastics para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay dapat gawin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang coach. Ang masyadong masiglang aktibidad ay maaaring magdulot ng heartburn, gayundin ang negatibong epekto sa kagalingan.

Tama at matalinong nutrisyon

Salamat sa paggamit ng mga de-kalidad at sariwang produkto, maaari mong maalis ang heartburn sa pinakamaikling posibleng panahon, at halos maalis din ang paglitaw nito. Ang isang espesyal na diyeta na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan ay makakatulong na mapanatili ang nais na timbang ng katawan, mababad ang umaasang ina at sanggol ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at mapabuti din ang kagalingan.

Kapag gumagawa ng isang listahan ng kung ano ang dapat inumin para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga sumusunod na produkto: mga gulay, lean meat, cereal, legumes, prutas, mani at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na naroroon sa diyeta. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga pagkaing naglalamanmga sangkap na nagdudulot ng alkaline na reaksyon. Kabilang dito ang:

• homemade milk;
• low-fat cream;
• piling cottage cheese;
• beef;
• homemade croutons.

Kailangan ding magtatag ng diyeta. Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Mas mainam na gumawa ng iyong sariling iskedyul ng pagkain, na naglalaman ng eksaktong oras ng pagkain. Ang pagkain ay dapat nginunguyang mabuti, tinatamasa ang bawat kagat. Huwag lunukin habang naglalakbay o nagmamadali. Maaari itong mabilis na humantong sa heartburn. Huwag kumain nang labis bago matulog.

Paggamot sa heartburn na may gatas

Ang produktong ito ay maaaring tawaging nangunguna sa mga remedyo sa bahay para sa heartburn. Maaari mong mabilis at walang mga kahihinatnan na alisin ang lahat ng kakulangan sa ginhawa, habang gumagawa ng patuloy na kontribusyon sa iyong sariling kalusugan at kondisyon ng sanggol. Pag-iisip tungkol sa kung ano ang dapat gawin para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis, dapat mo munang bigyang pansin ang produktong ito. Ang malaking halaga ng calcium sa gatas ay nakaaapekto sa pag-unlad ng bata, nagpapalakas sa mga buto, buhok at ngipin ng ina, at pinipigilan ang kanilang pagkasira.

Upang mawala ang nasusunog na sensasyon sa tiyan, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng gatas sa buong araw. Sa susunod na umaga maaari mong kalimutan ang tungkol sa lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon. Kung ang gatas ng baka ay mahinang natutunaw sa bituka, dapat subukan ang gatas ng kambing o nut.

Paano alisin ang heartburn sa ibang taopamamaraan

Mga katutubong remedyo upang maalis ang heartburn sa mga buntis na kababaihan, bilang panuntunan, ay walang mga side effect, kaya maaari silang magamit nang walang anumang mga takot at pagkiling. Ang pinakasikat na mga produkto ay kinabibilangan ng mga ordinaryong cereal na cereal. Pinapayuhan ng mga doktor ang maraming kababaihan na ngumunguya ng mga tuyong oatmeal flakes. Bilang karagdagan, tuwing umaga kailangan mong magsimula sa isang almusal ng oatmeal o bakwit. Maaari mong punan ang lugaw ng gatas at magdagdag ng isang dakot ng tinadtad na mga almendras dito. Ang ganitong malusog at nakapagpapagaling na pagkain ay mapapawi ang heartburn, gayundin maiiwasan ang discomfort sa tiyan.

Para sa heartburn sa 3rd trimester ng pagbubuntis, ang ordinaryong hilaw na karot ay makakatulong nang husto. Kailangan mo lamang lagyan ng rehas ang isang sariwa at matamis na gulay, at pagkatapos ay kainin ito kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng pagkasunog. Kissel ay itinuturing na ang pinaka masarap at kaaya-ayang gamot para sa heartburn. Dahil sa epekto ng pagbalot sa tiyan, maaari itong manatili sa mga dingding nito sa loob ng mahabang panahon. Kaya, ang halaya ay nagpapaginhawa at pinoprotektahan ang nanggagalit na mga mucous membrane. Gayunpaman, dapat itong lutuin nang mag-isa, nang hindi gumagamit ng mga pinaghalong binili sa tindahan na naglalaman ng mga tina at preservative.

Inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga buntis ay uminom ng isang kutsarang langis ng gulay habang walang laman ang tiyan. Mapapadali nito ang pag-atake sa umaga ng heartburn sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, at magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng tiyan. Sa kaso ng isang matinding pag-atake ng pagkasunog, kinakailangan na uminom ng isang baso ng mineral na tubig sa isang lagok. Gayundin, na may regular na heartburn, ang mga bote ng alkaline na mineral na tubig mula sa mga pinagmumulan ng pagpapagaling ay dapat palaging nasa refrigerator. Ang tubig na ito ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw.tract at sa maikling panahon ay pinapawi ang nasusunog na sensasyon sa lalamunan at dibdib.

Paggamot gamit ang Rennie tablets

Halos lahat ng kababaihan ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang posible sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis at kung ano ang hindi. Isa sa mga aprubadong gamot ay si Rennie. Ang gamot na ito ay naglalaman ng antacid na nakakatulong na mabawasan ang acid sa tiyan. Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng Rennie tablets, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kawalan ng aluminyo sa kanilang komposisyon. Dahil sa nuance na ito, maaaring hindi mag-alala ang mga buntis na kababaihan na ang gamot na ito ay magdudulot ng paninigas ng dumi. Sa kasamaang palad, karamihan sa mga tabletas para sa heartburn ay nagdudulot ng hindi kasiya-siyang resulta.

Hindi na magtatagal ang epekto ng "Rennie." Kahit na ang pinakamatinding atake sa heartburn ay nawawala ilang minuto lamang pagkatapos uminom ng gamot. Ang pag-inom ng mga tabletang ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, hindi lahat ng trimester ay pinapayagang uminom ng gamot na ito. Maaari lamang itong kainin pagkatapos ng ika-19 na linggo ng pagbubuntis.

Ang ganitong uri ng tableta, tulad ng anumang iba pang gamot, ay dapat inumin lamang pagkatapos kumonsulta sa doktor. Kung wala siyang nakikitang dahilan upang tanggihan ang medikal na paraan ng pag-aalis ng heartburn, maaari kang pumunta sa parmasya para sa mga tabletas. Malayang ibinebenta ang mga ito at hindi nangangailangan ng reseta.

Alisin ang heartburn "Smecta"

Itong luma at napatunayang paraan upang mabilis na maalis ang mga senyales ng heartburn ay palaging gumagana nang walang kamali-mali. Tiyak na bawatnarinig ng isang babae na ang pag-inom mula sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay kanais-nais lamang para sa Smektu. Ito ay isa sa pinakaligtas at pinakamadaling gamot na walang contraindications. Ang gamot na ito ay maaaring gamitin kahit na sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Ang "Smecta" ay hindi makakaapekto sa pag-unlad ng fetus sa anumang paraan, kapwa sa unang trimester at sa pangatlo.

Tinatawag ito ng karamihan sa mga doktor na pinakamahusay na lunas para sa pagtatae at heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pagsusuri tungkol sa gamot na ito ay nagpapatunay lamang sa katotohanang ito. Ang "Smekta", pati na rin ang "Rennie", ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta, ngunit ang isang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan. Sasabihin niya sa iyo ang tamang dosis ng gamot. Ang Smekta ay ibinebenta sa anyo ng isang pulbos. Upang maalis ang matinding pag-atake ng heartburn, kailangan mong dalhin ito nang hanggang tatlong beses sa isang araw.

Tulad ng ibang gamot sa anyo ng pulbos, ang "Smecta" ay natutunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig at iniinom nang hindi mas maaga sa 2 oras pagkatapos kumain. Dapat ding tandaan na ang gamot ay nagpapabagal sa pagsipsip ng iba pang mga gamot. Samakatuwid, inirerekumenda na uminom lamang ng gamot ilang oras pagkatapos uminom ng Smecta.

Pag-aalis ng mga palatandaan ng heartburn "Phosphalugel"

Ang gamot na ito ay madalas na inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan na nakakaranas ng mga problema sa digestive tract, pati na rin ang heartburn. Ang "Phosphalugel" ay isang banayad at ligtas na paggamot, ngunit nangangailangan ito ng reseta ng doktor. Hindi mo dapat inireseta ito sa iyong sarili. Isang doktor lamang ang maaaringpumili ng isang indibidwal na dosis. Maaari mong alisin ang mga palatandaan ng heartburn sa "Phosphalugel" na nasa unang trimester ng pagbubuntis. Kung mayroong isang matalim na pag-atake, na nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa, pinapayagan itong uminom ng gamot nang isang beses. Karaniwan ang isang paghahatid ng gamot ay sapat na upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at makapunta sa klinika upang makakuha ng mas detalyadong payo sa pag-inom ng gamot na ito.

Phosphalugel, tulad ng Smekta, ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi. Ang ganitong kahihinatnan ay lubhang hindi kanais-nais para sa isang buntis, lalo na sa mga huling yugto. Samakatuwid, sa ika-8 at ika-9 na buwan, kailangang kunin ang mga pondong ito nang may matinding pag-iingat at huwag abusuhin ang mga ito.