2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00
Kailan maaaring ipakilala ang mga komplementaryong pagkain? Pagsapit ng 6 na buwan, ang sistema ng pagtunaw ng isang sanggol na pinasuso ay umaangkop nang husto kaya nagagawa nitong digest ang iba pang produkto bilang karagdagan sa gatas ng ina. Sa mga bata na lumalaki sa pinaghalong, ang sandaling ito ay dumarating nang mas maaga, sa lima, lima at kalahating buwan. Bilang karagdagan, sa panahong ito, ang pisikal na aktibidad sa sanggol ay tumataas nang malaki - nagsisimula siyang gumapang, pagkatapos ay lumakad. Ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang mga calorie, bitamina at mga elemento ng bakas. Ang komplementaryong pagkain ay nakakatugon sa mga pangangailangang ito at nagpapakilala sa bata sa pang-adultong pagkain, mas siksik at nakaayos. Mahigpit na hindi inirerekomenda na magsimula ng mga pantulong na pagkain bago ang 5 buwan, dahil ang mahinang digestive system ay hindi pa nakakatunaw ng pagkain, na maaaring humantong sa iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract sa hinaharap.
Saan magsisimula?
Sa Unyong Sobyet ay may malinaw na sagot sa tanong na ito - sinimulan nila ang mga pantulong na pagkain na may katas ng mansanas o grated na mansanas sa 2-3 buwan. Sa kasalukuyan, ang mga pediatrician, na sumasagot sa tanong kung paano ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa mga bata, inirerekomenda na mag-iwan ng mga prutas sa ibang pagkakataon atmagsimula sa mga gulay o cereal. Kung ang sanggol ay hindi tumataba nang maayos o may mga problema sa tiyan, kung gayon ang mga cereal ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga unang pantulong na pagkain. Kung ang lahat ay maayos sa timbang, ngunit ang bata ay dumaranas ng paninigas ng dumi, dapat kang magsimula sa mga puree ng gulay, na agad na natutunaw at maaaring mapabuti ang panunaw.
Paano ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa mga bata?
Dapat tandaan na ang mga pantulong na pagkain ay dapat ipakilala nang maingat, sa maliliit na bahagi, maingat na pagmamasid sa reaksyon ng sanggol. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa isang mono-produkto na may dami ng kalahating kutsarita, unti-unting dinadala ito sa rate ng pagkonsumo. Ang isang maginhawang bagay ay isang talahanayan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, kung saan ito ay sistematikong naka-iskedyul sa kung aling araw kung aling produkto ang dapat ipakilala. Gayunpaman, hindi ka dapat bulag na sundan ang gayong mesa, dahil kahit na ang gayong mga sanggol ay may iba't ibang panlasa, at kailangan mong maging handa na mag-alok ng isa pang gulay sa halip na ang kinasusuklaman na zucchini, na nasa talahanayan: cauliflower o broccoli.
Mga Gulay
Sa tradisyonal na paraan, ang mga gulay tulad ng zucchini, cauliflower, broccoli, patatas, pagkatapos ay carrots ay ginagamit para sa unang pagpapakain. Ang pangunahing prinsipyo ay isang mapurol na kulay at hindi maipahayag na lasa, kasama ang gulay ay dapat na lumaki sa iyong mga latitude. Kung ang oras para sa mga pantulong na pagkain ay dumating na, at ang mga pana-panahong gulay ay hindi pa lumitaw, maaari kang magluto mula sa frozen o gumamit ng de-latang pagkain. Sa parehong mga kaso, dapat mong maingat na pag-aralan ang packaging upang ang petsa ng pag-expire ng produkto ay napapanahon. Sa una, ang mga pinakuluang gulay ay maingat na tinadtad, mamaya, kapag ang mga mumo ay may ngipin, ito ay sapat na upang masahin ang mga ito gamit ang isang tinidor.
Kashi
Paano ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa mga bata sa anyo ng mga cereal? Dapat kang magsimula sa mga low-allergenic gluten-free cereal sa tubig - bakwit, kanin at mais. Ang panganib na ang mga mumo ay magkakaroon ng negatibong reaksyon sa naturang mga cereal ay minimal. Maaari kang bumili ng tapos na produkto sa mga kahon, o maaari kang magluto ng lugaw para sa sanggol sa pamamagitan ng paggiling ng mga butil sa isang gilingan ng kape. Ang bentahe ng biniling mga cereal ay ang mga ito ay karagdagang pinayaman ng mga bitamina at mineral, at bukod pa, hindi sila nangangailangan ng pagluluto. Sapat na itong punuin ng maligamgam na tubig.
Iba pang produkto
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, yolk ay dapat ibigay sa sanggol nang hindi mas maaga kaysa sa 8 buwan, dahil ang lahat ng ito ay medyo mahirap matunaw at maaaring makapinsala sa sanggol sa mas maagang edad. Ang pag-alam kung paano ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa mga bata, maiiwasan mo ang maraming problema sa isang marupok na tiyan ng mga bata sa hinaharap. Huwag magmadali sa mga pantulong na pagkain, dahil ang bata ay nagsisimula pa lamang na maging pamilyar sa pang-adultong pagkain. Ang kakilalang ito ay dapat na mapayapa at unti-unti.
Inirerekumendang:
Paano maayos na ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa isang bata: Mga rekomendasyon at pagsusuri ng WHO ng mga tagagawa
Ang sandali ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa isang sanggol ay lalong kapana-panabik para sa mga magulang ng unang anak. Napakaraming katanungan ang umuusok sa kanilang ulo: ano ang dapat pakainin? Mula sa anong ulam? Paano kung ang bata ay ayaw kumain ng anuman maliban sa gatas? At ang pangunahing mga tanong na ito: kung paano ipakilala nang tama ang mga pantulong na pagkain?
Kailan at kung paano ipakilala ang pula ng itlog sa mga pantulong na pagkain para sa isang bata: edad, kung paano magluto, kung magkano ang ibibigay
Yolk ay isa sa mga produktong ibinibigay sa isang bata sa maliit na dami. Ito ay pinagmumulan ng mga sustansya at bitamina. Ang yolk ay magpapaginhawa sa katawan ng mga bata ng kakulangan sa bakal, maiwasan ang mga rickets at mag-ambag sa normal na paglaki at pag-unlad. Kinakailangang magsagawa ng mga pantulong na pagkain sa produktong ito nang tama. Maraming mga ina ang interesado sa kung paano ipakilala ang yolk sa mga pantulong na pagkain para sa isang bata
Tumanggi si Baby sa mga pantulong na pagkain: mga pangunahing panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, mga unang produkto, mga tip at trick
Hanggang isang taong gulang, ang gatas ng ina ang pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon. Posible na sa una ay hindi maiintindihan ng bata ang ordinaryong pagkain at tatanggihan ito sa lahat ng posibleng paraan. Dapat malaman ni Nanay ang tungkol sa mga pangunahing patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. At ang pinakamahalaga - upang pag-aralan ang mga sikolohikal na aspeto ng mga unang pantulong na pagkain
Mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol: timing, mga uri ng pantulong na pagkain, mga kinakailangang produkto
Ang katawan ng sanggol ay umuunlad. Aktibo siyang gumagalaw, umupo, sinusubukang tumayo. Nagsisimulang bumaba ang pagtaas ng timbang. Ito ay isa sa mga senyales na oras na upang ipakilala ang mga pantulong na pagkain. Kailan at paano pinakamahusay na gawin ito?
Mga pantulong na pagkain habang nagpapasuso. Mga pantulong na pagkain ayon sa mga buwan - talahanayan
Sa lahat ng mga pakinabang ng gatas ng ina at mga benepisyo nito para sa lumalaking katawan, mayroon pa ring disbentaha - ang kakulangan ng protina ng gulay at hibla sa komposisyon nito, na kinakailangan para sa buong paglaki at pisikal na pag-unlad ng bata. Kaugnay nito, kinakailangan na ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa panahon ng pagpapasuso kapag ang sanggol ay umabot sa isang tiyak na edad
