Pagtulog kasama ang isang bata: mga kalamangan at kahinaan. Paano turuan ang isang bata na matulog nang mag-isa

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54

Ang pamilya ay hindi lamang isang magandang pagbabago sa buhay ng bawat tao, ngunit isa ring malaking responsibilidad. Una sa lahat, ito ay nakasalalay sa mga balikat ng mga mag-asawang nagpasiyang magkaroon at magpalaki ng isang anak, dahil ang bawat pagkakamali sa kanilang mga aksyon ay maaaring maging hindi na maibabalik.

Sa pangkalahatan

Paminsan-minsang bumabalik ang mga matatanda sa talakayan ng paksang "Pagtulog kasama ang isang bata". Maraming tagasuporta, ngunit maraming kalaban. Inaasahan ang unang anak, lahat ng mga magulang ay bumili ng mga higaan para sa mga sanggol, ngunit pagkatapos ay madalas itong ginagamit para sa iba pang mga layunin. Sa mga unang buwan, ang mga bata ay natutulog nang husto, sa kondisyon na ang ina ay nasa malapit. Nagkataon na mahimbing silang nakatulog sa kanilang mga bisig, ngunit kung pagkatapos nito ay ilalagay sila sa isang kuna, mabilis silang magigising, umiiyak.

Sa pagtangkilik, pinapayuhan ng mga doktor ang mga batang magulang kung paano magpapakain, anong uri ng pangangalaga ang ibibigay, kung saan matutulog ang bata. Pinapayuhan nila mula sa mga unang araw na sanayin ang bata sa isang hiwalay na kama. Ang mga walang tulog na gabi na may mga sanggol ay nakakapagod sa mga magulang sa pisikal at sikolohikal na paraan. Di-nagtagal, ang ilang mga kababaihan, na ikinakaway ang kanilang mga kamay sa teoretikal na kaalaman sa edukasyon, inilagay ang bata sa kanilang kama. Kaya,sinusuri namin ang paksang "Sleeping with a child: pros and cons".

Ang argumento na ang co-sleeping ay katanggap-tanggap

Ang mga sanggol ay madalas na inilalagay sa dibdib sa gabi, ito ay napaka-maginhawa kapag natutulog nang magkasama. Hindi kailangang lumakad si Nanay mula sa kanyang kama patungo sa kuna, magpakain habang nakaupo, kung saan may panganib na maihulog ang sanggol ng isang pagod na babae na natutulog habang naglalakbay.

1. May pagkakataon si Nanay na matulog sa gabi.
2. Sa tabi ng ina, ang bata ay mainit-init, na mahalaga sa hindi perpektong paglipat ng init nito. Pagkatapos ng lahat, ang paglamig ng katawan ay nakakatulong sa paggawa ng stress hormone. Bilang karagdagan, ang bata ay nakakaramdam ng ligtas at normal na pag-unlad.
3. Walang panganib na ma-suffocate ang sanggol, na nakabalot sa maraming kumot sa malamig na panahon.
4. Ang paghinga ng bagong panganak ay kinokontrol kasabay ng regular na ritmo ng paghinga ng ina.
5. Kapag ang isang ina ay nagsasanay sa pagtulog kasama ang kanyang sanggol, ang pagpapasuso sa kama, mapapansin na ang mababaw na pagtulog ng sanggol (una at ikalawang yugto) ang nangingibabaw. Ito ay pisyolohikal, nakakatulong upang maiwasan ang respiratory arrest at sudden infant death syndrome.
6. Ang utak ng sanggol ay lumalaki at umuunlad sa mahinang pagtulog. Sa pamamagitan ng pagtataguyod ng paghihiwalay ng ina at sanggol, hindi ginagamit ng mga tao ang likas na kakayahan ng utak para sa patuloy na pag-unlad, na nililimitahan sila.
7. Kung ang isang bata ay natutulog sa kanyang mga magulang, siya ay kumikilos nang mas kalmado, siya ay hindi umiyak. Kung magsisimula siyang umikot at tumalikod, agad na tumutugon si nanay at huminahon. Kapag nag-aayos ng pagtulog ng isang bata sa isang hiwalay na kama, sa isang hiwalay na silid, hindi siya maaaring mabilismagreact sa pag-iyak, tumataas ang level ng stress hormone sa baby, hindi siya mapakali ng mahabang panahon.
8. Hindi gaanong nag-aalala si Nanay kung matutulog ang sanggol sa malapit.

Ano ang sinasabi ng mga kalaban ng co-sleeping?

1. Ang bata ay nanganganib na madurog. Imposible naman. Kung ang isang ina ay hindi umiinom ng alak, mga pampatulog, siya, na nasa estado ng pagtulog, ay tumutugon sa pinakamaliit na paggalaw ng kanyang anak.
2. Mga argumento tungkol sa mahirap na matalik na buhay ng mga magulang. Maaaring malutas ang isyung ito.
3. Masyadong madikit ang anak kay nanay. Ang attachment sa mga magulang ay palaging magiging, ngunit ang mga sikolohikal na kahihinatnan ng pagtulog ng isang bata nang hiwalay ay maiiwasan.

Maraming tao ang nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng pagbabahagi ng pagtulog sa iyong sanggol. Ngunit may mga kaso kung kailan hindi kailangang gawin ito:

1. Kapag umiinom ang mga magulang ng alak, droga, pampatulog, habang naninigarilyo.
2. Kung ang mga magulang ay may mga nakakahawang sakit.

Ang mga magulang ang magpapasya kung aling pagtulog ang pipiliin nila. Maaari ka ring pumili ng kompromiso: magkatabi ang mga baby crib.

Tungkol sa crib

Kung hindi ka makapagpasya kung aling kuna ang bibilhin, ang pinakanakapangangatwiran na solusyon sa una ay ang paggamit ng stroller na may nababakas na duyan. Ang pagkakaroon ng rocked isang mumo sa loob nito, ilipat mo ito sa tamang lugar nang hindi nagbabago. Posibleng lumipat kasama ang andador, halimbawa, sa kama ng mga magulang. Hanggang tatlong buwan, maaari niyang palitan ang iyong kuna. Hindi namin inirerekomenda ang pagbili ng lahat ng uri ng mga duyan, mga duyan na may mga canopy,lace, dahil hindi lang maganda ang mga ito, kundi mapanganib din gamitin, lalo na kapag nagsimula nang umupo ang sanggol.

Anong crib para sa mga bata mula sa isang taon ang mabibili? Maaari kang bumili ng modelo ng transformer na maaaring ikabit sa gilid ng iyong kama. Ang ganitong mga disenyo ay mas mahal, ngunit napaka-maginhawang gamitin kapag natutulog nang magkasama. Nag-aalok din ang mga tagagawa ng mga playpen na may musika, mga umiikot na mobile, isang ilaw sa gabi, at isang pagpapalit ng board. Mayroon silang isang minus: madalas na ang kutson ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan sa orthopaedic. At mataas na gastos. Mayroon ding cocoon bed, ngunit ito ay hindi makatwiran, ito ay ginagamit lamang hanggang apat na buwan. Habang nag-uusap ang mga teorista, nag-aalok ang mga negosyante, ang mga ina ay naghahanap ng mga sagot at solusyon.

Ang isang side crib ay magiging isang magandang kompromiso. Ang bata ay palaging nararamdaman ang kanyang ina sa tabi niya, kaya siya ay natutulog nang mas mahusay. Kapag ang sanggol ay nag-aalala sa gabi, ang isang babae ay kailangan lamang na umabot sa kanya upang pakalmahin siya. Maaari mong pakainin ang iyong sanggol nang hindi bumabangon. Kasabay nito, siya ay natutulog, na parang, hiwalay, unti-unting dinadala sa pagtulog, hiwalay sa kanyang mga magulang. Kapag pumipili ng gayong kuna, dapat itong isaalang-alang na dapat itong ligtas na nakakabit sa higaan ng magulang, adjustable sa taas, at maging static. Maaaring matulog ang sanggol dito hanggang dalawang taon.

Pangarap ng mga bata

Ang mga bagong silang na sanggol ay natutulog nang husto, sa loob ng 19-20 oras. Mula sa 1 buwan, ang pagtulog ay nagiging mas maikli, mula 6 na buwan - kahit na mas maikli. Sa isang taon, ang bata ay natutulog ng dalawang beses sa araw. Ang pagtulog ay 13-14 na oras. Paano patulugin ang isang sanggol sa isang taon? Para sa pagtulog sa gabi - hindi lalampas sa 21 oras, sa araw ay unti-unting lumipat sa isang isang beses na panaginip. Sa panahon ng paglipat sailang araw ang bata ay maaaring matulog dalawang beses sa isang araw, ang ilan - 1 beses, depende sa kung ano ang iyong nararamdaman. Subukan sa oras na ito upang maiwasan ang pagkakatulog sa isang bote, na may matamis na inumin. Huwag makipagdigma sa oras ng pagtulog, gumawa ng mga ritwal para sa proseso ng oras ng pagtulog, tulad ng tahimik na paglalaro ng mga laruan, madilim na ilaw sa silid, paliligo bago matulog, light massage, lullaby para sa mga sanggol - isang sinaunang pampatulog.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga kantang ito ay pinagkalooban ng mystical properties. Naniniwala ang mga tao na ang bawat ina ay dapat makabuo ng isang natatanging himig para sa bata, mga proteksiyon na salita. Ang mga oras ay nagbago, ngunit ang mga lullabies ay patuloy na nabubuhay, nakakatulong na kalmado ang bata, sa ilang mga paraan kahit na nakakaimpluwensya sa kanyang pagpapalaki. Ang hyperactivity, pag-iyak, capriciousness, agresyon sa bahagi ng sanggol ay nagpapahiwatig na siya ay pagod at gustong matulog, tumugon dito ng tama. Maaari mong kunin ito sa iyong mga kamay. Sa sitwasyong ito, ang isang oyayi para sa mga sanggol na gagawin ng nanay ay magiging lubhang kapaki-pakinabang - ang bata ay unti-unting huminahon at matutulog.

Sa mga mas mataas

Maaaring magbasa o magkuwento ng bago matulog ang mga nakatatandang bata. Unti-unti, ito ang magiging paboritong ritwal sa oras ng pagtulog ng iyong anak. Simula sa edad na dalawa, maraming bata ang nakikinig nang may kasiyahan at inuulit ang mga maikling kwento bago matulog pagkatapos ng kanilang mga magulang: "Ryaba the Hen", "Turnip", "Gingerbread Man" at iba pa. Ang mga fairy tale ay talagang kaakit-akit sa mga bata, dahil hindi lamang ito teksto, ito ay tulad ng isang maliit na pagtatanghal, kabilang ang mga kilos, pagkanta, mga sandali ng dula-dulaan. Ang isang fairy tale tuwing gabi ay posibleupang sabihin, pagbibigay-kahulugan sa mga pangyayari, paglalarawan, pagyamanin ito ng mga bagong detalye. Mula dito, ang interes ng bata ay hindi nawawala, ngunit tumataas. Ang sanggol ay naghihintay ng mga bagong detalye, huminahon at nakikinig nang mabuti, na nag-aambag sa mabilis na pagkakatulog.

"Resettlement" sa isang hiwalay na kama

Ang bata ay lumalaki, ang mga magulang ay nag-iisip kung paano matulog kasama ang isang bata hanggang sa kung anong edad ang katanggap-tanggap. Ano ang gagawin pagkatapos maabot ang edad na ito? Paano turuan ang isang bata na matulog nang mag-isa?

Mula sa kapanganakan hanggang tatlong buwan, ang mga bata ay kailangang palaging malapit sa kanilang ina, marinig ang kanyang tibok ng puso, maramdaman ang init ng kanyang katawan, hindi nila hinihiwalay ang kanilang sarili sa kanilang ina. Hanggang 6 na buwan, ang bata ay ganap na umaasa sa pangangalaga ng ina. Pagkatapos ng edad na ito, ang pagpapakain sa gabi ay nagiging mas madalas. Mula sa kapanganakan hanggang sa isang taon o dalawa, ang pagpapasuso ay itinuturing na pamantayan, ang bata ay madalas na patuloy na natutulog kasama ang kanyang mga magulang. Kapag ang mga sanggol ay naalis na sa suso, madali silang matuturuan na matulog nang hiwalay. Ngunit mula dalawa hanggang apat na taong gulang, ang mga bata ay pinahihirapan ng mga takot sa gabi, sa kadahilanang ito ay nais nilang matulog kasama ang kanilang ina, upang makita ang kanyang presensya, na dapat isaalang-alang kapag lumipat sa pagtulog nang hiwalay sa kanilang mga magulang.

Batay sa karanasan ng mga indibidwal na pamilya, maaari nating tapusin na mas mahusay na gawin ito sa panahon ng krisis ng tatlong taon (sa 2, 5-3 taon), kapag ang bata ay nagsimulang magsabi ng: "Ako mismo." Sa edad na ito, ang tulong ng mga matatanda na may palayok ay karaniwang hindi na kailangan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kaagad pagkatapos ng ikatlong kaarawan ay kinakailangan upang simulan ang biglang pag-alis ng mga bata mula sa co-sleeping. Ayusin ang prosesong ito nang paunti-unti.

Maaari kang bumili ng kuna para sa mga manika, simulan ang paghiga dito kasama ang iyong anakmga laruan, sabay-sabay na kumanta ng oyayi at magkwento. Pagkatapos ay bumili ng baby crib. Kung wala pa, dalhin mo ang iyong anak sa tindahan, pumili kasama niya. Sa bahay, na tipunin ang kuna, "ilagay" ang iyong paboritong laruan dito. Magsimula sa pang-araw na pagtulog dito, unti-unting lumilipat sa gabi. Ang bata ay maaaring gumising sa gabi, umiyak, magtanong sa kanyang mga magulang, tuparin ang kanyang kahilingan, hayaan siyang matulog sa iyo, ito ay unti-unting mauuwi sa wala. Huwag pagsamahin ang proseso ng paglipat sa weaning, na may masakit na kondisyon, ang kapanganakan ng pangalawang anak, kapag lumipat sa isang bagong lugar ng paninirahan, sa panahon ng paglalagay sa isang kindergarten. Huwag magmadali upang ilayo ang sanggol sa iyo. Mabilis lumaki ang mga bata. Darating ang panahon na maaalala mo ang oras na suminghot ang bata sa malapit.

Kaunti pa tungkol sa pagtulog ng sanggol

Matagal mo nang inililipat ang bata sa isang hiwalay na pagtulog, ngunit hindi natutulog ang bata sa sarili niyang kuna. Maaaring iba ang mga dahilan, suriin ang sumusunod at "subukan" para sa iyong sarili.

1. Isang masamang ritwal sa oras ng pagtulog.
2. Night chill kung ang sanggol ay patuloy na nagbubukas. Maaaring payuhan na magtahi ng mga butones at eyelet sa itaas na sulok ng kumot, na dapat na ikabit sa paligid ng mga rehas ng kuna. Ang kumot ay palaging nasa lugar, gaano man ito subukan ng bata na itapon.
3. Takot. Isipin kung ano ang maaaring iugnay nito, alisin ang dahilan.
4. Gutom. Huwag matulog nang gutom.
5. Mga madalas na sakit na nangangailangan ng higit na atensyon mula sa labasmagulang.
6. Hindi kagustuhan ng bata na alisin ang ugali ng pagtulog sa mga magulang. Dito kailangan mong magpakita ng pasensya, tiyaga, pagkakapare-pareho, pag-aayos ng unti-unting paglipat.

Posibleng solusyon sa problema

Subukan ito:

1. Upang patulugin sa mahigpit na inilaan na oras. Panatilihing banal ang rehimen.
2. Ayusin ang mga pag-idlip lamang sa isang crib.
3. Mag-isip ng isang ritwal bago matulog. Isang oras at kalahati bago ang oras ng pagtulog, ang sitwasyon sa bahay ay dapat na kalmado, sinusukat. Halimbawa, isang lakad bago matulog, hapunan, tahimik na laro, pagbabasa ng mga libro, pagpunta sa kama alinsunod sa nabuong ritwal. Huwag sumigaw, huwag gumawa ng gulo, huwag sumabog kung ang bata ay tumangging matulog nang hiwalay sa iyo.
4. Subukang huwag abusuhin ang pagkahilo.
5. Pinapayagan silang dalhin ang mga paboritong laruan sa kuna, nagdudulot sila ng pakiramdam ng seguridad, habang tinatrato sila ng bata na parang mga taong nabubuhay. Hayaang magdala ng maraming laruan sa kuna ayon sa gusto ng sanggol. Maaari mo ring kunin ang iyong mga paboritong libro. ayos lang.
6. Gumamit ng night light dahil ang mga bata ay natatakot sa dilim.
7. Huwag ilagay ang natutulog na sanggol sa kuna. Paggising mag-isa sa gabi, natatakot siya.
8. Maipapayo na ihiwalay ang kuna gamit ang isang screen, kurtina, ilagay sa ibang silid. Dapat ay may hiwalay na tulugan ang bata, kung sarado ito, senyales ito na oras na para matulog.
9. Magtakda ng panuntunan: pagkatapos makumpleto ang lahat ng mga ritwal ng pagtulog, pagkatapos ng isang fairy tale at batiin ang magandang gabi, hindi na posible na gumala sa paligid ng apartment. Dapat maintindihan iyon ng batagrabe naman ang mga requirements, hindi niya kaaawaan ang mga magulang niya. Ang ilang mga bata ay natatakot na makatulog nang mag-isa, nagsimula silang humingi ng inumin, pumunta sa banyo, nagreklamo na ang kanilang tiyan ay sumasakit, ang ingay mula sa kalye ay nakakasagabal - lahat ng ito ay ginagawa upang makuha ang atensyon ng kanilang mga magulang, upang magsimula. upang manipulahin ang mga ito. Nakakaistorbo din ito sa pagtulog. Sa ganoong sitwasyon, nang walang iskandalo, tahimik na dalhin ang bata sa kama. Hindi na kailangang magmura, umamo, aliwin, dahil ito ang kinakailangan sa mga magulang. Kung tahimik mong itulak ang iyong sanggol sa kama nang ilang beses nang tahimik, mauunawaan niya na hindi tatalikuran sina nanay at tatay sa kanilang mga kahilingan na oras na para matulog.

Maaaring payuhan ang mga batang magulang na pag-aralan ang aklat na “Sleeping with a child. Isang Gabay ng Magulang ni James McKenna. Tinatalakay at hindi kinukuwestiyon nito ang tanong ng isang bata na natutulog sa tabi ng kanyang ina. Binibigyang-katwiran ng may-akda ang kanyang opinyon.

Sa pagsilang, dahil sa pagbabago ng kapaligiran, ang bata ay nakakaranas ng matinding stress: ang tibok ng puso ng ina ay nawala, emosyonal at biochemical exchange, isang solong physiological ritmo. Ang lahat ng ito ay lubhang nakakatakot para sa isang bagong panganak. Ipinapangatuwiran ng may-akda na upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng ganitong sitwasyon, ang bata ay dapat palaging malapit sa kanyang ina. Tungkol sa popular na paniniwala na ang isang sanggol ay maaaring durugin sa isang panaginip, nagbigay si James ng mga rekomendasyon kung paano ito maiiwasan. Binibigyang pansin din niya kung ano ang maaaring mangyari sa gabi, kapag ang isang walang magawa na bata sa isang hiwalay na kama ay naiwan sa kanyang sarili. Ito ay ang ingay at mga anino sa silid na maaaring matakot; midge, nakaupo sa mga mumo, at nagiging sanhi ng pag-aalala; binti naipit sa pagitanmga pamalo; isang kumot na nakatakip sa ulo at nakaharang sa suplay ng hangin. Sinasabi ng may-akda na ang pagpapatulog sa isang bata nang mag-isa sa gabi ay katumbas ng isang krimen.

Kung ang isang sanggol ay natutulog kasama ang kanyang ina, naramdaman ang init ng kanyang katawan, ang kanyang amoy, naririnig ang kanyang paghinga, hindi siya madalas umiyak, hindi siya gumagawa ng cortisol - isang stress hormone, kaya ang bilang ng mga tibok ng puso ay hindi tumaas, ang pagsipsip ng oxygen ay hindi nabawasan, dahil dito ay hindi nagpapabagal sa proseso ng paglago. Ang bata ay nag-aalis ng patuloy na stress, umuunlad nang maayos, nakakakuha ng timbang, ang kanyang mga kakayahan ay nahayag nang maaga, sa isang mas matandang edad siya ay hindi salungatan. Sa isang ina na may malapit na kontak sa katawan, ang gatas ng ina ay mahusay na nagagawa. Pinagsasama-sama ng pagtulog kasama ang mga magulang ang ama at anak, bumubuo ng kanilang ugnayan sa isa't isa, pag-ibig. Ipinaalala ni McKenna sa mga mambabasa na ang mga tao ay natulog kasama ang mga sanggol sa loob ng maraming siglo. At ang sibilisasyon lamang ang nagdala ng maraming kakaibang rekomendasyon mula sa pananaw ng pedagogy, kadalasang nakabatay sa pseudoscientific na pananaliksik. Isinulat ng may-akda sa aklat ang tungkol sa karanasan ng pagpapalaki ng mga anak sa pamilya ng kanyang mga magulang, na ang mga bagong ideyang rekomendasyon ni Spock ay hindi inilapat doon, alinsunod sa kung saan maraming pamilya ang nagpapalaki ng kanilang mga sanggol.

Sa pagsasara

Sa kasamaang palad, hindi sinasabi ng intuwisyon sa maraming magulang kung ano ang nararanasan at nararamdaman ng mga bagong silang na bata. Ang maternal instinct, na dapat pinagkakatiwalaan, ay madalas na hindi makalusot mula sa ilalim ng mga layer ng lahat ng uri ng impormasyon, mga kumbensyon, mga pagkiling. Ipinanganak, minsan sa ibang mundo, ang bata ay nasa isang estado ng kaginhawaan sa mga bisig ng ina o sa tabi niya. Naiwan sa sarili, naiwan, siyanararanasan ang karanasan ng pagkamatay, pagkahulog. Ito ay tumutukoy hindi lamang sa co-sleeping sa isang bata, kundi pati na rin sa isyu ng sanay na mga bata sa mga kamay. Na-program ng kalikasan ang mga sanggol na matulog kasama ng kanilang ina, hindi ito nakasalalay sa kung paano pinapakain ang bata: gatas ng ina o formula. Kung ang pangangailangang ito ay hindi maisasakatuparan, ito ay naghihintay sa mga pakpak na parang bombang oras. Maaari itong lumitaw sa anumang edad. Bilang halimbawa, ang takot na mag-isa sa gabi ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay nakakakuha ng maraming mga alagang hayop at pinapayagan silang matulog sa kanila, isang tao ang nagtitiis sa kanilang nabigong pag-aasawa dahil sa takot na mag-isa sa kama sa gabi. Hindi namin alam ang takot na ito, ito ay nasa antas ng hindi malay. Dapat isaalang-alang ng mga nanay na natatakot na sirain ang kanilang mga anak sa pamamagitan ng pagtulog nang magkasama kung gusto nila ng malungkot na kapalaran para sa kanilang anak.