Mga ehersisyo para sa breech presentation ng fetus

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang posisyon ng bata ay maaaring malaman na sa unang ultrasound, ngunit sa panahon ng pagbubuntis maaari itong magbago, at higit sa isang beses. Ang pagtatanghal ng breech ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng mga komplikasyon sa oras ng panganganak, ang mga doktor ay madalas na nagpunta sa caesarean section. Sa nakalipas na mga taon, higit at higit na pansin ang binabayaran sa prenatal repositioning ng bata. Sa kasong ito, ang mga espesyal na therapeutic exercise ay darating upang iligtas. Maraming iba't ibang uri at diskarte, isasaalang-alang namin ang pinaka-nauugnay at epektibong pagsasanay para sa breech presentation.

Ano ang breech presentation?

Ito ang lokasyon ng fetus nang pahaba, kapag ang mga binti o pigi ng sanggol ay nakaharap sa pasukan sa maliit na pelvis. Sa kasong ito, ang pagbubuntis ay nasa ilalim ng espesyal na pangangasiwa ng mga doktor, dahil may mga banta ng preeclampsia, fetal hypoxia,aborsyon at trauma ng panganganak. Ang diagnosis ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay isinasagawa gamit ang CTG, echography, panlabas na pagsusuri ng puki. Ginagawa nitong posible na matukoy ang pagtatanghal kahit na sa panahon ng pagbubuntis, na nangangahulugan na mayroon pa ring pagkakataon na itama ang sitwasyon. Para sa layuning ito, ginagamit ang iba't ibang mga pagsasanay. Sa pamamagitan ng breech presentation, inirerekomenda ng mga doktor simula sa ika-29 na linggo ng pagbubuntis upang magsagawa ng himnastiko. Maraming complex, bawat isa ay isasaalang-alang namin.

Mga dahilan ng hindi pagkakaayos ng sanggol

Ang baby in breech ay isang abnormalidad at ang mga sumusunod na dahilan ay nakakatulong dito:

1. Polyhydramnios.
2. Maraming pagbubuntis.
3. Mga patolohiya sa pag-unlad ng bata.
4. Muling pagsilang.
5. Mababa o maling posisyon ang inunan.
6. Anomalya sa pagbuo ng matris.

Ipinunto ng maraming eksperto na ang sanggol ay nasa maling posisyon dahil sa vestibular apparatus ng sanggol. Samakatuwid, ang gayong paglihis ay nakikita sa mga unang yugto ng pagbubuntis at hindi nagbabago hanggang sa panganganak.

Posibleng mabaligtad ang sanggol sa panahon ng pagbubuntis

Hanggang sa mga 25-27 na linggo, hindi talaga mahalaga ang posisyon ng sanggol, dahil malamang na gumulong siya. Simula sa ika-29 na linggo ng pagbubuntis, maaari ring baguhin ng bata ang kanyang posisyon, ngunit ito ay mas malamang, dahil nagsisimula siyang tumaba, ang mga paggalaw ay nagiging mas pinipigilan, nagiging mahirap na gumulong. Mayroong ilang mga opsyon para sa pagbuo ng mga kaganapan sa breech presentation:

1. Mas gustong magpadala ng ilang ekspertobabae para sa caesarean section.
2. Iba ang nagsasagawa ng pamamaraan - isang panlabas na kudeta, na masakit at mapanganib. Sa kasong ito, ang resulta ay makakamit lamang sa 20% ng mga kaso.
3. Posible ang baby rollover sa sandaling naliligo, lumangoy sa pool o sa bukas na tubig si nanay.
4. Ipinapakita ng pagsasanay na nakakatulong din ang ibang paraan. Halimbawa, maaari kang maglagay ng isang bag ng frozen na pagkain, yelo sa iyong tiyan, at ang bata ay tatalikod upang makatakas sa lamig. Gumagana ang isang flashlight sa parehong prinsipyo, na kailangang lumiwanag sa ibabang bahagi ng tiyan o mga headphone na may musika, na dapat na hinihimok sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang mga pamamaraang ito ay may direktang epekto sa sanggol, na nagpapabago sa kanyang posisyon.

Lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay hindi maihahambing sa mga pagsasanay para sa breech presentation. Ang himnastiko, na binuo ng mga espesyalista, ay nagpakita ng pagiging epektibo at benepisyo nito hindi lamang para sa sanggol, kundi pati na rin sa ina.

Dikan complex I. F

Maaari mong simulan ang paggawa ng mga ganitong ehersisyo mula sa breech presentation ng fetus mula sa ika-30 linggo ng pagbubuntis. Ang nasa ibaba ay nakahiga ang ina sa kama (sopa) at nagsimulang lumiko sa isang tabi, pagkatapos ay sa kabilang panig. Humiga sa magkabilang gilid ng humigit-kumulang 10 minuto. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit na 3-4 beses. Ang complex ay isinasagawa araw-araw 3 beses sa isang araw bago kumain.

Pagkatapos na makamit ang tamang posisyon ng sanggol, kailangang magsuot ng benda ang buntis. Nakakatulong ito upang bawasan ang laki ng matris sa transverse na sukat at dagdagan ang haba ng longitudinal na sukat. Ito ang pag-iwas sa pag-rollback ng bata sa dating posisyon. Kailangan mong humiga at matulog nang nakatagilid sa isang posisyong tugma sa likod ng bata.

Kahusayan ng pamamaraan ni Dikan

Ang pagtalikod sa isang bata na may mga breech exercises ni Dikan ay pangunahing ipinaliwanag sa pamamagitan ng mekanikal na kadahilanan. Dahil sa ang katunayan na ang ina ay patuloy na nagbabago ng kanyang lokasyon, ang bata ay nagsisimulang kumilos nang mas aktibo. Ang mga pagbabago sa paggalaw ng amniotic fluid ay tumataas din. Bilang karagdagan sa mekanikal na kadahilanan, ang pagbabago sa tono ng matris ay mahalaga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang posisyon ng ina ay patuloy na nagbabago, at ito ay naghihikayat ng mas mataas na reaksyon ng mga uterine receptors.

Ang paraang ito ay ganap na hindi nakakapinsala at ipinahiwatig kahit para sa mga babaeng may kumplikadong pagbubuntis. Ang kadalian ng paggalaw ay hindi magiging sanhi ng pagbalot ng pusod sa fetus.

Therapeutic gymnastics Fomicheva V. V

Hindi gaanong karaniwan, ngunit mas mahirap ang mga pagsasanay mula sa breech presentation ng fetus sa ika-32 linggo ng pagbubuntis, na binuo ni V. V. Fomicheva. Sa oras na ito, malamang na hindi magbabago ang posisyon ng sanggol. Ang mga klase ay tumatagal ng humigit-kumulang 20-25 minuto 2 beses sa isang araw. Pinakamabuting gawin sa umaga at hapon, ngunit hindi huli sa gabi. Dapat gawin ang bawat complex nang humigit-kumulang 1.5 oras pagkatapos kumain.

Ang takbo ay dapat kasing mabagal hangga't maaari, na may malaking pansin sa paghinga. Ang kumplikado ay dapat magsimula sa mga simpleng pagsasanay at unti-unting lumipat sa mas kumplikado. Bigyang-pansin ang pananamit, dapat itong maging komportable at magaan hangga't maaari.

Para sa pelvic floor exercisespagtatanghal ng fetus, kakailanganin mo rin ng upuan na may likod at banig.

set ng pagsasanay ni Fomicheva

Bago lumipat sa pangunahing bahagi ng gym, kailangan mong mag-warm up ng 5 minuto. Sa oras na ito, kinakailangang maglakad sa mga daliri ng paa, pagkatapos ay sa takong, sa panlabas na bahagi ng paa. Panghuli, salitan ang pag-angat ng iyong mga tuhod sa gilid ng iyong tiyan. Dito nagtatapos ang warm-up, magpatuloy tayo sa mga pagsasanay para sa pag-flip ng fetus sa breech presentation:

1. Ang panimulang posisyon ay nasa kinatatayuan - magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat, at ibaba ang mga kamay sa mga gilid (sa mga tahi). Una, gumawa ng isang mabagal na pagtabingi sa kanan, huminga nang palabas. Pagkatapos ay bumalik kami sa panimulang posisyon habang humihinga. Huwag kalimutan, ang paghinga ay napakahalaga. Pagkatapos ay ulitin din sa kaliwa. Gawin 5-6 beses sa bawat panig.
2. Kami ay nakatayo, tulad ng sa nakaraang ehersisyo, ang mga kamay lamang ang wala sa gilid, ngunit nasa sinturon. Huminga ng malalim, dahan-dahang sumandal, pagkatapos ay sumandal pasulong na humihinga ng hangin. Dapat mong madama ang isang pagpapalihis sa iyong ibabang likod. Ang bilang ng mga pag-uulit ay 5-6 din.
3. Ang paunang posisyon ay eksaktong kapareho ng sa nakaraang ehersisyo. Dahan-dahan naming ikinakalat ang aming mga braso sa mga gilid, huminga, at pagkatapos, i-on ang katawan sa kanan, pagsamahin ang aming mga kamay sa harap namin, huminga ng hangin. Gumawa ng 3-4 na pag-uulit sa bawat panig.
4. Nakatayo kami na nakaharap sa likod ng upuan, nakahawak dito nang nakabuka ang mga braso. Una, itaas ang kanang binti, baluktot sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod. Kailangan mong itaas ito sa gilid ng tiyan, habang hinahawakan ang tuhod ng kamay at humihinga. Bumuntong hininga nang mas mabababinti, naka-arko sa baywang. 4-5 reps bawat binti.
5. Tayo ay nakatayo na ang isang paa ay nasa sahig, at ang isa pang tuhod ay nakasandal sa upuan ng upuan, habang ang mga kamay ay nasa baywang. Ibinuka namin ang aming mga braso sa iba't ibang direksyon habang humihinga, iikot ang katawan at dahan-dahang ibinababa ang aming sarili upang ang mga kamay ay nasa harap ng mukha. Sa bawat direksyon kami ay yumuyuko ng 2-3 beses.
6. Pagluhod, hanggang siko ang suporta. Sa turn, itaas ang kanan, at pagkatapos ay ang kaliwang binti pabalik at pataas. Para sa bawat binti 4-5 beses.
7. Humiga sa iyong kanang bahagi, ibaluktot ang iyong kaliwang binti sa gilid ng iyong tiyan at huminga. Sa pagbuga, ibalik ang binti pabalik. Ginagawa namin ng 4-5 beses.
8. Higa sa iyong kanang bahagi at itaas ang iyong binti nang humigit-kumulang 40 degrees mula sa sahig. Gumagawa kami ng mga pabilog na maliliit na paggalaw gamit ang kaliwang paa sa bawat direksyon. Ulitin nang 3-4 na beses.
9. Sumakay ng apat, pagkatapos ay ibaba ang iyong ulo, ang likod ay bilog, huminga. Sa pagbuga, bumalik kami sa normal na posisyon, baluktot ang mas mababang likod. Ulitin nang 10 beses nang dahan-dahan.
10. Panimulang posisyon, tulad ng sa nakaraang ehersisyo. Itinutuwid namin ang aming mga binti na may suporta sa harap ng paa, at ang mga takong ay lumalabas lamang sa sahig. Itaas ang pelvis sa posisyon na ito. Ulitin nang 4-5 beses.
11. Humiga nang nakadapa, inilalagay ang suporta sa mga paa at likod ng ulo. Sa paglanghap ay itinataas namin nang mataas hangga't maaari, at sa pagbuga ay bumababa kami. Ulitin nang 3-4 na beses.

Tandaan na ang pagiging epektibo ng mga ehersisyo para sa pag-flip ng fetus sa breech presentation ay nakasalalay sa execution technique, at hindi sa bilis, kaya kailangan mong gawin ang lahat nang dahan-dahan.

Nakukumpleto nito ang pangunahing bahagi ng complex. Umupo nang tahimik sa loob ng 5 minutoibalik ang iyong hininga. Kinakailangan na huminga ng malalim at huminga nang paunti-unti, nang walang biglaang paggalaw. Ang mga ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan na may breech presentation, bilang panuntunan, ay ipinapakita ng isang espesyalistang tagapagsanay na nagsasagawa ng mga therapeutic exercise para sa grupo. Kung hindi ito posible, magsagawa ng mga klase sa bahay sa presensya ng isang tao. Kung magkaroon ng discomfort, ihinto kaagad ang pag-eehersisyo.

Epekto ng V. V. Fomicheva's complex

Ehersisyo para sa breech presentation ng fetus, na binuo ni Fomicheva, ay nagdudulot ng mga ritmikong contraction hindi lamang ng dorsal muscles, kundi pati na rin ng oblique, transverse abdominal muscles. Ang mga hibla ng mga ganitong uri ng kalamnan ay bahagi ng ligaments ng matris. Kaya naman pinahuhubog ng mga ehersisyo hindi lamang ang mga kalamnan ng kalansay, kundi pati na rin ang matris, na humahantong sa pagtaas ng tono nito.

Ang ilang mga ehersisyo na kinabibilangan ng pagbaluktot ng katawan at pagyuko ng mga binti, tuhod, ay nagpapababa sa haba ng matris. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mekanikal na nakakaapekto sa sanggol, bilang isang resulta kung saan ang ulo ay nagsisimulang lumipat sa direksyon na mas mahusay para sa panganganak.

Hymnastics mula kay Bryuhina E. V

Kung ang isang babae ay may breech presentation, sa ika-32 linggo ng pagbubuntis, ang mga pagsasanay na ginawa ni Bryukhina ay magiging maayos. Ang pamamaraan ay ang pinakamainam simula sa 32-34 na linggo at nagtatapos sa 37-38 na linggo. Tulad ng sa nakaraang complex, ang mga klase ay dapat isagawa araw-araw 2 beses sa isang araw humigit-kumulang 1.5 oras pagkatapos kumain.

Ang batayan ng himnastiko ay ang unti-unting pagpapahinga ng mga kalamnan ng tiyan. Panimulang posisyon - alinman sa pagluhod at siko,o sa tuhod at kamay.

Mga ehersisyo mula sa himnastiko Bryukhina E. V

Bago ang pangunahing complex, kailangan mong magpainit, ito ay eksaktong kapareho ng sa Fomicheva gymnastics na inilarawan kanina. Pagkatapos ay dumating ang pangunahing bahagi. Narito ang mga halimbawa ng mga pagsasanay na kasama sa complex:

1. Lumuhod ang babae, nakapatong sa kanyang mga siko. Huminga ng maayos, nang malalim hangga't maaari, at pagkatapos ay huminga. Kaya kailangan mong ulitin ng mga 5-6 na beses.
2. Ang panimulang posisyon ay kapareho ng sa nakaraang ehersisyo. Baluktot namin ang katawan, hawakan ang mga kamay gamit ang baba, unti-unting huminga nang palabas at bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin nang 4-5 beses.
3. Nang hindi binabago ang panimulang posisyon, dahan-dahang itaas ang kanang binti nang hindi ito baluktot. Kinukuha namin ang nakataas na binti sa gilid, hawakan ang sahig gamit ang daliri at bumalik sa panimulang posisyon. Sa magkabilang panig ay nagsasagawa kami ng 3-4 na beses. Libre ang paghinga dito.
4. Nakadapa, nakapatong sa mga kamay. Ibinababa namin ang ulo pababa, ang likod ay bilog, huminga nang palabas, pagkatapos ay unti-unting yumuko ang ibabang likod at itinaas ang ulo habang humihinga ng malalim. Kaya ulitin ng 8-10 beses.

Konklusyon ng gymnastics complex

Ang huling bahagi ng baby breech exercise ay binubuo ng pagpapalakas ng pelvic floor muscles. Ang pinakamagandang opsyon ay ang ehersisyo ng Kegel. Nag-aalok kami ng pagpipiliang ito: pinipilit namin ang lahat ng mga kalamnan ng puki at anus, hinihila ang mga ito, binibilang hanggang 10 at dahan-dahang nagrerelaks. Pagkatapos ay uulitin namin, ngunit nagbibilang ng hanggang 8, pagkatapos ay hanggang 6, 4 at 2.

Isang hanay ng mga pagsasanay,sa itaas, at ang huling bahagi ay humahantong sa positibong dinamika ng estado ng cervix. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sirkulasyon ng dugo ng mga pelvic organ ay bumubuti.

Aling paraan ang pipiliin?

Nang matuklasan ang isang breech presentation sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ehersisyo ay hindi pinili nang nakapag-iisa. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor na mapapansin ang lahat ng mga tampok ng katawan ng babae at ang hitsura, hugis ng pagtatanghal ng breech. Upang hindi mapinsala ang umaasang ina at sanggol, pipiliin ng doktor ang pinakamainam na complex.

Ang isang mahalagang kadahilanan sa pagpili ng isang pamamaraan ay ang tono ng matris. Kung sakaling ito ay nakataas, ang himnastiko ni Dikan ay makakatulong. Ang normal at pinababang tono ay isang indikasyon para sa mga pagsasanay ni Fomicheva. Kung ang tono ay hindi pantay, kung gayon ang pinaka-angkop na pagpipilian ay ang paraan ng Bryukhina. Ang gynecologist na nangunguna sa pagbubuntis ang tutukuyin ang tono at magbibigay ng payo, pagpili ng isang indibidwal na complex.

Sa 76% ng mga kaso, epektibo ang mga breech exercise para sa pagpapababa ng sanggol. Ang paglihis ay inalis at ang bata ay bumalik sa normal. Dahil dito, maiiwasan ang pagsection ng caesarean, natural na maaaring manganak ang babae nang mag-isa.

Iminumungkahi din namin na manood ng video na may maliit na hanay ng mga pagsasanay na hindi inilarawan sa itaas, marahil ay makakatulong ito sa iyong baguhin ang posisyon ng sanggol. Sa anumang kaso, kumunsulta sa isang doktor at humingi ng tulong sa mga espesyalista sa panahon ng himnastiko, hindi bababa sa mga unang yugto.

May mga kontraindikasyon ba?

Mayroong dalawang kaso kung saanna ipinagbabawal na gumamit ng mga therapeutic exercise:

1. Placenta previa, kung saan hinaharangan nito ang labasan mula sa matris.
2. Bantang malaglag.

Ang parehong mga pangyayari ay nasuri ng isang doktor, kung saan ang mga taktika ng panganganak ay binuo at naunang nakipag-usap, dahil imposibleng itama ang posisyon ng bata sa panahon ng pagbubuntis.

Ang ilang mga paghihigpit ay ipinapataw sa mga ehersisyo sa breech presentation kung ang pagbubuntis ay kumplikado ng preeclampsia, patolohiya ng puso, bato, atay. Sa ganitong mga kaso, dapat na iwasan ang mga ehersisyo na may kinalaman sa posisyon ng tuhod-siko.